活动策划书。

举办一个活动是一个大工程，有创意的活动都需要我们精心策划，做好活动策划可以使活动开展得更加顺利，关于优秀的活动策划是什么样子的呢？下面是由小编为大家整理的“2022策划书推荐 舞动青春活动谋划书(篇五)”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

活动名称：

舞动青春 快乐人生

申办单位：

四川希望汽车职业学院汽车工程系

主办单位：

汽车工程系团总支学生会

承办单位：

汽车工程系团总支学生会女生部

申报时间：

二零xx年五月九日

一、活动背景

为了丰富我系学生会各部门人员的课余生活，增加各成员在校生活的趣味性，加强成员之间的合作与交流。为此开展此次活动。希望通过这次活动，能够让大家在快乐中学会合作，在合作中发现别人的优点与自己的不足，完善自己学会分享。

二、活动主题

友谊从运动开始

三、活动目的

活动旨在团结学生会内部成员，让各部门人员团结协作，部门之间互相帮助，增进各成员之间的感情，加强部门与干事之间的合作能力，使学生会后期工作能更加顺利开展，活动更加顺利进行。

四、活动时间

六月二日

五、活动对象

汽车系学生会

六、活动地点

学校篮球场

七、活动形式

组织互动游戏

八、活动内容及具体安排

（1）宣传方式

1、制作宣传海报，放在工商门口。海报在活动当天放在活动现场。（宣传部）

2、在各个大群进行宣传，学生会干部以qq 空间、微信朋友圈、微博，贴吧等方式进行宣传了解并注意到本次活动。（全体学生干部）

九、活动项目

⒈、踩报纸

⑴、游戏人数：一共两组，每组10人。

⑵、道具：每组一张报纸。

⑶、游戏规则：每组队员在五分钟的时间内站在报纸上，所有人的脚都不能站在报纸边界，坚持五秒时间，不能坚持五秒时间或不能在五分钟时间内站在报纸内则失败，失败的人将接受惩罚。

⒉、猜数字游戏

⑴、游戏人数：一共两组，每组10人

⑵、道具； 二十张便利贴，每张便利贴上写上不同的数字 3。游戏规则：裁判随机抽取数字纸条，1人正对裁判，其余9人背对裁判，裁判给正对那个看抽取的纸条上的数字，然后用肢体语言表达成纸上的数字，猜中数字，用时最少获胜，失败的人将接受惩罚

⒊、一个人来了

⑴、游戏人数：一共三组，每组10人

⑵、道具：无

⑶、游戏规则：每组人员围成一个圈，然后蹲下，由其中一人开始，开始的人嘴里喊着一个人来了，同时站起来并把右脚前迈一步右手微微往后仰，第二个人开始的时候做法与第一个人类似，嘴里要说两个人来了，同时其右边的人一起做动作，

反应慢半拍或做错动作的人失败，失败者接受惩罚

惩罚方式：事先准备好惩罚方式，将惩罚方式写在纸条上，全部放在一个箱子里面，接受惩罚的人在箱子里面抽取照做

⒋、倒着说

⑴、游戏人数：一共三组，每组五人。

⑵、道具：无

⑶、游戏规则：先规定出题字数，出题人任说一句话，答题人必须在规 定时间内反过来说出。说错或者超出规定时间算失败。

⒌我用什么来认识你

⑴、 游戏人数：一共两组，每组十人。

⑵、道具：一张A4纸。

⑶、游戏规则：告知同学们可以利用这张纸，用各种方法来让同学们认识你。

（参加以上活动均有小奖品）

十、活动流程

1、主持人致开幕词

2、领导讲话（汪毅书记）

3、活动开始

4、活动结束，颁发奖品

5、现场全体人员合影留念

十一、工作安排

1、 现场布置

2、 活动物资筹备

3、 现场抽签

4、 现场秩序

5、 活动后现场垃圾清理

十二、注意事项

1、注意现场秩序。

2、活动期间必须佩带工作证。

3、活动过程，注意听从组织方人员安排，工作人员要积极。

4、活动结束后工作人员负责安全有序疏散人员。 十三、后期工作

1、工作人员留下打扫卫生

2、会后各部门进行工作总结

十四、预计费用详见附件

物资申购单

xxxxxx职业学院 汽车工程系团总支

20xx年5月1日

活动经办人意见：

部门负责人意见：

院团委书记审核：

分管学生工作院领导 审批：

院长审批：

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策划书2022: 青春励志主题班会谋划书

举办一个活动是一个大工程，而活动举行的步骤要按照活动方案来，活动策划必须写的有条理且清晰，如何才能写好活动策划呢？下面是小编为大家整理的“策划书2022: 青春励志主题班会谋划书”，相信能对大家有所帮助。

(1)课前准备

新华中学是一所普通高中学校，现在多媒体教室还没有普及，只有高三年级的教室有多媒体，还有另外两间公共多媒体教室。为了能够更好的举办这一次主题班会，我特地跟学校申请了一间多媒体教室，并提交申请书。

另外，主题班会主题的确定也是经过多次筛选和比较才确定的，主要是根据学生的兴趣还有对他们的影响来确定的。

最后就是整个主题班会的策划，做ppt，准备小礼物等。

(2)班会流程

本次主题班会分为两个大篇章：1、感恩父母 2、感恩同学

班会采用故事引入，利用美国罗斯福的一个小故事，告诉同学们——凡事感恩，学会感恩的道理。

1、感恩父母

在这个环节我发了一份测试题，主要是让同学们看一下到底自己有多了解父母，到底知道了多少，但测试题并不用收回了，主要是让他们自己从内心有一定的反思，有的同学还可以将测试题拿给父母评分，6分以上为及格，以下的就应该好好跟父母沟通了。我还让他们把父母为他们做的和他们为父母做的放在天平的两端，看一下爱的天平是否倾斜得太厉害了，主要还是引起他们的反思。最后，我还教他们如何走近父母，列出了一些方法，让他们更容易和父母沟通。

2、感恩同学

由于同学就在身边，所以这个环节互动比较好。

感恩同学，学会相处。

接下来就是一个小游戏，让他们每个人都写出自己同桌的特点，优点还有特长，让别的同学一听就能知道是在说谁，然后把它们收起来，最后让同学们来猜，猜中了有奖品。这个游戏同学们都很积极的参与了，气氛也很好。

这个环节主要是让学生知道身边同学的优点，了解身边的同学。

还有一个小环节是让同学上来说出最想对班里的某位同学说的话。

这次主题班会以一首歌曲——群星的《感恩的心》来结束本次主题班会。

(3)主题班会收到的效果

经过主题班会前后对学生上课还有平时学生之间的相处的观察，我发现还是有一些效果的，上课的时候，气氛比较和谐，同学们捣乱的也相对有所减少了。

(4)我的心得

经过这一次主题班会，我知道如何策划好一节主题班会，如何让学生积极参与其中。另外，我也发现，经过主题班会，学生之间还有学生与老师之间的感情会很快得到改善。因此，我建议无论哪个年级都应该适当的举行主题班会来沟通和加深彼此之间的感情。

舞动青春活动方案书怎么写

为了使生活更加有趣，我们经常会参加活动，而举办活动就需要撰写活动策划，独具匠心的活动策划更能受到大家的关注，什么样的活动策划比较高质量？下面是由小编为大家整理的“舞动青春活动方案书怎么写”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

一、 活动主题：强身健体，团结向上，青春飞扬

二、 活动目的：提高我们的综合素质，是我们更加积极向上; 丰富同学们的课余生活，是我们的课外生活更加丰富多彩;培养大学生的积极向上的情操;增进我们之间的友谊，加强同学之间的交流，放松心态，是同学们更好的投入到学习中去。

三、 活动意义：舞会营造积极向上的校园氛围，可以更好的展现大学生的青春向上的风貌，借此机会扩大FOLLOW ME健身协会的影响能力，把力，把团结向上和充满活力的健身协会展现在大家面前。推动了校园文明建设活动，活跃了校园文化生活，丰富了同学们的业余生活，提高了大学生的整体素质。

四、 指导机构：石家庄经济学院华信学院社团联合会

主办单位：石家庄经济学院华信学院社团联合会

FOLLOW ME健身协会

石家庄人民医学高等专科学校舞之威健身协会

五、 活动时间：4月23日星期五晚7点

六、 活动地点：实验楼前场地

七、 对象：我们向石家庄经济学院华信学院和石家庄人民医学高等专科学校全体同学发出邀请，希望广大同学踊跃参加，展现自己的风采，也希望校领导及老师届时光临，我们将奉上一次精彩纷呈的舞会。

八、 活动具体安排策划：

(1) 活动准备期：于4月19-22日，舞会宣传：展板宣传、海报宣传、自习室宣传、横幅宣传;

(2) 申请场地，准备活动用具：音响话筒，灯光，拉花，气球

(3) 联系赞助商，拉赞助等;

(4) 活动流程：

1、到场的前200名发送号码牌，在舞会期间及尾声会现场抽奖。

2、6点30-7点播放优美音乐，预热现场气氛，邀请石家庄经济学院华信学院社团联合会各部 及各社团协助表演及石家庄人民医学高等专科学校舞之威健身协会协助表演，表演开场舞、中场舞等节目。

3、主持进行开场白，宣布舞会开始，介绍所邀请的专业舞蹈教师，并请其发言，示范舞蹈并教授舞蹈动作，邀请现场同学参与学习。现场成果展示，彼此学习，并且评选当晚的“舞王”“舞后”给予奖励。

4、现场抽奖

5、在欢快的舞曲中，燃放烟花(放飞孔明灯或其他)，带上华丽的面具，随FOLLOW ME健身协会领舞队一起舞动。

6、这次舞会以舞蹈为主，其中穿插些有意义的游戏和几首歌曲。街舞、交谊舞、以及一些群体舞蹈，如：兔子舞、恰恰等。

7、再次对专业舞蹈教练表示感谢，以再见歌舞集体舞蹈结束此次舞会

(注：活动流程顺序及具体安排见节目单)

九、 注意事项

1、 请同学们准时到场，领取号码牌(注意领取情况，酌情处理)

2、 舞会开始后，注意会场秩序，不起哄，不打闹，配合秩序维持人员的工作一定要到位。

3、 注意维持场地的清洁

4、 活跃现场气氛，注意互动活动

5、 嘉宾领导讲话要保持会场安静

6、 放飞孔明灯、烟花或其他的时候注意安全，勿拥挤

7、 发放号码牌时，注意中间及结尾的抽奖活动、

8、 注意照相工作等

9、 音响话筒事先准备好，避免现场出现问题

10、 活动前期工作一定要做到位，可到自习室和宿舍去宣传，保证到场人数。

十、 活动经费

荧光棒 75元

条幅 30元

奖品 100元

气球 15元

孔明灯、烟花40元

灯光 50元

总计310元

2022策划书推荐 展会活动的谋划书1篇

我们在学校或者公司会参加各种各种的活动，做好一个活动必须将活动方案写好，活动策划都必须围绕一个主题来写，活动策划应该从哪方面来写呢？下面是由小编为大家整理的“2022策划书推荐 展会活动的谋划书1篇”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

前言

会展经济，是经过举办各种形式的展览、展销，带来直接或间接经济效益和社会效益的一种经济现象和经济行为。会展经济是市场经济发展到必须阶段的产物，也是市场经济竞争中对信息交流的迫切要求。

不管你留意未留意，以各种名义诸如房博会、汽车展的会展业已大步走进我们的日常生活。“会展经济”它已被视为城市经济增长的“助推器”。

春暖花开，万物复苏，又是一年播种期望的日子，对于企业来说，也是振作精神，一展宏图大志的好时间。此刻，万众期待的“五一黄金周”即将来临，人们休闲购物的黄金潮又将再一次涌动，对于大型会展活动的期待与关注的热情将再一次升温。所以，临近五一能够说是各位商家不可错过的机遇，既是举办各类促销活动的黄金时间，也是商家占领市场、扩大份额的最佳时机。

以“春煦巴黎花样人生”为主题的十分艺廊·雅居春季嘉年华，就是借黄金周的东风，探索会展经济的新路子，为花都商家搭建一个能够共享的平台。在这个平台，既能够演出各种精彩的文艺节目，大大丰富人们的业余生活，为各位商家建立一个亲民、爱民的形象，进一步提高商家的美誉度；又能够聚集人气，构成旺盛的买场，刺激人们的消费，促进销售。

“春煦巴黎花样人生”――十分艺廊·雅居春季嘉年华，将是20xx年万众期待的花都会展业大事。

第一部分：活动概述

拟由xx集团主办，广州市艺廊装饰有限公司协办，广州市智勇广告有限公司承办的“春煦巴黎花样人生”――十分十分艺廊·雅居春季嘉年华活动，将于20xx年4月23---24日或5月黄金周在xx花样巴黎举行。本次活动设置两大区域：商品展示区和休闲娱乐表演区。商品展示区给商家用于商品展示、商品交易；休闲娱乐表演区用于举办各种娱乐活动、抽奖、游戏。

本次活动在新世纪广场设置免费中巴专线，鼓励人们到现场参与活动。

第二部分：活动主题

“春煦巴黎花样人生”

主题解析：

1、暗含“巴黎”与“花样”，组合而成“花样巴黎”，巧妙地点明活动地点；

2、“春煦”二字，点明活动时间为春季，迎合活动地点――“花样巴黎”的推广氛围-浪漫主义情调；

3、能够表达出参展商参与活动的喜悦心境；

4、格调高雅、抒情、生动易于传播，影响深远。

第三部分：活动目的

本次活动须到达如下几点的目的：

1、营造xx优雅生活品位；

2、培育业主身份尊崇的心理，

3、满足业主日常生活的需求，

4、传播xx最新动态信息；

5、树立艺廊装饰良好的企业形象。

第四部分：活动时间与地点

活动时间：20xx年4月23---24日或5月黄金周

活动地点：xx花样巴黎

第五部分：合作与活动方式

大型嘉年华会，融商品展示与休闲娱乐于一体的大型会展活动。

由xx公司审定方案，供给场地，负责报批，供给现场协调和维持秩序的人员，但不投入资金；广州市艺廊装饰投入前期启动资金，确保在现场同类企业的唯一性；广州市智勇广告负责整体方案策划，整体宣传，活动运作。

同时确定主办单位为xx集团、协办单位为广州市艺廊装饰有限公司，承办单位为广州市智勇广告有限公司，联合协办单位为各参展商，诸如家居类——装饰装修、建材、家具销售、窗帘布艺、园林绿化等公司；家电类——家电广场、空调、音响、电脑等公司；生活类——通讯、饮水、学校、车辆、服饰、保险等公司等。

第六部分：推广与招商方案

协调各方关系，总体方案确定以后，由广州市艺廊装饰有限公司全面负责活动的招商工作，广州市智勇广告有限公司供给协作。

招商日程安排：

方案确定后至活动举行前一天拟于4.10-4.23日；

招商对象：

家居类——建材、家具销售、窗帘布艺、园林绿化等公司；

家电类——家电广场、空调、音响、电脑等公司；

生活类——通讯、饮水、学校、车辆、服饰、保险等公司等。

l以上招商在执行过程中坚持同类企业的唯一性。

参展数量与形式：

参展商总量坚持在15家左右，参展商能够进行实物展销、形象展示，在参展过程中要体现出现场促销的“实惠性”，确确实实为xx业主和前来参与的活动其它客户供给与其它时间相比的“实惠”，竭力促进现场成交，活跃现场气氛。

促销手段视商家的具体情景而定，但要求，每位参展必须供给50份价值50元的礼品，以便现场活动免费赠送给业主和观众。

第七部分：活动资料及安排表

可视具体情景进行调整

日期

时间

活动安排

4月23日

9：30——9：35

主持人宣布参展名单，介绍活动资料。

9：35——9：45

参展商讲话，推介产品及服务。

9：45――12：00

大型舞蹈

12：00——13：00

节目演出，包括房模、车模表演，烧烤，小吃、互动游戏、钢琴演奏、男女声独唱与合唱。

13：00——14：50

节目演出，包括房模、车模表演，烧烤，小吃、互动游戏、钢琴演奏、大型舞蹈、男女声独唱与合唱、

14：50――15：15

互动游戏

15：15――15：30

与您有礼大抽奖活动

15：30

产品拍卖

4月24日

9：30——9：35

宣传活动开始

9：35——9：40

参展商讲话，推介产品及服务。

9：40——11：40

节目演出，包括房模、车模表演，烧烤，小吃、互动游戏、钢琴演奏、大型舞蹈、男女声独唱与合唱、

11：40——12：00

产品拍卖

13：00——13：05

互动游戏

13：05——15：10

节目演出，包括房模、车模表演，烧烤，小吃、互动游戏、钢琴演奏、大型舞蹈、男女声独唱与合唱、

15：50――16：00

与您有礼大抽奖活动

节目、活动说明：

1、产品推介：每位参展商规定5分钟中心舞台产品或服务介绍，说明优惠措施；

2、产品拍卖：每位参展商供给一件产品，一元起拍，按最高价成交；

3、互动游戏：对对碰、夹汽球、成语接龙，送礼品，由参展商供给，奖励参与者。

4、现场游戏：飞镖、寻宝

5、烧烤与小吃：免费供给烧烤和美食，供观众享用；

6、与您有礼大抽奖：统一制作认购、定购产品书，按编号抽奖，设置奖励视情景而定。

7、表演活动：以上只是界定表演方向，即基本资料，待方案确定以后，再供给详细节目单，供主办方和协办方确认。每场节目、每一天节目资料不一样，演出演员不一样。

第八章：活动现场布置

活动现场由三大区域组成，一是表演区，一是展销区，一是游玩区。表演区设置中心舞台，含舞台、双拱、背景板、音响、地毯；

展销区分列表演区左右，每展区按标准设置3×3米规格，供给间隔屏障和配套桌椅一套；

游玩区设置烧烤、小吃品尝区和自助游乐区，规格按3×3米。

周围环境渲染安排8个空飘。

具体现场效果图待整体方案确定以后另行供给，此处从略。

第九章：可行性分析

6、感召力空前

本次活动由xx集团主办，决定了本次会展活动的影响力与感召力必定会到达一个最高峰，同时，也为众商家供给了一个提升档次与品位，增进可信度、美誉度的绝佳机会。

2、十多个相关行业联展

本次活动整合了房地产、装饰装修、建材、汽车、家电、等10多个行业，组成产业优势资源联合参展。这样，即避免了单个行业促销冷场的局面，又不会造成相关目标消费群的流失。

3、会展传播影响力久远

本次活动的举办，整合各行业优势，启动房地产、汽车消费市场，拉动内需，促进经济增长。凡参展商均可共享这一传播效应，到达推广企业形象宣传之目的。

7、群星荟萃，精彩无限

为期二天的会展活动，不仅仅有歌舞的精彩演绎，还有趣味的各种游戏，另外还专门邀请了乐队、劲舞组合，让参众的活力得到无限升温。一系列丰富多彩的节目，让人们看得开心，玩得开心。除此之外，还为每一个参赛者准备了丰富的奖品及精美的纪念品!互动参与性强。

第十章：活动经费预算

一、活动经费由以下几部分组成：

1、宣传费用包括花都电视台、花都新闻、《潮流》、《潮流商讯》、富都车载、《潮流网》总共约5万元整；

2、现场布置费用(包括舞台、空飘、音响、背景板、展位布置等)约3万元左右；

3、演出费用，每一天预计1万元，2天合计约2万元左右；

总计约：10万元

二、费用分摊：

艺廊装饰投入3万元，用作活动启动资金。

其它参展位按15个展位预计，每展位收取6000-10000元的展位费；

xx投入活动审批、场地及展位、负责业主邀请。

今日策划书推荐: 《青春》主题班会谋划书写作范例

举办一个活动是一个大工程，活动要想办好就要做好活动策划，做好活动策划能够得到大家的肯定，如何才能写好活动策划呢？下面是小编精心为您整理的“今日策划书推荐: 《青春》主题班会谋划书写作范例”，相信您能找到对自己有用的内容。

活动目的：

1、帮助初二学生感受青春之美，知道青春时期是人生中最宝贵阶段：了解中学生是人生的春天，是孕育理想，确立志向，学习本领的最佳时间，要珍惜青春年华。

2、“14——18”岁的中学生正处于长身体、心理成熟的关键时期。无疑，他们也是社会中最脆弱的群体,中学生心理发展表现出动荡性等特点。焦虑、孤僻、自卑、抑郁、冲动……少年亦识愁滋味。针对我班目前存在的一些问题，很多孩子受到不良情绪的影响后，经常借不正确的行为发泄，特通过此次班会活动让学生明白不良情绪对自己的危害，从而学会调适自己心理，正确对待学习生活中的不良情绪，养成乐观、自信、坚毅等良好的个性品质，形成健康积极的生活态度。

活动准备

1、制作多媒体课件

2、学生准备朗诵诗，抒写自身感受，主持人熟悉台词。

3、邀请学生家长

活动过程

一、走进青春

1、导入

主持人念《倡议书》（播放轻柔音乐，三位主持人有感情地配合）

花儿谢了，还会再开；燕子去了，还会再来；春天走了，还会再回。我们，正处花季雨季的我们，当青春消逝后，还能再一次年轻吗？不，绝对不会。一日难再晨，盛年不重来，青春的花只开一次。子在川上曰，逝者如斯夫；罗曼罗兰也说过，人生是一趟不出售回程票的列车，是呀，我们从十五岁的站台出发，是永远也回不到十四岁的进站口的了。所以，我们要格外珍惜正在从身边从指间从发间悄悄溜走的每一个日子，让青春的每一个晨昏都焕发出这个季节应有的光芒和风采！但是，青春年少的我们有着太多的迷茫和躁动不安，所以，我们常常不经意的，就蹉跎了岁月，不经意的，就在驰骋的青春列车上，错过一片极美的风景；自信常常就是自负，无畏往往是因了无知；我们有多少年岁经得起这样的蹉跎呢？人生有多少风景还要被我们这样错过呢？所以，从现在起，我们要把心唤醒、正视现实、关注细节、规范自我、提升自我。孔子说，“吾七十而从心所欲不渝矩”，圣人尚且到七十才不犯错误，何况我们，所以，诚恳地说，我们不怕犯错误，怕的是“过而不改”；也正是在这个意义上，我们倡议，就在我们刚步入春天的时候，我们全体同学开展一个“迈正青春脚步，谱写青春之歌”的自我教育系列主题活动。请家长们监督，请老师作诤友，同学们手携手，规范自我、提升自我、超越自我，前进的路上我们一起走！昨天，年少不更事，也许我们曾经有过失误；今天，已渐渐读懂日落的含意，明天，做一个懂得珍惜拥有的人，面朝大海，春暖花开……

——初二（10）班班委

今天我们的主题是《用阳光的心境迎接“花开”的季节》请先看第一幕：朗诵诗歌《青春之歌》，朗诵者：王定云

2、朗诵诗歌

走进青春，你就走进了人生最美好的季节：/走进青春，你就走进了世间最迷人的驿站。/青春是诗是酒是音乐，/青春，是花是火是激情。/走进青春，冰雪便在我们的肌肤上融化，不再结冰；/走进青春，情感便在我们的企盼中驻扎，不再漂泊。/一样的梦，走进同样的青春/像天上的彩虹，有人已经经过，有人正在前行。/你看到了，潮起又潮落，花谢又花开，冰冻又冰融，……/而你却以微笑去迎接这新奇的世界——你已走进了青春。……

主持人小结：走进青春，年轻的心充满激荡，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。伴随着环境，外来因素的影响，我们人的情绪也跟天气一样，有时高兴，有时愤怒，有时难过，等等┅情绪是多彩而变化的。让我们学会调适自己心理，在碰到挫折与困难时，稳定自己的情绪，让青春在我们深邃而悠长的目光中得到永恒。请进入第二幕：用阳光的心境迎接“花开”的季节。

二、感受青春

1、讨论交流

大家在平时碰到许多事，有些事使你很开心，有些事使你很难过，请同学诉说发生在自己身上的事吧，你是用怎样的心态对待的？

学生自由发言

主持人小结：五彩的情绪给我们不同的感受，花季中的我们正处于长身体、心理成熟的关健时期，我们不要做林黛玉式，花落也葬花，郁郁寡欢泪满中；也不学天x巨星张国荣式，他完美地演绎了各种不同角色，却不能演绎好自己的人生。我们应学习海迪姐姐，以三分之一肢体与病抗争、自强不息，锐意进取，成为青年的楷模。我们应学习桑兰，面对现实，微笑人生。

2、通过刚刚同学们的发言，让我们自己总结我们到底应如何正确调整自己的情绪？

（1）对自己和他人的期望不宜过高，要有一个合理的期望值，学会换位思考。

（2）乐意帮助别人，帮助别人可以确定自己存在的价值，获得珍贵的友谊，能使自己心境很愉快，甚至使自己忘却烦恼。

（3）学会情绪的自我调节。青少年应该用理智调节情绪，经常保持清醒的头脑，用理智来主动自如地控制、支配自己的情绪，不做情绪的奴隶，而做情绪的主人。遇到情绪波动时，应该考虑自己的情绪反应是否合理和适度，借以培养对情绪刺激的容忍度，这有助于控制调节情绪。

（4）微笑人生，经常保持愉快的情绪。一个胸怀开阔的人，不愉快的情绪总是比较少，这是因为他们正视现实，不太计较个人得失，并把名利地位看得淡薄。他们与人相处，有理也让人，只要不影响大局，小事不斤斤计较，因而容易避开种种不愉快的干扰。

（5）改变不良性格，乐观自信，坚毅、勇于面对困难。有些性格易导致不良情绪，如忧郁性格的人易情绪低落；焦虑性格的人易产生焦虑情绪；爆发型性格的人易产生激情，分裂型性格的人易产生情感淡漠等等。因而要努力改变不良性格，培养自己开朗、活泼、灵活、在一定自制力的良好性格。（另外还有交几位良师益友；增添几种高雅爱好；参加几次公益活动；多几份道德储蓄。）

3、青春感言

段旭同学用自己的文章表达心声

主持人小结：青春期是人生最美好的时期，是人世界观，人生观初步形成的时期。所以，在此阶段，每个人必须建立自己积极向上的人生态度，塑造自己良好的品质。青春期是学习的最佳年龄，是人的记忆力，想象力，创造力等方面发展的最佳时期，所以每个人必须养成热爱读书，勤于思考，勇于创造的习惯。青春期是人的身体发育最快的时期，望你们注意锻炼身体，拥有强健的体魄。青春期是最危险的时期，因为你们还没有形成明辨是非的能力，缺乏理智的思维，易受社会上不良习气的干扰和引诱。因而凡事一定要冷静，不可意气用事。

三、同唱青春之歌《青春纪念册》

四、青春寄语

1、家长寄语

（1）邀请参加班会的家长发言

（2）部分家长班会课前通过其他方式送来的青春寄语（主持人读）

2、班主任寄语

当你们迈入青春的门槛时，每个人一定都在勾勒自己美好的未来。老师衷心地祝愿青春岁月能成为你们人生最亮丽的一道风景。用你们青春的活力点燃智慧的火花，让青春在奋斗中度过，在充实中度过。希望每个人在回首青春时，留给自己的，是满心的收获。你的执着，你的勤奋，你的努力，都成为你终生骄傲的资本。没有了悔恨，没有了遗憾，因为你为自己付出过！

留给别人的，是美好的一点一滴。你的热情，你的善良，你的诚实，都成为朋友们永恒的记忆！没有了猜测，没有了自私，因为你为别人付出过……希望每个人用一颗友善，宽容，平和的心去对待我们的生活，无论辉煌也好，平淡也好，只要我们曾经共同拥有过！

愿你们在青春的岁月里，一路相伴，一路同歌！

五、青春誓言

全班同学站起来，举起右手宣誓：

走进青春，我们一定会珍惜大好年华，努力学习，完善自我。做一个勤奋乐观、健康诚信、积极向上，热爱生活，富有爱心，明辨是非的青年！

我们团结，我们进步，我们互爱。让班级因为我们的存在而精彩！让生活因为我们的存在而绚丽！

青春无悔！无悔青春！

主持人男：让时间记忆我们青春的誓言！

让我们在青春的岁月里同歌！

主持人女：就让我们携起手来说一声：青春，万岁！”这期的主题班会到此结束，下一期是“迈正青春脚步，谱写青春之歌”系列之“志趣·抉择·奋斗”，谢谢。

2022策划书推荐 户外活动谋划书(篇二)

为了使生活更加有趣，我们经常会参加活动，受欢迎的活动都伴随着优秀的活动方案，有创意的方案能获得更高的参与度，如何才能写好活动策划呢？下面是由小编为大家整理的“2022策划书推荐 户外活动谋划书(篇二)”，相信您能找到对自己有用的内容。

一、活动背景：

XX年的夏天天已经下了好几场雨了，漫天的雨滴让已经充满离别之意的心情更加压抑!这一年，变了很多,原本我们是一个集体，共同生活在软件091这个大家庭里。现如今，一些朋友们，同学们已经远离我们在另一个地方开始了新的旅程。时光如梭，转眼间，两年过去了，这些曾在一起相处很久的人们都习惯了现在的环境，可以闲下来怀念一下过去的时光了。为了让大家有一个喜悦的心情，积极的面对生活，在欢声笑语中度完我们的大学生活,我们将组织一次户外野餐活动。为此，经各方讨论，准备于本月20号在元卯山策划开展本次活动!

二、活动目的：

促进友谊，提高团结意识，感受真实生活。

三、活动时间：

本周星期五早上9：00(5月20日)。

四、活动地点：

在主教楼前集合到元卯山。

五、参加人员：

软件技术091班在校学生(采取自愿)。

六、活动需求：

盆子、菜刀、调料(与肉搭配合理，不懂请咨询买调料的师傅)、肉类(主要买猪肉、羊肉、牛肉、鱿鱼以及相关食物)、干果类(瓜子等)、饮料系列(雪碧、可乐、啤酒、果汁等)、水果类(由负责人自行决定)。

七、活动形式：

1.由李治元进行总负责

(1)肉类由肖世鑫负责(杨松林辅助)，

(2)佐料由高双鹏负责，

(3)干果类由南四栋负责(周鹏飞辅助)，

(4)饮料系列由何建伟负责(吕清璞辅助)，

(5)水果类由朱亮亮、罗利文负责，

(6)安全由各小组负责人负责，(负责所有人员的生命财产安全)

2022策划书推荐 光盘行动活动谋划(篇一)

我们在学校或者公司会参加各种各种的活动，而对于活动的策划我们需要慎重，优质的策划方案都值得我们借鉴，如何才能写好活动策划呢？下面是小编为大家整理的“2022策划书推荐 光盘行动活动谋划(篇一)”，相信您能找到对自己有用的内容。

一、 活动主题：

不剩一粒， 不弃一粥， 节约粮食， 光盘行动，从我做起

二、 活动目的。

全校同学不但要争当勤俭节约的行动表率， 更要做“光盘行动” 的宣传使者， 积极倡导节约文化， 广泛宣传节约理念， 从自己的家庭做起， 发动和监督自己的父母、 兄弟姐妹、亲朋好友都参加到“光盘行动” 中来， 都来做一名“节约达人” 。 从学校到家庭再到社会， 通过小手拉大手， 使同学们的节约习惯能延伸到校园外， 让更多家长向“浪费” 说不。

三、 活动安排

（一） 线上活动。

1、 倡议活动。 在各中队微信群， 推送学校“厉行勤俭节约 反对餐饮浪费” 倡议书， 各队员及家长在中队微信群接龙承诺： 我承诺， 我践行——“厉行勤俭节约反对餐饮浪费”。（全校中队xx月xx日完成）

2、 学习“节俭小知识” ， 争当合格小队员。 通过多种方式学习了解“勤俭、 节约、 浪费” 的小知识， 用自己喜欢的方式， 表达“厉行勤俭节约， 反对餐饮浪费” 的决心， 争做新时代少先队员。 。 （刘国帅级部， 各中队做好宣传，xx月xx日前发送到学校中队微信群）

3、 “发现身边的美——寻找身边的“光盘达人” 。 用自己喜欢的方式， 记录下身边发现的节约故事。 （刘霞级部完成， 各中队做好宣传，xx月xx日前发送到学校中队微信群）

4、 “加入光盘族， 对“浪费” 说不” ！ 让队员以照片加文字的形式（一个小片段即可） ， 说一说自己的“光盘”故事。 （吴海芝级部完成， 各中队做好宣传， xx月xx日前发送到学校中队微信群）

5、 展示“勤俭节约行动” ， 拒绝“舌尖上的浪费” 。选择“读、 写、 做、 画、 唱” 中的一种或几种方式， 展示自己“厉行勤俭节约 反对餐饮浪费” 的行动。 （张华、 段凤华级部完成。 各中队做好宣传，xx月xx日前发送到学校中队微信群）

（二） 线下活动。

1、 教师集合学习期间， 柏校长宣读倡议书， 学校教师在“厉行勤俭节约 反对餐饮浪费” 条幅上签名承诺。

2、 召开“厉行勤俭节约反对餐饮浪费” 的主题班会。开学第一周， 各中队辅导员利用少先队活动课， 召开“厉行勤俭节约反对餐饮浪费” 的主题队会。 届时， 将主题队会及时制作美篇宣传， 有自己中队公众号的公众号宣传。 将主题队会备课交徳工处， 队会图片上传至学校 qq 相册， 宣传美篇或者公众号推送到各中队微信群及学校微信群。

3、 走进社区， 开展“厉行勤俭节约 反对餐饮浪费” 宣传。 （暂定五年级级部中队参与） 。

（三） 积极参与学习、 留言、 投稿活动。

1、 做好“青春校园” 微信关注留言活动。 团市委、 市少工委 xx月xx日（周二） 通过“青春校园” 发出《从我做起、即可做起， 争做“厉行节约， 杜绝浪费” 小先锋》 倡议， 全市各级少先队组织要积极行动起来， 广泛转发传播， 引导少先队员以实际行动践行厉行节约新风尚， 同时鼓励少先队员在“青春校园” 微信倡议下方， 通过一句留言表表小决心、晒晒小行动。 留言时要注明学校+中队+姓名， 团市委、 市少工委将择优遴选 100 条留言在“青春校园” 微信公众号展示交流。

2、 扫描图中二维码， 关注齐鲁少年， 参与“光盘达人”召集中， 速来接招投稿活动。

今日策划书推荐: 学生会烧烤活动谋划书之五

为了使生活更加有趣，我们经常会参加活动，同时，每个活动都是大家精心策划出来的，写一份活动策划能够培养大家的策划思维，对于活动策划报的撰写你是否摸不着头脑呢？为了让您在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“今日策划书推荐: 学生会烧烤活动谋划书之五”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！

一、活动主题：

院学生会户外烧烤活动

二、活动目的：

春暖花开，正是同学们踏青春游的好时节，院学生会举办此次烧烤活动，为丰富同学们的课余生活，加强学生会内部的联系，增进干部之间的感情，促使我们院学生会这个集体能成为一个具有凝聚力的团结的大家庭。

三、活动时间：

20xx年5月2日

四、活动地点：

学院后门

五、组织单位：

贺州学院学生委员会

六、参与人员：

院学生会全体成员及学工部(处)全体老师共100人

七、具体活动安排：

全体成员分成5个小组，进行烧烤，并在烧烤过程中插入各种小游戏和文艺节目。节目以部门为单位表演。下面是具体的活动流程：

1、提前买好烧烤用具，提前一天到市场去预订烧烤食物。

2、出发的时间定在早上8点整。请同学们在7点50在电信前面集合。

3、各部部长负责点清自己部门的成员，到达目的地的时间大约为早上8点半。

4、到达目的地时各组开始烧烤活动。

5、大约16点，返校。

八、经费预算：

食物：玉米1.8元/斤x20斤=36元牛肉15元/斤x10斤=150元猪肉15元/斤x10斤=150元韭菜1元/斤x10斤=10元火腿肠1元/个x100个=100元鸡翅膀10元/斤x10斤=100元肉丸5元/斤x10斤=50元菜花1元/斤x10斤=10元豆腐干2元/斤x10斤=20元地瓜1元/斤x10斤=10元腊肠5元/斤x10斤=50元苹果2元/斤x10斤=20元桔子2元/斤x10斤=20元香蕉2元/斤x10斤=20元

烧烤工具：木炭：3元/斤x20斤=60元竹签：5元/袋x10袋=50元叉子：1元/个x30个=30元纸杯：5元/包x10包=50元烧烤刷：1元/个x10个=10元一次性手套：5元/袋x6袋=30元一次性筷子：5元/包x10包=50元

配料：烧烤汁5元/瓶x5瓶=25元盐2元/袋x5袋=10元油20元/桶x3桶=60元蜂蜜5元/瓶x5瓶=25元辣椒油5元/瓶x5瓶=25元

总计：1171元

九、活动注意事项：

1、保证整个活动中的安全，主系团及各部门部长必须担负起对干事负责的责任，要密切关注干事们的去向，及时提醒，在烧烤活动结束时应及时将火熄灭。

2、活动结束后，清理现场并且把垃圾带走，随时都应注意贺州学院学生会的形象。

3、每位成员必须发扬团结协作的精神，密切分工的原则，积极配合每位成员，顺利圆满的完成此次活动。

4、注意活动纪律，听从工作人员的安排。

5、在来回的路上，安全负责人一定要保障好大家的安全。

2022策划书推荐 安全知识竞赛谋划书范文

生活离不开各种各样的活动，而活动的举办离不开活动策划，有创意的方案能获得更高的参与度，好的活动策划都有哪些内容？下面是小编为大家整理的“2022策划书推荐 安全知识竞赛谋划书范文”，相信能对大家有所帮助。

一、活动目的：

为提高同学们的安全意识，丰富同学们的课余生活，帮助当代大学生树立安全思想，加强安全防范意识，促使同学们养成良好的生活习惯，提高自我管理、自我防范、自我保护的意识。让大家真正参与到安全知识宣传中来。大学生自律委员会决定举办此次活动，以增强同学们的自身安全防范意识。

二、主办单位：

河北科技师范学院学生处保卫处

三、协办单位：

大学生自律委员会

四、活动对象：

河北科技师范学院秦皇岛校区全体学生

五、评委：

（保卫处的两名领导、自律委员会的三名主席及各院系主席）

六、活动时间：

初选时间：20xx年4月17日

决赛时间：20xx年4月24日

七、活动地点：

初选：待定

决赛：老104

八、活动流程：

（1）参赛形式：

1、由各院（系）推荐两名同学进入决赛

2、在A楼大厅摆出展板，进行宣传，设报名处，鼓励同学们自主报名。

（2）选拔形式：

1、初赛由自律委员会成员及各院系推荐的两名同学从自主报名的同学中选出各院（系）的另两名参赛代表

2、由各院（两）名，再加上自律委员会从各院（系）选拔出来的总共24人进入决赛

九、竞赛进程

（一）初赛选拔

各院系报名同学以院（系）为单位，分成六组，分别在六个教室进行选拔，由大学生自律委员会成员及各院系代表作为评委，进行考核。初赛同学自带纸笔，进行答题。一日后在公告栏公布入选人员。

（二）决赛流程

1.4月26日下午5点自律委员会人员把活动现场布置好。，安排好接待人员、准备座位和维持秩序

2．把展板搬到老楼104前

3.18：20参赛人员入场

4.18：30同学们开始入场，

5.19：00主持人宣布比赛开始介绍到场嘉宾

6.按部就班（必答题）开始

7.你选我答(选答题)开始

8.挑战自我（情景模拟）开始

9.互动环节（观众答题）开始

10.背水一战（风险题）开始

11.相关人员统计好分数，提交给评委

12.评委进行总结

13.排出名次，进行奖品颁发

14.全体有序退场

15.相关人员清理好活动现场

十、比赛的流程和规则

（一）第一关：必答题（播放幻灯片）

1每队必需答完5道必答题，每道20分；

2、每队必需在规定时间内完问题，超时回答予答错处理；

3、主持人直接口头提问，在主持人说“开始回答”开始记时，每道限时60秒；

4、必答题设有选择题，答对加分，答错不予扣分。

5、每队派两名代表上台进行回答

（二）第二关：自选对答题（播放幻灯片）

1、此题内容不限；

2、设10分、20分 、30分题，选择、填空、简答题三种类型；每题限时60秒；

3、各队参赛者有一次选择题目并选择由哪个队回答的权力；

4、被选择队答对由选择队所选择的题目则加相应的分数，选择队扣相应的分数；被选择队答错由选择队加相应的分数，被选择队则扣相应的分数。（以投影形式放题，参赛者作答）

5、简答题答错一项、漏答均予答错处理。

（三）观众答题互动

主持人出题，有观众回答，答对发放小礼品

（四）第三关：情景表演（播放幻灯片）

大屏幕投放短片，短片中有一些安全隐患，看完短片，各队进行挑错回答，说出短片中错误的部分，答对已处加五分，答错不加分。每队派两名代表上台进行回答。

（五）第四关：风险题

1、内容不定；

2、此关设有10分、20分、30分题，简答题；

3、参赛者可自选三类分数题中的一类做答，答对给予加相应的分，答错扣相应分；

4、参赛者必需在规定的时间内回答问题， 超时答题按答错处理，可以弃权不选（弃权不扣分）。每道题回答限时120秒；每队派两名代表上台进行回答。

十一、参赛者要求

1、参赛者必须服从主持人与评委的判定，不得有反对言行；

2、参赛者必须遵守比赛规则；

3、参赛者必须清楚做答，不得无理取闹；

4、参赛者在权利基础上可礼貌求助；

5、参赛者对主持人、评委产生不满时，不得当场顶撞，可在大赛结束后，向主办单位提出申请，请求解决；

6、参赛者如果多次无理取闹，有意打乱比赛进程，根据情况，评委可讨论后给予处理

十二、竞赛说明

1、一切答案均以我们给出的答案为准，其它答案一切不给以认可。

2、必答题时，只有在主持人宣布“请回答”或“开始”时才可以站起回答，否则视无效。每组选一人进行回答，其他成员可以提醒。

3、为了以示公正，各参赛队伍在比赛现场以抽签的形式决定座次，答题的顺序按抽签的结果进行。各类题目用信封装好并封口，待抽签后，主持人宣布比赛正式开始时才可以拆开；

4、每次每队只派两名成员上台进行回答

5、如出现比分一样的情况，则采取加赛的形式，决出优胜.

十三、奖项设置：

1、团体奖冠军——比赛结束得分最高的队伍获得；

亚军——比赛结束得分第二的队伍获得

季军——比赛结束得分第三的队伍获得

2、个人奖项：安全小标兵奖三个（回答问题流利者，由评委评出）

十四、 经费预算：会场布置：桌椅记分牌音响话筒

1、水：20瓶x1=20元

2、请柬：10张x2=20元

3、奖状：大奖状3张x5=15元

小奖状3张x3=9元

4、奖品：钢笔4支x20=80

钢笔4支x15=60

笔记本3本x5=15

笔记本5本x3=15

共计：245元

十五、人员安排：

主持人：中文广播电台一名男主持人，一名女主持人

会场布置：教宣部，安全保卫部和纪律检查部

礼仪：郑繁赵军彩张岩马姗

维持秩序：公寓管理部生活服务部

幻灯片放映：张海飞高俊玲

大学生自律委员会

安全保卫部