我学仰泳作文。
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我学仰泳作文【篇1】
今年暑假，我去学了仰泳。一开始，我本来觉得仰泳是游泳中最轻松的一项。却没想到仰泳并不轻松，而且游的时候还很累。
一开始学仰泳的时候，很难把握好重心，我一会儿向左边倒，一会儿又往右边倒，弄得我呛了好几口水。所以第一次试游的时候，我很害怕，因为如果自己游得不好的话，那多没面子呀！于是我怀着万分胆怯的心情游了起来。第一次游过之后，我的'胆子就开始大了起来。经过不断的加强练习，我终于学会了仰泳的时候如何浮在水面上了。接下来学习的是打腿。哎呀，这个动作可费了我不少的功夫呀！这个打腿可不像自由泳那么简单，我打了一会儿就坚持不住了，打得我腿和肚子都酸得要命。就是走起路来也不像平时那样轻松了，一瘸一拐的。那样子，真是让旁人哭笑不得呀！
经过了教练的指导和我自己的总结以后，我游得还挺不错。但是马上就要学手部的动作了。我上气不接下气地迎接了又一项任务。
这次的仰泳过程是又苦、又累的。但结果却是自豪、骄傲的。哈哈，下次去游泳池的时候可要看我大显身手哦！
我学仰泳作文【篇2】
蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，你会几种？我已经学会了蛙泳和自由泳，去年暑假我准备学仰泳。
我报了一个游泳特训包，我已经学会两种了。当学到仰泳时，我很担心，因为我是别的同学学到一半才插进去的，所以对我来说是更大的考验。
一开始教练扶着我游，我很快就学会了。正当我暗暗得意时，教练一松手，我突然就乱了手脚，沉下了水，我呛了几口水，好不容易才挣扎着浮出水面，呛得我眼泪直流。
后来，教练告诉我，想要不沉底，必须要不停地踢腿。结果，才刚开始我的腿就经常酸痛，我开始想：为什么别人游得又快又好，而我不行呢？于是我换了一个正确的姿势试了试，我把脚伸直再踢腿，果然不下沉了。我开始享受这种感觉，水面仿佛一个柔软又舒服的床垫，时不时还会有波浪拍打着我的身体，我闭上眼睛，就好像躺在真正的床上一样，别提有多舒服了。
之后，教练就要我们开始练习划手了，这对我来说可真是个难题，我总是划错手。教练又耐心教我，只要让一只手进水，一只手出水就可以了，这样就可以轻而易举地学会了。而且，我还有一个重大的发现，那就是：仰泳，其实就是自由泳反过来，自从有了这个发现，我的自由泳游得更好啦。
经过不懈努力，我已经学会了仰泳。接下来我就要开始学蝶泳了，我想我一定能成功的！
我学仰泳作文【篇3】
学仰泳的第一天，小杨老师先教我们动作要领。老师先把一只脚踩在游泳池的内墙上，另一只脚踩在水中，两手扶着池边的扶手。“一、二、三，你们看好了！”老师的话音一落，只见老师用力一蹬脚，两手一松，身子倒入水中，不一会儿就轻飘飘地浮在水上。接下来，是自由活动，老师让我们自己练。我学着老师的样子，蹬脚、松手、倒入水中，身子竟然也浮了起来，我开心极了！
一天，老师叫我们小组的同学进行仰泳比赛，轮到我时，我做好各个准备动作，只听老师一声哨响，我用力一蹬脚，双手一松，倒入水中。接着，我不慌不忙地打手、打腿，手脚协调地配合着向前游去，当我要沉下去时，我竟然已游了泳道的五分之三的路程。哇，我好激动！我学会仰泳了，真是苦练有成就。
我学仰泳作文【篇4】
我的课余生活丰富多彩，就拿上周六耒说吧，那天，天气很热，我做完作业，又来到小区游泳池，池中已热闹非凡。我迫不及待地跳入水中，然后挥动着有力的双臂，蹬着两脚，飞快地向前游去，池水在我身后扩散出一圈圈发亮的水纹。外公夸我游得像青蛙。
我很快游到深水池，看见一个人正在游仰泳，他很悠闲地浮在水面上。我觉得好玩，我也要学仰泳。我就跟他学。但头可以浮得起来，身体却浮不起来。试了几次都不行。这时侯，好像有一个声音对我说：“胡泓学，浮不起耒就别学了。”又有一个声音在对我说：“别听他的，只要你不怕困难就可以学会的！”我没有灰心，想了一个办法：手抓住池边，两脚弯曲，顶着泳池内墙，然后用力一蹬，两手左右划动，我终于全身浮在水面了。反复练习了几次，我就这样学会了仰泳，很高兴。
我浮在水面上，仰头望着蓝天，看着高高的楼房，突然有一个很硬的东西撞到了我的头，起了个“小包子”，回头一看，是根铁柱子。
虽然仰泳有时会撞头，但仰泳给我带来不少快乐。
我学仰泳作文【篇5】
这个暑假十分炎热，于是，我让爸爸在同舟办了一张游泳卡，自发组织亲戚们去游泳。
三姨可是游泳健将，我们匆匆换上泳衣来到泳区，我便迫不及待地一个猛子扎进水里，嚷嚷着让三姨教我仰泳。
三姨将技巧教给我：“在任何时候都要使自己的身体姿势保持流线型，而不仅仅在移动速度最快的出发和转身后。不论你的身高如何，都要使自己游起来显得很高。将身体尽量伸展，把自己想象成一个只移动数寸的圆滑的、滑动的贝壳，而不是在水中前进的小舟或轮船。尽量使身体与水平面平行。通过微向前耸肩使脊背保持挺直。髋部下沉会带来较大的阻力，而且使腿的负荷加大，在游泳前半段就会耗费较多能量。反过来，游得越快，身体位置也会越高。身体要像滚动的原木那样向两侧转动。要注意把肩和髋关节看作一个整体来转动。像在滑冰或轮滑时那样将身体的重量从一侧向另一侧转换。
转动速度要快，使自己在多数时间都处于侧位，而不是平平的仰卧位。这样既可以减小阻力，又能够充分发挥躯干大肌肉群的力量。通过向猛然向侧方转动使手快速离开水面。事实上，肩应该比手早离开水面。如果手先出水，肩会遇到很大的阻力。移臂应放松，且垂直于身体来保持身体的平衡。如果移臂过宽，往往导致过早转体，使手在头前入水。其结果是使节奏减慢，并影响身体的转动。正确的入水点应在肩延线上。踝关节的灵活性对仰泳腿十分重要。两腿要窄，足尖伸展，脚位于身体截面内。水花不能过大，但要通过打腿始终使脚周围的水像圆屋顶那样。利用打腿引起身体的转动。记住侧卧时的速度比仰卧要快。好了，你自己来试试。”
我刚刚凝神倾听了她一大堆教导，此时早已跃跃欲试。我后腿一蹬，身子向后一仰，便浮在了水面上。我试着用三姨教的方法游动，觉得身体慢慢前进了。“哇！好厉害！”妈妈在一旁惊讶的合不拢嘴。我得意的游来游去，向妈妈炫耀。
夕阳西下，我恋恋不舍的从泳池里爬上来，像小猫一样甩甩身子，离开了。同时，我暗下决心：下次还要来！
我学仰泳作文【篇6】
夕阳温和的照耀着泳池，我想象着自己是一条小鱼，在水里游来游去，心情非常高兴，因为我马上可以跟爸爸学仰泳了。
一来到游泳馆，爸爸先让我做一下热身运动，我就弯弯腰，挺挺胸，踢踢腿，一会儿身体就活动开了。接着爸爸做起了示范运动，爸爸的姿势很优美，他双手轻松的摆动，双脚有节奏地蹬着，划出一道道美丽的弧线，又溅起了一朵多漂亮的水花，真是太令人着迷了。看着爸爸的泳姿，我羡慕极了，心想：我什么时候才能学会呢？可能是因为急于求成，我刚开始学的时候使劲摆动手臂，双脚乱蹬，身子直往下沉。于是爸爸双手扶着我游，才能勉勉强强浮起来，而且速度很慢，只能游几米远。每次爸爸都耐心地指出我的毛病，这对我帮助很大，我认真领悟爸爸讲的要领，并且认真纠正动作的错误。时间过得真快，经过一次次反复的练习，我终于学会了游泳！
通过学习游泳，我明白里一个道理：世上无难事，只怕有心人。
我学仰泳作文【篇7】
暑假我去游泳了，在第一次游泳时，那是我最难忘的时候。
我穿好游泳衣来到泳池前，教练先让我们活动手臂，可我没有没有照做，然后我心想：游泳有什么难的，不就是用手和脚使劲拍动水吗？
然后我趁教练没注意，就昂首挺胸不管三七二十一，“噗通”一声跳入水中，然后我喝了几口水，之后，教练把我拉上了岸，笑着对我说：“学习游泳可不是这么简单了，心急可是吃不了热豆腐啊。”
然后我照着教练的样子做了起来，重复做，反复做，我放松心情，慢慢地飘在水中，手脚轻轻地摆动，在水面上，我就像一只可爱的小鱼快乐地游来游去，然后我上岸了，休息了一会儿，再跳入水中，自由自在地游了50米。
在这两年里我和伙伴，同学们都学会了很多很多种游泳的姿势，比如仰泳，蛙泳等等。
我学仰泳作文【篇8】
星期天，我们兴高采烈地来到了游泳馆。虽然我已经学会了蛙泳，但我还不会仰泳。我就让爸爸教我仰泳。
爸爸先在下边拖着我让我的手来回拨动。我就慢慢地开始游了起来。但是爸爸一松手，我就会沉到水下去。我一直尝试着，刚开始我一直抓着边上的栏杆。一只手抓着，另一只手拨动着水。我一直都学不会。姐姐学得很快，因为他以前爸爸教她练过。姐姐就把秘诀告诉了我。姐姐说：“你吸一口气把头扬得高高的，这样水就不会进到嘴里了。我试了一下，漂了一会儿，但我还总是往下沉，我不甘心，我又试了几次还不行，姐姐在旁边一直鼓励我，我终于学会了。
我每次憋气太难受了。爸爸就教我们不憋气就可以浮到水面上仰泳。但我不敢不憋气，因为我怕沉到水里！爸爸就说勇敢一点儿，大胆一点儿。有了这次的鼓励，我再次尝试。我感觉比以前熟练了很多，轻松了很多。我更有了信心，于是我就不断地练习，练了一小会儿，我终于学会了，我可以自由地漂浮在水上，享受游泳的快乐。我非常开心！
这次学习游泳让我明白，要想学会一种技艺，必须得反复地练习！
我学仰泳作文【篇9】
前几天，爸爸在游泳馆里给我报了仰泳。
今天，我第一次兴冲冲地走进游泳馆，里面可热闹了，有教练的指导声，有小朋友的嬉戏声，还有水花扑打的声音。游泳池里淡蓝色的水清澈透明，一眼就能见到底。
一位阿姨把我领到一个教练前。不一会儿，学员都到齐了。教练对我们讲仰泳的要领：一、要学会憋气，这样才不会呛到水。二、游泳时，脚尖要绷直，手脚不能停。说完，教练“扑通”一声跳下泳池，给我们示范了一遍，只见他像一条大鲤鱼似的，轻松的向前游着，看得我目瞪口呆。
教练先教我们憋气。他告诉我们把气屏住，把头往水里钻，看谁的时间长。看似简单的动作，到我这里，一下子变得复杂许多。每次我像蜻蜓点水似的，鼻尖一碰到水，就把头抬了起来。教练看了很着急，让我深吸一口气，再一把把我按下去，这一招果然有效，我学会了憋气。
开始学仰泳了。教练让我把头仰卧到水中，他用左手托着我的头颈，右手托着我的下巴，我的双腿立刻浮了起来。这时我想起教练说的要领，赶紧把脚尖绷直，不停地扑打水面，两只手在水中上下甩动，顿时水花四溅，我像美人鱼似的，慢慢地向前游着。
正当我高兴时，我感觉手脚无力很酸，渐渐地游不动了。教练说：“手脚别停下来，加油！”在教练的指导下，我终于完成了人生的第一次游泳。我这才松了一口气。
一节课很快就过去了，虽然我还没学会仰泳，但我相信在今后的十四节课里，只要我努力，一定能学会！
我学仰泳作文【篇10】
夏天到了，泳池里到处都是孩子们的欢声笑语：嬉闹声，戏水声。今天，我也加入了这场狂欢派对。
刚下水时，水的冰凉刺穿了我的心。我把脚先放在水中，然后轻轻地用手把水舀起，泼在身上。不一会儿，我便适应了水温，把身体潜入水中，感到万分舒适。
我把身体浮在水面上，一双小手不停地“刨水”，小脚丫不停地扑腾着。这时，我的身边突然“漂”过了一位大姐姐，她像一条美人鱼，动作优美、清雅，但又不缺乏速度、力量。我仔细端详着：只见那位大姐姐身体向上，躺在水面上，手臂在水面上有节奏地挥动，激起阵阵白色水花，脚在水中一下一下上下摆动，速度极快，就像一条在水中穿梭的小鱼，灵活、美丽。
我不禁被这美丽的泳姿吸引了，认为那是所有泳姿里最美的一种。就这样，我与仰泳在巧合之中碰面了，并且我开始学习它。
我找了一个安静的泳池角落，开始练习。刚开始，我先用手紧紧握住泳池边上的扶把，把整个身体露在水面上，寻找感觉，并适应水的浮力。我轻轻地放下了一只手，有规律地呼吸着。然后，小心翼翼地放掉另外一只手，可还没等手完全松掉，我的心又揪了起来，那只已经快掉下来的手又紧紧地握住了扶把。生怕自己还没有掌握要领，会呛到水。
我并没放弃，而是自我安慰道：都练习好几天了了，一定没有问题！深呼吸几下后，我慢慢放开了扶把，居然没有沉下去！我顿时感觉身体轻飘飘的，似乎没有任何重量。我开始学着那位大姐姐的模样，手脚并用，竟然游了起来。几天下来，我感觉自己能在迅速地在水中穿梭，而且据妈妈说姿势还不错呢！当然在学习过程中，我好几次呛到了水，但看着如今的学习成果，我觉得先前的一切付出都是值得的！此时，太阳的余温把泳池烘得暖暖的，我的心也暖暖的……
这次学习仰泳的经历使我明白了一个道理：在生活中，机会随处可见，只要你把握机会，并且不断努力，那么你就会收获成功！
