心理作文。

最近读了一篇介绍“心理作文”的网络文章现在与大家分享。作文水平的高低体现了一个人的语文成绩高低，练习作文是提高综合素质的必要途径。我们书写作文，关键在于写出文章的核心思想。希望您能在这篇文章中获得更多的信息！

心理作文【篇1】

夕阳绕过地平线，留下岁月的足迹，万物又开始进入静的世界。而此时，心总是孤寂的，俳徊在昏暗的夜色里，仿佛什么飘过耳际，只留下莫名其妙的感觉。

忽然，想起那不知在何角落的朋友，心中又感孤单。回想在校园美好的时光，朋友总给我带来感动。

说句心里话，我很爱我的那些朋友。不仅仅是因为她们给我带来快乐，也不仅仅因为她们总是无微不至的照顾我。而是她们的到来赶走我的孤寂，她们也给我机会，让我可以为彼此间的友谊奉献点什么。

说句心里话，我很羡慕我的那些朋友。她们对学习一丝不苟，总是坚持不懈地挑战困难。我佩服她们的毅力，就算学习突然下降，也决不灰心，总是下定决心打败困难，战胜自己。所以成绩一直很好。她们给我很多启迪，我也象她们那样爱学习了。

说句心里话，我很喜欢我的那些朋友。遇到挫折时，她们总是以乐观的心态去面对，她们每天总是以微笑去面对每一个人，每一件事，每一点困难。跟她们在一起，是最美妙的时刻，总是潇潇洒洒，无拘无束。

说句心里话，有朋友的感觉真好！

心理作文【篇2】

最近在网上看到一篇问卷调查，是关于教师心理状态的。看后颇有感触。

在问卷中，“你有压力吗？”这一多选题中，有91.2%的教师认为有压力；86.8%的教师认为压力源于工作；29.4%的教师认为压力源于经济；16%的教师认为压力源于子女。

在“你对目前工作岗位感到有压力吗？”这一多选题中，42.6%教师认为有一点；41.2%的教师认为压力很大；47.1%的教师认为工作压力源于工作量大；30.9%的教师认为工作压力源于家长的期望值高；10.3%的教师认为工作压力源于领导的工作方式；9%的教师认为工作压力源于人际关系的协调；4%的教师认为工作压力源于工作效率的低下。

在“您觉得哪些方面给您带来压力”的多选题中，16.1%的教师认为是课堂教学带来的压力；63.3%的教师认为是成绩排名升学率带来的压力；41.1%教师认为是职称评定带来的压力；36.8%教师认为是家长与社会的需求带来的压力；4%的教师认为是学生难教带来的压力。

在“面对未来的竞争，你的态度是怎样的？”选择积极面对的有66.2%，选择消极等待，不知所措，心灰意冷三个项目的有14.7%；还有19.1%的教师抱窥视态度。

在“您觉得以下哪些方面是造成教师心理压力和不适应的高危因素”多选题中，有67.6%教师认为工作之余供教师身心休养，恢复场所太少；66.2%教师认为学校教育工作以外的繁杂事务或会议过多；42.6%教师认为教师工资低，不能保证其基本的经济生活安定；39.7%的教师认为班组中麻烦的儿童较多；26.2%的教师认为对教育教学研究时间较少或时间不能保证；14.7%教师认为教师缺乏再学习、再进修及自我调整的机会。

在“你如果想说就说几句吧”中一些教师暴露了自己的观点：

“二期课改其实加重了学生、教师和家长的负担”。

“二期课改的教材实在太难，对我们农村孩子不合适”。

“政府的政策考虑不到教师工作的特殊性”。

“作为政府行政部门，不能总是在精神领域方面宣传教师的地位如何高，而在教师的生计方面的投入却少得可怜，反差太大了一点！”

“感觉教育局所支持的所谓素质教育和现实中的应试教育相冲突，学生累、教师累、家长累！”

从调查问卷中罗列出的现状，教师的普遍心理状态可见一斑，大部分教师都是亚健康型的，他们的心理承受着各种各样的压力与困惑。作为一名一线教师，我对此产生了强烈共鸣。

当今中国社会是一个经济飞速发展的社会，教育处在转型期间，我们都期待看到中国教育能够日益成熟，有益于下一代的身心发展，达到全盛。然而，暂时出现的教育发展状态中的不成熟，使得校园不再单纯，教育不再如诗般美好而简单。作为教师来说，种种无形或有形的压力使得教师这一称号略显沉重。

人类灵魂的工程--教师，每天在学校中比较关心和注重的是如何扩大自己的教育、教学成果，教师这一职业决定他们在专业学科上必须具有丰富、正确的知识，熟练地掌握教材教法，现代教学的手段，充分理解教与学的原理，以及具有高度的对班级、年级等学生集体进行管理的能力，这些都是教师的职业技术，是决定教师的教育，教学成果的重要因素。

教师工作是一种非常繁重，紧张的职业，因此教师自身的心理压力和身心不适应情况也就经常容易产生，再加上其它各种因素所造成压力增大后的危险信号。如不注意解决，就会形成教师的“职业压力症”，侵蚀教师的身心健康。

作为一名普通的教师，我们每个人都要面对那些诸多的压力，我们以何种态度去面对呢？消极等待，不知所措，心灰意冷？那会让我们自己陷入堕落的泥潭；或像笼中的鸟儿一样，时间久了，会忘记翅膀如何扇动，如何起飞。毋庸置疑，我们一定要选择积极面对。

我个人认为，我们首先要做到心静。心就像一缸水，那些压力就像种种杂质和渣滓。只要我们不去搅动它，那些渣滓就会沉到水底，而我们的心就会清澈透明。面对种种压力，我们要记住：我们是教育人的，我们所做的一切都只为学生的发展。其他的，就让它“沉”下去吧！

我们可以把工作分成必须做的、重要的、不重要的几个类型，做的时候有选择的，按轻重缓急去完成，就会慢慢从容不迫，从而减轻压力。轻松面对，我们才能出色的完成自己的工作，立于不败之地。

而在这里，我也希望上级领导能够深入群众，想教师所想，急教师所急，尽力解决群众所关心的热点问题，加强学校心理环境建设，指导教师构建正确的价值观，为教师减负，减轻教师的心理压力。

[当今教师心理状态浅析 教师随笔]

心理作文【篇3】

调查资料表明，厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题，是青少年最为常见的心理疾病之一。从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式，主要表现为学生对学习认识存在偏差，情感上消极对待学习，行为上主动远离学习。患有厌学症的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣；不认真听课，不完成作业，怕考试；甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学；严重者一提到学习就恶心、．头昏、脾气暴躁甚至歇斯底里。厌学症对青少年的生理，心理健康具有极大的危害性。

厌学症是由于学生学习行为获得的内外反应不同而造成的，中学生患病率最高。其内在原因是由于学生在学习过程中的消极情绪体验和自我认识存在偏差，社会、学校、家庭等外部环境的不良影响也起消极的强化推动作用。有的学生学习基础较差，由于种种原因，经过多次努力却只获得一次次的低分和失败，又长时间受到社会的偏见、家长的漠视、教师的批评、同学的歧视。他们学习中无法满足成功的愿望，生活中又无人能理解关怀，品尝到的只是失败感、自由感和乏味感。逐渐形成学习无价值、自己是学不好的 “ 差生 ” 等观念，又反馈到学习行为上，如此的恶性循环，很快就患上了厌学症。另有一些学生小学时成绩较好，上了中学后生活学习环境改变，面临新的'挑战，由于心理适应能力差，在挫折和失败面前无法正视自己，丧失自信心，消极地对待学习，从此一蹶不振，也容易患上厌学症。如何有效地矫治中学生的厌学症呢？可试着从以下几点入手。

1.改善环境，愉悦心境。

要改变厌学学生对生活的态度、对学习的认识，首先就必须要改善他们所处的环境。一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学学生被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

2.改变观念，接受自我。

让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学学生所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是一个有能力、有前途、受尊重的以，改变自己无能的观念。当然，对厌学学生的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。

3.培养兴趣，树立信心。

兴趣是最好的老师。厌学学生对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他们能否我彻底转变自己的关键。要尽量创造环境，让厌学学生在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。

心理作文【篇4】

现代的女孩太现实了，也许是时代发展的速度太快了吧！我也是过来人，走过幼儿园女孩、小学女孩，直至现在正处于的阶段初中女孩。每个女孩到了一定的春秋，都开始有一定的变化。而我经历过的和经历中的这些阶段，也是父母最为揪心的。所以也要明白，父母真的不收留易！

小时候牙牙学语，总爱东跑跑西跳跳，而做父母的放不下心来，也随着我们东奔西跑。小时候嘛，总有不懂事儿的时候，父母也是一次又一次地含笑原谅。

五岁到二年级为第二个成长阶段，女孩们都爱漂亮，都认为自己就是一位漂亮的小公主，老是指的父母团团转。那时候小公主们都意识不到父母赚钱的艰辛，总要父母买这个买那个。父母一定奈何不了小公主，所以也会急急忙忙地买这个买那个啰！但到了二年级，请父母们，也请小公主们往回算，仅仅这七八年，父母头发白了多少根？他们脸上的皱纹多了几条？

三年级到六年级，也为一个阶段。但这一个阶段有点点特殊，它里面还包含了两种层次。第一个层次就是，三年级到四年级这两年，女孩们已经学会挣脱爱美心理了。但她们逐渐变得贪玩，不好学。父母们多数都会因孩子贪玩气愤。再者的是第二个层次了，孩子就要步入小升初了，父母也但愿小孩的成绩是越来越好，顺顺利利进入小升初。但更头痛的还有一个问题：到底考哪间中学？我觉得这个时候的女孩们就该自觉下来，好好学习，为自己的父母分忧。

最后是我正在经历的阶段初中阶段。有些父母老是认为，哎呀，小孩上了中学就会听话就会自觉的了，我就可以享受一下了，不用这么辛劳，这么折腾了！这是部门家长的心里话，但我可以告诉你们，这和你们预想到的恰恰相反！往往是升上初中后，父母才是倍加的辛劳。这个时期，父母不是要更多的打骂孩子，而是要更耐心地倾听孩子的心声。但是，父母们也不能烦琐成习惯，也不能在惯着孩子，孩子步入青春期，也是叛逆期，他们会嫌你们太烦琐，甚至听不进你们说的话，所以，要留意点喽！

父母沥尽心血为的是什么？为的是孩子能够在爱的摇篮和温室里快快乐乐的成长。他们不图孩子长大后的回报，只求孩子能够踏踏实实地做人，做一个优秀的人，不辜负他们所望！而父母也更但愿孩子是一个阳光自信的好孩子！所以，孩子们，爱永远存在！请不要辜负你们的好爸爸好妈妈！

心理作文【篇5】

夕阳绕过地平线，留下岁月的足迹，万物又开始进入静的世界。而此时，心老是孤寂的，俳徊在灰暗的夜色里，仿佛什么飘过耳际，只留下莫名其妙的感觉。

突然，想起那不知在何角落的朋友，心中又感孤单。回想在校园夸姣的时光，朋友总给我带来打动。

说句心里话，我很爱我的那些朋友。不仅仅是由于她们给我带来快乐，也不仅仅由于她们老是无微不至的照顾我。而是她们的到来赶走我的孤寂，她们也给我机会，让我可认为彼此间的情谊奉献点什么。

说句心里话，我很羡慕我的那些朋友。她们对学习一丝不苟，老是坚持不懈地挑战难题。我佩服她们的毅力，就算学习忽然下降，也决不灰心，老是下定决心打败难题，战胜自己。所以成绩一直很好。她们给我良多启迪，我也象她们那样爱学习了。

说句心里话，我很喜欢我的那些朋友。碰到挫折时，她们老是以乐观的`心态去面对，她们天天老是以微笑去面对每一个人，每一件事，每一点难题。跟她们在一起，是最美妙的时刻，老是潇洒脱洒，无拘无束。

说句心里话，有朋友的感觉真好！

心理作文【篇6】

常用QQ的同学一定看过这些话“看看我最近的照片---才扫描到空间上的.是不是有点太露了”随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的东西痛恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自己有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？

难道，网络上没有绿色可言了吗？事实不是这样的。网络是一把双刃剑。它大部分内容都是这时代先进的产物。其实，网络也是一面镜子，它反射出你的心是否健康。

我们无法去评判这个世界的好坏，因为我们所触及到的仅仅只是这世界的皮毛而已。以偏概全，未免过于臆断。然而这世界的繁华，亦如这城市的喧嚣，总是在不经意间让人迷失自我。人们在这喧嚣的

世界中往往会多许多浮躁。很多时候，我们需要给自己的生命留下一点空隙，就像两车之间的安全距离—一点缓冲的余地，可以随时调整自己。不管外界如何变化，自己都能有一片清静的天地。清静不在热闹繁杂中，更不在一颗所求太多的心中，放下挂碍，开阔心胸，心里自然清静无忧。生活的空间，需借清理挪减而留出；心灵的空间，则经思考开悟而扩展。

很多人迫于现代社会竞争的压力，纷纷采取各种不恰当的解决途径。富士康工人跳楼事件、各种心理问题的滋生、的泛滥等等，这样的事件频繁见诸报端。作为当代大学生，我们更应该树立正确的世界观、价值观和人生观。下面我们来细谈这些观念：

①正确的世界观。所谓世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。现代，有不少同学有些迷信：比如根据所谓的‘星座’‘八字’、血型等确定自己的‘幸运数字’、‘幸运颜色’，有的甚至用这些东西来推算自己某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自己什么也想不起来。而这些想法居然像瘟疫一样广为流传，这就有点让人匪夷所思了。 ②正确的价值观。所谓价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。具有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。我们每个人对于这个社会都有自己独特的价值观。而这样的价值观应该是紧紧根基于现代的文化和精神发展方向的。

③正确的人生观。人到底应该为什么活着不同的人会有不同的答案。古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。还有很

多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：一是使自己的人生更充实、更美好，二是使他人的生活更美好。人生观符合真善美标准的，才是健康的，而一味地强调自己的利益，一味强调自己的索取，这些都是不健康的。

另外一个问题也同样不可忽视----人际交往问题。现在很多大学生都是在温室里长大的。甚至许多同学在上大学前从未离开过父母的怀抱，而这样也就逐渐使他们养成以自我为中心的观点。在处理各种事物时总是将自身利益放在首位。而这样的人，人人见而远之。这样一个社会化普及的问题，也就引发了一系列的心理健康问题。

其实要想改变这种现状并不难，只要我们转变一下观念，在谋求自身利益的同时，也能兼顾他人甚至集体的利益。这里的利益不仅指金钱，也包括情感等诸多方面。拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；抓起泥巴想抛向别人时，首先弄脏的也是我们自己的手。因此，要时时心存好意，脚走好路，身行好事。

不要在人我是非中彼此摩擦。有些话语称起来不重，但稍有不慎，便会重重地压到别人心上；当然，也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。不能决定生命的长度，但你可以扩展它的宽度；不能改变天生的容貌，但你可以时时展现笑容；不能企望控制他人，但你可以好好把握自己；不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；不能要求事事顺利，但你可以做到事事尽心。

还有，就是当代大学生的受挫能力。记得一位哲人说过，光明使我们看见许多东西，也使我们看不见许多东西。假如没有黑夜，我们便看不到闪亮的星辰。因此，即使我们曾经一度难以承受的痛苦磨难，也不会完全没有价值。它可使我们的意志更坚定，思想、人格更成熟。 总之，一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。

作为一个当代的大学生，不仅需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的时代，科学给我们带来了无法估量的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们通过各种不健康的方法试图侵入我们风华正茂的学生的心灵。我们要通过文化学习和精神建树来使自身心灵愈加强大，使自己对这些不良诱惑获得免疫的同时，也能帮助更多的在这些泥淖面前束手无策的人们。

同学们，美好心灵这一火炬，历经无数哲人与智者的接力，传到我们当代大学生的手中。让我们这些正年少潇洒，春风拂面，充满了豪情壮志的青年们，高擎着这火炬，在现代精神文明还不太健全的黑暗中继续探索，将这世界打造成一个更加美好的明天！

心理作文【篇7】

从心理学的角度来看，同样的内收留，采用学生感爱好的方式，学生接受起来会更加高兴愿意和主动。面对从未真正接触过心理方面知识的学生，我在第一堂课里以糊口中常见的心理现象为内收留。从梦到星座，从“肢体语言”到“从众”，引起了学生对心理世界的好奇，进而讲述进步心理素质的好处：进步学习效率;公道调节情绪;形成良好性格;学会与人交往等，同时说明这些也是心理健康教育课以后要涉及的内收留。这堂课在很大程度上实现了“引起学生对心理健康的爱好和正视，阐明心理健康教育课的意义和目的，并让学生准确的熟悉心理与心理健康教育课”的教授教养目标，也为以后教授教养流动的开展奠定了很好的基矗

今后，我要继承加强对小学心理健康教育的研究，制定科学可行的实施办法，使学生的身心都得到健康的充分的发展。

心理作文【篇8】

今天我们全班上了一节心理课，这节心理课让我有很多的收获。

我收获的有很多，比如说，如何了解自己想知道不知道自己的优点 ，也要知道自己的缺点，不知道自己的优点也不能知道自己的缺点不知道自己的优点，让自己变得不自信自卑，我们应该知道自己的优点也要知道自己的缺点，比如说你原来有五个优点有三个缺点，有一个缺点是上课不积极，回答老师的问题，你只要把上课我积极回答老师的问题的机会，把握住每一次都回答不关于对与错积极回答，老师的问题了，你的优点就会变成了。你的缺点就会变少的，如果一直改变你的缺点就会越来越少，而你的优点就会越来越多，就是一个越来越完美的人。

而且我们还知道了每一个人都有自己的优点，不要以为自己没有优点，因为那只是你没有发现自己的优点，只要别人一直说你的优点你就会发现自己其实有很多优点，只不过是你没有发现你的优点，而且就像我们心理老师问谁没有发现自己的优点，只有一个人举手，其实有很多人都不知道自己的优点但只有他一个人举手了这就说明了他有一个优点诚实，而且有十几个同学都想他的优点，五个同学说完了，还有十几个同学想说他的优点，人人都是有优点的，只是你没有发现你的优点而已，这就是一个很好的例子，不要光想自己的缺点想想自己的优点不要让自己自卑也不要让自己骄傲。

这节心理课给了我很大的收获，你有收获吗？如果你有收获和我说一说吧！

心理作文【篇9】

摘要：本文针对高职生常见的学习心理问题进行了分析，提出了一些合理化的建议。改变学习中的惯性：建立新的“动力定型”，做到持之以恒，注重“加速度”的培养；克服注意力不集中：自身主客观条件的影响，外界环境的干扰，自制力不够，不注意用脑卫生。培养浓厚的学习兴趣：积累知识，调节意志，合理地确立学习目标，提高对学习的认识与兴趣；防止抑制性条件反射：饭后不要马上看书，疲劳困倦时不要看书，剧烈活动或激动后不要看书，睡觉前最好不要看书。

关键词：心理问题 学习 注意力 条件反射

高职学生大多是高中阶段在班里学习比较差的学生，加上升入高职院校普遍有一个适应过程，很多人会有学习方面的困惑，甚至出现心理问题。作为心理教师，这种情况引起了我的一些思考。

一、改变学习中的惯性

高职生的学习受惯性影响很明显，高中时学习的“惯性”虽然也能拖带他们继续前进一程，但肯定会逐渐慢下来，使其停止甚至倒退。

1、建立新的“动力定型”。当学习达到一个新的高度时，要尽快地从心理上建立起新的“动力定型”，以避免仍被旧的习惯所左右。要克服惯性心理，坚定地迈出第一步很重要，否则旧的“惯性”就很难除掉。

2、做到持之以恒。心理习惯的克服很容易反复，在新的条件反射形成神经联系定型以前，通常是不稳定的，旧的习惯还可能“卷土重来”。因此，必须借助理性的力量战胜自己，坚持不懈，直到成功。

二、克服注意力不集中

注意力不集中就是我们常说的“走神儿”，如上课时东张西望、看书时翻了好几页却不知道书上说了些什么等等。

1、自身主客观条件的影响。情绪波动会分散注意力，在这种情况下，就要设法转移注意力。建议：先逐渐压抑自己的激动情绪，使之趋于平静；然后再集中注意力去做自己应该做的事情。人在病中或非常疲倦的情况下，注意力常常处于分散状态，很难集中，这时要注意休息。

2、外界环境的干扰。

3、自制力不够。事实上，人们平时要做的许多事情很难完全受兴趣和爱好支配，建议：必须给自己一个约束性规定，并强行使注意力集中，时时提醒和鞭策自己完成任务。

4、不注意用脑卫生。必须注意调节用脑时间，使大脑得到充分的休息。建议：多种感官参与学习，协同用脑；在学习疲劳时，进行适当的户外运动，接受适量的阳光照射；注意大脑的营养，平时合理调配饮食。

三、培养浓厚的学习兴趣

2、合理地确立学习目标。要把目标分解成若干个

小步骤，采取分步走的办法。目标定得合适，易获得理想的效果，心理上易得到成功的快乐和满足，提高学习的兴趣。

3、提高对学习的认识与兴趣。学习是高职生活中最重要的事情之一，要靠理智的力量来帮助自己提升学习的兴趣。不要先入为主地认为自己对学习不感兴趣，要注意感觉每一个可能让自己感兴趣的细节，寻找积极的情绪体验。

四、防止抑制性条件反射

1、饭后不要马上看书。饭后立刻看书会影响胃液分泌，时间一长，就会发生消化不良、胃胀、胃痛等症状。

2、疲劳困倦时不要看书。人的活动如果超过了其工作机能所能承受的限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态，从而停止工作。如果这时勉强支持，强迫自己看书，搞疲劳战术，就会形成拿起书来就想睡觉的不良习惯，会得不偿失，既达不到应有的效果，又会伤害神经细胞。

3、剧烈活动或激动后不要看书。人在剧烈活动或异常激动的时候，大脑皮层的某些部位处于高度兴奋状态，而其他如控制记忆、思维的中枢神经就处于抑制状态。如果这时看书学习，容易与抑制反应建立联系，形成抑制性条件反射。

4、睡觉前最好不要看书。睡觉前最好不要看书，尤其是不要用看书来催眠。睡前10分钟最好别再用眼睛，这样才能让其得到充分放松，可以躺在床上闭目休息、做眼保健操来缓解疲劳。

参考文献

[1] 张蓝溪【专访】李萍：大智·大爱·大美.中山大学学报，2009年6月29日。

[2]朱敬先 健康心理学.心理卫生[M].北京：教育科学出版社，2002。