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当某个活动对你产生启迪时，我们能将自己产生的一些收获写下来。通过活动心得体会可以看出自己的思想方面的成长，那么一篇优秀的活动心得是怎么样的？下面是由小编为大家整理的“助理医师考试技巧总结 学习活动心得体会推荐”，相信您能找到对自己有用的内容。

去年是我毕业第一次的助理医师，侥幸考过，能够一次性的通过这个只有25%的通过率的考试，靠的不单是我一眛的付出汗水，主要的还是靠的考试的技巧，我现在就把总结的技巧分享给大家，希望可以帮到那些想考过但是没有信心的同学们。去年第一次考试没人带路，也是摸着石头过河的，这些技巧也是我在复习的过程中边学边总结的，技巧的字数我不会写的太多，能概括就好，怕有些同学没耐心看完，但是足以考过助理，我也不会写的字数太少，怕写不全。所以我前段尽量写总结后面写感悟。废话少说了，老范我进入主题了。

考试就像是打仗一样，首先你要清楚你的对手面目和你的实力，当然对手的实力已经固定的，要改变的是你的实力和技巧。20xx年的考试大纲3年不变，考试涉及我们在学校学过的每个学科，所以我们选择一个怎样的考试教材是很重要的，在这里我推荐使用颐恒出的《实践技能指南》在这里说实话，我能稳过技能，靠的就是它了。下面我来讲解一下这个书是怎么才能正确的使用，让他成为你真正的考试指南。技能分为三站，1.笔试站包扩（1）病理采集15分（2）病理分析22分

（1）病理采集。首先说我觉的这一站就是白给的分，你看下书里面有有总结好的问诊方法，其实这个站是以采集病例为主的，说白了就是问病情的，问患者那不舒服、多长时间了、怎么个具体情况等，具体怎么个程序问，这个本书里面有总结，背下来了，考试的时候，给你一张考纸，就是那个A4的纸，里面给你个主诉，比如给你一个主诉：患者头痛两天伴发热1天，就让你先写个诊断，随便写就行了，（当然不要太偏题了啊）不计分数的，比如头痛诊断脑炎、流感等，然后就让你吧你想问患者问题都写上，怎么个问的程序，我上面说了，书上有总结好的模版，一看便知。这里重点说的是，你就是背写模板也好，写快点，写清楚了，你只有十几分钟的时间哦。

（2）病理分析。首先这站不是白给分的，但是和白给的也是没有两样的。你要考过拿着22分需要花两三天的时间，这个里面包括13个系统，近五六十种疾病，哎呀，真是一个病理看半天，一个一个看，我看了半个月头都大了，还是掌握不了，一做题还是漏洞百出，一算满分22分才得10分多点，这一站厚达200多页，我觉的也许吧，我觉的技能可能真要的要花点钱才能过去了吗？终于我发现一直忽略一个问题，原来这一站答题也是有技巧的。

（1.首先你一个病理给放在你的面前，你要给出诊断（4-5分），有时候一个病理里面有三四种疾病同时存在，你都要写些出来的，首先这个病理里面有这个主诊断，也就是患者这次发病的主要疾病（一定要写对）而且呢，这个主要写在第一诊断，比如值3分，要是写成了第二诊断就值1分了，所以这一站不同于上一站，诊断不可乱写啊，要是主诊断没有写出，那你这站就几乎玩完了。诊断的时候，病理中提到患者既往有心肌梗死，高血压，这些你都要写成第二诊断和第三第四诊断等，这就是白给的分哦，呵呵，

.诊断完了，你该些诊断依据了（3-4分），不能你说是什么病就是什么病的，依据那？你要写的，那怎么写依据呢？当然是病例有的了，就是病例中陈述的患者不适症状啊体征啊和检查的结果了写下来，证明支持你的诊断是对的就行了，3分就是你的了。在这里我又有好方法推荐给你了，看一遍病例记不住里面详细的重点如体征、症状、结果等，时间这么，一共就是十几分钟答题，你的诊断和依据都要去里面找线索，多看几遍吧时间不够，看到快了吧，又容易漏线索，怎么办呢？OK，我当时带了铅笔和橡皮，在看病例的过程中我把重要的线索（体征、症状、检查结果）给画了出来，当然不能用蓝笔写的，会视为作弊，这样在诊断时和诊断依据时一目了然，哈哈，大大的省去你宝贵的时间，交卷子时一定要记得用橡皮擦去你的痕迹。

（2.写完诊断后，该写鉴别诊断了，（5分）5分怎么拿呢？就是写这个病例中患者的主要是症状相似和该疾病器官相邻的器官疾病，比如这个患者第一诊断是胃病，你鉴别诊断就写反酸和上腹痛的相关疾病如反流性食道炎（也反酸）肠痉挛（也是上腹痛）还有胃的相邻器官肝、胰、胆等疾病也可以写、一定要多写几个鉴别诊断，这样才对的起给人家给你的5分哦。

（3.该写进一步的检查了，（4分左右）这个是有难度的看你的专业知识的，给你的提示是，一定要想到临床上常用的用有什么类型的检查（这里进一步检查指的是仪器检查，你别写些个听诊了、叩诊了、触诊了等），X片、CT、造影、验血、验尿、验便。要是需要用经常比较少用的像活检、骨髓检查等一定要些上必要时活检、为什么一定要写上“必要时”这三个字，你懂得、、、

（4.该写治疗原则了，（4分左右）恭喜你了，这4分又是我白给你的，治疗不是让你写具体的药物名称的，写了就是画蛇添足，所有的疾病治疗原则无非写4条*1.休息注意情绪多饮水补充营养*2.对症治疗，就是感染疾病就写抗感染治疗，结核病就写抗结核治疗，一些疾病有手术的可能就是写上“必要时”手术，现在是加分制，就是说你多了治疗方法，写对了加分，写错了不扣分*3.对症治疗疼些止疼治疗痉挛就写解痉治疗呼吸困难就写吸氧治疗的等*4就是写写该病的注意事项，如高血压就写控制钠盐摄入等。这些答题时间是15分钟，一定要写的快，要整洁，其实很简单，只需两三天。

哎呀，只写了怎么答题的技巧没写怎么诊断了，很简单的，每一个疾病本书已经做了快速背记方法，如肺结核=青年+低热+盗汗+咳嗽，一个病你需要背背这些就行，到考试的时候从里面找到这些症状在一起了就是这个病了。

总结：每天没事就看看很快就记住这些公式的。怎么样看了我写的这些，这一站37分小KS了吧。

2.操作站包括（1）体格检查（学校是学的技能操作）（20分）（2）基本操作（临床护理操作）（20分）

还是还是不可避免的来到了这一站，首先说这一站需要一个光盘，书中有的，你需要看光盘后没有个技能操作完成后，结合书上讲的这个技能的重点（这样才可以把握住每一分），光盘一定要看到10遍以上，并且自己要边看边练，不仅要练手还要口述，口述才是拿分的关键，但是手练练记忆深刻（可以用毛熊、枕头等）总共有四五十个技能，每个技能有十几个操作要点，考试的时候少操作少了一个都是要扣除相关分数的，但是此书并未记载如何来快速掌握所有的技能要点和共同点，那么这一站真的没有技巧要自己去硬拼吗？答案当然是ON，我个人其实早在考试当时总结出来了，分享给大家。

（1）技能操作

这一小站有20多个技能，每个技能操作都有一下几个共同点并按此顺序做，可以避免步骤遗漏和扣分：

1.需要先口述患者体位和操作者体内（2分）2.嘱咐患者需要做什么准备（如脱去上衣、坐直）并告知患者你要做做什么，征得患者同意（1分）（3）你的双手需要放到患者的身体哪里？（1分）（技能就是靠两只手操作，记住一定要把手搓搓了暖和了再接触病人包括使用听诊器也是要用手暖一下的，（1分）（这不注意会扣分的）你的手在接触患者时该是什么手势？（1分）（如四肢并拢，握拳、手指与体表是平衡还是垂直要说清楚）3.什么都弄好了，那就开始操作呗，早作中一定要做的像模像样的，动作要规范（这里有十几分）（当时我的考官只让我口述了一遍就放过我了，呵呵，幸运啊）操作完后要报考给考官检查结果（忘了报考又要扣分的）4.考完了几个给患者穿上衣服，帮助恢复体位（1分）（用的都是假人，不要幻想有个美女给你当患者）

（2）临床护理操作

这个小站也有20多个护理操作，每个技能操作也有一下几个共同点并按此顺序做，但是和技能操作有所不同：

1.首先是你要把你准备的东西口述全（这站操作重点不是手，是该怎么操作你的工具针管、尿管、止血钳、无菌巾等。2分）2.如是给患者操做如吸痰、下尿管等需要先核对患者床号姓名等（1分）3.告知患者你要做什么，取得患者同意后，口述患者体位和操作体位实施操作（1分）4.操作过程以口述为主（十几分）5.早作完成后帮助患者恢复体位，嘱咐患者注意事项。

总结：该站考一个技能操作（20分）和临床操作（20分）两项，时间20分钟。我要说的是本站占据考试40分，也是最易丢分的地方，考生丢分原因有以下几点：1.对老师的恐惧，说实话第一次考试面试考官，那叫一个紧张啊，一直以为考官就是很厉害、很凶的（毕竟我没有走小门）但是考官很是和蔼，挺有素质的，出乎我的意料，顿时传言化为浮云飘过，但是我还是紧张的有点卡字，考官居然还给了我提示，哈哈，所以都说不给钱不让过，都是以讹传讹。2.时间紧迫感，这一站你不用慌时间，20分钟足够了，我当时回答的太快，10分钟答完了两道题，一出门哪叫一个后悔啊，答题太快难免有疏漏之处，这不是病理分析笔试站，这站就是动手动嘴就行了，哎，当时要是慢慢回答，还能和考官聊会天。这一站分数较多，一定要用心我建议多用几天来学习，使用10天时间差不多，这一站我在去年考试的时候给10几个同学聚到到一起，和赵子伟一起给培训一天，挺累的，不过大家收获很好的，今年要是有时间的话，希望在6月底（7月技能前几天）再把要打算考试的同学聚到一起，我和到家一起学习2-3天，希望可以帮到大家。

3.电脑站包括（1）心电图7分（2）X片6分（3）听诊8分（4）素质考试（2分就是让你看段视频白给你2分）

（1）心电图说实话大家都比较难懂，其实就是考10个类型临床常见的心电图，这里是7分，你要吗？以后在笔试中还会用到心电图，那么在学校老师讲了一个学期没有学会，那现在要我们3天学会可能吗？是的，你答对了，可以在3天内学会这考的10个类型的常见心电图，到百度搜索“心电图速成讲授”我只看了2遍就懂了，是免费的视频，是由颐恒团队里郭雅卿老师讲的，在这里我称她为老师，我的确折服于她的人格魅力和知识渊博，远超越颐恒在我心中的形象。要是大家看了三天10便还是没懂的话，我可以回去后在这个视频的基础上1个小时全教会你。

（2）X片和（3）听诊就靠你看光盘了，努力看吧，就那几天考点，多看多听就记住了，如果我可以回去，一起讲讲。

好了，这就是技能在2-3周学精通的要领所在，你要是想自己考的话，一来可以省去一些钱（据说是多少钱？）这当然不重要，重要的是你在学习这2-3周的时间不仅学习了知识，是为适应接下来了的笔试做了个很好的准备。其实技能的通过率控制在75%，也就是100个让过75个多人呢，一般考的超过60分，你就可以高枕无忧了，考试结果以通过和未通过得知，不会有分数告诉你的。

助理最后一站笔试

有的同学就想我先过了技能再说，要不然我准备了笔试，费心了，技能却没过，笔试不就白费劲了吗？你要是这样想就完了，笔试这一站需要准备5-6个月的时间了，知识量太多，你要是等7月份技能有结果了，到八月份准备那就没戏了，所以你现在就准备笔试，到6月份准备技能，这是最好的时间安排，买笔试书买谁家的呢，我建议买的买颐恒的“20xx助理医生综合笔试辅导讲义（上下册）”和“助理医生历年考点解析”、助理医生过关3000题，这就可以了，看完每个系统，你就在历年考点解析和过关突破3000题上把相关系统上练练，看自己掌握了这个系统多少，做题记得使用铅笔，做完擦了，你还用的上。

每天的坚持看书是很重要的，一般一天看书时间不要少于2个小时，必须保证效率看20页书以上，一定不能手离开书本三天，否则你就不愿意看书了。你要你想自己考过，你会在这个场考试中拥有到你在学校两年都学不到的知识哦。本来就离开学校这么多年了，习惯了玩手机，猛的一下要把玩手机的时间给书本有点不适应，可是不懂付出怎么有汇报呢？一份收获需要一份耕耘的，天气越来越热，看书本来就费劲看不进，天一热就睡着了，要不就是坐不下来，我也是这样经过的，一看书就瞌睡了怎么办呢，旁边放杯水困了就喝口了，省得你夏天在脱水了，喝的多了就会上厕所，走走也不困了，呵呵，放点零食边吃边看也行，要是实在看不了书的，要是有钱的同学我建议购买颐恒的网络辅导全课程，两三千元，基础差的同学我觉的也是可以一次考过的，我真心觉的讲的好，（所然我没买，只是看了他网站上的所有免费视频就考过了而已）提前说明啊，我可以不是颐恒的书托，我给他没有任何的利益关系，之所以推荐他的书，我觉的你考试一定要花钱买书，希望你花钱能买到有用的书。

要是说你考完技能了，还没准备笔试，也没有买他的视频，还有两个月考试怎么办呢？我还有一个杀手锏，这个杀手锏也是免费的，当然我这里没有是收费的，使用这个杀手锏两个月你就要受苦了，哈哈，还是最好现在合理安排看书吧，5-6个月，一天2个小时，要是真的到了技能结束，你还有没有准备笔试，我再告诉你杀手锏该怎么用，当然，要是你按计划看书了，我还会告诉你这个杀手锏是什么的，再助你一臂之力。

考试已经过去半年了，写的可能有不全之处，还望指教，帮助大家一起增加信心，一次过关，我超过了分数线刚好30分，我希今年12月出考试分数时候，大家可以一起分享喜悦，按我的计划走，你不止是超过30分而已，要是有什么考试感到困惑的，随时可以在QQ上咨询老范。在接下来的几个月了，我可能还会修改增加日志不足来完善考试技巧，这是我一个月断续的成果，希望可以帮到你，但是技巧再好你不费点劲看书，也是无济于事的。

最后要感谢一个人，我的恩师黄医生，他送我一句话成为这次考过的动力也使我有了信心，分享给大家，其实是句很简单很通俗却很有道理的话，这句话是：把考试好好的当个事去做。

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像素和分辨率：我们如果把影像放大数倍，会发现这些连续色调其实是由许多色彩相近的小方点所组成，这些小方点就是构成影像的最小单位"像素"（Pixel）。所谓的"分辨率"指的是单位长度中，所表达或撷取的像素数目。和像素一样，分辨率也分为很多种。

说完了像素和分辨率的定义，让我们来看看两者的关系。细心的朋友也许已经发现，像素和分辨率是成正比的，像素越大，分辨率也越高。让我们来举例说明！

通常来说200万像素的数码相机，最大影像分辨率是1600×1200＝192万像素，也就是说，实际的有效像素就是192万。通常所说的300万像素的数码相机，最大影像分辨率是2048×1536＝3145728像素，也就是说有效像素为314万。

1.实用快捷键

1.Ctrl+T可改变大小，旋转角度。此时再按住Alt可等比缩放。按住Ctrl+Shift可改变形状。点击左键还有更多选项。

2.空格+左键，拖动素材

3.Alt+滚轴可缩放素材

4.Alt+左键可直接复制图层或图像

5.Shift+工具快捷键，同类工具中的切换

6."｛、｝"键分别为减小和增大笔触

7.Ctrl+D取消选择

8.D键将前景色和背景色回复到默认

9.Alt+Delete填充前景色，Ctrl+Delete填充背景色

10.按住Ctrl点击图层框中的图层的缩略，便会对该图层中的图像制作选区。

二。各种工具的使用

1.移动工具（快捷键V）：可直接融图、复制图层、缩放。

2.选框工具（快捷键M）：Shift+左键绘制方形或圆形选区。选区内点住左键可直接拖动选区，空格+左键也可拖动而不用停止绘制。Alt+左键由中心点向外绘制选区。单行单列学区多使用在边线。在选区属性中：Shift切换到添加选区、Alt减去选区、Alt+Shift交叉选区。选区修改（"选择--修改"）可令选区逐层扩展或收缩，以及边角导圆。

3.套索工具（快捷键L）：在多边形套索选取中按住Alt可转变成套索工具。

4.羽化：原理：令选区内外衔接的边缘达到一个虚化（渐变）的作用，使图层衔接处过度的非常自然。使用时先填羽化值，再进行绘选。如果选区已建立，可在"选择--修改--羽化"中修改，或者直接按Shift+F6也可调出。

5.魔棒工具（W）：对同种颜色的选区进行快速选择。

6.①裁剪工具（C）：若第一次裁剪有自己设定的宽和高，那第二次裁剪时需先清除。属性中的透视功能：如果需要裁剪的对象不是平面的，是斜面或立体的，就得用到透视（创建三位到平面的一个效果）。

②切片工具：用于制作网站，切分网站模版。

7.①吸管工具（I）：吸管工具用于对素材中的颜色进行取样。一般吸取后的颜色都会填充到前景色框，要填充到背景色框就要现在颜色选框中点背景色框然后在吸取。

②标尺工具（I）：可以帮助准确定位图像或者是元素，同时使用标尺工具可以计算工作区内任意两点之间的距离以及一些角度及长度等等。标尺工具也可将斜图改为水平的，先用标尺绘出需要调整的边，再点拉直就可以，或者"图像--图像旋转--任意角度"进行旋转。Shift+左键绘制水平标尺。

8.①污点修复画笔工具（J）：可对一些痘痘，伤疤，污点之类的进行美化修复。它与修复画笔类似，它是将污点及周围的颜色进行匹配，它不需要进行指定样本点，自动从周围取样。

②修复画笔工具（J）：可对划痕，折痕，瑕疵等等进行修复。先按住Alt点左键进行取样，然后再点污点进行覆盖，在属性中的仿制源面板可定义多个源点，以便进行仿制或修复。

③修补工具（J）：先绘出想要修补的区域，再点左键按住不放拖拽到想要替换的区域放左键，可多个选区同时进行。或者在属性中点击目标，先绘选出一块好的区域，再托至污点初进行覆盖。

9.①画笔工具（B）：Shift+左键，绘制直线。自制笔刷：先绘制好图案，在点"编辑--定义画笔预设--确定"，便会保存在画笔属性中的画笔预设选取器中；也可下载需要的笔刷进行载入。

②画笔预设：快速选区画笔颜色的方法：可以先在画布的上方角落先绘出需要的几个主色，然后可以通过按住Alt键用鼠标点击要用的颜色即可。画笔预设中个别工具介绍：散布中的两轴就是上下散布或上下左右同时散布；纹理就是用纹理中设定的图案（图案也可自己加载）对画笔的笔刷图案进行填充；双重笔刷就是对两种笔刷进行融合，可直接点击两个笔刷，其中的间距选项是调整第二个笔刷的；颜色动态中的前景色/背景色抖动是指前景色和背景色融合的一种抖动。其中的色相抖动可以添加更多颜色的抖动；杂色可使笔刷图案的边缘产生一些轻微的变化，时作品更有层次感；还有湿边、平滑都是处理边缘的；保护纹理就是对选择的纹理进行保存以便下次使用。

③铅笔工具（B）：它绘制出来的边缘都是比较生硬的。多会用在制作纹理效果中，利用"编辑--定义图案"，详见视频。属性中的自动抹除就是在画布中若在前景色上抹除便会变为背景色，在背景色上抹除将会变为前景色。

④颜色替换工具（B）：该工具是用前景色去替换掉素材中的一些颜色。属性中的'连续取样'就是点住鼠标不放在替换区域内拖动，会自动用鼠标所在位置作为基准色来替换，会将图上色彩值差不多的都用前景色刷掉。'一次取样'就比较精细一点，先点击需要替换的颜色进行取样，然后拖动鼠标不放，将图中所有的这种颜色刷成前景色。'背景色取样'则更精细点，先点击背景色框，然后点击图中需要替换的颜色设置成背景色，再用鼠标去刷，会将所有的背景色框中的颜色刷成前景色。限制中的查找边缘一般都是和连续取样配合使用。

⑤混合器画笔工具（B）：它可以模拟真实的绘画技术，如混合画布上的颜色，组合画笔的颜色等等，可以将真实照片或素材改成模拟绘画的效果。按住Alt键可在画布中进行拾色。详解看视频。

10.①仿制图章工具（S）：工作原理：对图像的一个区域进行取样来对图像中一些需要修改的地方进行一个覆盖。它还能将仿制的范围复制到新的图像或图层当中。先按住Alt键在好的区域进行取样。

②图案图章工具（S）：可利用预先设定好的图案快速制作一些背景，或对一些素材的局部进行填充。可选电脑提供的图案，也可自己制作一些图案，或在别的素材中利用选框工具进行选取（此处只能用矩形选框），操作方法：绘好或选好后点"编辑--定义图案--确定"，然后该图案就会出现在该工具属性中的预选图案框中。

11.①历史记录画笔（Y）：它可记录20步内的操作，超过了20步将会覆盖以前的记录。可在"编辑--首选项--性能"中设置。历史记录画笔通过在所有操作中创建源数据重新进行绘画。②历史艺术画笔在这基础上还可以在属性中的样式中选择不同的艺术效果。详见视频。

12.①橡皮擦工具（E）：橡皮擦工具是用来把不合格的区域擦掉，一般都是擦成背景色，当我们想擦成透明效果时，可以在图层选框中双击图层解锁或复制图层，再去擦便会出现透明效果。属性中的'涂抹到历史记录'可对当前所擦除的部分进行还原。②背景橡皮擦工具（E）：该工具和颜色替换工具使用方法雷同。属性中的保护前景色可以擦除画布中除前景色以外的所有颜色。③魔术橡皮擦工具（E）：它可在素材中点击进行取样，同时会将所有的这种颜色擦除（能快速擦出透明效果）。属性中的工具大都了解过。

13.①渐变工具（G）：此工具的大多功能都了解过，它是由一种颜色到另一种或多种颜色的变化过程。在属性中的编辑渐变框中的颜色顺序就是鼠标起始位置和终点位置的渐变顺序，后面的反向可让编辑渐变框中的颜色顺序颠倒。②渐变编辑器：在下载渐变时注意渐变格式，是grd格式的，然后在编辑器中进行载入。也可自己在编辑器下面的调节色条中制作渐变再-新建-储存。③编辑器中的调节色标：在色条中上面是不透明度色标，下面是颜色色标，可在需要添加颜色处任意点击添加色标，再在下方的颜色处选取需要的颜色。删除色标可点击下面的删除，或点住不放向外拖拽。④油漆桶工具（G）：可对图像局部或图层进行填充，也可填充自己预设的图案。

14.①模糊工具：在同一个区域绘的越多，就会越模糊，细节就会越少，所以可以用来处理细节或边缘，多会在照片比较杂乱或想突出某个细节的时候使用。②锐化工具可使图像的色彩变的明显，有使照片清晰的作用。③涂抹工具：会做出一些像手指在涂抹画布上的颜料时看到的效果，会使颜色沿拖动的方向展开，多种颜色融合。还可以校正图片中的一些裂痕等等。他只能涂抹鼠标点的地方，要想拉伸涂抹就得按住Alt键进行拖动。属性中的手指绘画就是在涂抹过程中利用面板设置的前景色来涂抹。

15.①减淡工具（O）：它可以将图片的亮度增强，被增强的部位的颜色就会发生减淡的变化，多使用在曝光度不足的图片中。还可制作出光照效果的高光区，通过调节曝光度（一般在15到25之间）可使亮度自然。属性中的保护色调可防止减淡过程色调发生偏移。②加深工具（O）：和减淡工具相反，是图像变暗，颜色加深。③海面工具：可以精确的改变图像局部色彩的饱和度，可降低也可增加饱和。（该工具在灰度模式的图中无法加减）。降低饱和度是指对当前素材中的颜色饱和度进行降低（色彩度降低会越来越接近灰色），增加则反之，使色彩度增强。自然饱和度就是以图像中的颜色作为基准色进行饱和，不勾选则会以灰色作为基准色进行饱和，一般都是勾选。

16.钢笔工具（P）：它是用来创建路径的工具，还可对路径进行再次的编辑。绘制完后按住Ctrl键单击空白处结束绘制。它属于矢量绘图工具，它的优点是可以勾画平滑的曲线。通过按住左键不放就可以绘出弯曲的路径。按住Ctrl可将钢笔工具转换为路径选择工具，可对锚点进行移动修改。每个锚点上的控制杆可以通过"转换点工具"来调整，当一个绘制好的路径若需要添加锚点调整时也可先选这工具，再点"钢笔工具"添加锚点，再点"转换点工具"进行修改。按住Ctrl可将钢笔工具转换为路径选择工具，可对锚点进行移动。在窗口的路径面板的下方有些工具，可填充路径、路径和选区的互换、用画笔（此处的画笔可在画笔工具中调节）描边、新建、删除。Ctrl+Enter也可将路径转化为选区。按住Ctrl拖动钢笔，可对路径全选，拖动路径。按住Ctrl+Alt复制路径。②自由钢笔工具：它可随意的绘制出一个路径，属性中的'磁性的'和磁性套索类似。③属性栏中的工具：形状图层：可以在绘制的同事进行填充，填充好的颜色可随属性栏中的颜色而改变，不受前景色影响。在创建新形状图层时，它会自动的在图层中形成一个矢量蒙版。

17.文字工具（T）：可在网上下载一些好看的字体，格式为TTF，下载好直接安装就可以。在修改或对齐的时候必须得先选定。字体的颜色随属性栏中的颜色变化，想改成前景色的颜色就得先选定，在点前景色，文字便会填充成前景色。在输入文字的时候它会自动创建图层，创建的是一个，要想对文字层的形状随意的更改就得先右击该图层，点，便会转换为一般图层，这时就可用Ctrl+T来改变它的形状，不过在矢量的图层中可以修改文字，栅格化文字图层中不能再对文字进行修改。

18.路径选择工具（A）：该工具一般用在钢笔绘制的路径中。路径选择工具能移动闭合或不闭合的路径；而它只能选择锚点来移动，若将所有锚点都选了也就可以移动路径了。用路径选择工具在路径中单机右键还会有很多功能，其中的'描边工具'是指用画笔、铅笔等别的工具对路径进行描边。直接选择工具可对路径个别段或个别锚点进行删除，当按住Ctrl键时会自动切换到路径选择工具，按住Alt可直接复制路径。

19.矢量工具（U）：矢量图是根据几何特性来绘制图形，矢量可以是一个点或一条线，矢量图它只能靠软件生成，它的文件占用内存的空间较小，因为这种类型的图象文件包含独立的分离图像，可以自由无限制的重新组合；特点是放大后图像不会失真（即无论放多大都不会出现像素块），和分辨率无关，一般使用于图像设计，文字设计，标致板式的设计等等。

20.缩放工具（Z）：在该工具中Alt可切换放大缩小。使用放大工具时，想看一些细节的话，可按住左键不放拖选想看的部分。快捷键：可按住Alt用滚轴，也可按住Ctrl用+号或-号键。

21.快速蒙版（Q）：也就是在快速蒙版模式下编辑。PS中有两种蒙版，一种是快速蒙版，一种是图层蒙版，它们的基本含义是一样的，但使用方法不同。快速蒙版本质上就是用来做选区用的，它需要结合工具箱中的其它工具来使用。详见视频。

3.图层、蒙版、颜色模式、通道

1.图层：其中Ctrl+｛、｝可将图层上下移动。图层栏下面的连接图层可将俩个或多个不同的图层连接，同时拖移。

2.图层蒙版：它可以控制当前图层局部或者全部的透明状态（相当于将该图层蒙住），在融图中起到的作用很大。它和橡皮擦工具有点相似，只是橡皮工具在操作时擦掉的部分不可以在返回去，而蒙版还可以在返回去进行修改。蒙版只默认颜色的明暗程度（即黑、白、灰也就是由透明到不透明）。若需要回顾头来再修改的话，需要先点蒙版进行激活。按住Alt点击蒙版，可查看蒙版颜色。

3.剪切蒙版：创建剪切蒙版可以清除（蒙住）有些图层中不想要的部分。为一个图层创建了剪切蒙版，该图层就会被剪切掉，只能留下和紧接着的下方的这个图层重合的部分。详见视频。

4.图层锁定：图层框中锁定后面有四个符号，第一个：锁定透明像素，锁定后就可以方便我们在该图层操作的时候或者填色时只在当前图层有像素的部分进行，而不影响其它区域。第二个：锁定图层的像素，操作时不会影响到当前图层有像素的部分。第三个：锁定位置，只锁定位置，不能拖动，但可修改整个画面中任何部分。第四个：锁定全部，不能拖动，也不能改动。

5.智能对象：在图层处单机右键会出现一个转换为智能对象。用完后点栅格化图层便可恢复。第一个特点：若将两幅同样的图一个转换为智能对象，一个不转换，然后同事进行缩小确定后再放大，会发现转换智能对象的没变化，没转换智能对象的像素变小，细节部分丢失。当图像缩小的时候它会进行一个像素重组，再放大的时候它不会还原回来；创建了智能对象的图像它会对当前图像的信息进行保存，缩小时它的像素也会发生变化，再次放大是就会还原到保存信息时的状态。第二个特点：转换为智能对象后在缩略图上双击，我们就可以单独的把对象的内容提取出来可方便处理，处理好后点文件中的存储（或直接按Ctrl+S保存），然后关闭该图层，就可看到智能对象的那部分发生了变化。第三个特点：也可直接对转换为智能对象的图层进行调整活滤镜，调整后它会自动生成一个蒙版，在用铅笔工具把不需要调整的部分擦掉。

6.Lab颜色：L代表明暗度；a代表由绿到紫的色彩范围；b代表由蓝到黄的色彩范围。

7.RGB颜色：红、绿、蓝三种颜色。这三种颜色的混合可制作出任何颜色。

8.CMYK颜色：它是一种印刷需要的模式。C代表青色；M代表洋红；Y代表黄色；K代表黑色。CMY可混合出任何需要的色彩，由于工艺的问题，制作不出纯的青色或洋红染料，因此混合后得不到纯净的黑色，所以有了K才能是色彩完善。

9.RGB和CMYK的差别：RGB模式是有光纤产生的，也就是一种发光的效果，就像房子中的灯越多越亮；CMYK是一种反光模式，就像看报纸时，需要有光才能反射出报纸上的字。

10.通道：它最大的特点就是能够精准的保存选区，同时可以对选区进行任何操作，这是钢笔或者套索工具无法做到的。操作方法，先按住Ctrl点击图层的小图标调出选区（用别的方法也行），再点击通道，再点击下方的新建便会自动保存（或点击"选择--存储选区"也会自动保存在通道中），可对选区进行修改。若需要调用，在通道中按住Ctrl点击图层的小图标调出选区，在点图层框中的新建便可。

4.图像调整

可点击图层框下方的黑白圆或者点"图像--调整"，一般使用图层中的那个，因为那个可以自动创建新的图层保留原图。

1.填充纯色：在填充了颜色之后会自动创建一个蒙版，可将不需要的地方刷掉，多用来制作暗角。原始的方法"新建图层，选前景色，油漆桶，填充，调透明度"麻烦的多。

2.渐变填充：建立填充后也会自动创建矢量蒙版。各种操作和原来还是一样的。

3.图案填充：就是用预选的图案对图像进行填充，也是可以快速填充和更改。其中对话框中有一个与图层连接，若勾选了，它会和图层同步，可以一块拖动，一般都是打勾的。其中的紧贴原点就相当于复位。

4.色阶：主要是对图像的明暗进行调节。图像的色彩丰满程度和精细程度就是由色阶决定的。色阶是指亮度（白到黑之间），它和颜色没有任何关系。详见视频。

5.亮度对比度：对比度就是指图像中色彩的对比，对比度增加就会是白的地方越白，红的地方越红……调小的话色彩就会越来越相似。

6.曝光度：曝光度变化时，亮的越亮，暗的越暗，最大时图像会变成白色，最小时图像会变成黑色。其中的位移是调节图像中的中间调以及暗部。

7.曲线：通过使用曲线可以调节全体或者是单独通道的对比，默认的调整图像是RGB色，通过调整曲线可以调整任意局部的亮度。曲线可以精确的调整图像，赋予那些原本报废的图像新的生命力。详见视频。

8.色相、饱和度：色相是指颜色的相貌，比如绿色的树叶、红色的花、黄色的香蕉等，就是用色相来描述物体的颜色。饱和度，指的其实是色彩的纯度，纯度越高，表现越鲜明，纯度较低，表现则较黯淡。使用色相饱和度可以更改图像中一些特有的颜色，在处理照片时可增加比较独特的视觉效果。非常适用于微调CMYK图像的颜色，以便它在输出色位的区域内。详见视频。

9.自然饱和度：在对照片调色的时候会经常使用。在照相的时候，有时候会受外界因素影响，拍摄出来的效果可能并不理想，或者色彩饱和度较差，这时就可以用自然饱和度来调整。

10.色彩平衡：它在调整图像颜色时它可根据颜色的补色原理，要减少某个颜色就增加它的补色。色彩平衡命令计算速度快，适合调整较大的文件。可分别调整阴影、中间调、高光。

11.通道混合器工具：通道就是选区，通俗的讲它也是一种颜色。它可以使用某个颜色通道的颜色资讯做为其它通道的颜色。它可以对偏色现象做富有成效的校正，它还可以从每个颜色通道选取不同的百分比以创建高品质的灰度图像，同样也可以创建高品质的带彩色的一个图像。通道混合器工具只适用于RGB和CMYK模式。详见视频。

12.照片滤镜：照片滤镜它分为两大系列蓝色系（冷色调）和橙色系（暖色调），所以它还可以成为色温滤镜。它是专门用于调整进入镜头光线的色温以满足彩色照片对光线色温的要求，例如一天的早晨、中午、晚上它的色温都是不同的。

13.渐变映射：它是将相等的图像灰度范围映射到指定的渐变颜色填充，如果渐变色是双色（两种颜色），渐变色中的一个端点映射图像中阴影部分，另一个端点映射图像中高光部分，中间映射图像中的中间调。其中的仿色是指添加随机杂色以平滑渐变填充的外观。反向是切换填充色的方向。

14.可选颜色：它可对图像中的每一种颜色分别进行调整。工作框中的颜色栏选需要调整的颜色，再利用下面的滚动进行调节。

15.反相：反相就是图像的颜色色相反转，彩色照片和底片就是一个反相的效果。它可以时黑色变成白色，蓝变黄，红变绿。反相一般不单独使用，可以利用反相效果来结合通道对一些素材进行抠取。

16.色调分离：一副图像原本是由紧紧相邻的渐变色阶构成的，通过色调分离可使色阶界限比较明显。

17.阈值：阈值就是基于图片亮度的一个黑白的分界值。可直接将彩色照片转化为一种漫画风格的黑白照。

5.图层混合模式

先了解几个概念，混合色：就是当前图层图像的颜色；基色：就是混合色图层下面的也就是背景层图像颜色；结果色：就是混合色与基色叠加。结果色（色值）=混合色*不透明度+基色*（100%-混合色不透明度）。

1.溶解：它会把混合色局部溶解掉显现出基色。通过调整不透明度可调节溶解程度，混合色图层随着不透明度减低它被溶解的部分就越多。

2.变暗：这个功能用色值来说比较明显，变暗就是在混合色和基色的R、G、B每个色值中都取最小的而创建的一个结果色。

3.正片叠底：也是用色值来说，混合色的R、G、B色值分别乘以基色R、G、B色值再除以255（色彩最大值）而得到的RGB色值创建的结果色。所以结果色的RGB值肯定比混合色和基色都小，比变暗模式还要更暗。

4.颜色加深：也是用色彩值来解说，此处用公式说明一下：结果色=（混合色+基色-255）*255/混合色，其中混合色+基色若小于255，那么减掉255后会按零算，也就是黑色。

5.线性加深：也是用色彩值来解说，此处用公式说明一下：结果色=混合色+基色-255，其中混合色+基色若小于255，也会直接变成黑色。线性加深比颜色加深暗心得体会 。

6.深色：就是在混合色和基色中取色彩值较小的，不过不是R、G、B一项一项去取，是总色彩值，算法比较复杂。

7.变亮：和变暗是正好相反的，变亮就是在混合色和基色的R、G、B每个色值中都取最大的而创建的一个结果色。

8.滤色：和正片叠底的效果正好相反。公式为255-（255-混合色）*（255-基色）/255.

9.颜色减淡：和颜色加深效果是对立的。公式为基色+（基色*混合色）/（255-混合色）

10.线性减淡：和线性加深效果是对立的，可以加亮图像。公式：混合色+基色，如果大于255，系统将默认为最大值255，也就是白色。

11.浅色：与深色效果对立。就是在混合色和基色中取色彩值较大的，不过不是R、G、B一项一项去取，是总色彩值，算法比较复杂。

12.叠加模式：通过分析基色各通道的色值对颜色进行正片叠底或者绿色混合。计算公式：若基色小于128，结果色=混合色*基色/128；若基色大于128，结果色=255-（255-混合色）*（255-基色）/128.

13.柔光：它是通过分析混合色各通道的色值，如果某项通道的数值大于128，那么结果色就是比基色稍亮一点；如果小于128，那么结果色就比基色稍暗一点。和基色关系比较大。公式比较复杂。

6.图层样式

1.混合选项默认：其中，常规混合和前面学的图层好混合模式是一样的；高级混合可以用来制作出一些非常特殊的镂空效果以及可以对一些颜色的通道进行混合从而创建更加丰富的色彩；下面的混合颜色带可以快速的对图片进行混合从而达到抠图的效果。①不透明度可调整整个图层，而填充不透明度只调整填充部分阴影不变。②高级混合中的通道：其中把哪个前面勾去掉就是当前图层和哪个色混合。其中的挖空就是当填充不透明度为零时，对图像范围进行挖空，可以穿透下面的图层，直接显现背景色；如果选择深，当背景图层可编辑时会直接穿透背景层，显现出透明效果。其中的将内部效果混合成组打勾的话可对图像和其内部效果（内阴影、**……）同时调整。

七、其它的一些功能

1.制作动作：可快速的复制或者修剪图像。先在动作工具栏中创建新组，再创建动作，记录，然后就可操作图层使记录，完了后先点停止播放/记录，再就可以播放了。

2.批处理：在对一个图像制作动作进行处理过之后，动作不会消失，再点"文件--自动--批处理"进行批量设置，其中的播放就是选定的动作，源就是指原文件，选择一般都全不勾选，目标就是处理后存储的位置，下面的错误就是指在处理过程中如果发生意外的操作。处理中途可按ESC键来停止

3.抽出滤镜：利用它可以很快速的进行抠图。在使用过程中如果操作错误可用橡皮擦擦掉，也可按住Alt此时旁边的取消会变成复位。

4.液化滤镜：它是一个非常强大的滤镜，使用它可以改变人物的胖瘦及脸部大小还可以做出别的特效等等。

名助理护士的工作感言 学习活动心得体会推荐

在一个活动结束后，我们应该会将自己的想法做个总结。通过活动心得体会可以看出自己的思想方面的成长，在参加活动后你有怎样的收获？下面是小编精心为您整理的“名助理护士的工作感言 学习活动心得体会推荐”，相信您能找到对自己有用的内容。

心血管内科杨松

六月的绵绵细雨滋润着四平这座英雄城市，空气总是那么清晰，令人心驰神往，心情也是格外的清爽。在CCU工作近半年了，每天的工作可以说是既饱满又充实，科室里每天都忙的不可开交，虽然每天工作结束时都是一身的疲惫，但是每次下班回家时，我都不会忘记在楼下停留片刻，去摸一摸门前那几棵高大的杨树和常青的松树，每每都还会想起小时候父亲教我吟诵的“大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时”那时候的我懵懵懂懂，只知道咿咿呀呀的和父亲一遍又一遍的读着，却体会不了陈毅元帅的内心抱负和远大理想，也就是从那时候起，父亲给我改了现在这个名字-杨松！

每次看到那些郁郁常青的松树的时候，我都会想到，它们和如今的自己是那么的相似。往事不堪回首，犹如一叶孤舟荡漾在茫茫的大海之上，转眼间，从在校的大学生转变为社会上的上班族，助理护士这份工作干了已经半年了，在这半年里，我曾经因为思念家乡而偷偷流泪过，也曾经因为领导的鼓励而振奋过，曾经因为朋友的无暇相约而抱怨过，也曾经因为患者的一句夸奖而兴奋过……我饱尝了人生中的酸甜苦辣，我知道我不再年少，我应该用另一种眼光去思考未来，思考人生……

记得刚刚干助理护士的时候，我豪情满志，尽管是助理，但是我还是想靠着自己的勤劳和智慧在这里拼搏出属于自己的一片天，可谓“海阔凭鱼跃，山高任鸟飞！”我想管理好每一位患者，想成为在医患中最受欢迎的新护士，我不断的夯实自己的护理技能，积极主动地向老护士们学习，每天都早来晚走，可是无论我怎么努力，也赶不上患者们提出新问题的步伐。现实并非像我想象的那么美好，尽管你工作的时候笑脸相迎，但总还会有对你不满意的家属出现，或者是指着你的鼻子说找领导，或者说他们的事我管不着。我很委屈，甚至开始怀疑自己的能力，或者说怀疑自己当初对专业的选择有没有意义，十年的寒窗苦读就是为了在这里更好的生存吗？我开始茫然了，加之自己护理知识的极度匮乏根本不能让患者心服口服，黑夜里病房的恐怖和生物钟的颠倒，在那段时间里，让我整个人陷入了崩溃的状态，我无数次想过放弃，想洒脱的甩甩长发，告诉自己条条大路通罗马，但是我知道欺骗自己太不容易！我知道这份工作对我来讲来之不易，我不能放弃。有时候，真是恨不得拿几片优氯净给有些家属洗洗脑，但是想象终归是想象，我每天必须告诫自己努力去扮演好助理护士这个角色，毕竟不讲道理的人是少数。我不知道自己和理想之间还有多大差距。

工作累了的时候，总喜欢用文字来表达一下真实的自己，但是每每写出来的东西总是有点青涩，有点孩子气。记得小时候我的理想就是像鲁迅一样成为一名优秀的文学家，他执起笔，国人的命运就改变了。可是理想再美，他终究是梦，当梦醒十分，我已经打着“健康所系，性命相托”的旗号，开始战斗在临床护理的最前端。记得很久以前，看郭敬明的《梦里花落知多少》为陆叙的死而落泪，现在再看心里难过的却是姚珊珊打林岚时顾小北的无动于衷；很久以前，满脑子装的都是安徒生笔下的王子和灰姑娘，心里总是猜测谁会是我的谁。现在再看，我不再相信安徒生的美好结局，更不再期待我的谁会出现；很久以前，我总是暗恋班级上某个男生，上课时候偷偷看人家后脑勺。很久以后，我不再搞暗恋，而是执起笔，大胆的为心仪的男生填上一曲歌词，甚至写上一部小说《那一年，我们一起追过的男孩儿》甩在他面前，大声地告诉他“我爱你”虽然大人们说那并不是爱情，连我自己都无法改变，纵然隔着万水千山漠然发现，90初的我已经不再像原来那样腼腆！也许这就是成长的过程，我我经历了人的生离死别，经历了阴阳轮回，我长大了！

也许成熟是每个人成长过程中都要经历的良性过程，但是在我成长过程中，对我影响最深的，让我明确了该不该继续努力的人就是科室里一位叫王海斌的患者。记得今年春节刚过，科里组织优质护理服务，要求助理护士每晚都要给患者送去洗脚水以改善患者的血液循环。记得那天我把热乎乎的洗脚水端到王大爷面前的时候，王大爷的眼睛湿润了，他拉着我的手，颤颤巍巍，用沙哑的声音跟我说“姑娘啊，你们真是好人，我这么大岁数那你都没嫌弃我！大爷谢谢你了！”说完便双手合十向我鞠躬，我赶紧扶起大爷告诉他这是我应该做的，还告诉他别有什么心理负担，记得那天和王大爷聊了很多，从生活习惯聊到了饮食习惯，从大爷的工作性质聊到了退休保健。那是我第一次心贴心的和患者聊天，这让我对患者的心理活动有了进一步了解，人的感觉都是相互的，你敬我一尺，我敬你一仗。聊完之后，王大爷嘱咐家属说“给我找一张大纸，我要给杨护士写封表扬信！”热情洋溢的感谢文字体现了我的价值所在，这是我收到的第一封表扬信，我拿着表扬信热泪盈眶。从那天起，我明确了自己的目标，认认真真的做好每位患者的基础护理服务，帮助年迈的老人剪指甲，给瘫痪的病人梳头发，更主要的是现在我学会了与患者沟通，每一天的进步，都有不一样的心情，在接下来的每个月里，我都会收到不同患者的表扬信，我心底产生一种莫名的欣慰，同样的工作已经没有了以前的疲惫，和家属的关系越来越和谐，面对家属的疑问也没有了心跳加速的感觉，我和护士共同配合过医生抢救，也不会再为工作的繁重而焦躁，我的付出换回了患者的健康和家属对助理护士的尊重。成熟的感觉真好！

我很庆幸自己选择了一个优秀的医院，一个优秀的科室，这里有先进的医疗技术和优质的护理服务，这里有互帮互助的团体和可亲可敬的领导班子。有人把护士比作白衣天使，那么我想把助理护士比作那郁郁常青的青松，她们百折不挠，她们心中有一种永不磨灭的理想，不需要任何言语，都会散发出生命不息、奋斗不止的拼搏精神。作为医专的学子，作为医院的助理护士，我被医院感动了，感动在生活的点点滴滴，感动在医院对我们无微不至的关照，感动在同行们的耐心教导，我们要拿什么回报？也许是一张满分的答卷，也许是几年甚至几十年的努力工作，无论怎样，我都愿意用自己的青春和智慧为中心医院谱写感动，创造奇迹，直到永远！

成人高考应试技巧 学习活动心得体会推荐

成人高考应试技巧参加成人高考过程中，要注意一些具体的过程，尤其是在学习计划的设定、学习方法的运用、以及所参加的辅导班等方面都要重视，我是去年一名参加了北京安通学校成人高考的培训班的学员，是该校负责的班主任老师圆了我上北京人民大学的梦，我在这里想再次感谢对我负责的刘慧领老师。下面我把自己的一点心得体会写给大家，希望对大家有所帮助。

一、制定独家计划

每年，报考成人高考的人都是纷拥如潮，但真正能到达彼岸的只是有限的一些人。其实，成人高考的考题难度并不大，充其量是高二期终模拟考那水平，录取的分数线也不会太高。但是由于社会人没有升学压力，还有份工作护身，自然就没什么冲劲，难免十做九不成。

所谓“凡事预则立，不预则废”，认真为自己制订一份周详缜密的应试计划，不仅仅是良好学习习惯的养成，也是在工作生活中运筹帷幄的锻炼过程。制订切实可行的学习计划，需综合考虑自已的工作时间，以免学习与工作发生冲突，另外也要合理利用自己的作息规律，争取用最短的时间赢得最好的成绩，达到事半功倍的效果。

二、落实计划是关键

切实可行的学习计划能让人避开无序紧张的恐惧，但做出一份束之高阁的计划也是没有任何用处可言的。计划只是帮我们阶段性细化的学习大纲，精髓则还是需要人按条款逐条落实，逐项加强。决心和毅力很重要，它是对个人自觉性和自制力的最大挑战，只有那些经受了艰辛挑战的人们，才有机会获得成功丰厚的馈赠。

当然，在制订计划的时候必须做到具体明确，这样执行起来才不会感到茫然失措。记得一个著名的马拉松运动员谈到他成功的秘诀时是这样说的：“我有意将我长跑路线的每个地点都记得烂熟，所以，当我跑完一个里程时，我就在心里默念下一个里程的名字，这样一段漫长的路途就被我自己分割了好几块，而我所要做的只是一次一次全力跑完这么一些短的“路程”，当然就容易多了。

三、考前放松也重要

记得本人当年参加成考时刚好超过录取线2分。其实按我考前那股“拼命三郎”的冲劲，按理讲是不应该得低分的。可没办法，考试前几天我一直心神不宁，好象做什么都不是，一闲下来我就想看书，可把书捧在手里的时候，我又开始走神。更可恶的是，考前一个晚上，我竟然失眠了，无论如何也睡不着。生平没有失眠的毛病，当然也不会准备什么安眠药，所以就挨到天明赴考，一进考场，精神极差，状态自然也不好，卷面倒也答得流畅，刷刷几下就交了卷，但总体的效果只能用普通来评价。

其实静下心来想，上补习班的时候该学的该复习的早已是袖里乾坤，你再给自己施加压力干着急也是白搭，所谓“大考大玩，小考小玩，不考不玩”绝对是应试至理。平时多费点时间读书学习，临考前好好给自己放假，轻松的心情才能发挥出自己最好的水平。

公务员考试面试基本方法 学习活动心得体会推荐

答辩法抽签答辩式面试是指根据岗位需要试前确定一些要考生回答的问题，制成题签，考生入场后通过现场抽签向考官们解答题签上提出的问题。一般来说，题签的数量由考生的多寡而定，每个题签内含1～3道问题。考生在回答问题的过程中，考官依据试前准备好的试题答案，综合考生回答这一问题时的整体表现为考生打分。这种面试方法的优点是较易操作，评分确定，评分的客观公正性好掌握。不足的是测查面窄，缺乏针对性和灵活性，掌握不好易流于“笔试口答”的模式，不利于考生发挥其独有的特长。此外，由于不同的考生抽到不同试题，而试题间很难完全等值，这就意味着报考相同职位的考生可能面对难度不同的试题，而给测评带入不公正因素，可比性打了折扣。1．准备阶段第一步：制定答辩方案，建立领导机构。在完成笔试的基础上，根据选招干部的公告，对答辩的全过程进行分解，确定出答辩的内容、目的、对象、组织方法、实施程序以及“考官”组成、计分办法和录取比例，使答辩组织有章可循。同时，由组织人事部门领导、用人单位领导一起组成有权威的领导机构，以保证整个答辩工作有领导、有组织、有计划地进行。第二步：审查答辩资格，发出“答辩须知”。资格审查是依照报名登记和笔试成绩，初步确定参加答辩人员的方法。其目的：一是按照报考条件核实考生是否具备参加答辩资格；二是核实笔试成绩的准确程度。确实把符合条件的优胜者录入答辩候选人，并予以张榜公布。同时向考生发出“答辩须知”，公开答辩程序、内容形式、测评计分方式，以保证程序的规范化和答辩的公平性。第三步：答辩内容的确定与题目制作。答辩不仅是对笔试测试效果的补充和扩展，而且是直接与考生“双向沟通”的过程。是在笔试基础上，进一步考察考生的能力素质、工作经验、体质精力等方面的综合情况，从而真正使考官得到一个比较全面、客观的立体形象，为选拔合适人才提供充分依据。因此，必须针对拟任工作岗位要求，来确定面试内容，重点是：(1)专业知识：对所从事岗位的专业技能和必备的专业学科知识掌握的深度和广度以及灵活运用的能力。(2)相关知识：对与所从事专业有关的法律、社会、经济、科学等方面知识了解的深度。(3)综合分析能力：具有一定的分析判断、总结概括能力，阐述问题透彻、分析全面、条理清晰。(4)组织管理能力：具有一定的组织协调、处理具体事务的能力。(5)语言表达和适应能力：能够用语言和文字较准确地表达自己的思想、意见、观点；具有对环境自我调节控制，立即进入角色的能力。(6)自然素质：身体健康、精力充沛、头脑机敏，对所提问题能迅速、准确理解，作出回答。在确定答辩内容基础上，搞好试题的制作。A类：答辩题(即共性题)围绕岗位所需专业知识提出问题(对每套试题范围、重点、分量要尽可能平衡)，分门别类，一套题一封，到时由考生自己抽取依题答辩。B类：随机试题(即个性问题)针对考生的不同经历和岗位要求，提出明确具体能紧紧抓住个人经历和岗位要求中有代表性的问题，制订出一些能测出考生工作经验、态度、能力等方面的试题。由考官在随机提问时提出，并根据临场情况延伸提问。第四步：建立和培训“考官”队伍。答辩“考官”要具备以下素质：(1)坚持原则，公道正派，不徇私情，尊重人才，客观公正。(2)有较强的事业心，工作态度认真。(3)熟悉专业和相关专业知识，有丰富的经验。(4)善于思考，反应敏捷，视野开阔，有较强的语言交流能力。一个人不可能样样精通，而只能是“一专多能”，这就要求在组织测评小组时，人员来源面要宽，性格气质搭配得当，同时应根据考生的男女比例，适当确定“考官”队伍的男、女比例(一般为7∶3)。每个测评小组以7～9人为宜，主要由组织人事部门、用人单位领导、专业技术骨干、有关专家学者组成。在建立队伍的基础上，精心组织好答辩“考官”的培训，促进答辩工作的实施，提高答辩质量。第五步：搞好试场布置，做好物质准备。2、实施阶段第一步：介绍试场情况。为了消除考生的紧张心理，使考生建立起自然与舒服的心理感觉。在规定时间由接待联络员将考生带进试场。由主持人按规定程序，依次向考生介绍以下情况：(1)本试场测评组织单位。(2)测评小组人员的组成：主考、副主考、各考官及公证人员姓名、职务、职称。(3)工作人员的组成：主持人、记分员、记时员、抽题员、接待联络员单位、姓名等。(4)介绍答辩办法、程序、时间。即首先导入式提问，第二抽签答辩，第三随机问答。答辩时间一般为20～30分钟。(5)宣布答辩纪律、规定。(6)对考生提出希望和鼓励。主持人介绍完毕，集体带入候考室等候答辩。第二步：答辩。答辩，作为对应试人评价的手段，在整个考试录用工作中是继笔试和情景模拟测试后的又一次测试，也是考生综合知识能力的竞争。为了充分发挥答辩评价的作用，使答辩考试在科学的指导下，为用人部门服务，为人才的识别与选拔服务，达到择优汰劣之目的，在此设有四个环节。(1)考生抽题准备。按照答辩顺序号，由考生依次(第一名答辩开始10分钟，第二名抽题准备，依次类推)随机抽取2个A类答辩题，选定一题，然后在准备室不带资料个人准备10分钟，待前一考生答辩完毕，由工作人员引导进入答辩试场。(2)导入式提问。答辩中，主、客体都处于高度紧张状态，稍一疏忽就可能导致考试失败。为缓解考生的紧张情绪，改善“考官”对考生的行为影响，创造一个轻松、自然的气氛，可由主持人采用直问直答式，提两三个问题(围绕家庭、学习、工作、生活等关联性问题)，时间控制在2～5分钟。“考官”借此时机考察考生适应能力、举止仪表、精神状态等。继后，主持人宣布答辩开始。(3)抽题答辩。抽题答辩，是着重围绕考生掌握专业知识的深度和广度进行的测评。通过考生对所抽专业试题的解答，一是了解考生的逻辑思维和反应敏捷程度；二是了解专业技能熟练程度和处理专业技术问题的能力；三是考察考生综合分析问题能力和语言表达能力。答辩开始后，首先由考生宣读自己所抽题号及题目，而后按照准备的提纲，简明扼要阐述自己对试题的观点、答案。考生叙述完毕，主考官可针对所答问题的不明之处或需适当延伸的内容，提出问题，由考生即时回答，阐明观点、看法。其他“考官”提问，要征得主考同意，提问应语言准确、简练(不超过45秒钟为宜)。抽题答辩为15分钟，到时间响警铃，即停止问题解答。(4)随机问答。随机问答，是根据考生本人工作经历、学历，从事专业的特点及报考专业的相关知识为主要内容的随机不定型提问。其目的是通过问答进一步考察其思想水平和能力素质，比较考生之间的德、智、体诸素质上的差异，以展现考生的个体优势，从而得出一个比较全面、真实、可信的结论，实现答辩目标。问答中，主考官根据事先拟定的试题，按照先熟悉、后生疏；先具体、后抽象；先微观、后宏观的原则，向考生提出问题，紧紧抓住与考生有联系的问题，采用“引发式”提问，启发他们总结、分析自己，达到更深刻地了解考生工作能力和潜在意识的目的，开展对各考生真实水平的横向比较，以便择优汰劣。此项问答约为5～10分钟。答辩时间一到，记时员按响警铃，答辩随之停止。(答辩总时间不超过30分钟)第三步：成绩评定。成绩评定是答辩的重要环节，考生的水平是通过分数来体现的。成绩评定的如何，是答辩质量和“公平竞争”原则最重要的体现。(1)考官打分。考生答辩完毕，主持人宣布“考官”打分，各“考官”按照答案要点和自己对考生的观察、分析、评价，独立打分，并写在亮分牌上。同时，主持人宣布抽题答案要点，将自评表发给考生，考生根据自己的回答情况自我衡量打分(以考察自我评价能力和自信心程度)。(2)考官亮分。主持人宣布“考官”亮分，各“考官”同时举起记分牌，主持人依次唱分、记分员依次记录。(3)公布成绩。根据所亮分数，为避免主观、人情偏差，主持人宣布去掉最高分和最低分，剩余分数采用加权平均法计算，由主持人宣布最后得分，并收回考生自评表。第四步：公证。搞好公证是体现“公平竞争，择优录取”考试原则的有效措施，是搞好考录干部工作、廉政建设的一个必要的方法。在答辩中邀请公证部门对全部答辩程序进行监督，是对答辩程序的合法性从法律角度给予认可。

倒桩移库要领技巧分享 学习活动心得体会推荐

要求：从起点倒入乙库停正，再经过二进二退，移位到甲库停正，前进穿过乙库至路上，倒入甲库停正，前进返回起点。

第一步：倒入乙库

1、挂倒档，松手刹，把离合器抬到半联动。看右后窗（右后门窗户），开始倒车，直到1号杆和6号杆对齐，停止，右打死。

2、看左边后视镜，开始倒车，看到3号杆出现即刻停止，回正方向。

3、看右方后视镜三角窗红点，开始倒车，直到红点对准2号杆，即刻停止。右打死。

4、开始倒车，看左右两边后视镜，找到地上的线，那边大往那边打，找平行，停车，回正方向。

5、从右面看后大窗（正后面玻璃窗）右角，开始倒车，直到其对准5号杆，即可停止。

第二步：从乙库用2进2退移入甲库

1、挂1档，右打死，前进直到看到车头左筋对准1号杆，停止。

2、向左打死，前进直到车头中间对准2号杆，回正方向，往前走，停止。（不能离2号杆太远或者太近）。

3、右打死，挂倒档，看左后窗（左后门窗户）开始倒车，直到该窗4指处对准5号杆，即可停车。

4、左打死，开始倒车，找平行，回正方向，停车（不能离5号杆太近或者太远）。

5、挂1档，找平行，车头对准1、2号杆中间前进，停车。（不能出甲库）。

6、挂倒档，找平行，倒车至合适位置停车。（车身不能太靠前，也不能出线）。

第三步：出库

1、挂1档，左打死，车头对准2.3号杆中间，前进，直到车头右筋对准3号杆，回正直走。

2、直到2号杆对准右后座枕一半，停车。

3、左打死，拐弯出库，回平方向，停车。完成出库。

第四步：倒入甲库

1、挂倒档，往后走，从左侧后窗户看，4号杆比3号杆靠前一点处停车，左打死。

2、看右边后视镜，开始倒车，看到1号杆出现即刻停车，回正方向。

3、看左后窗红点，开始倒车，直到红点对准2号杆停车，左打死。

4、开始倒车，看左右两边后视镜，找到地上的线，找平行（那边大往那边打）。回正方向。

倒车至距离前方1米处停车。

第五步，从甲库出库，停车至刚开始倒库时的位置

1、挂1档，前进，大三角玻璃1半对准1号杆停止。

2、右打死，前进，找准位置停车，回正方向。

相信通过学习以上的倒桩移库要领，你的驾考科目一定能顺利过关！

考研心得体会总结 学习活动心得体会推荐

前言--总结是为了警醒自己！在复习的过程中暴露了很多我的缺点，很多都是一直以来都有的。我一直认为，成功和运气关系不大，或者说，根本就没有运气这个东西，很多时候，你或许侥幸成功了，但当你仔细回过头去看的时候，没有一丝一毫的幸运背后不是堆积了厚厚的努力。虽然我能够正确认识到这一点，我也在挫折后没有怨天尤人，但是我内心一直有种逃避的倾向，显示到表面就是拖拉，在这几个月的考研复习过程中这个问题尤其明显，还有另外的许许多多的小毛病，另一方面，值得欣慰的是，我也获得了一些积极的经验。我觉得在这个过程中的体会、缺点或是经验都很有必要记录下来，以便以后警醒或是鼓励自己。

政治，我觉得10月份开始看《要点精编》刚好吧，看第一遍的时候一定要仔细地看，对觉得不理解或是重点的地方画线。我觉得要点精编编排得挺好的，中国特色社会主义是一整套严密的理论体系，他们之间都是有逻辑关联的，根据他们的逻辑关联来理解比较容易而且牢固。有的时候看这本书会觉得很枯燥，所以要给自己定任务，每天20页吧。看完第一遍后我觉得我还是没能对整个体系有较好的把握，我想如果有序列一的提纲就好了，就是细到列出第四级（数字开始）的那一级提纲，但是网上找不到，所以我开始自己打，打提纲所花的时间大概是十一月份每天下午、下午吃完饭后回宿舍和晚上闭馆后回到宿舍这段时间吧，打了200多页，打成电子版后我打印出来，然后再看一遍序列一，把每个提纲下面的知识要点记在空白处。这样相当于看两遍半吧。我觉得序列一看两遍非常有必要，但是像我这样把提纲打出来好像是浪费时间，因为到考前我再没看过提纲（也是因为没有时间）。这样做完后我开始看真题解析，中间停了一段时间到考前一天看完真题解析，同时还看完了《命题人》的形势政策。考前那天晚上我又翻了一遍《命题人》还快速翻了下真题解析。考政治的时候答题中规中矩吧，有一道时事题竟然没有在辅导资料里面看过，真不知道编书的人是怎么编的。最后一道世界经济与政治的题目是我前天晚上看《命题人》时事政策里面温家宝讲话提到的。

经验呢，我觉得一开始要踏踏实实看序列一，至少看两遍吧。序列二绝对是浮云，序列三好一点，作用类似与我打的提纲（我的提纲到最后没有看，我觉得如果我当时买了序列三会好点，省去打提纲的时间而且考前也能更具序列三比较系统的过一遍），另外什么模拟题啊都是浮云，我觉得最后一个月的时间应该背书，看真题，记下真题的答题套路和语言的组织方式，然后自己按照回忆做真题的主观题。这个经验我是在网上看到的，我觉得应该不错，我计划要这样做但是最后没时间做，导致我政治答主观题的时候感觉手很生疏。另外我觉得政治的考前预测班也很浮云，有朋友拿了一份"内部资料"给我看，里面列出了许许多多热点问题，但是最后没有猜中，我觉得考研命题都有一种反押题的倾向，往往最新最热的理论热点不会考。还有可以读熟时事中的领导人的讲话或是大会的纲领性文件，很多里面的大段大段的话就可以直接拿来回答主观题了（因为一般针对某个问题且组织得很有条理），我曾看过网上的08年政治经验--背诵十七大报告。