大学活动工作总结。

时光荏苒，忙碌的工作生活即将进入下一个阶段，我们要面对新的挑战。你可以开始写你的工作总结了，通过工作总结，可以寻找出工作和事物发展的规律。活动范文吧花时间整理了大学活动部工作总结，可能你会喜欢，欢迎分享！

大学活动部工作总结【篇1】

7月18日23时08分，我们拖着满满的行李箱来到了秦皇岛火车站，坐上了历时34个小时的火车，前往福建南平市邵武，心中夹杂着喜悦与担忧，不知此次行程是否会给孩子们带去快乐。

带着复杂的情感，终于到达了目的地，同学的爸爸妈妈一直等在车站热情地接待我们，回到住所，我们稍微休息了一下，就商量着这几天的行程安排，下午，我们和校长会了面，谈论着我们课程设计及想法，校长也提出了教育存在的不足，当地学生目前需要的是什么及他们的期望，在一番认真的探讨中，我们仿佛摸索到了有利于我们支教的信息。

尔后，为了和孩子们的教学接上轨，我们借来了五年级的书籍及暑假作业，想从中去发现孩子们目前掌握的知识范畴，并请教了当地老师给予耐心培训，从他们的话语中。我们也明白：这几天的支教可能带去不了翻天覆地的变化，但是我们更多的是和他们沟通，让他们在心灵上能够体会到学习的快乐，能够自信的打开自己的心扉，说出自己的故事，这就是一个突破。

之后，我们开会进行了深刻的讨论，改变了之前的想法，放低标准去要求他们，关键在鼓励他们发言，学会交流。与此同时，我们也讨论了关于去留守儿童家的注意事项，从哪几个方面话题谈起让孩子们放下心中的戒备，在给予他们辅导的同时能够感受到温暖。

来到芹田，这里的一草一木都分外迷人，我们开始进行了一对一的暑假作业辅导，并在交谈中听到：我奶奶现在去插秧了，我也不知道在哪，弟弟的爸爸妈妈去上海打工了，他和我们一起生活着。确实，父母为了让我们过上幸福的生活，吃的苦都难以计算，也许与孩子两地分离，难免不了思念，但他们还是选择了远方，孩子可能会想：爸爸妈妈怎么离开我呢？别人的爸爸妈妈都在身旁，他们都这么幸福。其实，孩子永远不会知道，这一切的一切都是为了自己，为了自己可以和其他孩子一样上学，为了自己能够吃好穿好。

也许，我们六个人用自己的双手搭建的爱心，真的无法去改变现状。但真的希望更多的人能够看到有多少人连自己的温饱都无法解决，不要在乎穿的是否名牌，住的是否豪宅，因为金钱是永远也买不到发自内心的幸福。

在芹田，我们看到了他们对知识渴望的眼神，了解了他们深埋内心的情感，但是，时间是无法凝固，我们终究还是要走了，他们牵着我们的手不肯松开，哭着说：下次一定要来哈。

收拾好行囊，我们走了，看到他们目送的身影，我们也和他们一样的舍不得。但是在路的前方，等待我们得还有更大的挑战。在世界的某个角落，纵使乌云密布，但终究会有阳光的出现，因为空气可以传递湿度，在太阳越过地平线的那一刹那，它早已坚定了自己的信念。

回到住所，我们的心情很难平复，但是我们不能这样去影响自己，马上收拾好心情，回到了备战状态，我们继续开会，商量着上课模式，总结了这几天一路走来的经验。我们努力做好PPT，并把要说的话写成一个稿件，以防自己落下什么，时刻提醒自己。最后再进行一遍一遍地课堂演练，每个人发表自己的意见，哪里需要改进，就是在加分模式上我们都存在分歧，因为我们要从不同人的承受力可能不同，我们的加分起到鼓励作用，但是回答相同一个问题势必会有比较就会引来所谓的公平问题等。一次会议总是要延续到凌晨，我们希望自己能够站在孩子们的角度去给予他们更多知识以外的财富。

一开始，我们各自起了卡通人物的外号让他们更好地记住我们，并分别成为每队的带队老师，为了记住孩子们的名字，我一个个的询问，下课时，为了拉近彼此的距离，我们开开玩笑，谈谈自己。“你在哪上大学呀？”“秦皇岛，不过有点远。”“以后你们可不可以带我们去玩？”“当然可以了，所以现在你们要好好学习，考上理想的大学，看看外面的世界。”“其实，我也有个姐姐，和你一样大，在上大学。”……氛围越来越融洽，大家在下午就开始熟起来了。为了想知道鸡兔同笼的不同解法，张盛抱着大龙人哥哥，缠着他告诉，在上朗诵课时，李嘉成怀着对朗诵的热爱，非常有感情的朗诵着《我骄傲，我是中国人》。

为了不耽误下午上课的力度，我们没有回住所，在学校小憩了一下，谁料三点上课，他们一点多就过来了，整个教室都好闹腾。对于危闽星和李俊龙，这两个小捣蛋鬼，还要和我PK，扳手劲，瘦瘦的李俊龙当然被我打倒了，可是小危同学的力气可不容小觑，还有个小朋友说想吃小樱桃，在我手腕上轻轻咬了一口，还留下了他光荣的牙印。担心他们玩教棒伤到自己，我把它藏起来，可却没料到他们总抓着我不放，我只能求助于小鱼姐姐。但是在一次次的追逐，我还是败下了。

上课时，同学们都非常积极发言，都想为自己的团队赢得宝贵的分数，为了让比较内向的孩子发言，我们也用击鼓传花的方式鼓励并引导他们表达自己的想法。我们跟章鱼哥学着折兔子，我们跟小鱼姐学芭蕾，我们跟海绵宝宝学跆拳道。

在上谈关爱的活动课时，当肖亦静谈到妹妹替自己挡了妈妈的棒子，不由自主的流下眼泪，邱悦同学赶忙帮她擦眼泪，同学们互相回想着，并感谢着对方的帮助。他们的真挚感情深深地感染着我。我让他们伸出自己的手，看手心和手背的区别，告诉他们：这就像不同环境下成长的孩子，都是国家的心头肉，也许因为一些客观的条件，手背总能接触到更多的阳光，大家可能会觉得自己享受到的阳光更少，但我们也应该看到手心接触到更多的事物，得到更多的锻炼，一步步让自己强大起来。

在玩游戏时，我们集体跳着兔子舞，多人抱成团，贴膏药，玩的不亦乐乎。每天上课，习惯看着他们的求知欲望，下课时，习惯看着他们微笑的脸庞，我们也习惯备课熬夜到凌晨，当一切都成为了一种习惯，可是，我们还是要离开，在走的'那一刻，我们选择在课堂上隐瞒，后来他们得知，哭得像个泪人，他们总是在抓住我们的手，苦苦的哀求道：不要走，不要走！我们也不知该说什么，只是紧紧地抱住他们，为他们擦眼泪。他们一个劲地问：你们会不会回来？你们不会忘记我们吧？你们会不会想念我们？我不知道还会不会来这，是寒假，还是下个暑假，还是…，但是我真的很开心认识你们这群可爱而又纯真的孩子。或许在某年某月某日，我会回来的，也许会去另一个邵武城郊八一希望小学，但是我会永远记得你们，你们的笑脸。

我们的这次短暂的支教，可能会被别人说：我们在打扰别人本以平静的生活，让孩子们的心灵又一次在本想延续快乐时受到重重打击。但是我真的不知道孩子们会怎样想？他们会伤心我们给了他们希望的同时却要选择离开？我不知道现在的他们过得怎样？但是在那一段时间，我们真的是发自内心的开心，我们能够让内向的孩子站在讲台上歌唱，我们让他们明白个人与集体的密不可分，明白自己的梦想并分步骤去实现，这一切的努力真的没有白费。

支教，是黎明前照向黑暗的第一缕曙光，我们既然选择了支教，就只顾风雨兼程。也许路途崎岖，我们还是要一如既往地跋涉，因为见证孩子们的成长是我们最大的动力，我们不想让他们因为环境等客观条件而不能走出大山看外面的世界，给我们一个机会，也给自己一个机会，关注支教，关注更多需要关爱的孩子。正如卢梭所说的：“当我们用手中智慧的蜡炬指引他人前行时，也为自己照亮了所愿的方向。”

大学活动部工作总结【篇2】

学校针对20xx级的新生开展了一场团体素质拓展训练活动，本次的活动名称为“新生活，新起点”。

1、通过此次拓展训练，增强xx级新生新班级之间的交流和沟通，旨在促进新生的相互认识，消除陌生感和孤独感，提高新生对新环境的探索意识和能力，提高新生主动寻求社会支持的意识和能力，感受集体的温暖，增强对新团体的向心力，锻炼人际关系适应能力。

2、借集体的温馨和健康的心灵的力量，让快乐从心底绽放，用真心对待生活，对待每一个人，营造和谐融洽的生活环境。

3、通过直观的体验性参与，使大家对素质拓展训练形成初步认识及良好印象，为以后素质拓展训练的深入开展奠定良好的舆论氛围。

本次团训由东方启慧徐州培训部的成员指导协助，参加的班级共10个，人数为550人左右，团训通过了龙行千里、一鼓作气、生死电网等游戏向所有参与者提供一个坦诚、相互信任和安全的多维人际互动环境，使参与者在这种类似真实的群体互动条件下，通过亲自体验和实践认识解决自己的问题，学习和掌握各种正确的社会交往的规则和技巧，形成健全的心理和人格。让同学们更快的适应大学生活。

各班级班干部与其相互协调与讨论选择适合的时间与地点，尽量让每一个同学都能够参加此次的训练。在训练过程中同学们相互配合积极讨论，共同完成了游戏中设置的各个难关，并且用相机吧同学们陶醉于其中的快乐画面给定格下来。同时，也积极引导同学们发表自己的感想，大家畅所欲言，快乐无比，达到训练的基本目的。

训练结束后，收到多份心得，同学们表示此次训练非常有意义，学到以前许多没学到的东西。也向我们提出一些很宝贵的意见，我们将积极拿去，不断改善训练的质量与效果。

大学活动部工作总结【篇3】

结束了将近一个月的社会实践，我感慨颇多，我们见到了社会的真实一面，实践生活中每一天遇到的情况还在我脑海里回旋，它给我们带来了意想不到的效果，社会实践活动给生活在都市象牙塔中的中专生们提供了广泛接触社会、了解社会的机会。

一、"千里之行，始于足下"

这短暂而又充实的实习，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教，与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻，好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到，和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说，需要学习的东西很多，他们就是最好的老师，正所谓"三人行，必有我师"，我们可以向他们学习很多知识、道理。

实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径，亲身实践，而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

二、艰辛知人生，实践长才干

通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。对于即将走上社会的中专生们，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。中专生暑期社会实践是中专生磨练品格、增长才干、实现全面发展的重要舞台。在这里我们真正的锻炼了自己，为以后踏入社会做了更好的铺垫，以后如果有机会，我会更加积极的参加这样的活动。

大学活动部工作总结【篇4】

时光荏苒，三周的暑期社会实践，在我们还意犹未尽的时刻就悄然结束了。依稀仿佛昨日，我们还提着大包小包的行李，兴致冲冲的集合，出发，到达，安顿。一切的一切都太快太快，快到我们似乎都来不及捕捉。

记得我们初到洞头，心中仍是激动、忐忑、期待，各种情绪五味杂成。对于我们这些初来乍到，涉世未深的大学生，接下去的生活都是挑战。支教，社区调研，沙滩环保，慰问空巢老人，荧光夜跑等等一系列实践活动，为洞头的建设贡献了我们的绵薄之力。于此同时，我们自身也在不断成长。

影响我，使我感受最深的便是爱心支教活动。对于教书这件事，我们所有人都是“初出茅庐”的愣头青，我们面对的不仅仅只是那些天真无邪、调皮淘气的孩子们，还有心怀殷切希望的家长们。我们肩负重任，因而我们循循善诱、严厉教导。期间我们生气过，也开心过。孩子们能气的你火冒三丈，也能感动的你热泪盈眶，在与孩子们相处的过程中，我们渐渐的学会了理解，学会了包容，学会了感同身受，学会了照顾。最后一周，是最艰难也是过的最快的一周，我们都深知，离别的时刻要到了，每个人都心照不宣的努力着，不论是老师还是学生。时间真的很快，汇报演出很顺利也很成功，当我们唱着《明天，你好》挥手告别时，孩子们的眼泪再一次深深刺痛了我们的心，一切只怪时间匆匆，然而真的要说再见了。

在洞头的短短三周时间，生活在同一屋檐下的每个人都在付出，在收获，在给予，在舍得，最重要的是，每个人都在成长。这是我们成长路上一段抹灭不去的美妙记忆，一段珍贵的经历，学会的不仅仅的包容，付出，甚至学会了烧菜的技能。或许这样的机会一生只有这一次，但我们也已无憾了！

大学活动部工作总结【篇5】

社会实践是社会主义教育的一个不可缺少的组成部分，是培养四有新人的重要途径。近几年来，在校大学生走入社区越来越引起人们的重视，社会经验有了较大幅度的提高，大学生能力得到加强，有利地促进了社会主义一代新人的健康成长。所以，走入社区服务居民在深化教育改革，培养德、智、体、美、劳全面发展的建设者和接班人方面，具有重要的地位和作用。

从第一天为居民服务到5日已经5天了，我从中学到了很多很多。无论是为人还是处事，我都感觉到这份工作教给我许多别人没有的东西。让我可以尽早学会一些社会上的东西。在这儿我要感谢社区给了我这次机会。

在这5天的工作中，我主要负责社区的日常办公事务，辅助社区主任工作，以及承担社区的文字处理工作。在工作之中，一下几件事情记忆比较深刻，感受颇为丰富。

一、给社区内老人安装“援通”呼叫器。“援通”的全称是援通服务网络呼叫系统，是一种全新的社会保障服务网络平台，我所做的工作是入户给社区老人安装“援通”呼叫器，并为老人讲解“援通”的使用方法和注意事项。“援通”呼叫器只需连接到电话线上即可使用，上面有红、绿两个按键，在老人使用时特别方便。老人不用记任何电话号码，只要按下红色按键，即可获得紧急帮助，按下绿色按键时能获得一般帮助。我给老人讲解的主要内容是：“援通”的安装和使用时免费的，在老人需要帮助时只要根据不同的情况选择红、绿按键，在按下红色按键后，“援通”网络服务平台会在第一时间将电话回拨到老人家中，话务员会细致询问老人遇到的紧急事件，包括急救、盗抢、消防等救助，并且在第一时间内通过老人登记的子女电话与其子女联系。安绿色按键后，话务员也会将电话回拨到老人家中，绿色按键主要是一般性的帮助，包括家电维修，代买购物，送货上门等日常问题。在我为老人安装“援通”呼叫器是充分体验到了老年人对社区工作的支持。

二、在实践中，我参与处理了一起社区突发事件。在2月3日早晨，突然接到着去居民刘大爷的电话，不知是河原因，家中暖气管发生爆裂，由于是在早上，社区工作人员较少，我与另一工作人员前往现场处理，现场一片狼藉，暖气水顺着楼梯一直流到院内，我立即会到社区办公室，通过电话与供热公司联系，积极组织抢修，待处理人员到达现场时发现，该单元，入单元主管道也发生爆裂，楼前暖气井内全是热水，打开井盖，水汽冲天。我一边组织工作人员抽排井内积水，一边联系抽水泵，由于是室外抢修，水泵没有电源可用，我便主动与一楼住户联系沟通，一楼住户热情接待我们，并提供了自家电源供抽水泵使用，六楼住户也非常热情给我们总来了热茶，在抢修时有一个细节，就是排水时，工人很小心的将水排入下水道，这样就避免了积水遇冷后结冻成冰，影响居民通行。

三、我在社区实践的主要工作是辅助社区主任工作，做主任的助理，同时也承担社区的报告打印，表格制作等文秘工作，为社区板报收集素材也是我的工作之一，社区内工作相当细致，可以称得上是琐碎，有时忙的焦头烂额，但我从中体验到的更多的是快乐。

总结这么长时间的工作，我体会到了很多，但最主要的一点是“热情”。这两个字在工作实质和工作态度上都有体现。“如果你不积极主动用热情的心去帮助别人，你就永远不能真正的体会到社会的温暖”。在工作中要积极，而不要盲目的去工作，学会“用真诚的心对待每一个人”，要细心体会居民们的需求，尽最大努力去帮助需要帮助的人，要时刻为居民着想。不要让居民们烦心，更不能伤害那些有困难的居民们。

没有接触过真正的社会，所以这次实践给了我一次尝试的机会，可以从这里学会如何帮助他人，如何为他人着想。“一个人的心谛决定了一个人工作成就”这是我的座右铭!做事要用善心。要做好领导安排的每件事。要理性，用理性的观点去看待事情，去做事情，去改变事情。不能感性，因为自己要更成熟就必须理性，这也是我在帮助别人的过程中学到的。

最后要学会自信，礼貌，还有学会说话。每个人都要自信，我在工作中学得更自信，要坚强，不要畏惧任何事情。要礼貌待人，这是人一生要学的，每个时期，每个场合，有不同的礼貌方式，从这里我也学会了许多。

其实我在工作中也犯了不少错误，但我觉得自己错过了就要记住，避免类似错误发生。但我不畏惧犯错误，我要避免错误，使自己更加优秀。在假期的工作中我认识到劳动的辛苦和快乐，所以我更加珍惜这次宝贵的经历!帮助他人为社会做出自己应尽的责任，热情服务每一个人，努力提高自身的素质。

大学活动部工作总结【篇6】

时间飞逝，转眼20____年已接近尾声。在这一年来，在系领导以及各位老师的指引帮助下，我严格按照学院要求，加强师德修养、增强学习意识、改进工作方法、探索新课程、提升教学理念，认真教书育人。现将本人一年来的思想工作总结汇报如下：

一、思想方面

在这一年来，不断提高自己，充实自己，树立正确的世界观、人生观和价值观，在日常工作中时刻注重向其他同志学习，遵守纪律，团结同志;并且教育目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦。我平时注重主动帮助其他同志干一些力所能及的事，自己也在做的过程中得到锻炼，增长了知识，提高了工作的能力。我相信在以后的工作学习中，在同事们的帮助下，通过自己的努力，我能克服缺点，取得更大的进步。

二、教育教学方面

在教育教学方面，我努力加强教育理论学习，提高教学水平。具体表现在以下几个方面：

1、加强师德修养，提高道德素质。

过去的一年中，我一直担任____专业课程教学。在实践过程中，我认真加强师德修养，提高道德素质。我认真学习了____，对待学生做到：民主平等，公正合理，严格要求，耐心教导;对待同事做到：团结协作、互相尊重、友好相处;对待家长做到：主动协调，积极沟通;对待自己做到：严于律已、以身作则、为人师表。

2、加强教学理论学习，练好扎实的教学基本功。

在教育教学方面，我努力加强教育理论学习，提高教学水平。要提高教学质量，要害是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：

为提高教学质量，课前认真备课，课堂上注重采用启发式教学，课后及时辅导答疑，作业全批全改。同时根据作业中反映出的问题及时调整教学内容、方法、进度等。经过不断地努力，教学效果在不断得到提高。

3、加强素质教育理论学习，提高教育教学水平。

我积极投入到高校教育的探索中，学习、贯彻教学大纲，加快教育、教学方法的研究，更新教育观念，把握教学改革的方式方法，提高了驾驭课程的能力。在教学中，我大胆探索适合于学生发展的教学方法。为了不断提高自己的教学水平，我都努力去听其他老师的课，以向他们学习好的教育理论、方法，弥补自己在教学过程中的不足之处。上课时务求每一课都上得生动、活泼、高效，力争通俗易懂，深入浅出，耐心对待每一个学生提出的问题。

三、存在问题

工作中对高校教育理论理解学习的不够深入，教学过程中在教学方法和手段的运用上不够熟练。在以后的工作中，我将吸取过去的经验教训，提高自己业务水平并为学院的示范性建设和长远发展尽到自己的努力。

大学活动部工作总结【篇7】

骄阳如火，夏风如歌。在这美丽、火热的学校里，伴随着响亮的口号，矫健的步伐，整齐的队列，饱满的热情，庄重的气氛，我们的大学第一堂课最终圆满结束了。

对我们这些一向生活在父母羽翼下的孩子们来说，军训无疑是一种挑战——一种自我挑战。在这短短的军训期间，我们要与原本不认识的同学相互认识，并且要做到互帮互助，团结一致，要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，理解阳光的洗礼，应对种.种的考验。

站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了团体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。

回想起这些日子，我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的职责，它告诉了我们应对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我明白应对高峰，我们须自我去搭造阶梯;遇到山崖，我们要自我去连结绳索。我们的命运在自我的手中，只是看是否去把握!军训教会了我们团结，教会了我们吃苦，教会了我们坚强，让我们学到了课本上学不到的东西。让我们切身感到，苦中有甜，累中有乐。烈日下，酷暑中，我们一路高歌，一路欢笑，一路活力，一路奋进，共同走过了一段不凡的人生历程，用汗水和热血演奏了一首青春燃烧的行进曲。“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀!当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最终，谁是最终的胜利者;谁坚持到最终，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

军训是以后繁忙的学习生活的起点，经过军训，我觉得自我增强了体质，磨练了意志，锻炼了抗挫品质，培养了团结协作精神，构成了良好纪律观念，学会了用纪律来约束自我，用修养来规范自我。我相信我们会继续坚持和发扬军训中焕发出来的好精神，好的作风，把军训成果转化为优良的校风学风和学习上必备素质，在今后四年的学校生活中，刻苦钻研，努力拼搏，学好技能，把自我培养成为一名思想成熟、品德优良、知识丰富、作风过硬的高素质人才。将来走向工作岗位后，为培养自我的母校增光，为个人的生命历程添彩!

山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀;荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子;梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景;人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。这十八天，我们很充实，酸甜苦辣都有，我们都经历了，但这只是我们人生中的一小部分，以后我们将经历更多坎坷艰险，我们必须坚持。经过这十几天的训练，我们变得更坚强了，我们的意志磨砺了。