春季运动会工作总结系列。

人们经常会举办一些活动，经历一项活动之后，我们可以着手写一篇活动总结了，活动总结可以体现我们在活动中的成果，一篇活动总结要怎么把它写好呢？以下为小编为你收集整理的春季运动会工作总结系列，希望你更多关注本网站更新。

春季运动会工作总结 篇1

20xx年3月24日，在紧张、激烈、精彩、公正的气氛中，于科中学春季田径运动会成功举办。本届运动会，学生踊跃参赛，师生共同参与，是对我校师生积极进取，奋发向上，勇敢攀登的精神风貌和综合素质的一次集中展示。本届运动会有以下的三大特点：

一、领导高度重视，组织指挥得力。

运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。运动会组织工作是一项庞大、复杂工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导重视，精心策划，组织有序，工作落实，各方支持。为了使运动会取得圆满成功，学校领导统一思想，明确职责，并对运动会的各项组织工作、宣传工作、赛程安排等都一一指导，确保各项工作落实到位。

二、教师积极参与，集体团结协作

从运动会筹备到召开时间短促，但许多老师在保证正常工作的情况下做了大量的工作。使得运动会有你，有我，有他更精彩！

1、体育教师全力以赴，尽职尽责。

本次运动会的成功召开，离不开全体体育教师的共同努力。我们的体育教师为了运动会加班加点，从制定规程、发放规程报名、编排秩序册、测画场地、开幕式的预演、直到裁判工作，全体体育教师都能凭着团结协作、艰苦奋斗的精神做好本职工作。

2、裁判员素质高，工作效率快。本次运动会上所有教师裁判员，工作积极主动，在较短时间内学习并掌握竞赛规则和裁判法。教师裁判员紧张有序，严谨细致，保证了运动会的比赛紧张激烈，运动员的成绩记载正确无误使本次运动会得以按计划顺利完成。

3、班主任密切配合，任劳任怨。校运会成功举行，凝聚了班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对运动会筹备工作做到一丝不苟。在比赛期间，一方面安排本班运动员参赛，一方面不辞劳苦的跟班管理，确保学生的安全。运动会期间，班主任对各项工作密切配合，任劳任怨，真是功不可没。

三、运动会促进了学生能力的提高和多种意识的培养。

一个人的全面发展，应该是包括身体素质在内的各方面的和谐发展。学校培养的人才不仅应该具有高尚的品德，渊博的学识，创新的精神和实践能力，更应该拥有强健的体魄。

1、管理意识的培养。比赛场上运动员生龙活虎，比赛高潮迭起，看台上同学们很好地遵守我们运动会的各项规则与纪律，注意运动会过程中的安全，讲文明、讲礼貌、讲友爱，爱护环境卫生，文明观看，尊重裁判、尊重对手、尊重观众，时而呐喊，时而静观，每一个人都为自己的集体增荣，各个班级表现出良好的组织性、纪律性，学生的自我教育和自我管理意识得到培养，本届运动会设立“精神文明”奖，在观看的时候文明礼貌，秩序井然，注意安全。

2、自律意识的培养。在此次大型运动会上，学生会主动承担起运动会场自治工作，成为运动会场秩序管理的主力军。包括倡导的赛后观众席无垃圾活动等，都体现了学生自治自律意识、能力的提高。

3、互助意识的培养。从比赛中，我们经常能听到学生们班里学生加油，广播里时时传出他们的激励与加油，学生间已逐步形成了文明、团结、共进的体育风尚。

通过此次校运会，我们也发现了学生整体身体素质有待加强，在今后尚须利用好每天的课间操以及体育课加强体能锻炼。一个拥有强健体魄和良好心态的人，才会是人生赛场上永远的冠军；一所努力向上、奋力进取的学校，才会永远立于不败之地！运动会对于学生来讲，不仅是展示体育能力的场所，也是学习和感受运动精神的场所，学生们期待着在这里发挥自己的优势，证明自我。运动会让同学们感受了拼搏的力量，感受了竞争的激烈。运动场体现了班集体团结向上、奋发进取的精神风貌，。运动会在培养学生吃苦耐劳、奋勇拼搏、团结进取、热爱集体方面起着不可替代的作用。通过举办本届田径运动会，进一步推动了我校素质教育的发展。

春季运动会工作总结 篇2

全院的运动会已经结束，在这次运动会中，我们会计系继续保持了总成绩第二的成绩，为了保证运动会的顺利进行，体育部做了许多的工作。

首先进行了选拔工作，我们对所有项目报名的学生进行了选拔工作，在选拔的过程中，我们严格筛选，根据每个项目的比赛规则进行预赛，根据每个报名同学的成绩来择优选择。为期一个多星期的选拔工作，体现出了我们系同学们对于运动会的热情；在选拔过程中，我们进行了很好的组织，做到了公平公正公开，保证每个报名的同学都有机会参加选拔。

接着是对选拔出来的运动员进行训练，训练工作是整个活动的重要环节。在不超负荷的情况下对运动员进行了高强度的训练，保证运动员的比赛状态，要求每一个运动员按照体育部安排的训练计划严格执行，在此过程中，体育部的干事们负责保证运动员在训练过程中的安全，陪同运动员进行训练。同时，在训练过程中仍发现了一些问题，例如运动员的情绪问题，有些时候运动员面对高强度的训练出现了不想训练的.情况，在这种情况之下，体育部应该如何做好情绪的安抚工作还是一个有待改进的问题。

在运动会进行的期间，整个学生会分工负责，体育部主要负责。在比赛过程中，体育部的干事负责了运动员的后勤工作，以及督促运动员按时检录并参加比赛，保证的运动会进行过程中，会计系运动员各项比赛的顺利进行。但同时也暴露出了一些漏洞，例如与其他部门的配合与协调，未能有效的互动，使得有些工作做的匆忙或缺憾。

在这个活动中，体育部的每个干事都做出了努力，完成好了自己分内的事情，保证的比赛的顺利进行，但对于活动中所出现的一些问题，还有待改进。

春季运动会工作总结 篇3

今天，全校师生来到了xxxx体育场，举办一年一度的春季运动会。

我们先来到班级所坐的位置，放下垫子、包和水，就到操场上集合，书记宣布春季运动会开始。就进行了今天第一个项目：大课间跑操。我们跟在五年级一班后面，队形是高个在前矮个在后，围着操场开始慢跑，快到主席台了，只听何秉键喊：＂一二三四。＂我们也跟着喊一二三四，接着就喊：阳光体育，健康你我，后面有同学就开始举牌子。跑完一圈，我们回到自己的位子上，等待着比赛。第二项：跳高、跳远。参加比赛的同学们立刻跑到比赛场地，开始了激烈的比拼。就在这时，一二年级的小同学开始了跑步的比赛，我们看着，不断地在说哪个跑得快，哪个跑得慢，不知不觉中，跳远的同学回来了，我们急忙问成绩怎么样，只听他们说：＂男生赵浩然第一，女生张钰欣第一。＂我们高兴得不得了，连连夸赞他们跳得真棒。没一会儿，xxxx和赵安然跑回来了，大家急忙问她俩的成绩，有同学说xxxx第二，赵安然第三。哇，我们发出惊奇的叫喊，xxxx真是一匹＂黑马＂比赵安然都厉害。紧接着开始100米跟400米跑步开始了，四位比赛的同学来到了比赛场地，只听＂啪＂的一声，比赛开始了，我们在看台上大声的为孟祯和季慧宇加油，最终季慧宇获得了第一，孟祯第二。男生的比赛开始啦，只见冯鑫一马当先，领跑着其他的选手，率先到达终点获得了第一名，汪嘉骐则跑了个第四。精采的比赛还要说是100米，我们的短跑名将陈玥彤上场了，比赛一开始她就领先对手们半个跑道，把她们远远的甩在了身后，轻而易举的拿到了冠军。

终于到我参加四人接力赛了，尹月是第一棒，我是第三棒，我站到了规定位置，心跳的好快，默默的在为我们加油，争取取得好成绩，因为我们知道五一班的班长在跟我们比赛，大家都说她跑得很快。不容我多想，比赛开始了，一棒的尹月跑的不理想，交给耿世宽时已经落后其他对手了，在交到我第三棒时，还是没赶上其他的选手，我努力的追赶着他们，距离慢慢的拉近了，我超越了两位选手，交给了最后一棒的何秉键，何秉键接到棒后飞快的跑了出去，奋力追赶着。最终在我们的努力下，我们班获得了第二名。

时间过得真快，运动会马上要结束了，通过这次运动会，不仅让我们锻炼了身体，还让同学们学会了团结，增进了友谊，同学们都很高兴。

春季运动会工作总结 篇4

XXX开展春季爱国卫生运动工作总结

为进一步落实防蚊灭蚊措施，切断登革热和寨卡病毒等

蚊媒传染病的传播途径，切实保障人民群众身体健康，根据《XXX关于开展春夏季爱国卫生运动的通知》文件精神，我市认真组织开展了春季爱国卫生运动工作，具体工作情况总结如下。

一、高度重视，精心组织。

为使春季爱国卫生运动工作正常有序开展，制定方案，要求各镇街、各单位立即行动起来，精密谋划，认真组织，扎实开展行动。

二、广泛宣传, 发动群众。

为营造春季爱国卫生运动工作的声势和氛围，进一步提高人民群众全面认识开展春季爱国卫生运动工作的重要作用和意义，我市开展广泛、深入的宣传发动工作：一是充分利用报纸、社区宣传栏等各种宣传途径，开展广泛、深入的宣传动员工作，发动人民群众，发动全民共同参与；二是各单位组织召开动员会议，层层发动，做到家喻户晓，人人皆知；三是动员各社区居民住户积极参与除害、清洁统一行动。

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三、开展整治环境卫生行动

按照省的统一部署，3月3日全市开展了环境卫生整洁统一行动。市爱卫办联合各街道办在市体育公园开展了以“清洁家园，灭蚊防病”为主题的春季爱国卫生运动专题现场活动。据统计，活动现场共派发宣传手册、单张300多份，发放灭蚊、灭蟑药物800多份，接受群众咨询250多人次。通过现场活动，向广大市民群众宣传灭蚊防控登革热和家庭卫生防病知识，引导群众养成良好的卫生习惯，倡导科学、健康、文明的生活方式。同时，在体育公园周边开展了环境卫生整治行动，对下水道、花圃等进行了药物喷杀，消杀面积共3600平方米。

XXXXXXXX

201X年X月X日

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春季运动会工作总结 篇5

在老师的精心准备下，孩子与家长期待已久的春季趣味运动会开幕了。上午老师们早早的就做好了充分的准备，所有活动都只待时间的到来。孩子们起床吃完水果后，家长陆陆续续的来到了幼儿园，准备与自己的宝贝来一场趣味活动。孩子们也格外的兴奋与期待。在自己的爸爸妈妈来到后，便开开心心蹦蹦跳跳的牵着他们的手，去活动场准备与其他的家庭来一场较量。

活动开始后，我们每个游戏都是一位老师组织，每个家庭可以自己选择游戏，每个游戏都可以参加，自由组合，在这14个游戏的准备线前，都有满满的家庭在等待，期待老师开始的哨声。在整个活动中大部分家长都们自觉遵守规则，给孩子做出了一个很好的榜样。而且活动现场非常热烈，到处加油呐喊助威，到处都是欢声笑语。有发展孩子跳跃能力的小青蛙跳荷叶、球绳组合，有发展孩子合作能力的赶小猪、合力运球，有发展孩子跑等能力的小球快跑、推小车，还有发展孩子平衡能力的顶豆豆等等，最精彩的就是“撕名牌大战”，现场非常热烈，叫好声，加油声更是不断。

在欢乐的气氛中，我们的活动结束了。通过这次运动会，我们的感触颇深。这次运动会能够这样顺利的开展，跟每位教师的辛苦付出，家长积极配合是分不开的。运动会中，小朋友们展示了个人的魅力，小朋友们的爸爸妈妈展示了良好的积极合作精神。我想说“老师们真棒！孩子们真棒！我们的孩子家长们更棒！

通过本次运动会，不仅发展了孩子的运动技能，收获了快乐，还增进了亲子之间的感情交流，本次活动向全体家长开放，是展示我们教师与幼儿园的风采，更是加强了家园联系与合作。而且此次运动会给了孩子们一个展示自我，让家长了解孩子的机会，孩子们在运动会中体会了竞争的意义，学会了坚持，学会了为别人喝彩。家长的反应也很好，很多都意犹未尽，我们以后会组织更多类似的活动，给孩子们更多的锻炼与学习机会，相信在以后的活动中，我们还会收获更多，孩子们也会收获的更多。

当然其中也存在一些不足，我们进行了反思与总结，我们会总结这次的经验，让下次的活动更精彩。让我们铭记这美好的时刻，让孩子在快乐中成长。

春季运动会工作总结 篇6

20xx年度XX系运动会在X月X日成功举办。由于系老师的大力支持与同学们的踊跃参与、共同努力下此次运动会开得激烈、有序、活泼，达到了“赛出水平、赛出精神”的口号。充分彰显我系大学生的风采，也为院春季田径运动会作了充分准备与人才保证。

现将本次运动会得失总结如下：

一、组织体系健全。全系学生会及各班负责人都有明确的分工，各司其职，各负其责，保证了本次运动会的有序举行。

二、准备工作到位。体育部宣传工作、动员工作开展较早组织各班同学踊跃报名。运动员编号工作、秩序册制作，赛前会场申请，赛场布置都在规定的时间前做好。

三、同学大力配合。同学参与运动会积极性被充分调动起来，有的同学甚至参加了三项项目的竞赛。后勤服务同学工作也很到位，尽职尽责的搀扶、送水，发扬了高度的集体荣誉意识。

四、现场调度得力。对于临时出现的一些情况，能及时解决，保证了本次运动会正常开展。

当然，由于技术与时间的原因，我们还有很多有待提高的地方：

一、计分人员专业性的培训没有到位，有的终点计分人员对于有关规则不甚了解。

二、有些具体工作分工还有进一步细化的空间，比如具体器材的搬运一定要落实到专人负责，

三、某些具体材料准备可再充分一点，如音响器材未准备，方便检录人员对运动员检录；秩序册可追加若干份印数，保证检录人员每人一份，记分纸与笔也应由专人负责发放等。

有总结才有反思，有反思才有进步。在此，我们感谢大家的支持，我们所做的一切工作都是为了我系体育工作的顺利开展，并将一如既往，努力为广大同学营造一个积极向上，奋发有为的氛围。同时，希望同学们以运动会为挈机，大力发扬拼搏精神与团队意识，在以后的学习与生活中取得成绩。

春季运动会工作总结 篇7

20xx年4月29日至30日，小学举行了第18届春季田径运动会。全校88名运动员参加了55个项目的角逐，全体教工参加了趣味运动会。在全校师生的积极参与共同努力下，经过一天半紧张、激烈、精彩的比赛，取得了圆满成功。整个运动会气氛热烈、秩序井然，体现了我校师生良好的精神风貌，成为我校体育工作的一次成功检阅，尤其值得关注的是，运动会自始至终体现出一种集体的凝聚力与向心力，使本届运动会不仅圆满完成了比赛任务，而且将有力地推动我校今后的体育工作，取得了更大意义上的成功。现将本次运动会总结如下：

一、领导重视、组织健全

运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。为了使运动会取得圆满成功，白校长亲自统筹指挥，统一思想，明确职责，成立了运动会组委会，形成了一个强而有力的领导核心，学校召开学校春季田径运动会会议，听取运动会筹备情况的汇报，同时对运动会各项工作提出明确的要求，为本次运动会有力地提供了保障，全校师生做了大量的前期筹备工作，学校利用集体大会向全体教职员工落实、布置任务。学校领导从运动会的前期组织筹备、各代表队的入场顺序、赛程安排、主持人、裁判员等的确定，都一一的过问和指导。

二、教师积极参与，团结协作

本次运动会由教导处负责组织策划实施，自运动会筹备到4月29日运动会的召开，全体老师在保证正常工作的情况下做了大量的工作。

1、体育教师全力以赴，尽职尽责

运动会的成功召开，除了学校领导的支持，离不开体育组教师的共同努力。首先，从构思运动会的总框架，制定规程、发放规程报名、编排竞赛日程、编排秩序册、直到裁判工作，体育教师能凭着团结协作、艰苦奋斗的精神做好本职工作。全体体育老师在做好迎接学校运动会的同时，能利用体育课进行队列训练和对参赛运动员进行训练，同时在开幕式上对各方队的出场和退场的顺序进行有序的指挥。从运动场场内场外的工作态度和精神，都体现出体育组是一个团结协作的集体。为了校运会的顺利进行，他们花了心思、付出了努力。

2、各班主任密切配合，任劳任怨。

运动会的成功举行，凝聚了各班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对选拔训练运动员，填写比赛报名表，班级的布置点缀设计、开幕式学生出入场排练，检阅手持的饰物、口号的设计训练等工作都能做到一丝不苟。为了让自己班级的学生在开幕式出场时步伐整齐，精神抖擞，口号响亮，他们不厌其烦的利用课余时间顶着烈日一次次的训练。在比赛期间，班主任一方面安排本班运动员参赛，一方面不辞劳苦的跟班管理，确保学生的安全。整个运动会期间，班主任对各项工作密切配合，任劳任怨。

3、全体教职工积极工作，乐于奉献

各位裁判员老师以高度的责任心公正裁判，认真服务。后勤部门担负了主席台的布置，设施、广播器材、奖品的准备、发放等工作。奖品组：岳红，认真准备奖品，将奖品及时发到获奖运动员手中，坚守岗位。宣传广播组：张燕琴老师能认真搞好宣传广播工作，撰写大会前导队入场解说词，承担了所有比赛的赛程及成绩宣传广播任务；并及时公布比赛的成绩，使奖品能及时的送到胜利者手上，让运动会所有的奖项顺利颁发。照相、摄像组：郭志芳老师，用照相机即时捕捉会场精彩的镜头，使参赛队员留下永久的精彩回忆的同时，曹旭东老师为了确保运动会期间的音响效果，提前进行了多次试播和调试。

三、活动过程组织情况

29日上午，在开幕式上，各班进行了方块队表演。孩子们的表演活泼可爱，精彩纷呈，为运动会增添了光彩。经过评委的评选，一年级、四年级、六年级获得方块队表演一等奖。

本届学校运动会，根据年级的不同，设50米、100米、200米、400米、立定跳远、1分钟跳绳，4乘100米接力等项目，一二年级增加了20米兔跳、换物接力两个趣味性项目。全体运动员服从裁判、顽强拼搏，充分展示了我校学生昂扬向上的精神面貌。运动会特设了打破记录奖，凡是打破学校记录的运动员，得分加倍。这大大激发了运动员的比赛热情，全校共计13人次打破14项学校记录，整体成绩比起上届有了明显提高。经过紧张激烈的比赛，二年级、四年级、六年级分获丙组、乙组、甲组团体第一名。为了更好地培养学生文明、拼搏、守纪、奋发向上的良好品质，本届运动会设精神文明奖，经考核评定，三、四年级获得精神文明奖。全体教工进行了定点投篮、滚铁环、保龄球的比赛，和孩子们一起享受体育运动带来的乐趣。

运动会的成功举办，是我校贯彻落实阳光体育活动的有效举措，不仅丰富了师生的课外生活，还培养了学生拼搏顽强的意志、团结协作的精神，引导学生积极参与体育锻炼，促进学生德、智、体等方面全面发展。

四、本届运动会团体总分如下：

一年级：96分二年级：211分三年级：92分

四年级：99分五年级：99分六年级：110分

春季运动会工作总结 篇8

春季运动误区

春季天气转暖激发人们健身热情，但人们对于健身存在不少误区，不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的，白浪费时间，还可能影响身体某些部位健康，比如容易把某些部位的肌肉练偏了，后期难以改善。同时可能造成运动损伤，对健身锻炼产生恐惧感。

误区一：突然心血来潮，疯狂锻炼一把，弄得精疲力竭

专家点评：这是极其错误的锻炼方法。无论是从肌肉、器官、内脏的承受能力来说，还是从锻炼的结果来说，这种锻炼只会起一些负面作用，或者使肌肉拉伤，让人浑身酸痛或者由于强度过大，使人产生疲劳感。锻炼贵在坚持，你每天拿出一部分时间，对身体不同部位做针对性练习。时间长了，身体的协调性、心肺功能、新陈代谢都会得到增强，逐步养成良好的、适度锻炼的习惯，还能有效防止肥胖、抵制各种疾病偷袭。

误区二：健身房里的器械都要一一试过，才觉得自己锻炼了

专家点评：这是一般新手惯犯的错误。有些人因此产生了恐惧感，吓得不敢再去健身房了。其实，即使是健身房的常客，也完全没有必要在一次锻炼里，把器械一个不落地做完。一来你没有那么多的时间，二来当身体出现疲劳时，还坚持锻炼的话，就会给身体增加负担。专家建议，把你最想锻炼的部位告诉健身教练，让他为你安排适宜的锻炼项目，逐步实现你的健身目的。

误区三：只运动三五分钟，缺乏持续性

专家点评：很多人在日常锻炼中会犯这样的错误。如果一项锻炼没有超过二十分钟的话，就无法达到有氧锻炼的目的。通过有氧运动可以吐故纳新，以充分供应氧气给身体各组织、器官使用，从而增强体质，特别是心、肺、血管等功能，提高抗病能力。

误区四：忽视热身运动，反复做同样的锻炼

专家点评：王韬表示，热身运动能大幅度降低运动损伤的几率，因为热身运动可以提高身体机能的整体水平，比如增加体内关节的润滑程度，提高体温等。一般健身房的热身运动建议做有氧运动，可以是跑步机、椭圆机、登山机、自行车等，可以为全身机体热身，无氧运动往往不能起到这样的作用。

反复做同样的锻炼只能锻炼身体的某些部位，而其他部位则得不到相应的锻炼，身体很难保持均衡，身体状况也难以达到最佳，甚至会造成运动损伤。健身者应该选择多样的训练，有氧运动结合无氧运动，使身体各部位都得到锻炼，从而全面提高身体素质。

误区五：每天去健身房，但不注意锻炼后的身体恢复和休息

专家点评：健身锻炼要注意合理安排时间，张弛有度，这样身体既能得到锻炼，又可以得到充分恢复。所以，锻炼期间必要的休息是不可忽视的。一般来说，一周内锻炼4次效果最好，如果是强度很大的锻炼，则需要更多时间休息。进行无氧运动锻炼，每几个星期都要改变一次锻炼的常规时间安排。进行有氧运动时，应在不同类型的有氧运动之中交替进行。

体恢复还包括运动后的恢复，目的是使人体由紧张的运动状态过渡到安静状态，防止因剧烈运动后身体不支或身体不适。人体在运动时，各种生理机能高亢，氧气的需要量是平时的15倍，如果突然回到静止状态，各器官之间就会因为失调而引起不适的症状，最常见的有头晕、恶心、眩晕等。因为运动时身体所出现的生理变化不会随着运动的停止而即刻消失，所以运动后进行适当的放松活动有利于有氧代谢，恢复体力，消除疲劳。

春季运动会工作总结 篇9

为迎接我校20xx年运动会，我城建青年志愿者协会全体成员积极准备着，根据以前校运动会上的活动经验，本着切实为广大运动员和裁判员老师服务的目的。我们精心制定了完善的活动计划。着先为突出本学年青年志愿者活动“创建和谐校园”的主题，我们加大了此次活动中对同学的宣传、教育的力度。

运动会是体现大学生良好精神风貌和激情火力的盛会，为了此次大会更加有秩序，给大家以良好的环境，我们有责任、有义务贡献自己一份力量。早在13号下午运动会开幕式预演时，我们就已经紧锣密鼓地布置运动会场地。同时，我们也利用这段时间对运动会各个环节有了更好的认识，让我们及时地查漏补缺休整自己的活动计划，以便更好地更贴切地为大家服务。

我们设立了一个流动服务队和一个固定服务点：流动服务队有八名志愿者组成，他们头戴蓝色志愿者帽子，身披城市建设学院绶带，并配有扫帚、暖壶、一次性纸杯、环保垃圾箱和簸箕等物品。固定服务点在东校区的看台下面，有四名志愿者主要为运动员的检录服务，帮助检录处老师整理资料，给运动员提供饮水还有维持周围环境卫生。

14日早上运动会开幕式过后，各个学院青协在体育场门口排队统一由学校青协安排出场顺序，秩序井然。轮到我们的队伍进场时大家振作精神整齐进入场内并有一名队长手拿我院青协会旗在前带路，给裁判员老师、主席台上的领导还有记者团的同学们倒上了热水，还给刚结束运动项目的运动员同学补充适量的热水并对沿途的垃圾杂物进行清理。有时在体育场外排队一下就是一个多小时，但是大家顶着烈

日还是坚持着，一次次的场内活动和排队没有使大家感到乏味，虽然劳累但是但看到活跃的运动员在向终点冲刺看台上的同学摇旗呐喊锣鼓喧天时我们感到很充实，因为我们也出力了。

到15日下午比赛项目结束时，我们回到各个班级等到闭幕式结束又参与了收拾会场，等到最后我们才离开场地，确保不留下一片纸屑。

服务大家是我们青年志愿者活动的宗旨，本着这个宗旨我们积极为大家服务，实现我们作为一个志愿者的价值。

春季运动会工作总结 篇10

春季运动减肥计划准备好了吗？

这个时候，眼看着天气有回暖的势头，你是不是做个春季运动减肥计划呢？下边我们就帮你列数一下运动计划里边的一些关键因素，让你的运动减肥不盲目。

一、频度

频度是指一星期练几次。频度的设定取决于你训练后的恢复能力，恢复能力又取决于身体素质、睡眠和营养三个因素。一般来说，有工作有家庭的初级训练者一星期进行两个循环的重量练习比较合适。对学生而言，一周三个循环也可以。每个循环的具体安排视时间和身体状况而定，最好一个循环练两天，一天练上身，一天练腿。

二、数量

数量就是训练量，练多少组、每组多少次以及组间休息时间的长短等。首先，组数的安排不是固定的，但每个动作必须有一个热身组。热身组的作用是：1.加速代谢，进入训练状态;2.充分活动关节和韧带，避免受伤。其次，正式组以2～4组为宜，较少的组数有助于提高训练效率。每个正式组的次数6～12次，热身组不少于20次。

三、强度

强度是指训练中你所承受的负荷水平。负荷水平的高低取决于三个因素，训练间歇，力竭程度。了解强度的概念和要点对如何增加重量是很重要的。因为增加重量就要影响训练次数和力竭程度。刚入门的朋友要注意，增加重量不可操之过急。

四、简单至上

对初练者而言，训练的科学就是简单的、基本的复合性训练，如卧推、深蹲、硬拉等等。尽管这些简单的动作很乏味，但效果却不容置疑。

五、目标明确

你的训练计划最好用大纸、大字列出来，训练目标应用红笔写在最醒目的位置。它越明确越好，当你对枯燥的训练感到厌烦时，当你想偷懒时，那些醒目的字会深深地刺激你，让你为自己的惰性感到无地自容。

六、持续性和渐进性

持续性和渐进性是制订训练计划的两个重要原则。不坚持训练，肌肉就得不到持续的、有规律的刺激，以致生长缓慢;训练强度不增加，肌肉对所给予的刺激产生适应性，生长也会迟缓。一个有效的计划除了保证训练的持续性外，还要保证循序渐进地增加训练强度。#p#副标题#e#

掌握以上六点可以帮助你制订一个适合自己的训练计划，而真正的考验是计划能否严格实施。树立了目标就要付诸行动，不要为了偷懒而找任何借口。健美运动是强壮体格的运动，也是增强意志的运动。懒惰就是懦弱，克服它，才会更强。

原文转载自：漂亮女人网

春季运动会工作总结 篇11

活力春天运动无限

------八角幼儿园工会活动方案

2013年4月10号

为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，幼儿园工会拟利用本周五中午组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：

活动目的：

1、增强教职工的健身意识，积极参加体育活动。

2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园

活动口号：活力青天 运动无限

组织机构：

全体行政、工会委员、工会小组长、

裁判计分：鲍颖、肖勤

照相：刘小飞

材料场地：尹宏高庆华

活动时间：2013年4月12日中午12：40-----2:00

活动地点：幼儿园操场

参加人员：全园教职工

活动项目：

踢毽子（30秒）跳绳（1分钟）沙包掷准（每人五个包）抖空竹 活动规则与要求：

1. 为保证幼儿午休，请各工会小组人员轮流到操场参与活动。

2. 请大家穿运动衣与运动鞋，方便开展活动。

3. 四项活动请大家轮流参加，踢毽跳绳每三人为一组，开始比赛。

4. 以工会小组成绩记团体总分。

奖项设置：

一等奖6名野餐桌椅一套

二等奖12名户外帐篷一套

三等奖12名户外烧烤炉具一套

参与奖（临时工）4名泡茶杯一个

春季运动会工作总结 篇12

今天是20xx年X月X日，一个艳阳高照的日子，我们的春季运动会在今天上午圆满召开。

这次运动会我班共有30位阳光宝宝参加，一大早，孩子们就身着整齐的园服来到幼儿园，个个兴奋极了。家长们也在八点四十准时到达幼儿园，今天没有场地出场，我们就用口号展示了每个班的风采，30位阳光宝宝们很争气，三十人的声音还是很洪亮的，只是我们班的家长今天早上有点“害羞”哟，没有帮助喊口号，在亲子带动跳中只有周玉玺等几个家长跳了，希望家长们以后能大方参与到孩子们的活动中来！

今天我们在教育局的塑胶场地进行比赛，孩子们表现的很文明，整个比赛在家长的大力支持下顺利进行完毕。尤其让我高兴的是：在我们几位老师摆放器械时，几位家长居然帮我们把孩子组织起来在唱歌呢，看到他们那么有秩序，我心里别提有多高兴。

首先进行的是班级自制器械比赛项目《送小兔回家》，30位孩子分十组进行，每组取前两名，这个活动所有的孩子都完成了比赛，在比赛过程中有几次出现并列情况，可是又没有设并列奖，家长很理解，主动说再来一次，帮我解决难题，非常谢谢。

接下来进行的是年级组的亲子项目《螃蟹走》，因为这个活动的玩法是彩虹贝贝班提供，我担心我班家长不会玩，也没事先练习，就把幼儿园分配给我班的24个奖的20个都给了孩子们的项目，目的就是为了让更多的孩子有获奖机会。亲子项目就是乐一乐，重在开心，今天家长们表现很好。

这次活动因为在教育局举行，有很多器械要拿过去，多亏家长们积极帮助，特别感谢张闻奇爸爸、黄开颜妈妈，我把亲子带动跳一做完就带孩子走了，还是黄开颜妈妈提醒并帮助去拿器械。还有章可馨奶奶、陈弘毅妈妈、郑吴迪爸爸、熊丹婷妈妈、陈聂瑀爸爸等家长的帮助。在此还要特别感谢张舒涵爸爸帮助摄影（已经把照片传来了），杨智宇爸爸摄像、拍照，他们利用休息时间把照片传给我，非常谢谢。

感觉现在阳光宝宝班的家长凝聚力越来越强，孩子们也很爱自己的班级，我也信心百倍，有信心把以后的活动开展得有声有色。