彩虹跑方案(必备6篇)。

举办一个活动能够激发我们每个人的热情，策划书一般都是根据活动的具体情况来制定，做好活动策划能够得到大家的肯定，如何才能写好活动策划呢？以下是小编精心收集整理的彩虹跑方案(必备6篇),带给大家。请在阅读后，可以继续收藏本页！

彩虹跑方案【篇1】

三一文库（其他范文/活动方案

一、活动主题：

手拉手心连心

二、活动背景：

“彩虹爱心加油站”活动是西北师范大学团委“彩虹计划”的重要部分，旨在通过物品的交换，帮助同学们树立环保节约理念，唱响绿色生活主题，以实际行动建设环境友好型、资源节约型校园，同时奉献爱心、增进友谊、共享快乐。

三、活动时间

开始时间-20xx年11月3日

活动周期-每3周一次，连续3天

活动具体开展时间——周

3、 周四、周五12:00-19:00

四、活动地点：

中心广场西侧（一号教学楼处）

五、活动目的及意义：

为了认真贯彻“两会精神”，积极营造健康和谐的校园文化，培养当代大学生勤俭节约，无私奉献的精神，积极引导广大在校大学生主动参与社会公益活动，丰富其课余文化生活，逐步培养其社会责任感和人文关怀，并给予西部贫困地区力所能及的物资帮扶，建立长期的“手拉手”式的爱心互动活动，特举办此次西北师范大学“彩虹”爱心加油站活动。“彩虹”爱心加油站，传承“绿色，爱心，奉献”的志愿服务精神，奉献爱心，是引导广大青年学子营造健康和谐校园文化的重要举措，是培养大学生勤俭节约、无私奉献精神的重要途径，是师大学子积极主动参与社会公益活动的时代责任感和社会责任意识的集中体现，也是祖国赋予师大学子的历史重任。

六、活动举办单位：

西北师范大学校团委

七、指导老师：

杨庆老师

八、活动承办单位

西北师范大学阳光服务社

九、活动组织机构：

（一）活动负责人：

（二）工作组：

1、宣传组：

总负责人：苗青

组员：全体宣传部干事

主要职责：

①做好活动前期、中期相关的宣传展板、横幅等。

② 做好与本此活动有关的稿件的遴选工作。

③ 负责活动期间**的收集，以及活动的实时报告和成绩记录。（发于社团相关宣传网页中）

彩虹跑方案【篇2】

一、活动背景

食有五谷，土分五色，天地蕴五行，五行作而万物生，划用五谷的粉末按分封时的五色土青、红、白、黑、黄五种颜色染色，跑步也可以五彩缤纷，充满欢声笑语，南京**将在冬季组织彩虹跑，由南京白马公园为起点，一路相互抛洒成彩人，到达玄武湖公园后，搭台联欢。用五色跑方案能形成强烈的视角冲击力，而彩虹代表着希望，经过精心策划，把一路上抛撒带有企业标志的logo彩色粉的活动正式定名为“某某企业彩虹跑”，形成彩虹跑模式。与此同时，在我们身边有许多需要帮助的困难群体，以彩虹健康跑的形式助力爱心传播，各金融单位、保险机构“彩虹跑”活动因此应运而生。

二、时间地点

2014年11月-12月

11月上旬报名期，11月中旬备料期

三、主办单位

四、跑步路线：

白马公园至玄武湖公园（具体线路待定）。

五、报名方式

全市各单位招募志愿者，热爱体育的可以报名参加。具体报名方式如下：

1关注主办单位，南京**购买并享受南京微博或微信账号报名参与，结合彩虹润发布项目价值。

六、活动目的

旨在提升项目形象，增加关注度和知名度，收集客户资料，推广产品。

七、活动费用：

全过程费用包括活动策划、场地费、宣传费等，共计**1万元（不含设备、现场小礼品及布置制作费）。

彩虹跑方案【篇3】

彩虹新城项目部关于开展

“大力提高五种意识全面提升管理水平”活动方案

为全面提升管理水平，促使公司健康发展，装饰公司从提高安全、质量、精细、执行和责任五种意识入手，在公司范围内掀起了管理提升高潮。公司为此下达了《关于开展“大力提高五种意识，全面提升管理水平”主题实践活动的通知》，根据文件精神要求，项目部召开专题会议，成立了彩虹新城项目部“五种意识”活动领导小组，并结合自身实际制定了详细的活动方案。自活动启动以来所做的工作报告如下：

1、 落实执行力，成立活动领导小组

根据《关于开展“大力提高五种意识，全面提升管理水平”主题实践活动的通知》的精神要求，彩虹新城项目部成立活动领导小组，组长：麻少恒、曹玉莲；副组长：赵正祥、张复生、曹明亮、刘朝辉；组员：

吴新春、崔俊利、张睿、黄刚、闵东方、王孝何、丁祖尧；领导小组办公室位于项目部办公室，张睿任办公室主任。落实小组人员所在岗位、职责不同，力争从各方面开展活动、从各个方面将公司精神传达给每位员工，逐步实现项目精细化管理。

2、 组织文献学习，宣传贯彻文件精神

项目部于6月８日晚召开了全体员工会议，对“大力提高五种意识，全面提升管理水平”文件进行了深入的学习，并提出了部署安排。为此项目部也将从安全、质量、执行、精细、责任五个方面入手，强化项目部每位员工的意识，制定措施，全面提升项目部的管理水平。

3、 落实执行权，按照文件精神制定计划

开展此项活动要做到“四个结合”，即：

与贯彻公司“精细化管理年”管理理念相结合，进一步提高精细化管理水平，力求精细化管理水平上台阶；

与开展“安全生产月”活动相结合，项目部根据6月份“安全生产月”要求，及时组织安全月宣誓活动，进一步提高项目部员工的安全意识。并对项目部工人进行安全教育活动，让项目部的每个人员都了解安全的重要性，树立项目每位员工“项目是我家，安全文明靠大家”的意识。并于6月中旬组织消防应急演练，进一步提高员工安全意识。

与开展“执行月”活动结合，落实7月份公司“执行月”主题，进一步提高执行意识。针对项目部少数人员存在执行乏力的问题，项目部以绩效考核为手段，实行绩效考核系数治，努力做到多劳多得，狠抓执行力建设，提升项目部整体管理水平。

与现场相结合。根据现场工作和人员的实际情况，本工作应在施工生产和项目管理的各个方面进行。

4、 逐步加强文件落实，做好工作安排

16月7日，项目部全体成员召开会议，成立活动领导小组，学习传达文件精神。

26月7日，活动领导小组举行了会议。根据公司要求，结合项目实际，明确分工，并进行详细的活动安排。

三。6月11日，召开领导小组会议，安排发现问题阶段的工作安排，根据各部门职责确定分工和职责。

4.6月23日，召开领导小组会议，查找各部门工作中存在的问题和薄弱环节，并制定整改措施，形成自查报告报公司，并开始部署整改工作。

57月1日，召开领导小组会议，通报整改情况，分阶段总结活动。

6、7月，通过**会议、活动展示板，不时听取全体员工的意见和建议，监督整改。

78月10日，召开领导小组会议，报告整改结束情况。

88月30日，全体工作人员举行了一次会议，报告活动的发展情况，并对活动作了全面总结。

5、 贯彻从我做起的精神提高责任感

活动组成立后，小组成员将从自己做起，带领大家提高责任感。员工的责任感对企业的发展具有重要意义。员工责任感的强弱决定着工作成果的质量和项目运行的成败。按照文件精神，活动团队将不断强化员工的责任感，努力提高工作质量，为公司作出更大贡献。

发现问题阶段的工作安排，根据各部门职责明确分工和个人责任

本次活动项目部也是借助开展“安全生产月”为契机。项目部利用早点名后，安质部长把最近工地上应该注意的安全事项做公布，让全体员工都提高安全意识，牢固树立“零事故”的理念。确保项目部实现安全生产年。

开展此项活动要做到“四个结合”，即与贯彻公司“精细化管理年”管理理念相结合，与开展“安全生产月”活动相结合，与开展“执行月”活动结合，与现场相结合。将这项工作付诸实践，贯穿于施工生产和项目管理的各个方面。

彩虹跑方案【篇4】

一、活动题目

彩虹的形成

二、活动目标

通过观察，使幼儿了解彩虹是由哪七种颜色组成的以及如何形成的。培养幼儿的观察和操作能力。

三、适用对象

5～6岁幼儿。

四、活动所需资源

彩虹图片、塑胶盆、小镜子、方形鱼缸、纸等。

五、活动过程

引入：小朋友，夏天雷雨过后，有时天空中会出现一座七彩桥，你们知道那是什么吗?(彩虹)

看一看，彩虹是由哪几种颜色组成的?

(1)彩虹是由七种颜色组成的。

(2)彩虹的颜色是红、橙、黄、绿、蓝、靛、紫。

探究的问题：怎样做出彩虹?

幼儿讨论。

(1)用喷壶喷水，就像下雨的样子。

(2)把水放在阳光下用镜子照一照。

(3)用盛满水的玻璃杯试一试。

试一试。

(1)将塑胶盆装满水，放在阳光下。将镜子放在水中，对着太阳光，慢慢调整角度，直到墙壁或天花板上映出彩虹。

(2)将装满水的鱼缸放在纸上，放在从窗口照进来的太阳光中。把鱼缸抬起，慢慢地调整角度，直到纸上出现彩虹。

(3)背对着阳光，用喷壶将水喷洒出去。

涂一涂。幼儿用油画棒涂画出美丽的彩虹。

六、注意事项

1．教师要提前做好充分的准备工作，各个实验环节都要提前做一遍，做到心中有数。

2．镜子的角度不易调整好，老师可帮助幼儿，以保证实验的效果。

彩虹跑方案【篇5】

不经历风雨怎能见彩虹——贫困生自助小组团体活动方案

在我校心理教育中心的日常咨询中，我们不止一次接触了那些资质优秀，学习勤奋，却被家境贫寒的包袱压得透不过气来的同学，他们除了面临学习和生活的种种实际困难，往往在精神上也压抑、自卑，不愿与他人有密切的交往，或即使交往也表现出过度的敏感、孤僻。目前，大学的助学助困体系日渐成熟，大部分贫困生可以通过贷款、国家奖学金、勤工助学等渠道缓解求学期间的经济压力，但贫困带给他们心灵上的阴影却挥之不去，限制了他们学业上和人格上的顺利发展。小组形式的团体辅导将帮助他们结识朋友，评价贫困带来的客观影响，发挥个人的主观能动性，助人自助，找到心理的平衡点，修复自信。

一、 活动目的：

1帮助学生摆脱家庭困难，克服自卑心理。

2、引导贫困生获得转变，正确认识贫困问题，全面了解自己，客观评价、欣赏自己，自信、自尊、自强，顺利学习、生活和成长。

三。促进小组成员互相帮助和鼓励。

二、 活动程序：

1、相识风雨中：初识、澄清目标、建立契约（名片接龙、滚雪球-连环介绍）

2、风雨同舟：共情，建立信任（同舟共济、千千结、盲行）

3、价值底线：对自我做较为深入的**和认识，澄清价值观，从更广阔的视角看待自己，客观评价面临状况。

4雨天无伞：互相交谈（自画像、讨论、面试1-2名成功的贫困生）

5、不经风雨怎见彩虹：压力-动力转化。主题讨论（贫困给了我什么？）

作业：近一周内发生的值得你感激的事情（有奖品鼓励）。

6阳光明媚的明天：想想未来，实现目标。活动：唱歌（明天会更好），品尝咖啡（甜后苦）。互留赠言。

三、 具体活动例举：

价值底线

目的：促进会员明确个人价值观，为他们了解现状和未来选择提供具体参考。

导师给每个小组成员一张纸，让他们在深入思考的前提下，为自己写下最重要的五件事。这些事物包括人，东西，个人经历等等，可以是自己拥有的，也可以是心中向往而没有得到的，可以是已经过去的，也可以是存在于未来之中的，可以是具体的，也可以是抽象的，写时不必排列先后顺序，每个人写完后在小组中分享交流5—10分钟。之后，辅导老师告诉大家，现在面临了一个特殊的情境，我们无法保全这五样珍贵的东西，无论如何必须割舍一样，待大家做出取舍之后，要求大家在小组中交流，鼓励大家叙述放弃过程中的感受，说明自己如此取舍的原因，然后，依此类推，要求大家再放弃下一项，直到剩下最后一项为止。

活动过程中，请每个团体成员主要专注于自己，更多的认识自己，不要和别的人商量，比较，更不要批判他人。

四、活动效果：

1调整心态，摆脱心理负担。大多数会员认为自己不抱怨，不自卑，能主动寻找勤工俭学的机会。有一学员说，在团体辅导前被安排到餐厅打扫，总感觉不自在。

怕同学议论，很自卑，团体辅导后，同样在餐厅打扫，不再自卑了，见了老乡和同学还主动打招呼。

2、体现了团体的力量。小组辅导结束后，成员们坚持助人为乐，团结协作，巩固了团体辅导的效果。成员中有个女生，变化比较明显。开始时，最后一个才发言，低头流泪，声音很小，声称自己从未在这么多人面前讲过话，常因贫困而自卑，不愿与人交流，感到孤独无助。

辅导后，脸上露出了笑容，座谈会上她高兴地说了自己约同学找工作的成功经历，“因为有这么多人支持我，是团体给了我力量。”

3、提高了学习效率。成员们报告说，他们使用相同的学习时间，但他们的效率比以前更高。从学习成绩来看，对照两次期未考试，辅导小组十人中七人有不同程度的提高，有四人单科成绩名次上升，有三人总成绩名次上升。

一个女生的总成绩从全班的37位上升到16位。

（心理教育中心供稿）

彩虹跑方案【篇6】

一、指导思想

2016年寒假即将到来，为了让孩子们有意个积极而有意义的暑假。今年暑假我们小队结合学校要求和当前自身条件，组织队员开展丰富多彩的暑假活动，让他们在活动中提高思想道德素质和综合实践能力，促进个人全面发展和社会进步。

2、 活动的主题是爱家乡，强身健体，做文明使者。

三、彩虹小队成员。

组长：刘轩辰

组员：林语涵、林志成、周璐晨、孙静怡、张玲燕

四、活动内容

1到镇图书馆看书，享受书海，一起享受读书的快乐。

2、了解六横大棚种植情况，参观西瓜种植基地、草莓种植基地和葡萄种植基地，安排采摘等活动和农户分享他们的劳动成果。让孩子们在参观采访中了解农作物的生长发育过程，感受劳动人民的艰辛，珍惜眼前的美好生活。

3、 爬山健身锻炼身体素质。

彩虹小队安全应急预案

一、 突发事件分类

1、人身安全问题

2、常见疾病及意外伤害

三。因天气原因取消活动和人身安全问题

二、意外事件的处理

1对于离岛活动，每位家长都必须参加活动。如果没有家长陪同，他们将不参加。团队人员跟随队长集体行动，不准擅自离队。如必须离队先向带队负责人请示并随时保持联络，遇到突发事件可方便相互照应。

2当团队旅行时，应指定一名安全员。提前做好安全教育、说明工作。转移活动地点时，负责人应清点人数，及时发现问题，解决问题。

3、发放成员联系名单，团队成员之间随时保持联络，避免走失迷路，保证手机在实践期间不关机，不停机，随时开机，有问题随时联系队长或安全负责人。

4、活动开展前了解近期的天气情况，通知组员做好相应准备，同时和安活动排要避开高温天气，出发时遇天气变化，要认真分析趋势和可能，做出延时变更处理。

5、因为天气炎热而且多变，容易引起感冒、中暑等疾病，在天气特别炎热时候，尽量减少户外活动，降低患病几率，小组成员事前备好药品，以备不时之需，贮备充足的饮用水，补充水分，预防中暑，晕车。同时注意饮食与个人卫生。

6、参观企业文化礼堂等活动，事先与相关部门取得联系，团队若在进行户外活动时遇暴雨天气时，可请相关部门帮助团队解决因天气变化引起的交通、意外伤害等问题。

7岛上的活动通常由三位家长领导，其他家长负责接送孩子。

我们的队旗

小队活动记录

你本可以用那些和他们一起抱怨人生的时间，来读一篇有趣的**，或者玩一个你喜欢的游戏。

渐渐地，你不再像以前那样快乐，曾经的梦想湮灭在每天耳边回响的抱怨声中。你也会发现，尽管你很努力了，可就是无法让你的朋友或是闺蜜变得更开心一些。

这不可避免地提出了一个问题：你怀疑你的能力，你一贯的信念。

我们要有所警惕和分辨，不要让身边的人消耗了你，让你不能前进。

这些人正在消耗你。

01. 不守承诺的人

承诺了的事，就应该努力地去做到。

倘若做不到，就别轻易许诺。这类人的特点是他们常许下诺言，但很少做什么。因此，他的一生信誉会大大降低，最终可能会成为欺诈。

如果你发现身边有这样的人，你应该警觉起来，否则最后还是你一个受苦的人。

02. 不守时间的人

俗话说，浪费别人的时间等于谋财害命。所以不守时意味着浪费别人的时间。如果您与这样的人互动，不仅会花费您的时间，还会带来意想不到的麻烦。

03. 时常抱怨的人

生活十件是不是一件好事。 这些都是正常的。

我们要看到生活前进的方向，努力前进。而不是在自怨自艾，同时还把消极的思想传递给别人。这样的人，一旦遇到困难就会停滞不前，没有别人帮他。

你是积极的，但是如果你受到这样的人的影响，你很可能变成这样的人，所以你应该保持警惕。

04. 斤斤计较的人

世界各地的人看不到远方的未来，把精力集中在小事上。比如，两个人去吃饭，如果aa制。然后饭吃好后他多付了5毛，最后他说我多付了5毛，你抽空给我吧。

这样体贴人，失去知己，也不会有大前程。

05. 不会感恩的人

您帮助了他，但是他不认为这是对的，他认为这是对的。多次地帮助，换来的没有一句感谢的话语，更有甚者，还在背后说别人的坏话，真是吃力不讨好。

06. 自私自利的人

以自我为中心，不会考虑别人的感受，怎么想，也不会考虑全局，只为自己的感受。这样的人，为了达到自己的私利就会采取武断的手段。

如果看完以上的描述，你的脑海里冒出一张张熟悉的脸，显然，你正在被人日复一日地消耗着。这种消费绝对会在无形中摧毁你。

这些方法带来阳光

那么，如何为自己筑起一张严密而坚实的保护网，让自己永远是正能量迸发，每一分钟都是任意的阳光？跟着我们下面这五步做吧！

他们继续往前走。走到了沃野，他们决定停下。

被扇耳光的人差点淹死，幸好被朋友救了。

被救起后，他拿了一把小剑在石头上刻了：“今天我的好朋友救了我一命。”

一旁好奇的朋友问到：

“为什么我打了你以后你要写在沙子上，而现在要刻在石头上呢？”

另一个笑笑回答说：“当被一个朋友伤害时，要写在易忘的地方，风会负责抹去它；

相反，如果有帮助的话，我们应该把它刻在心里，没有风可以抹去。”

朋友之间相处融洽，伤害往往是无情的，帮助是真诚的。

在日常生活中，即使是最好的朋友也会有摩擦，也会因为这些摩擦，产生误会，从而变得陌生。

友情的深浅，不仅在于朋友对你的才能钦佩到什么程度，更在于他对你的弱点容忍到什么程度。

学会在风中留下伤害，将感动铭记心底，才能让我们的友谊永垂不朽！

友谊是我们悲伤的调解剂，是激情的抚慰剂；

它是我们压力的口，是我们灾难的庇护所；

是我们犹豫时的商议者，是我们脑子的清新剂。

但最重要的是我们都必须记住：

“切不可苛求朋友给你同样的回报，宽容一点，对自己也是对朋友。”

爱因斯坦说：“世间最美好的东西，莫过于有几个头脑和心地都很正直的朋友。”