珍惜时间主题班会教案。
生活中的活动层出不穷，活动的效果取决于活动方案有没有做好，活好的动策划能更好地宣传活动，那么自己的活动策划如何写呢？小编收集并整理了“【实用方案】 珍惜时间主题班会教学计划设计之一”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
一. 主题
珍惜时间
二. 设计思路
从朱自清的《匆匆》引入主题，要珍惜时间。作为学生，主要任务则是，珍惜时间，提高学习效率
三. 时间的重要性
让学生从理想、亲情、友情、爱情、时间中选出一个他们认为不重要的事情，很多学生会认为时间最不重要。时间是我们最容易忽略的事情，大家殊不知只要有了时间，我们就有机会去获取其他四样东西。
四. 引入从时间银行提取时间的案例，告诉学生时间的价值，应该充分利用
时间。
五. 引入鲁迅、爱迪生等名人的案例，看看名人们是如何利用时间的。
六. 课堂讨论：我们应该怎么做，才能达到最佳利用时间的目的。
七. 上课、课间、午休、自修该怎么做
八. 如何提高课堂效率
九. 引入名人警句
十. 引入网上学生的一则说说：初中老师们，我才想起咱们的那张中考卷还
没有讲呢，哪天咱们约个时间，还是那些人，还是那个心情，把它讲完好不好?这次您可以拖堂。现在很多学生都在回忆初中的时光，为了不让三年之后的我们有遗憾，所以珍惜现在的每一分钟。
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“学会感恩，珍惜生活”主题班会活动设计（精）
举办一个活动能够激发我们每个人的热情，做好一个活动必须将活动方案写好，在一份好的活动策划下执行的活动更受大家欢迎，活动策划该怎么写？下面是小编为大家整理的““学会感恩，珍惜生活”主题班会活动设计（精）”
一．活动背景：
在经济快速发展的今天，当代的中学生中有相当一部分学生越来越不懂得尊重他人、关心他人、珍惜生活。具体表现在把父母的关心视为唠叨，把老师的批评视为刁难，把朋友的帮助视为干涉，对人生感到迷茫，整天无所事事，虚度青春年华。
二.活动目的：
1．让学生懂得感谢生活，学会感恩。
2．让学生懂得珍惜生活，努力学习。
3．展示学生风采，拉近师生间距离。
三.活动准备：
1.准备朗诵的材料
2.录音机、音乐磁带
3.布置教室，营造氛围
四.活动过程：
1.主持人上台宣布活动开始
主持人：（略）
下面我宣布“学会感恩，珍惜生活”主题班会现在开始。
2.聆听感恩心声
感恩是一种文明。感恩，能够促进加强信任、促进理解，有利于良好的人际关系的建立。有了感恩之心，人与人、人与自然、人与社会也会变得更加更加亲切，更加和谐。
感恩是一种幸福。人拥有一颗感恩的心，才会对生活、对人生充满希望，才会理智地面对人生旅途中的一切挫折和不幸；才会更加珍惜生活，明确人生的目标，把握人生的命运。
从某种意义上讲，感恩——帮助了他人，善待了生命，快乐了自己。
（聆听《感恩的心》我来自偶然，像一颗尘土。有谁看出我的脆弱？我来自何方，我情归何处？谁在下一刻呼唤我？天地虽宽，这条路却难走。我看遍这人间坎坷辛苦。我还有多少爱，我还有多少泪要苍天知道，我不认输。感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。）
3.讲述感恩故事
心存感恩，学会感激，我们要感谢母亲孕育我生命；感谢父母养育我长大；感谢老师教育我知识；感谢同学赐予我友情；感谢生活藏满理想梦幻；感谢大地哺育万物生灵......
（1）．学会感恩父母：
慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。——唐孟郊《游子吟》
“母爱如水，父爱似山。”感激父母孕育我们生命，感谢父母养育我们成长。谢谢您们，爸爸、妈妈！谢谢您们的大恩大德！！
（讲述父母的恩德，表表你的孝心）------------------------------------------------（背景音乐：《爸妈谢谢你》
爸爸谢谢你，我的依靠就是你，让我无忧无虑，哪怕路上多崎岖。妈妈谢谢你，我的希望来自你，教我追求真理、照顾我寸步不离。天伦幸福的日子里无怨无悔尽心力，只要我快乐健康你就欢喜。爸妈谢谢你，我心中充满感激。这世界变美丽，只因为有了你。）
（2）．学会感恩老师：
“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”——晚唐李商隐《无题》
“喝水不忘挖井人，时刻难忘老师恩”。感激老师赐予我们知识，感激老师关心我们成长，感激老师教育我们成材！谢谢您们，老师！
（讲述老师的关爱，说说你的感激）------------------------------------------------（背景音乐：《每当我走过老师窗前》
静静的深夜群星在闪耀，老师的房间彻夜明亮。每当我轻轻走过您窗前，明亮的灯光照耀我心房。啊，每当想起你您，敬爱的好老师，一阵阵暖流心中激荡。培育新一代辛勤的园丁，今天深夜啊灯光仍在亮。呕心沥血您在写教材，高大的身影映在您窗上。啊，每当想起你您，敬爱的好老师，一阵阵暖流心中激荡。新长征路上老师立功，一群群接班人茁壮成长，肩负祖国希望奔向四方，您总是含泪深情凝望。啊，每当想起你您，敬爱的好老师，一阵阵暖流心中激荡。）
（3）学会感恩朋友及他人：
对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。
“赠人玫瑰，手有余香”。无论是在学习、生活中，每个人都应常怀感恩之心。只有学会感恩他人,你才可能成为被感恩的人;只有感恩他人,你才会感动自己。学会感恩,善待他人,收获快乐!
（描述身边的好事，谈谈你的感受）------------------------------------------------（背景音乐《永远的朋友》
没有一种爱会永远失落，没有一颗心会永远沉默。是否你已经太久忘了感动，忘了这世界还有温柔。找一片晴空打开窗口，久违的阳光正向你招手。没有人应该孤单，应该寂寞，明天会有最美的笑容。它点亮你的心，写下你的梦，每一次呼唤都是我最真的问候。再大的风雨，让我们一起走过，记得我是永远的朋友。）
4．探讨感恩方式与抒发感恩体会
古人说得好：“滴水之恩，当涌泉相报”。其实感恩，不一定就要惊天动地。感恩是一种生活态度，是一个内心独白，是一片肺腑之言，是一份铭心之谢，是一种善于发现生活中的感动，并能享受这一感动的思想境界。学会“感恩”，就会懂得尊重他人，发现自我价值；懂得感恩，就少了歧视，就会以平等的眼光看待每一个生命，重新看待我们身边的每个人，尊重每一份平凡普通的劳动，也更加尊重自己。
学雷锋活动主题班会教设计案
我们在学校或者公司会参加各种各种的活动，好的活动都离不开高质量的活动策划，高质量的活动策划能使活动得到更多人认可，关于优秀的活动策划是什么样子的呢？下面是小编精心收集整理，为您带来的《学雷锋活动主题班会教设计案》，相信您能找到对自己有用的内容。
班会主题：学雷锋活动
活动时间：20XX年3月6日第四周星期一
活动地点：汕头市潮南区陈店中学高一（1）班
活动对象：全体同学
一、活动目标:
1、 通过介绍雷锋的生平简介以及他亲身经历的真实故事，弘扬“雷锋精神”。
2、 通过认真地学习和参加有关的助人为乐活动，构建“优良班风、和谐校园”。
3、 让同学们以实际行动来学习雷锋全心全意为人民服务的奉献精神。
二、活动准备:
1、准备一些相关的雷锋图片和他亲身经历的有先进代表性的真实故事。
2、准备几则《雷锋日记》和《学习雷锋好榜样》这首歌的录音带。
三、活动安排程序：
欣赏图片------生平简介------雷锋日记------雷锋故事------表演小品------听一听歌曲------学会唱歌-------精神大讨论-------代表发言-------要求行动------总结归纳------谈一谈体会
四、 具体活动过程：
1、 师生共同欣赏一些与雷锋相关的图片。（2分钟）
（陶冶学生情操------勤俭朴素、助人为乐、全心全意为人民服务）
2、 先请个别同学畅谈自己对雷锋叔叔的了解，然后由班主任老师向同学们补充介绍雷锋的生平简介。（3分钟）
《雷锋的生平》
雷锋叔叔出生在一个贫苦的农民家庭里，7岁就失去了父母，成了孤儿。解放后，在党和政府的培养下，成为一名光荣的人民解放军战士。平时他勤勤恳恳、踏踏实实，从平凡的小事做起，全心全意为人民服务。为此，他多次立功。1962年8月15日，一个普通士兵逝去了，雷锋叔叔因公牺牲时，年仅22岁。虽然他离开了我们，但是他留下了一个永不消逝的名字--雷锋，也留下了一种伟大而高贵的精神--雷锋精神。他的精神将会永远地闪耀在祖国的大地上，闪耀在校园的每一个角，雷锋精神将会永远地活在我们心中。
3、 请一位同学来读几篇有先进代表性的《雷锋日记》。（3分钟）
雷锋叔叔在数百篇日记里，记录了他成长的足迹，总结出许多人生的格言，留给我们一笔宝贵的精神财富。比如：雷锋说：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。”这就是雷锋精神的实质。这种伟大精神过去、现在和将来都是教育和激励人们前进的宝贵的精神财富。
4、 请若干位同学来讲一讲有关雷锋的真实故事，其他同学集中精神，认真听后简单概括。（3分钟）
《助人为乐的雷锋》故事
一天，雷锋因公出差，踏上了从抚顺开在沈阳的列车。上了车，他看到旅客
很多，连忙把自己的座位让给了一位老人。他看到列车员很忙，就又动手帮着扫地板，
擦玻璃，收拾小桌子，给旅客倒水，帮助妇女抱孩子，给老年人找座位，帮助中途下车的旅客拿东西。一些旅客不住地招呼他：”同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧！”“我不累。”雷锋叔叔是永远不知道累的。
5、 思考：同学们，听了雷锋叔叔的故事，你觉得他是一个怎样的人呢？（3分钟）
提示：------雷锋是一个自强不息、全心全意为人民服务的好战士。
6、 请几位积极活跃的同学登场表演自创自编的学习雷锋助人为乐的小品。（4分钟）
7、 播放录音，让学生听歌曲《学习雷锋好榜样》，要求学生学会唱这首歌。（12分钟）
《学习雷锋好榜样》歌词
学习雷锋好榜样忠于革命忠于党
爱憎分明不忘本立场坚定斗志强
学习雷锋好榜样艰苦朴素永不忘
愿做革命螺丝钉集体主义思想放光芒
学习雷锋好榜样毛主席的教导记心上
全心全意为人民共产主义品德多高尚
学习雷锋好榜样毛泽东思想来武装
保卫祖国握紧枪好好学习天天向上
8、 全班分为若干小组，进行激烈的“雷锋精神”大讨论，并且由代表发言。（10分钟）
A、助人为乐、见义勇为、志存高远，胸怀宽广，牢固树立远大理想。
B、紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习，大力弘扬文明新风。
C、团结友爱、诚实守信、保持谦虚谨慎、不骄不躁和艰苦奋斗的作风。
D、做一颗永不生锈的螺丝钉，在平凡岗位上兢兢业业、努力工作。
E、在生活中勤俭朴素、厉行节约，坚决反对贪图享受、铺张浪费的不良风气。
9、 要求同学们用实际行动为爷爷、奶奶、父母、老师、同学或其他人做些好事。
用实际行动促进良好社会风气的形成，用自己的诚实劳动创造美好的生活。
五、 活动总结：（5分钟）
1、 由班主任老师总结归纳这次学雷锋活动。
通过一系列的“学雷锋活动”，让同学们在心中树立雷锋助人为乐的良好形象，以雷锋为学习的楷模和好榜样，接过雷锋手中的枪，继承革命英雄的光荣传统，把“雷锋精神”认真贯彻到实际行动中来，全体师生要共同努力，构建一个优秀文明的和谐校园。
2、请个别同学来谈谈自己的体会。
安全教育主题班会教案设计方案
一、活动目标
1.让学生初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。
2.用活动、知识竞答、讲故事、即兴表演等形式巩固并拓展学生对自护知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。
3.形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。
二、教育计划：
前期准备：
1、结合本学期安全教育活动，开展动员。
2、结合社会上发生的一些具体事件，向学生宣传自护的重要性。
3、每天给学生讲一则关于自护的小常识，以积累经验。(主要进行理论学习)
现在实施：
1、通过前期讲解，学生已有的生活经验，开展珍爱生命，学会自护的班会活动，从自然灾害、独自在家、遇见陌生人三个场景，让学生学会处理问题的方法。
2、认识简单的常用标志，学会自护方法。后期设想：与家长联手，继续考察孩子在遇到紧急情况的处理方法，把一些好的做法讲给其他同学听。
三、教育特色：
1、教育孩子是一项系统工程，它需要学校、老师、和家长三位一体的教育氛围。因此，针对我班特点，我设想让家长也参与进来。孩子在这样的教育氛围中自然会受到更好的教育效果。
2、班会中，我设计很多情境，引发孩子设身处地的进行思考、感受，以体会当时紧急的情况。
3、点面结合，采用小组竞赛的形式,使用多媒体。
四、教育过程：
(合)：老师们、同学们，大家下午好!七年级(1)班珍爱生命，学会自护主题班会现在开始!首先我们用最热烈的掌声欢迎各位老师和家长的光临!
(放投影)
(女)为了使我们更加健康安全地成长，为了响应我校创安全学校活动，(男)为了使同学们掌握更多的安全知识和急救技术，(合)我们精心筹备了这台珍爱生命，学会自护主题班会。希望同学们积极参与和配合，预祝这次活动取得圆满成功!
主持人(男)：同学们，你们知道什么对于人来说，是最重要的吗?对，就是生命。生命对于人来说只有一次，我们每个人都应该珍惜它。在日常生活中，有时会遇到危险。我们要遇事不慌张，学会保护自己，防止受到伤害。
(女)：没错，珍爱生命，学会自我保护的方法，对于我们中学生非常重要。前不久，一所小学下晚自习时，因为同学们互相追赶，造成在楼梯口处，一些同学拥挤致伤亡。类似的事件还有很多。
活动一:(男)[吹哨---全体同学注意，紧急通知，地震局预报西南地区发生地震，将要危及到我们地区。]同学们，你会怎样做?表演出你的反应。(放投影)(全体行动。)10秒之后吹哨停止。察看同学们的做法。(学生静止动作)
(女)：(选取不同做法的同学说理由)
学生1：我会躲到稳固的物体下，教室的桌子下，在家可以躲在床下，防止被震碎或震倒的东西砸伤。
学生2：我会往操场上跑，因为那里的地方大，不会被困住。如果是在家里，楼房的话，我就不能跑了，尤其是不能乘坐电梯。
学生3：我会听从老师的安排。
师：同学们的做法都对，但是，还应注意一个问题，当遇到这种情况时，大家的心情都很着急、害怕，肯定会有很多人往外涌，这时，应注意不要推挤，以免造成其他伤害。
主持人(男)：老师提醒的对，遇到紧急情况一定要镇静，不要慌。采取正确的方法以保住生命。
活动二：一试身手(知识问答和即兴表演)
(1)我国把每年的哪一天定为全国中小学生安全教育日?(3月最后一个星期一)我国第一个安全教育日是何时?(1996年3月25日)
(2)你知道学校安全细则有哪些?至少说5点。
(3)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑?你认为最好的办法是什么?
(4)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理?为什么?
(5)即兴表演：如果你不小心烫伤了手
处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。
(6)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗?为什么?
活动三：才艺展现(评委打分)
(一)小品《我们学会了保护自己》
片断1：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑。
救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。
片断2：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他会怎么办?。
方法：赶快关上煤气开关,将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，大声呼救,请邻居帮助打急救电话120。
片断3:一群快乐的中学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢?在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。
急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)
(二)表演短剧
1、小组表演，提醒大家注意。(边做动作，边说)紧急情况，谨慎对待。遇到地震，不要慌张。躲到床下，以免砸伤。摇动停止，再出不晚。遇到火灾，不要开门。捂住鼻嘴，湿衣披身。贴地爬行，远离火区。拨打电话119，消防叔叔帮你忙。生命安全最重要，学会自护受益大。
主持人(女)：同学们，你们都看明白了吗?这组同学的表演真精彩，让我再一次感谢他们带来的自护知识。
主持人(男)：哎，你有没有一个人在家的时候?
(女)：怎么没有，别说，我还真的有点害怕呢!记得那次，我一个人在家的时候，电话突然响起，吓了我一跳!
(男):那你接了没有?
(女)：接了，是我妈妈打来的电话。
(男)：还好，要是陌生人可不能接了。下面就请同学们观看两段短剧，看看遇到这种情况谁做得对?
2、[短剧：陌生人来敲门]你一个人在家时，忽然有人敲响了大门。你走到门口透过门镜一看，敲门的人你并不认识，这是你该怎么办?
家长扮演陌生人：①我是你爸爸的同事，请你开门。(学生没开门)②我是煤气公司修煤气的，请你开门。(学生开门)主持人(女)请同学评价。
主持人(女):那么在外面遇到陌生人该怎么办呢?下面就请大家观看一段短剧。
3、[短剧：陌生人与你说话]当你独自在外面玩的时候，有个陌生人向你走来，和你说话，要带你去吃你想吃的东西，你怎么办?(家长扮演陌生人)主持人(男)请同学评价做法。
主持人(男)：社会上还有坏人，要提高警惕，不要上坏人的当。
(女)：你说得对。同学们，说了这么多了，不如下面我们就来个自护知识抢答题吧!
活动四;
比赛规则：请家长和老师们作评委，以举手最快的同学为答题者。答对一题该组加一分。1、《中华人民共和国___法》是我国为保护少年儿童而制定的法律。2、过马路应走()。3、红灯()，绿灯()。4、乘车时，不要把头或胳膊伸出()。5、手湿时()动电器开关。6、火警电话号码是()。7、匪警电话号码是()。8、外出遇到意外情况或迷路时应找()。9、自己一人在家时，应注意：()电;()火;()煤气;不给陌生人()。
10：同学们你认识这些标志吗?
(1)----行人过马路(4)---左转的标志
(2)----禁止烟火(5)--安全出口
(3)---禁止调头(6)---施工标志
主持人(合)：交通标志、危险标志，大家要牢记，公共场合遵守它，珍爱生命，学会自护。
主持人(合)：同学们，请珍爱这仅有的一次生命吧，从小学会自护方法，将受益一生。最后，让我们在这四句话中结束今天的班会吧：[全班齐读]交通标志会识别，防火用电有方法，父母单位和电话，有事联系不害怕，游戏场所选择好，安全第一最重要。自护常识要掌握，自护能力要提高。
主持人：请班主任讲话
时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们增强自护能力，共创平安校园,迈出通向21世纪的起跑线;祝愿同学们天天快乐，日日平安!
主持人：七(1)班《珍爱生命学会自护》主题班会到此结束。让我们再次用热烈的掌声感谢老师和家长的光临和指导
母亲节主题班会方案教学设计
母亲节主题班会方案
活动目的：
通过本次活动，教育学生懂得母亲的辛苦，理解母亲的爱，从而学会感恩母亲，孝敬母亲。
活动过程：
一、古诗《游子吟》导入
二、出示母亲节图片
学生展示课前搜集到的有关母亲节的资料（由来、习俗、象征等）。
三、提出问题：为了我们的成长，母亲付出了什么？
1、四、学生交流，全班汇报。
2、出示孩子成长过程中母亲付出艰辛的图片，让学生直接感知母亲的辛苦。
四、提出问题：你准备如何汇报妈妈？
1、学生交流，口头汇报自己的想法。
2、拿出准备好的爱心卡片，把自己最想对妈妈说的话写在卡片上，表达自己的感激之情。（配乐，学生制作卡片。）
3、抽学生展示读，同桌互读，全班汇报读。
五、教师总结。
六、爱心拓展：课下制作爱心卡片，把自己的关爱送给我们班你最关心的同学。
七、欣赏歌曲：《母亲》阎维文
编辑推荐：主题班会方案之一
一、 活动主题及依据
（一）活动主题：合理管理情绪 飞跃人生高峰
（二）活动主题针对的学生发展问题
高三阶段是学生中学阶段的最后一站，又是关系到人生发展的关键时刻。在学生经过了12年寒窗苦读之后，这一年，是学生身心发展和人生抉择的关键时刻，也是学生生理与心理发展的旺盛期，学生自我意识逐步成熟，自控能力逐步增强，性格上普遍趋于沉静，成人感和自尊心明显增强，人生观、价值观和世界观逐步形成。
我班学生在几个理科班中成绩稍稍落后一点，但学生性格差异较大，有的活泼好动，有的沉默不言，有的压力过大，尤其是到了高三，经历了两次月考后，不少同学开始有点疲累和泄气，有的同学严重信心不足，有的同学情绪波动较大。学生表现出来的焦虑、压抑等比较明显。有不少同学因为跟父母、同学、师生关系等紧张而影响学习。
（三）本主题体现的学生发展需要分析
进入高三后学生从早到晚处于高度紧张的备考状态，学习紧张，生活紧张，心理紧张，紧张的.生活与旺盛的发育容易让情绪产生较大的冲突，伴随而来的往往是一系列的心理问题。据各方面多年的研究结果表明，心理素质越好的学生其学习成绩也越优秀，这一点从有关机构连续十数年对部分省市高考文理状元的心理测试档案中得到了较充分的验证。
由此可见，心理素质已是影响高三学生学习的一个重要因素，心理素质与学习成绩成正相关比例，心理素质的提高可以改善学习，提高成绩，因为只有健康积极的心理才更能激发高三学生的智慧才气，反之则会阻碍学习。也可以说，提高心理素质已是高三学生从非智力因素中甚至在根本上提高学习成绩、考上理想大学的最有效途径和方法。到了高三阶段，学生个体的学习效能基本稳定，但也还有通过调整非智力因素比如情绪管理而得以提高的空间。
这可从下表中得以说明
3层发展需要
本班学生发展需要的具体表现
成长性需要
用各种正面的方法管理情绪，学会用乐观、豁达、理性的态度对待各种关系、学习和生活，学会接受人生挑战。
维持性需要
保持乐观心态、学会多角度看问题，学会理解他人，认识自我，悦纳自我
缺失性需要
改变易情绪化、易冲动、易焦虑的心态，尽快调整自己的情绪，适应高三生活。
二、 活动目标
（一）引导学生学会梳理自己的情绪，学会管理情绪，调适自我。
（二）通过活动引导学生学会做好规划，向健康快乐的目标出发，引导学生做一个健康阳光充满正能量的人。
三、 活动设计
（一）活动结构（对系列“小活动”的整体设计）
阶段
前期“小活动”
主题班会
后期“小活动”
内容
1.课外调查：
（1）当你遇到困难或挫折时，通常会怎么做，或以什么方式来对自己进行心理暗示？
（2）你有哪些不良情绪？
（3）你的倾诉对象是谁？
2.举办全级师生心理调适讲座，标题《积极心态是成功的关键》
3.在课室墙上自制两个手工袋，一个是“垃圾情绪袋”一个是“幸福愉悦袋“
3.主题班会《我的情绪我做主》
（1）对情绪的认识
小故事导入，认识消极情绪和积极情绪，并明确积极情绪对个人发展的重要性
（2）如何培养积极心态？
在活动中明确从四点培养积极心态：积极的心理暗示，乐观的心态、宽容的心态和充足的信心。
4.调整情绪的具体做法记录。
每天列举一些开心的事，成功的感受等。
5.每天唱励志歌
意图
通过调查了解学生的情绪调整情况，通过讲座让学生认识到管理情绪的重要性及如何进行情绪管理
在主题班会的现场交流中，更充分更具体地交流前期活动获得的信息及感受，在互动中进一步理解管理情绪的重要性及管理情绪的方法。
后期的活动主要是让学生发现生活中的美，学会感受各种快乐，学会接纳不同的他人和有时不一样的自己。
（二）主题班会的具体方案
1. 情绪是什么？情绪是如何产生的？（认识情绪：消极情绪和积极情绪）
（1） 面对发下来的成绩，你们有什么反应？你平时在哪些情况下会感到不开心？
（2）消极情绪有哪些危害？
2. 怎样管理自己的情绪
（1）讲述苏轼及其他古人被贬之后的情绪调适方法。
（2）同学们谈各种情绪调整方法（哭、喊、诉、动、写）
（3）写下近来困扰你的三件事，然后把它折起来丢进“垃圾情绪袋”
3.怎样培养积极心态？
（1）小活动：优秀的你和我 同学们展示自己的各种优势
（2）小视频： 超级演讲家 崔万志 《不抱怨靠自己》
（3）小品表演：《做最好的自己》
（4）写下今天最开心的三件事，把它放进“幸福愉快袋”
小结：积极的心理暗示，乐观、豁达、自信的心态。
4.唱级歌：《飞得更高》
四、活动方案论证
学生进入高三阶段，必然会面临各种压力，这种压力一方面会催其进步，另一方面又会刺激其情绪的变化，当其负面情绪占上风时，就会让考生难于集中注意力，影响思维和判断等。所以，教学生调整好情绪，以最佳状态投入学习，发挥最大优势，是高三班主任应该关注的问题。
这个项目的设计分几个部分：
第一部分是前期活动，主要对学生进行情绪调查并在年级范围内开展讲座《积极心态是成功的关键》，主要目的是让学生明白积极心态对一个人成长的重要性，教会他们有意识的学会培养积极情绪。这一部分活动还在课室墙上做了两个管理情绪的袋子：“垃圾情绪处理袋”“幸福愉悦生成袋”，设置这两个袋子的目的是鼓励学生自己学会管理情绪，把不良情绪写下来丢进垃圾处理袋，不良情绪就随之消失了；把开心的事写下来放进幸福生成袋，它就生成了幸福。这是一种积极心理暗示法。就是你相信什么，就会变成什么的心态。
第二部分是班会课主题活动，设计《我的情绪我做主》，意图引导学生做情绪的主人，学会调适情绪，不被负面情绪左右。本环节设计的认识情绪，情绪的类型以及情绪产生的原因，让学生正确认识情绪；讲述名人调适情绪的的方法是让学生学会用各种方法来调适情绪，小活动、小视频、小品表演等环节则是让学生学会认识自我优势，肯定自我，接受优秀的自己，也接受不优秀的自己，更要学会积极的暗示、培养乐观、豁达、自信的心态。最后唱歌环节把班会课推向高潮，也让学生获得更高的情绪体验。
第三部分的后期小活动是让学生持续保持幸福感，每天列举一些开心的事，感受成功的喜悦，获得愉悦的心情。每天晚修前唱励志歌，保持学习的激情。
总之，通过这次大项目活动，学生学会了正确认识情绪和掌握了调适情绪的方法，学会更好的管理自己的情绪，对学习更有帮助。
安全教育主题班会教案设计方案【精品】
一、活动目标
1.让学生初步掌握一些卫生知识和急救技术，学会保护自己。
2.用活动、知识竞答、讲故事、即兴表演等形式巩固并拓展学生对自护知识的理解和运用，培养学生各方面的能力。
3.形成学习、宣讲安全知识的氛围，培养学生自我保护的意识和能力，为他们的健康成长打好基础。
二、教育计划：
前期准备：
1、结合本学期安全教育活动，开展动员。
2、结合社会上发生的一些具体事件，向学生宣传自护的重要性。
3、每天给学生讲一则关于自护的小常识，以积累经验。(主要进行理论学习)
现在实施：
1、通过前期讲解，学生已有的生活经验，开展珍爱生命，学会自护的班会活动，从自然灾害、独自在家、遇见陌生人三个场景，让学生学会处理问题的方法。
2、认识简单的常用标志，学会自护方法。后期设想：与家长联手，继续考察孩子在遇到紧急情况的处理方法，把一些好的做法讲给其他同学听。
三、教育特色：
1、教育孩子是一项系统工程，它需要学校、老师、和家长三位一体的教育氛围。因此，针对我班特点，我设想让家长也参与进来。孩子在这样的教育氛围中自然会受到更好的教育效果。
2、班会中，我设计很多情境，引发孩子设身处地的进行思考、感受，以体会当时紧急的情况。
3、点面结合，采用小组竞赛的形式,使用多媒体。
四、教育过程：
(合)：老师们、同学们，大家下午好!七年级(1)班珍爱生命，学会自护主题班会现在开始!首先我们用最热烈的掌声欢迎各位老师和家长的光临!
(放投影)
(女)为了使我们更加健康安全地成长，为了响应我校创安全学校活动，(男)为了使同学们掌握更多的安全知识和急救技术，(合)我们精心筹备了这台珍爱生命，学会自护主题班会。希望同学们积极参与和配合，预祝这次活动取得圆满成功!
主持人(男)：同学们，你们知道什么对于人来说，是最重要的吗?对，就是生命。生命对于人来说只有一次，我们每个人都应该珍惜它。在日常生活中，有时会遇到危险。我们要遇事不慌张，学会保护自己，防止受到伤害。
(女)：没错，珍爱生命，学会自我保护的方法，对于我们中学生非常重要。前不久，一所小学下晚自习时，因为同学们互相追赶，造成在楼梯口处，一些同学拥挤致伤亡。类似的事件还有很多。
活动一:(男)[吹哨---全体同学注意，紧急通知，地震局预报西南地区发生地震，将要危及到我们地区。]同学们，你会怎样做?表演出你的反应。(放投影)(全体行动。)10秒之后吹哨停止。察看同学们的做法。(学生静止动作)
(女)：(选取不同做法的同学说理由)
学生1：我会躲到稳固的物体下，教室的桌子下，在家可以躲在床下，防止被震碎或震倒的东西砸伤。
学生2：我会往操场上跑，因为那里的地方大，不会被困住。如果是在家里，楼房的话，我就不能跑了，尤其是不能乘坐电梯。
学生3：我会听从老师的安排。
师：同学们的做法都对，但是，还应注意一个问题，当遇到这种情况时，大家的心情都很着急、害怕，肯定会有很多人往外涌，这时，应注意不要推挤，以免造成其他伤害。
主持人(男)：老师提醒的对，遇到紧急情况一定要镇静，不要慌。采取正确的方法以保住生命。
活动二：一试身手(知识问答和即兴表演)
(1)我国把每年的哪一天定为全国中小学生安全教育日?(3月最后一个星期一)我国第一个安全教育日是何时?(1996年3月25日)
(2)你知道学校安全细则有哪些?至少说5点。
(3)如果因不慎，你身上被火燃着，你是顺风跑，还是逆风跑?你认为最好的办法是什么?
(4)如果你在炒菜时，油锅突然起火，在你面前放有三种东西：锅盖、灭火器和水，你采用哪种方法处理?为什么?
(5)即兴表演：如果你不小心烫伤了手
处理方法：对轻度的烫伤，可用清洁的油类、酱油或牙膏，涂抹在伤面上。
(6)刚吃过晚饭，亮亮就吵着要爸爸带他去游泳，这样对吗?为什么?
活动三：才艺展现(评委打分)
(一)小品《我们学会了保护自己》
片断1：炎热的夏天，放学回家的路上，一位同学发生中暑。
救护方法：立即将病人抬到阴凉的地方，让患者仰卧，解开衣扣，可同时用扇子扇风，帮助散热。可用清凉油擦患者的太阳穴，也可用凉水轻轻地喷洒。
片断2：回到家中，亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上，他会怎么办?。
方法：赶快关上煤气开关,将病人立即移到空气流通的地方，同时打开门窗，解开衣服的扣子，再给病人喝点醋，大声呼救,请邻居帮助打急救电话120。
片断3:一群快乐的中学生在上学的路上，不小心碰到一根带电的电线，怎么办呢?在这危急关头，孩子们用自己的聪明智慧解决了问题，保护了自己。
急救办法：用木棍将触电者挑开。(要注意，不能用手直接去拉触电者的身体，以免传电。)
(二)表演短剧
1、小组表演，提醒大家注意。(边做动作，边说)紧急情况，谨慎对待。遇到地震，不要慌张。躲到床下，以免砸伤。摇动停止，再出不晚。遇到火灾，不要开门。捂住鼻嘴，湿衣披身。贴地爬行，远离火区。拨打电话119，消防叔叔帮你忙。生命安全最重要，学会自护受益大。
主持人(女)：同学们，你们都看明白了吗?这组同学的表演真精彩，让我再一次感谢他们带来的自护知识。
主持人(男)：哎，你有没有一个人在家的时候?
(女)：怎么没有，别说，我还真的有点害怕呢!记得那次，我一个人在家的时候，电话突然响起，吓了我一跳!
(男):那你接了没有?
(女)：接了，是我妈妈打来的电话。
(男)：还好，要是陌生人可不能接了。下面就请同学们观看两段短剧，看看遇到这种情况谁做得对?
2、[短剧：陌生人来敲门]你一个人在家时，忽然有人敲响了大门。你走到门口透过门镜一看，敲门的人你并不认识，这是你该怎么办?
家长扮演陌生人：①我是你爸爸的同事，请你开门。(学生没开门)②我是煤气公司修煤气的，请你开门。(学生开门)主持人(女)请同学评价。
主持人(女):那么在外面遇到陌生人该怎么办呢?下面就请大家观看一段短剧。
3、[短剧：陌生人与你说话]当你独自在外面玩的时候，有个陌生人向你走来，和你说话，要带你去吃你想吃的东西，你怎么办?(家长扮演陌生人)主持人(男)请同学评价做法。
主持人(男)：社会上还有坏人，要提高警惕，不要上坏人的当。
(女)：你说得对。同学们，说了这么多了，不如下面我们就来个自护知识抢答题吧!
活动四;
比赛规则：请家长和老师们作评委，以举手最快的同学为答题者。答对一题该组加一分。1、《中华人民共和国___法》是我国为保护少年儿童而制定的法律。2、过马路应走。3、红灯()，绿灯()。4、乘车时，不要把头或胳膊伸出()。5、手湿时()动电器开关。6、火警电话号码是()。7、匪警电话号码是()。8、外出遇到意外情况或迷路时应找()。9、自己一人在家时，应注意：()电;()火;()煤气;不给陌生人()。
10：同学们你认识这些标志吗?
(1)----行人过马路(4)---左转的标志
(2)----禁止烟火(5)--安全出口
(3)---禁止调头(6)---施工标志
主持人(合)：交通标志、危险标志，大家要牢记，公共场合遵守它，珍爱生命，学会自护。
主持人(合)：同学们，请珍爱这仅有的一次生命吧，从小学会自护方法，将受益一生。最后，让我们在这四句话中结束今天的班会吧：[全班齐读]交通标志会识别，防火用电有方法，父母单位和电话，有事联系不害怕，游戏场所选择好，安全第一最重要。自护常识要掌握，自护能力要提高。
主持人：请班主任讲话
时代召唤跨世纪人才，而跨世纪人才首先要学会生存。同学们，别忘了，日常生活中一定要注意安全，学会保护自己，让我们增强自护能力，共创平安校园,迈出通向21世纪的起跑线;祝愿同学们天天快乐，日日平安!
主持人：七(1)班《珍爱生命学会自护》主题班会到此结束。让我们再次用热烈的掌声感谢老师和家长的光临和指导
推荐方案: 幼儿园算术教学计划最新模板
学校和公司时不时就会有各种活动需要参加，如果有好的活动方案我们可以提出来，多写活动策划可以锻炼大家的策划能力，什么样的活动策划比较高质量？下面是小编为大家整理的“推荐方案: 幼儿园算术教学计划最新模板”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
活动目标：
1、尝试分析图形的三项特征。
2、发展幼儿逻辑分析判断能力。
3、感受在游戏中学数学的快乐。
4、引导幼儿积极与材料互动，体验数学活动的乐趣。
5、引发幼儿学习的兴趣。
活动准备：
学具：钓鱼杆、(红、黄、绿、大、小、正方形、圆形、三角形)特征的鱼若干海绵垫围成的大池塘、塑料圈小池塘
教具：冰柜样式的表格若干、大小颜色形状标记若干、奖品
活动过程：
1、导入，激发兴趣。初步感知鱼的三种特征。
今天天气不错，我们去钓鱼吧!
哟，这里有一个大池塘。哇，里面有许多鱼，有些什么样的鱼呢?(请幼儿自由说说颜色、形状、大小)
2、整体感知鱼的三种特征，并尝试用语言完整表达。
我们来个钓鱼比赛吧!比一比，谁钓得又多又快!(幼儿钓鱼，钓完后坐下休息)
来，让我们数一数，你钓到了几条鱼?(幼儿自由交流，提问个别幼儿，评出钓鱼冠军，发奖)
小朋友，你钓到的鱼是什么颜色、什么形状的?和别人比一比，是大的还是小的?谁能用一句话来介绍一下。(自由交流、个别介绍，引导幼儿将三种特征完整表达)
3、将鱼按三种整体特征分类
小朋友，真能干。这么多鱼来不及吃完，如果坏了怎么办呢?(放进冰柜里)
老师的这个冰柜有些特别。不能随便乱放，得按上面的标记放。看一看，上面有些什么标记呢?(请个别幼儿说说，大小，颜色、形状标记)
那这三个标记放在一块儿，表示什么意思呢?(请小朋友将三个标记组成的三种特征表达完整。)
谁钓到了大的红颜色的正方形的鱼，赶快送来冰柜!(幼儿分析鱼的三项特征，送到冰柜表格，教师引导幼儿检验)
(同样的方法：请幼儿个别或集体完整说说三种特征，根据三种特征送相应的鱼到冰柜、检验操作结果)
4、按三种整体特征钓鱼
小朋友，真聪明。再来一次钓鱼比赛。这次得按老师的要求钓，每人钓一条，钓来后赶快送到冰柜。比一比，谁钓得又对又快!
看一看，这次要钓一条什么样的鱼呢?(请幼儿看冰柜上的标记，说一说，个别或集体)
明白就开始!(幼儿到小池塘钓鱼，钓到后送到冰柜)
我们看看，全钓对了吗?(检验)
(同样方法，操作三次)
5、幼儿出题，分男女比赛钓鱼。
小朋友钓鱼的本领真厉害!现在请小朋友来出题，分男孩，女孩两队，比一比哪队厉害，钓得又对又多又快!
(A请一位幼儿从大小、颜色、形状标记中各选出一个特征组成钓鱼要求)
(B男女对比赛，将鱼贴到冰柜表格内，表格分为男女两块)
(C检验结果，评出胜方发奖)
6、小结
小朋友钓鱼的本领真棒!钓得开心吗?我们下次再来钓，好吗?
【实用方案】 趣味乒乓球比赛计划之一
举办一个活动能够激发我们每个人的热情，而关于活动的策划方案必不可少。高质量的活动策划能使活动得到更多人认可，活动策划要写哪些内容呢？下面是小编为大家整理的“【实用方案】 趣味乒乓球比赛计划之一”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
一、活动目的
为迎接20xx年元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围，丰富员工的文化生活，加深员工间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现公司员工蓬勃向上的精神风貌，特举行乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。
二、活动名称
趣味乒乓球比赛
三、活动时间及地点
时间：20xx年12月20日下午
地点：足球场
四、比赛项目
趣味赛：乒乓球掷准、托乒乓球跑、夹乒乓球
五、比赛规则
（一）乒乓球掷准
1、起掷线处放一装有20粒乒乓球的塑料盆，距起掷线2、5米处放一空塑料水桶。
2、比赛开始前选手站在起掷线后，裁判发出比赛开始的.信号后，比赛方为开始，比赛过程中，选手的脚不能踩到或越过起掷线。
3、选手必须先用一手连续向塑料水桶投掷10粒乒乓球，再换另一手继续投掷，允许多球同时出手。
4、如果投入桶的乒乓球反弹到地上，则这个球为无效球。
5、比赛时间为60秒，以投进桶中的有效乒乓球个数决定名次，个数多者名次列前。如果投入桶中的有效乒乓球数量相同无法判断名次，则相关人每人用任意手再投一球，直至决出名次。
（二）托乒乓球跑
乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以5位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体组可以男女混合、毎组5人,）
（三）夹乒乓球接力比赛
比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体6人、男女不限）
六、奖项设置
1、乒乓球掷准按成绩取前10名。
2、托球跑：取第一名一组、第二名两组、第三名三组。
3、夹乒乓球：取第一名一组、第二名两组、第三名三组。
4、颁奖：采用现场颁奖的形式,邀请领导为获奖选手颁奖。七、活动经费预算
1、乒乓球掷准名次奖10份（每人价值xxx元纪念品）。
2、托乒乓球跑
一等奖：5名奖励价值xxx元纪念品
二等奖：10名奖励价值xxx元纪念品
三等奖：15名奖励价值xxx元纪念品
3、夹乒乓球
一等奖：6名奖励价值xxx元纪念品
二等奖：12名奖励价值xxx元纪念品
三等奖：18名奖励价值xxx元纪念品
[方案借鉴] 清明节缅怀先烈主题班会设计计划（一篇）
为了使生活更加有趣，我们经常会参加活动，受欢迎的活动都伴随着优秀的活动方案，做好活动策划能够得到大家的肯定，对于活动策划报的撰写你是否摸不着头脑呢？下面是小编为大家整理的“[方案借鉴] 清明节缅怀先烈主题班会设计计划（一篇）”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
活动时间：4月2日
活动地点：四年级一班
活动过程：
(一)利用交流的形式让同学们知道清明节的由来和清明节的习俗。
(1)清明节习俗
清明节是传统的纪念祖先的节日，其主要形式是祭祖扫墓。这一习俗相沿已久，据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。《汉书严延年传》载，严氏即使离京千里也要在清明还归东海扫墓地。随着祖先崇拜和亲族意识的越来越发达和强固，远古时代没有纳入规范的墓祭，也归入了五礼中：士庶之家，宜许上墓，编入五礼，永为常式。朝廷的推崇使墓祭活动更为盛行。古人有描写清明扫墓的诗：南北山头多墓田，清明祭扫各纷然;纸灰飞作白蝴蝶，泪血染成红杜鹃。民间广为流传的孟姜女寻夫小曲也有三月里来是清明，桃红柳绿百草青;别家坟上飘白纸，我家坟上冷清清。唐代杜牧的名句：清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。这些诗句都十分真切地反映了当时清明扫墓时的情景和氛围。
(2)祭扫烈士墓
清明祭祖扫墓，是中华民族慎终追远、敦亲睦族及行孝品德的具体表现。自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。清明节祭扫烈士墓和革命先烈纪念碑，已成为进行革命传统教育的好形式。
(二)让同学们体会幸福生活来之不易。
1、小组内交流班会体会。
2、指名让学生体会，及时表扬说得好的同学。
3、引申：
当我们在生活中遇到歹徒、小偷、坏人的时候，我们应该怎么做呢?是不是能像革命先烈那样舍身为人呢?我们能不能非常机智的与歹徒等做斗争呢?你都有哪些机智的方法与同学们分享呢?
4、作业：利用假期得时间跟自己的父母去祭扫先祖、参加植树活动，为祖国添绿色。
(三)师生总结。
今天，在《清明时节忆先烈》的主题班会中，我们同学既了解了清明节的一些知识，又知道了一些为祖国为人民抛头颅洒热血的英雄先烈的事迹。我们都不应该忘记，我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，先烈们的精神永远值得我们学习。希望你们能发扬先烈们的革命精神，在今后的学习和生活中做一个正直无私的人，长大为祖国做贡献。
【实用方案】 小学运动会活动策划计划之一
参加活动能够使我们平淡的生活变得更加丰富，而活动的举办离不开活动策划，独具匠心的活动策划更能受到大家的关注，对于活动策划报的撰写你是否摸不着头脑呢？下面是小编帮大家编辑的《【实用方案】 小学运动会活动策划计划之一》，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排，特举行我校小学部第三届——趣味运动会，通过活动，培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的锻炼热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
一、时间：
20××年x月x日上午（视天气情况调整）
具体活动安排时间：
7：30到校
7：40——7：55入场（由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节）
二、活动场地安排：
以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。
操场草坪：1、阳光伙伴接力跑。2、海底捞月。3、定点投球。4、螃蟹背西瓜。5、春播秋收。6、合作接力运球
篮球场地：1、沙包至盘。2、两分钟跳长绳。3、一分钟跳短绳。4、排球比多
操场东边的跑道：50赛跑
三、参加对象：
本校小学部全体师生
四、活动安排：
1、活动方案及内容的确定。
2、器材准备。
3、根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。
4、组织比赛。
五、活动领导小组：
组长：
成员：
纪律安全卫生组：
音乐广播及摄影：
场地器材：
总裁判长：
三年级裁判员：（总负责人组织比赛开始结束）、（检录、清点人数）、（计分计数成绩录用）
二年级裁判：（总负责人组织比赛开始结束）、（检录、清点人数）、（计分计数成绩录用）
一年级裁判：遵从三年级：
初中部教师志愿者：10人
六、参加办法：
按年级组进行比赛（每个项目25分钟）
七、项目及人数
一年级
集体项目：
1、定点投球（4米）每班20人，男女不限
2、海底捞月每班20人，男女不限
3、合作运球（20米）每班16人，男女各8人
4、沙包至盘每班20人，男女不限
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
个人项目：沙包至盘（每人2次）排球比多（一分钟）50米障碍跑
二年级：
集体项目：
1、阳光伙伴接力跑（30米）每班12人，男女各6人，两人为一组同性组合
2、海底捞月每班16人，男女不限
3、合作运球（20米）每班12人，男女各6人
4、2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
个人项目：沙包至盘（每人2次）一分钟短跳绳50米障碍跑
三年级
集体项目：
1、阳光伙伴接力跑（30米）每班12人，男女各6人，两人为一组同性组合
2、螃蟹背西瓜（20米）每班16人，男女各8人；4人一组学生自由组合
3、合作运球（20米）每班12人，男女各6人
4、2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳
5、春播秋收（30米）每班16人，男女各8人
个人项目：沙包至盘（每人3次）一分钟短跳绳50米短跑
八、活动顺序
1、先集体项目后个人项目原则
2、二、三年级同时进行。一年级最后进行
3、各年级项目顺序
三年级：春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜
二年级：2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑
一年级：定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球
九、计分方法
本次活动设所有项目，按年级评分，评出年级集体项目总分第一名（二年级取前两名）（备注：个人比赛项目得奖不加入集体项目评比中）。另外，活动期间纪律、安全和卫生保持对参赛班级评出精神文明奖。
十、项目方法与规则
1、阳光伙伴接力跑
器械：接力棒2根、绑带8——10条
比赛规则：
以班级为单位，两个班为一组，每队依次进行，两人一组两名队员手搭肩，其中一名运动员手拿接力棒。
站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线绕过标杆返回起点，将接力棒传给下组伙伴依次接力跑，直到本队运动员跑完为止
单程15米，往返30米。按1班2班顺序分组进行比赛，计时。
按竞赛时间少者为胜，按每年级班级的数量一次递减，例如二年级共四个班，第一名积4分，依次为3分、2分、1分。
裁判：3名计分一名（）吹哨计时一名（）巡视一名（）
2、海底捞月
器械：篮球4个
比赛规则：
1）以班级为单位，每队依次进行。每个队的队员依次排开排成一列，间距一臂。
2）第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，持球队员将球从胯下向后传至排尾，排尾队员持球跑到排头前再次将球向后传，以此类推。
3）当最后一位抱球跑到排头时比赛结束，用时最短队为胜。
4）在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒。
裁判：4名计分1名（）吹哨、计时1名（）巡视、检查名（志愿者）
3、定点投球
器械：沙包3个，纸筒3个
规则：一年级三个班同时进行，各班运动员排成一长队，手持沙包，距离纸筒三米远，当听到裁判员吹哨方可投球，投入纸筒记1分，每人有两次机会，各班成绩累计相加
裁判：吹哨1名，计数3名
4、拍球比多：
器械：篮球5个
规则：学生手持一球，教师发令“开始”后，学生原地运球，以单位时间（1分钟）以内拍球次数多少判定名次。
5、一分钟跳短绳
器材：跳绳若干根
规则：在规定时间内跳个数多者获胜。
6、螃蟹背西瓜
器材：篮球1个
方法：4人同时站于起跑线后背对背手挽手夹球到终点再返回起点，把球交给下一组依次进行。
规则：比赛中4人要共同用背部夹住球前行，途中不得用手触球，球掉落，须在掉球地停止前进，直至重新调整好始得继续比赛；四组先完成比赛返回起点为优胜。
7、春播秋收
道具：沙包20个纸篓3个小呼啦圈15个
规则：各班男女运动员分成两组间隔30米迎面站立，中间等距离放上5个小呼啦圈，一组排头手提纸篓，里面放5个沙包，听到口令后提上纸篓跑边把沙包放到小呼啦圈里，一个小呼啦圈放一个沙包，放完后，把小筐给另一组排头，另一组排头提着小筐边跑边把沙包收到小筐里。先播收完的算赢。
8、两分钟跳长绳
器材：长绳2跳
规则：规定时间内，共同跳过的总个数，决定名次。
9、合作接力运球
器材：乒乓球6个，羽毛球拍4个
规则：各队排队站好，听到裁判发令后单手持羽毛球拍将乒乓球放入羽毛球拍内不得掉落，单程10米，往返20米，到终点后交到下一个同学的手中，若中途掉落则原地捡球并罚从起点出发，用时最短者为胜。
十一、备注：
望各班见通知后积极参与，抓紧训练，迎接比赛。未尽之宜另行通知。
