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我们可能会开展一项重要的活动，在进行一段时间的活动工作后就可以对其做一个总结，我们可以通过这篇活动总结来对自己的成绩进行一个总结，活动总结是怎么样写的呢？下面是小编帮大家编辑的《大学生学习雷锋纪念日活动总结：小编推荐》，希望能为您提供更多的参考。

为进一步弘扬传承雷锋精神，3月5日上午，xx大学xx学院团学办主任xxx老师、学生会主席孙、副主席刘、邢、杨，宿管部部长崔，宣传部部长唐、干事张带领二十几位同学一起来看望我，见到他们我非常高兴，他们给我送来了温暖和关怀。

能和胡老师面对面聊天我感到很荣幸，胡老师详细的询问了我最近的学习和生活情况，他还代表建筑学院全体师生向我们全家人问好。胡老师和同学们这次还给我精心准备了很多礼物和水果。紧接着胡老师向我赠送了xx大学党委丁所著《文化的力量》一书，他还在书上为我提写了“自强不息、沂蒙精神”，以激励我继续努力学习，用知识改变命运。

除了书籍以外，胡老师还送给我两件印有临沂大学校徽的体恤衫。胡老师的礼物我都非常喜欢，我向胡老师表示感谢。

学生会主席孙带来了xx学院同学们特意给我买的笔记本，整个笔记本上写满了同学们送给我的祝福，一条条的祝福都是同学们的情义，看了以后感到心里暖暖的，他还送给我几本学生会专用笔记本，让我记录学习过程中遇到的问题，他们有空好再来帮我解答。我会把这些祝福和礼物永远好好珍藏的。

副主席刘帮我翻译了一封英文邮件，她翻译的非常仔细，把每个句子怎么用都告诉我了。最近刘正忙着考研，学习非常紧张，她能和老师、同学们一起来看望我，我感到特高兴。

最后，副主席邢、杨，宿管部部长崔带领大家和我共同唱起了歌曲--《学习雷锋好榜样》

学习雷锋好榜样

忠于革命忠于党

爱憎分明不忘本

立场坚定斗志强

立场坚定斗志强!

学习雷锋好榜样

放到哪里哪里亮

愿作革命的螺丝钉

集体主义思想放光芒

集体主义思想放光芒!

学习雷锋好榜样

艰苦朴素永不忘

克己为人是模范

共产主义品德多高尚

共产主义品德多高尚!

学习雷锋好榜样

毛主席的教导记心上

紧紧握住手中枪

努力学习天天向上

努力学习天天向上!

能和同学们一起唱学习雷锋，我感到荣耀和欢心。我们唱歌的同时，胡老师就和我父亲在聊天，向我父亲了解我更多的情况。

宣传部部长唐和另外一位同学把这温馨而难忘的场景，用照相机和摄像机全都记录了下来，他们跑前跑后地给我们拍了很多照片和视频。这次我还结识了几位新同学，他们分别是郭等，还有几位同学没有留下姓名。

在他们即将离开我家的时候，郭xx同学说“雷锋精神不应该只停留在某一天，而更应该是渗透在生活的每一刻，我想我以后会经常回来陪陪天明哥的。”这朴实的话语感动了我们全家人。

能和xx学院师生们共同度过这个意义非常的雷锋日，我感到万分荣幸。建筑学院的师生们就是我身边的雷锋，这些年来他们一直用雷锋无私奉献的精神关心帮助着我。他们是雷锋精神的传承者，我要向他们学习、向他们致敬，他们是新时代的雷锋，他们是我身边最可爱的人。

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大学生班级元旦活动总结：小编推荐

篇1：大学生班级元旦活动总结

一、活动主题

Forever 1之爱在一起元旦联欢晚会

一、活动目的

大学的美好时光转瞬即逝，希望通过这次的元旦晚会交流，增进大家的感情，给我们的大学生活留下最珍贵的回忆

二、活动时间及地点

、12、9 晚6:30至10:00

地点：音乐厅501教室

三、活动内容

此次的元旦晚会大家准备充足、内容丰富，再加上层层的亮点，将整场晚会的气氛一次次地调动起来

亮点一、此次晚会有我们班的班长和团支书主持，一个勤劳负责，一个活泼开朗，得到了班里同学的一致好评。

亮点二、宿舍汇演，由于前段时间，女生宿舍每个都准备了宿展的节目，因此这次的晚会也为各个宿舍节目的汇演提供了一个平台，由于准备充足，这些表演都取得了很好的效果。207的情景剧《异地恋》中欢快的舞蹈，真挚的情感，抓住了在场所有同学的心，208的《nobady》和209的《兔子舞》作为两段节目开始的开场舞，顿时是现场的气氛High了起来，210的《职来职去》咦幽默的语言引起了大家的共鸣，211则将大一大二这一年多来参加的宿展节目《喜刷刷》《江南style》《时尚走秀.》都串到了一起，向大家展示了她们这一年来的成长。 亮点三、情歌对唱，刘郁和赵留创的《梁山伯和茱丽叶》，季鑫和陶志强的《私奔到月球》，引起同学们的阵阵高呼。

亮点四、才艺展示，这次的才艺展示，除了刘郁动听的《暖暖》和双灵的爵士热舞这些大家熟知的之外，还有司雅红的钢琴演奏《梦中的婚礼》，佟翠和彭毅的古筝演奏《上海滩》等让大家一饱耳福。

亮点五、小游戏穿插进行，光看表演不免让大家有点审美疲劳，小游戏的进行确实让晚会声色不少《击鼓传花之大冒险》《金牌推销》《谁是卧底》《一站到底》这些精彩的小游戏让班里所有同学都参与了进来，期间小礼品送出不断，大家参与的积极性很高。

亮点六、再玩会接近尾声的时候我们观看了本次元旦晚会的压轴节目，班级PPT，这有我们班宣传委员王星星制作，记录了我们班一年多来所有的活动和班级所有同学的照片，当班歌缓缓放起的时候，同学们的相片就一张张出来了，上面还有自己宿舍同学的温馨评语，大家目不转睛地看着，回忆着我们这一年多来参加的活动，同时这个PPT也将正常晚会推进了高潮。

最后晚会在明早不得不早起升旗的原因下解散，大家依依不舍地离开了，但这份友谊却会永远埋在我们心中，Forever 1,Forever love

四、活动意义

这次的晚会一方面汇集了各个宿舍的表演，在排练的过程中可以增进宿舍的情谊，在表演的过程中也可以增进大家的了解;另一方面，才艺展示侧重于那些平时不太展露出来的有才之人，给她们一个展示自己的平台，这对她们以后都很有帮助，这场晚会以爱为主题，将大家紧紧地联系在了一起，相信这会是我们大学生活最珍贵的回忆。

篇2：大学生班级元旦活动总结

一、活动目的

为了迎接元旦和圣诞的到来，为了让班上同学感到集体的温暖， 并很好的展示自己的才华，增加同学的胆量，合作能力和实践能力，我们班举办了这次班级元旦晚会。由于前期准备比较充分，晚会的举办非常顺利并取得了一定的成功。

二、前期准备

1、在晚会的前一周班长及文娱委员已经开始对奖品、气球和零食等开始采购。

2、晚会的前一周，每个寝室积极排练节目，文体委员及班长选拔主持人，最终由杨泰城和刘智慧担任，他们被任命后，开始准备开场白和前期的背景音乐。

3、晚会的前三天，由文体委员收集好各寝室报上来的节目，并合理地排序，然后与主持人们讨论串词。

4、晚会开始的前的三个小时，文体委员组织分派志愿者们去取已经买好的食品，装饰道具及奖品等。每个志愿者及班委都很积极都在吹气球，搬凳子，撕胶布等。由个子较高的男生把彩纸装在灯上，女生主要负责将气球粘在墙上，窗户上及黑板上，切水果，发放零食和垃圾袋，倒饮料。团支书做好背景需要的PPT。各寝室仍旧抓紧时间排练，为晚上表演做准备。

三、晚会进行阶段

同学们入座好后，文体委员给各个评委发放评分表。主持人以幽默地方式开场后，迎来614带来的合唱《我为你歌唱》，并带来精心编排的小舞蹈，获得大家一致好评。之后便是616的T台秀加广场舞，由于大家服装统一，更是四位美女，引发一阵阵掌声和欢呼。接着就是有男生寝室519带来的小品《百家姓》，可能排练时间仓促，节目有点无聊。但是，大家依旧在主持人的带领下，很欢乐。然后就是第一个小游戏抢凳子，再次给晚会带来一阵高潮，大家玩的很开心。之后，由一个物电系的友谊之班带来了《鬼步》，大家是欢呼连连。又欣赏了了几个歌曲及舞蹈，来了一个重磅大作，615带来的脱口秀《光棍和情侣那些不得不说的故事》，主演韩杨和室友的精彩配合，使得观众大饱眼福。不得不提的还有617带来的性感爵士《黑发尤物》也很精彩。之后邀请了外系的观众上台玩游戏萝卜蹲，又是一阵欢笑连连。刘智慧带来的特别节目舞蹈《千年等一回》，赢来大家一致好评。然后就是最期待的520用半个小时排练出来的搞笑舞蹈，虽然排练时间短。但是他们配合地默契十足，不仅整齐，并且非常搞笑。最终迎来了压轴节目《明天会更好》，道出了所有同学的心声。表演节目同时统计分数，每几个节目过去后，由主持人公布分数。最后由班委发放一二三等奖及特别奖，并拍照留念。

四、晚会后期

1、由值日生打扫教室。

2、文体委员归还道具。

篇3：大学生班级元旦活动总结

20xx年元旦联欢晚会已于12月28日圆满落下帷幕，现将本次元旦晚会作如下总结：

一、值得肯定和成绩：

(一)领导重视，组织健全

晚会开始，校党委副书记在晚会开始前发表了热情洋溢的新年祝词，并代表学校向全体师生和现场嘉宾致以诚挚的新年祝福。他简要总结了我校研究生教育 30年来所取得的骄人成绩，并对我校未来学位与研究生教育的发展寄予了美好的期望，同时希望全体师生再接再厉，共创新的辉煌。

在晚会筹备阶段，研究生工作部和研究生学院就给予了高度的重视，投入了大量的人力和物力，并且成立了晚会组委会，形成了一个强而有力的领导核心。晚会之前，全校、各学院的师生做了大量的前期筹备工作，召开多次会议，落实、布置、检查筹备情况。元旦晚会当晚，校党委副书记、副校长、研究生工作部X部长等领导和学校有关部门及各学院分管研究生教育的领导亲临晚会现场，为演员和支持人精心指导，活跃晚会的气氛。另外，本次元旦晚会还根据工作内容，进行了明确而合理的分工，确立了节目审查组委会，元旦晚会组委会，进行三次彩排，正因为有了这样一个工作机构体系和安排，使各项工作有人负责、有人落实，从而成为本次晚会成功举办的首要条件和基本前提。

(二)准备充分、组织有序

晚会前期准备工作事项繁多、内容繁杂，组委会贯彻早安排、早布置、早落实的精神，对筹备工作有充分的估计和计划，制订了详细的活动方案，特别是为每个工作组规定了详细的工作任务、职责，并一一规定完成期限，同时随时对新出现的问题进行协调解决，从而使各项筹备工作有一个较系统与严密的组织体系。各小组各司其职、分头落实，根据工作要求开展了大量工作。同时，晚会组委会牢固树立细节决定成败理念，无论是晚会流程安排还是场地的布置，无论是节目表演的编排，无论是后勤保障还是宣传报道，从每个细节入手，严格把关，精心安排，组织有序，做到了事前有计划、有预案，事中有落实，事后有检查。将每一项具体工作落实到人，夯实责任，明确目标，确保晚会圆圆满满。组委会的精心安排也受到了大家的一致好评。

(三)协调配合、组织严密

晚会组织工作是一项庞大、系统、复杂的工作，之所以能取得圆满成功，关键在于领导重视，精心策划，组织有序，工作落实，各方支持及协调配合到位。节目审查及彩排的组织工作是晚会前工作的一个检验，更是晚会最重要的一个环节，所有工作相互联系、互相协调、缺一不可。组委会各工作组互相之间协调、沟通联系，既分工又协作，每位组长与成员及时沟通，从而保证了各项工作的顺利进行。

(四)内容丰富、规模宏大

整台晚会紧凑有序，形式新颖，编排精湛，既是视觉的盛宴，也是听觉的享受。歌声动人，舞姿优美，小品、相声异彩纷呈，场上场下气氛热烈火爆，充满了浓郁的文化气息与青春气息，充分展现了我校研究生的文化素养与精神风貌。

总之，此次晚会节目构思巧妙、编排精心，舞台简约大气，展现了X大学研究生的青春活力和蓬勃朝气，以及求新求变、热爱生活的精神风貌，是一场精彩的高品质的文化盛宴。从节目的编排、道具、服装、现场环境以及节目表演，形成了一个完美的整体，创造出了令人耳目一新的艺术效果。另外，晚会工作气势宏大、组织严密、作风严谨、服务热情，为晚会顺利举办提供强有力的保障。可以说，本次晚会组委会准备充分，每一个细节都很到位，处处体现了精细化管理，为晚会创造了良好的基础。

二、存在问题和不足：

(一)前期工作完成的不够好，因事请假的工作人员多。通过这次活动，我们应该汲取经验，下次再遇到这种大型活动时，我们应提前完成好准备工作，使活动进行的井井有条。

(二)在晚会期间，没有充分协调好各小组之间的合作，使得各小组形成了单一的个体，没能正常发挥出团体的力量，这样就使各小组工作量大，而且完成工作耗时长，没达到事半功倍的效果。比如说，在晚会工作中，有部分的组员空闲，有的忙得累死累活。所以说，如果下次举办这种活动时，我们应事先协调好各小组的关系，团结起来，共同完成工作，使工作高质量、高效率。

(三)晚会期间，工作人员过于集中，没有按要求坚守岗位，说得很多，但做的甚少。工作组员没有人管理，秩序混乱，管理不到位。

(四)晚会流程环节有点混乱，没有明确专门责任人，工作人员配合程度欠佳。

(五)这次晚会出现了物品浪费的现象，学校领导应对研究生多加教育，做好引导，希望以后开展类似活动时，把物品浪费减少为零。

至此，本次晚会到此落下了帷幕，我们在吸取上年晚会的经验与教训的基础上改进了很多，校研究会全体成员也付出了辛勤的劳动。在以后的工作中，我们会秉承这种精神，以更饱满、更扎实的工作作风，在研究生工作部和研究生学院的领导下继续积极开展工作。当然，本次晚会的不足之处，也会成为我们不断改进的动力，在以后的工作中更加认真、努力。

2022年大学生暑期志愿者总结：小编推荐

在大学生涯的最后一个暑假，我不愿白白让它流逝，便选择要做一些真正有意义的事情来纪念这段青春的时光。在暑假之前，我听说了扬帆计划这个十分有爱心和意义的活动，便怀着憧憬和向往加入到这个活动中来。

在加入扬帆计划暑期夏令营志愿者的行列之前，我仅仅了解到这是一个面向贫困山区的孩子组织的一项希望工程计划，让山区中优秀的孩子有机会能够到大城市中见识、学习，拓宽他们的视野，释放他们的梦想，让他们在回去之后能够坚定信念努力学习，报效祖国，建设家乡。但是，通过短短的十多天的夏令营活动，我才发现，其实扬帆计划的内涵远远不止这些。至少，就我个人而言，我觉得不仅仅是那些孩子扬帆，其实我也一起扬了生命之帆。

百度百科上对扬帆计划有明确的说明：扬帆计划是一项公益助学项目，也是中华思源工程扶贫基金会的重要项目之一。它通过捐助课外图书、举行夏令营、开办扬帆班、援助优秀教师等活动，帮助偏远贫困地区的孩子增长见识、开拓视野，增强他们建设家乡的使命感，最终培养一批改变中国未来农村命运的关键人才。由此可见这项夏令营活动不过是扬帆计划中的一项，想要继续扬帆还有很多机会。

扬帆计划暑期夏令营已经举办了五届，分成南京和北京两个站，此次的夏令营和往届大体相同，但又有不同的细节。在7月16日，我们一行12名志愿者就和主办单位新浪项目组的成员在校园会合，为了同一个目的和信念我们走到了一起，良好的开端注定了此次活动必将圆满成功。简单的自我介绍后，项目组肖总给我们做了简单的动员，使我们了解到了此次活动的具体行程安排和我们志愿者的职责与工作。在扬帆宝贝们到达的前两天，我们的工作就是安排好孩子们住宿的地方，分发每人的生活用品，让孩子们在这里有家的感觉，减少他们的不适和陌生感。人多力量大呀，看着衣服、水杯等用品从一个个的箱子中消失，成就感油然而生，好想高歌——团结就是力量！

19日，上午十一点开始，四个地区（四川、贵州、云南、广西）的孩子陆续到来，我们和项目组成员分成两路，一路去火车站接站，一路在学校等候。看到运载这孩子们的大巴车出现，我又兴奋又紧张，但不管怎么说，夏令营总归算是开始了。其后的十天中，我们带领孩子们参观了南京青少年科技馆，南京大屠杀纪念馆，明孝陵，中山陵，总统府等南京的名胜古迹，而且组织孩子们在宁远姐姐，杨X叔叔的主题讲座中获得更多的收获，每天晚上志愿者、老师和孩子们的交流会使得很多原本内向自闭的孩子变得爱发言、爱交流。尤其是地八天的拓展训练，<莲 山~课件 >每个人都无法忘怀，不但孩子们在训练中学会了信任、责任、赞美、感恩，我们每一个志愿者和老师们也同样上了难忘和深刻的一课，一堂我们在学校或以后的工作岗位上无法学到的一课，一堂人生课。

十天的扬帆计划夏令营是短暂的，我们给孩子带去的也不仅仅只是短暂的回忆，而是希望，是梦想，是让他们确定目标的决心。对于我们志愿者自己，也不仅仅是献出爱心，而是在这些孩子身上学到了真诚、淳朴，感受到了什么是自信，什么是责任，什么又是感恩。十天扬帆是结束了，可我们人生的旅途才刚刚扬帆。人地一生就像一艘大海中的帆船，每前行一小步，都要掌握好方向。只有认清自我，完善自我，才能在人生的大风大浪中激流勇退，扬帆远航。

如同项目组的阮总留给我们的思考——我从哪里来？现在在哪里？要往哪里去？这中间我们途径了哪里？还可能途径哪里？为什么会是这样？我应该怎么看待？如何面对？我想如果要总结这次活动，也就是回答出这些问题吧。而要回答这些问题，需要的可能是我一生的时间了。

“5.25”全国大学生心理健康日活动总结【推荐】

为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》精神，引导学生自立自信，构建有利于大学生身心健康发展的和谐校园，进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，我院按照校第十三届“5.25”大学生心理健康宣传周的活动要求，开展了一系列的活动。

一、注重宣传，普及心里健康教育知识。

我院本着“打造心理健康教育平台，促进大学生心理健康发展”为宗旨，以“提高学生心理素质，塑造学生健全人格”为出发点，利用报刊、宣传橱窗等平台对本次心理健康宣传周活动进行了广泛的宣传，向广大学生普及心理健康知识，传授心理调适方法与技巧，使我院学生树立心理健康意识，营造一个和谐健康的校园氛围。

二、问题学生的心理健康专项咨询。

各班辅导老师主动找问题学生谈话12人次，本次咨询活动使我院的心理健康教育工作在被动等待学生前来咨询的基础上主动走近同学，让心灵阳光普照每一个同学，使更多的同学受益。

三、心理健康知识专题讲座。

积极组织学生按时参加学校的心理健康讲座，认真听取专业老师传授心理健康知识，参加团体辅导、心理沙龙，在这些活动中,让同学们学会如何去交流,如何去倾听,让大家学会如何去互相尊重.

四、心理电影展播

在5月22号和25号分别选取了两部著名的心理电影《阿甘正转》、《妈妈再爱我一次》播放，以海报方式向全院师生宣传活动。电影播放当晚，吸引了各系的同学，在电影放映前，我们向大家介绍了本次宣传周活动的详情，使同学们对5.25的系列活动有了进一步的深入了解。

五、开展了主题为《心与心的沟通》征文活动

大学生正处于身心逐步成熟的阶段，面临学业、生活、家庭以及情感、同学交往等诸方面的影响和冲击，加之本身的性格等方面的个性差异，一些同学相对容易心理出现一些问题，影响自身的健康成长，因此我们一直把大学生的心理健康教育作为学生工作的重点，结合“5.25”心理健康周的活动要求，开展了《心与心的沟通》征文活动。其中评选出了一、二、三等奖各一名，优秀奖四名。通过此次征文活动．同学们纷纷表示在学习和生活中要保持良好的心理。

健康是人生第一财富，心理健康更是当代大学生学业成就、事业成功、生活快乐的基础。自尊、自爱、自信、自立，积极地认识自我，关心自我，悦纳自我，才能关注人生、关注人性、关注社会。此次心理健康教育活动周活动让大家从中认识到心理健康的重要性，同时能学会运用心理知识处理好生活中的各种问题，用更积极的心态面对我们的大学生活。我们希望打造一座以心相通的桥梁，成为同学们成长路程中的贴心伙伴，让他们放飞心灵，和谐成长。

xx学院学生会心理健康部

XX年5月

大学生先锋队学雷锋活动总结【荐】

3月是毛泽东等老一辈无产阶级革命家向雷锋同志学习53周年纪念月，五十多年来，雷锋精神鼓舞和激励了一代又一代的青少年不断进步、茁壮成才。为进一步学习和弘扬雷锋精神，同学们以系部团总支为单位、开展、组织各项活动，把雷锋精神落到实处，取得了可喜的成效：

一、营造学雷锋氛围，体验雷锋精神

三月开始，我们系积极响应本系各班以及校园发出的号召，纷纷结合本班实际情况制定了学雷锋活动月活动方案，营造浓厚的学雷锋氛围，由此掀起了学雷锋的热潮。本次我们系学雷锋活动就是在宏宇小学帮小朋友们出黑板报，以此来宣扬雷锋精神这种有意义的活动，带领小学生走近雷锋，了解雷锋的感人事迹，寻找雷锋的足迹，体验雷锋的精神。

二、组织学雷锋活动，学习雷锋精神

学雷锋就要从身边做起，从小事做起，以实际行动，发扬雷锋的精神。在寻找雷锋的足迹，了解雷锋的事迹的过程中，团员们被雷锋的高尚品格和崇高精神深深感染，纷纷用实际行动向雷锋学习。

三、树立学雷锋典型，弘扬雷锋精神

雷锋活动月活动开展以来，各班好人好事层出不穷，雷锋的精神是中华民族一笔可贵的精神财富，我们不但要在“学雷锋”活动中发扬这样的高尚精神，也要在日常生活中，一点一滴，方方面面发扬这样的优良传统，让这种“雷锋精神”永远的流传下去，让中华民族的传统美德发扬光大。

四、活动开展情况

这次活动主要工作开展如下：

1.我们提前根据班级分好了小组，并指定组长各组长到宏宇小学一、二年级各行政班实地考察策划，与其班主任商讨板报内容、板块图样、所需材料等。在班主任的指导下完成板报设计，准备好材料。

2.各组长和各班主任提前联系好了时间，在3月14日—16日之间完成了黑板报的设计并合影留念。

班主任期间也有去过学校，对于此次雷锋主题活动非常满意，对于黑帮报的设计也很是赞赏。既符合了本次雷锋活动的主题，也迎合了小学生活泼开朗的风格。一定会给小学生带来引导作用，对于此次经历我相信每位先锋队员都是难忘的。

总之通过本次系列活动，雷锋精神在同学们的心中扎下了根，并不断引导着我们在今后的学习和生活中用实际行动去发扬雷锋高尚的风格，弘扬雷锋可贵的精神。同学们，让我们从小事做起，从现在做起，让雷锋精神永放光芒，并在活动过程中，不断改进、完善，争取做到更好。让校园处处盛放雷锋之花！

系团总支组织部

XX年3月17日

睡眠日的活动总结：小编推荐

【篇一】

“世界睡眠日”，为了让更多市民认识和防治睡眠障碍，20日绵阳市三医院医务人员在铁牛广场举行了以“健康睡眠，远离慢病”为主题的大型送健康惠民活动。

活动现场，来自绵阳市三医院睡眠医学中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神经内科二科、眼科、呼吸内科、普通外科、肝胆外科、康复医学科的专家们在铁牛广场为市民现场把脉，为市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡觉总是无法进入深睡眠，打鼾，有时鼾声会突然中断……”市民赵女士咨询时忧心重重。睡眠医学中心医师赵静判断其患有睡眠呼吸疾病，长此下去随时可能出现危险，并建议其尽快带丈夫到医院接受专业治疗。“睡觉时老是想上厕所，睡不着，是不是和最近的焦虑有关……”活动现场被闻讯赶来咨询的市民围得水泄不通。

在活动现场，绵阳市三医院心身疾病二科的医务人员还现场教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害与预防等健康睡眠知识进行了专题讲座，并通过有奖知识问答等方式与市民互动，让大家对睡眠知识有了更深层次的了解。

心身疾病二科主治医师赵静指出，因为对睡眠障碍的认识误区或没引起得视，许多有睡眠障碍的患者没有得到合理的诊断和治疗。如出现入睡困难、睡眠时间短、易醒、多梦、鼾症、次晨感到头昏，口干，嗜睡，乏力等的症状，建议及时到正规医院做一个睡眠监测，从而进行有效治疗。

【篇二】

今年的中国主题是：“健康睡眠，远离慢病”，希望人们通过好睡眠获得健康的体格，远离慢性疾病。为此大坪医院睡眠心理中心在门诊开展了主题义诊活动，希望更多的人了解睡眠，关注睡眠。

义诊活动现场，前来咨询、填写量表的病人络绎不绝，科室医生耐心的回答病人关于睡眠的相关问题，并为他们讲解失眠的原因以及一些简单的自我应对方法，特别强调睡眠与慢性疾病间的密切关系。这次义诊活动咨询人数多，共为数百名患者提供了咨询和量表评估，发放大量睡眠健康宣传资料，受到病人的一致好评。

要想防止睡眠障碍的发生，除了顺应人体的自然规律，培养早睡早起的良好生活方式，还要学会放松，形成健康良好的心态。偶尔失眠，也不要焦虑，就当思考人生了。一旦患上失眠障碍，不能仅靠“安眠药”来解决，需要到正规医疗机构咨询专业医生进行综合评估，确定合适的治疗方案。

【篇三】

睡眠质量的好坏也是评价一个人是否健康的标准，为了唤起全民对睡眠重要性的认识。20xx年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动.

按上级要求，我院互相配合的形式举行了世界睡眠日的宣传活动。参加讲座有乡医和村民代表。听会人员表现了极大的热情，对所讲内容表现了极大的兴趣，都聚精会神的聆听讲座，现场鸦雀无声，讲解的内容深入浅出，不但科学而且生动易懂，现场气氛十分融洽。讲座历时1个小时，听会者表示受益良多。摆放5个展牌，悬挂一条横幅，一张桌子及桌上排放着宣传单、宣传册。居民积极参与此次活动，有的人看展牌，有的人拿宣传单，有的人咨询，同时我们为他们免费量血压并记录，人来人往很是热闹。共向群众发放了宣传册500份和宣传单1000份。

此次活动于10:30圆满结束，过往群众受益匪浅，增加了群众对睡眠知识的了解，加强了关注睡眠的意识，老大妈的一句：“这下我明白了”充分体现了活动的效果是显著的，也是对我们工作的肯定。参加活动的群众一致表示我们老百姓对这样的活动表示热烈的欢迎，一定要多来两次!

2022年寒假大学生下乡社会实践总结：小编推荐

专业实践是应用型人才培养的重要环节,是实现人才知识、能力、素质协调发展的重要途径和手段，也是我校社会实践活动的重点项目。寒假期间，我校学子仍不忘学习，结合专业知识深入到基层社区、企事业单位相关部门开展调查、观摩、实习就业等形式多样的社会实践活动，进一步了解相关行业动态，为将来的就业打好坚实基础。

搭建锻炼平台 彰显专业特色

我校学子在实践中结合专业知识，彰显专业特色，同时也为公司、社区农村的发展提出了好的建议，得到大家的一致好评。

发挥专业特长，升华专业知识。1月19日，计算机学院实践队员来到XX县XX镇XX村开展了主题为科技知识大下乡，维修电脑送技术的社会实践活动。实践队员在后郎湾村专门设置了电脑维修点，村民们把出问题的电脑带到维修点上，实践队员对帮助部分村民重装电脑系统、检查笔记本电脑的故障来源以及交给他们一些清理电脑的小技巧。材料学院服务队走进付庄，展开走进社区，关注厨房卫生社会实践活动，宣讲健康生活方式，为他们讲授健康饮食知识，送上爱心厨具。1月24日，法学院寒假社会实践分队走进东昌府区许营乡村向村民发放法律宣传资料，重点宣讲与村民切身利益相关的农村土地承包、婚姻法等内容，并讲解如何利用法律知识维护自己的合法权益。

理论联系实际 全面提高综合素质

我校学子深入农村社区、企事业单位挂职锻炼，积极建立实践基地，参与就业型活动，充分做到了在实践中注重服务，在工作中提升能力。

建立就业创业见习基地，搭建成长平台。1月21日，体育学院寒假社会实践队赴聊城市东昌府区美国金仕堡健身会所进行实地参观考察，并进行聊城大学青年就业创业见习基地挂牌仪式，以美国金仕堡健身会所为依托为广大体育学子提供广阔就业创业平台。1月22日，商学院实践小分队来到冠县金鑫肉类加工有限公司举行了青年创业实践基地挂牌仪式，商学院与金鑫肉类加工有限公司建立长期合作的关系，在接下来的时间里，将定期组织同学进入进行实践。生科院、计算机学院等学院先后建立青年就业创业见习基地青年就业创业见习基地的建立，为广大青年学生的成长发展提供新的机遇和更为广阔的空间，同时也为用人单位与我校大学生开展互动、增进了解以及选人用人搭建了平台。

实践出真知,专业实践活动为我校大学生与企业之间搭建了交流就业的平台，加深同学们对企业发展的了解，巩固和深化同学们所学的理论知识，提高其理论联系实践的能力，全面提高综合素质，增强运用知识解决实际问题的能力。

就业应聘体验，见习提升能力

就业实践，提升能力。当前择业就业是当代大学生面临的巨大挑战，为了解相关行业动态以及社会对人才培养的具体要求，为择业就业找到正确方向，我校学子积极参与就业型实践活动。

校学生会就业创业服务部走进聊大生态园，参观了由汽车学院20xx级学生李强创办的聊城市开发区开元农产品有限公司，观摩学习菜园规划整理、体验蔬菜的种植过程、面对面访谈交流,社会实践队员主动和公司员工一起清理菜园、土壤回收，对于清理出来的土壤进行装袋回收利用，感受到创业的艰辛。材料学院组织学生走进金帝集团进行调研、观摩、实习等就业实践活动，参观了沟球波形静音保持器生产车间，了解相关材料的性能以及在现实生活中的实际应用，技师的指导下，学生亲手参与实践，实际见习产品的生产工艺和流程。计算机学院携手IT软件公司，共同提高专业技能为了解企业人才需要，开阔就业前景计算机学院格创计算机协会组成的实践队伍走进天森海纳软件公司，以贴近职场，了解企业人才需体验开拓软件工程视野。

通过就业见习之旅，同学们与用人单位近距离接触学习，了解了用人单位对人才培养要求，更好地提升同学们的实践能力、团队意识与综合素质，拓宽了科研创新的视野。有利于当代大学生结合自身实际和专业进行职业生涯设计，为将来的就业打下坚实的基础。

纸上得来终觉浅，投身实践觅真知。我校大学生通过搭建锻炼平台、建立青年就业创业见习基地、就业应聘体验，开拓视野，了解社会，深入生活，从而培养广大学生的创新意识，提高奋发成才的积极性和主动性，也为理论知识付诸实践提供了机会，为以后的就业垫下基石。