心理健康文化节活动方案集锦3篇。

根据公司领导最新下达的任务安排。时常需要预先开展活动方案准备工作，怎样写出很专业的方案呢？这是我从网络上搜索到的一篇“心理健康文化节活动方案”文章，建议您将此页面收藏以供参考！

心理健康文化节活动方案 篇1

大学生心理文化节的开展是为了更好的宣传普及心理学知识，增强大学生心理健康意识。下面快随策划书网小编来看看范文“‘5.25’大学生心理健康文化节活动方案”，感谢您的阅读。

“5.25”大学生心理健康文化节活动方案

一、活动主题

阳光照进心灵幸福在我身边

二、组织机构

主办：学工部·学生处·武装部

承办：学生心理健康教育中心

协办：XX心理协会

三、活动时间

2018年3月30日—2018年6月1日

四、活动内容

(一) 启动仪式

时间:2018年3月30日 14:30

地点：行政楼一楼报告厅

(二) 一份倡议书

时间：2018年4月3日

内容：将活动倡议书发布至学生处网页，推送至微信平台，通过OA发至各学院(基地)，要求以各学院(基地)为单位组织学生阅读，学习倡议书内容。

(三)“心灵长廊”

时间：2018年4月9日—2018年4月15日

地点：学子长廊

内容：以展板形式展出心理学图片、趣味心理知识，心理小测试等，探索神秘的心理世界。

(四)“心随影动”

时间：2018年4月11日 16:30—18:30

2018年4月25日 16:30—18:30

2018年5月9日 16:30—18:30

2018年5月23日 16:30—18:30

地点：学生活动中心301教室

内容：选取中外经典心理电影，以沙龙的形式，通过赏析和讨论，使学生学习在他人的故事里领悟自己的生命体验，在深层次认识自我的基础上重新规划自我，不断自我发展。要求XX心理协会成员和2018级心理委员积极参加，其他同学自愿参加。

(五)“你拍我心”

时间：2018年4月16日—5月18日

内容：师生以摄影的方式捕捉身边的美好瞬间，传递健康、幸福的人生理念。

活动要求：

1、在5月5日之前以各学院(基地)为单位将参加活动的照片电子版及照片命名、文字说明发送至邮箱;

2、活动照片紧扣本届宣传季主题，内容积极向上、形式不限，贴近生活，表现力丰富，具有思想性;

3、提交的照片作品进行初步筛选后于5月8日正式公布至XISU微信平台，通过微信平台发起投票，投票截止5月12日，依据得票数评选出优秀照片作品;

4、5月15日至5月18日选取优秀照片作品在学子长廊展出，并在照片下方设置点赞区域，累计点赞数和微信投票数作为最后评选奖项的'条件;

5、根据参赛优秀照片的数量评选出一二三等奖及优秀参与奖。

(六)“星语心愿”

时间：2018年4月18日10：00—18:00

地点：食堂门口

内容：XX心理协会提供明信片，同学们写下对于他人的祝福，由心理协会成员寄出祝福。

(七)“漂流瓶”

时间：2018年5月8日—5月10日

地点：学子长廊

内容：同学们悬挂的漂流瓶中有自己的困扰和疑惑，其他的同学可以通过回信的方式为其解疑答惑，通过朋辈交流，助人自助。

(八)“专家进校园”

时间：2018年5月

地点：待定

内容：邀请社会知名人士、心理学专家为广大学生开展心理健康系列讲座，在人际交往、压力应对、自我调节、生涯规划等方面给予学生正确的指导。每期讲座具体时间和地点通过心理健康教育中心网页、XISU心理中心微信平台和海报宣传提前通知。

(九)“心灵面对面”

时间：2018年5月25日9：30至16：30

地点：活动中心一楼

内容：邀请专业心理咨询师现场为同学们答疑解惑，包括适应、自我形象、人际交往、学习、情绪情感、职业规划等方面。同学们通过与心理咨询师的交流，解答心中的疑问，缓解情绪压力。

(十)闭幕式

五、活动要求

1、各学院(基地)高度重视，广泛宣传，积极参与。心理健康教育工作是大学生思想政治教育工作的重要组成部分，请各学院(基地)高度重视认真落实，组织学生积极广泛参与，全面促进学生身心和谐发展。

2、各学院(基地)可结合各自实际情况开展心理文化活动，确保活动符合学生身心需要。

心理健康文化节活动方案 篇2

一、活动主题：

我和我的心灵之约

二、活动背景：

大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的关键时期之一，是大学生的心理志向成熟，人格趋于完善和稳定，价值观，人生观的塑造的重要时期、这段时期的心理具有快速度，复杂，多变，不稳定等不易把握等特点。大学生对各种需求呈现不断增长形趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想和现实出现很大的距离，出现不平衡时，这种心理落差的产生就会引发心理问题，导致心理疾病的产生，主要表现为困惑、迷茫、冷漠、自闭、抑郁、焦虑、偏执、强迫、困惑、苦闷、寂寞和心理冲突、神经衰弱，精神分裂等。大学生存在的心理问题已日益严重，状况令人担忧，大学生在面临各种各样的问题时的自我调节潜力有待提高

三、活动目的：

本次活动旨在透过心理知识的竞答让心理问题进入大学生的视线，让心理知识在大学生身边传播，提高大学生的心理素质和处理问题的潜力

四、活动时间：

6月13日，星期一

五、活动地点：

大活第一活动室

六、活动对象：

针推院大一大二学生

七、主办单位：

针灸推拿学院科技创新协会心理部

八、活动形式：

将以团队的形式参赛，同学自己组队，每队不超过三人，各队有自己的口号（与心理有关的）

九、活动流程

1、报名：在各班心理委员处报名，注明小组人员，专业，电话，及心理口号

2、开场：将以心理情景剧的形式开幕，我们会写好剧本，找适合的人演出。各个团队将会在主持人的介绍下登台亮相，并喊出自己口号

3、比赛流程：

A、必答（答题板模式，所以队伍同时进行）

B、景表演（模拟剧情）/发泄箱

C、选答（口述，一个队伍一个队伍的来）累计分数，自己选取答题数目，对一题加10分，错一题扣20分，可选继续或停止【有一次求助现场观众的机会】此过程穿插发泄箱或情景表演

D、中场休息（可进行舞蹈表演），统计各选手得分

E、淘汰

F、才艺表演——复活赛（评委根据表演者的才艺进行合理打分）

G、问答题（主持人提问问题，每队选出一代表，进行问题的回答，评委根据现场的表现，语言的表达等方面进行打分）

H、根据最后得分，评出一二三等奖，其余为最佳参与奖，最佳组合奖

心理健康文化节活动方案 篇3

大学生心理文化节的开展是为了更好的宣传普及心理学知识，增强大学生心理健康意识。下面快随策划书网小编来看看范文“‘5.25’大学生心理健康文化节活动方案”，感谢您的阅读。

一、活动主题

阳光照进心灵幸福在我身边

二、组织机构

主办：学工部·学生处·武装部

承办：学生心理健康教育中心

协办：XX心理协会

三、活动时间

2018年3月30日—2018年6月1日

四、活动内容

(一) 启动仪式

时间:2018年3月30日 14:30

地点：行政楼一楼报告厅

(二) 一份倡议书

时间：2018年4月3日

内容：将活动倡议书发布至学生处网页，推送至微信平台，通过OA发至各学院(基地)，要求以各学院(基地)为单位组织学生阅读，学习倡议书内容。

(三)“心灵长廊”

时间：2018年4月9日—2018年4月15日

地点：学子长廊

内容：以展板形式展出心理学图片、趣味心理知识，心理小测试等，探索神秘的心理世界。

(四)“心随影动”

时间：2018年4月11日 16:30—18:30

2018年4月25日 16:30—18:30

2018年5月9日 16:30—18:30

2018年5月23日 16:30—18:30

地点：学生活动中心301教室

内容：选取中外经典心理电影，以沙龙的形式，通过赏析和讨论，使学生学习在他人的故事里领悟自己的生命体验，在深层次认识自我的基础上重新规划自我，不断自我发展。要求XX心理协会成员和2018级心理委员积极参加，其他同学自愿参加。

(五)“你拍我心”

时间：2018年4月16日—5月18日

内容：师生以摄影的方式捕捉身边的`美好瞬间，传递健康、幸福的人生理念。

活动要求：

1、在5月5日之前以各学院(基地)为单位将参加活动的照片电子版及照片命名、文字说明发送至邮箱;

2、活动照片紧扣本届宣传季主题，内容积极向上、形式不限，贴近生活，表现力丰富，具有思想性;

3、提交的照片作品进行初步筛选后于5月8日正式公布至XISU微信平台，通过微信平台发起投票，投票截止5月12日，依据得票数评选出优秀照片作品;

4、5月15日至5月18日选取优秀照片作品在学子长廊展出，并在照片下方设置点赞区域，累计点赞数和微信投票数作为最后评选奖项的条件;

5、根据参赛优秀照片的数量评选出一二三等奖及优秀参与奖。

(六)“星语心愿”

时间：2018年4月18日10：00—18:00

地点：食堂门口

内容：XX心理协会提供明信片，同学们写下对于他人的祝福，由心理协会成员寄出祝福。

(七)“漂流瓶”

时间：2018年5月8日—5月10日

地点：学子长廊

内容：同学们悬挂的漂流瓶中有自己的困扰和疑惑，其他的同学可以通过回信的方式为其解疑答惑，通过朋辈交流，助人自助。

(八)“专家进校园”

时间：2018年5月

地点：待定

内容：邀请社会知名人士、心理学专家为广大学生开展心理健康系列讲座，在人际交往、压力应对、自我调节、生涯规划等方面给予学生正确的指导。每期讲座具体时间和地点通过心理健康教育中心网页、XISU心理中心微信平台和海报宣传提前通知。

(九)“心灵面对面”

时间：2018年5月25日9：30至16：30

地点：活动中心一楼

内容：邀请专业心理咨询师现场为同学们答疑解惑，包括适应、自我形象、人际交往、学习、情绪情感、职业规划等方面。同学们通过与心理咨询师的交流，解答心中的疑问，缓解情绪压力。

(十)闭幕式

五、活动要求

1、各学院(基地)高度重视，广泛宣传，积极参与。心理健康教育工作是大学生思想政治教育工作的重要组成部分，请各学院(基地)高度重视认真落实，组织学生积极广泛参与，全面促进学生身心和谐发展。

2、各学院(基地)可结合各自实际情况开展心理文化活动，确保活动符合学生身心需要。

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疫情期间心理健康活动策划【篇1】

一、活动目的

为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建积极心理环境、营造和谐校园，通过把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，自己讲故事、自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。学校决定开展心理健康教育宣传月活动。

二、活动主题

体验、感悟、成长

三、活动时间

20xx年3月7日—4月10日

四、心理健康活动月领导小组名单：

顾 问：

组 长：

组 员：

五、活动内容和时间安排

第一阶段：宣传发动(3月7日-3月13日)

制订“活动月”实施方案，并确定实施项目。

第二阶段：组织实施(3月14日-4月1日)

1、发动宣传。3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。

2、普及知识。各班出好一期心理专题黑板报。电子显示屏滚动播出。

3、各班人人参与。

一-三年级活动:我所喜爱的心理故事

四-八年级活动;校园心理剧

4月1日,一-三年级讲故事决赛;四-八年级校园心理剧初赛。

4月8日，四-八年级校园心理剧决赛。

4、三年级：讲座(身体红绿灯)。

第三阶段：总结工作(4月6日-4月10日)

1、对黑板报和活动成果进行评比，表彰。

2、总结心理健康教育活动月工作。

六、活动要求

各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生通过参与活动得到成长。

疫情期间心理健康活动策划【篇2】

一、活动背景

当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

二、活动主题

悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活

三、活动目的

心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。

四、活动时间

五、活动地点：

综合楼415

六、参加人员

1.经济与管理学院工商系人力资源管理x班全体成员

2.大学生心理健康任课老师xx（待邀）

3.经济与管理学院工商系人力资源管理x班副班xx

4.经济与管理学院心理健康活动部部长xx

七、活动内容及具体安排

（一）解压魔法卡

1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。

2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

（二）心愿对换

1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

2.把二十五个男生编为1到25的编号，由女生随机抽取编号。

3.依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。

4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。

（三）舞动，释放

全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。

（四）击鼓传花

做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

（五）笑语连连

看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。

（六）结束语

八、活具体安排

1.组织者：XX（总体调度分配工作）

2.活动组：XX（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），XX（收集心理健康常识及排解压力的小方法）

3.道具组：XX（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）

4.制作组：XX（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）

5.机动组：XX

6.会场设计：XX

7.摄影组：XX（负责摄影，宣传）

九、活动注意事项

1.到场人员都能参加到活动中。

2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。

十、宣传

1.通过QQ，微信等网络平台进行活动主旨宣传。

2.编写新闻稿，进行活动成果宣传。

十、预算

略

疫情期间心理健康活动策划【篇3】

教育目标：

教师：教育学生在学校爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，同时在家里同样要像在家里一个样，在社会生活中同样要做到。

学生：明白学校的我与家里的我是否一个样，懂得一名优秀少先队员应该具备的基本条件，时时处处严格要求自己，争做同学中的楷模。

一、导入

林涛同学在学校是个爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，时时处处为别人着想、懂事的好学生；但是，林涛的妈妈在与班主任老师交流时，却觉得林涛同学在家懒惰、任性、自私、学习不自觉。请问：这到底是怎么一回事儿呢？

二、讲授新课

教师：经过班主任与林涛的妈妈深入的交谈，发现原来林涛同学在学校和在家里的表现判若两人。

你喜欢林涛吗？为什么？

学生甲：不，我们应该在家和学校一个样。

学生乙：不能完全说对或错，也许林涛不完全像他妈妈说的那样。

教师：然而，当老师向妈妈夸奖林涛时，林涛为什么不好意思了？

学生丙：原来林涛真的像他妈妈说的一样。

教师：你能猜出他当时在想什么吗？

学生丁：他觉得自己这样做辜负了老师的教导，违背《小学生行为规范》。

教师：也许同学们会说林涛这样做不对，那么让我们也来想想自己平时在学校和在家是怎么做的？我们也问一下自己是否做到了在家、在学校表现一致呢？

三、课堂探索

说一说：

你在家的表现？

……

学生互动交流，自我反省。

你在学校的表现？

……

学生互动交流，开展批评与自我批评。

你想过为什么在家和在学校自己的表现会不一样吗？

如果你是林涛，经过这件事之后，你会怎么去做？

家里的你和学校的你是一个你吗？如果不是，哪一个你才是真正的你呢？

想一想：

如果有一天，爸爸、妈妈说不认识学校的你，老师说不认识家里的你，而你也不知道哪一个你才是真正的你，那该怎么办呢？你希望这样的事情发生吗？

读一读：

《被同伴驱逐的蝙蝠》

很久以前，鸟类和走兽因为发生一点争执，而爆发了战争。并且，双方僵持，各不相让。

……

四、课堂小结

林涛和妈妈谈心后，知道自己错了，他希望有一天，妈妈也能对老师高兴地说：“他在家里也很懂事，懂得为父母着想；邻居也都夸他呢！”

林涛应该怎么做才能实现他的愿望呢？

同学们，林涛的心愿也应该成为我们每一个同学的心愿。通过这件事你打算怎么做呢？

读过寓言故事《被同伴驱逐的蝙蝠》，同学们一定受到了启发，我想你们一定不愿意成为被同伴驱逐的蝙蝠吧？

五、课后调查

原来的你在家和在学校一样吗？从此以后呢？

疫情期间心理健康活动策划【篇4】

一、活动理念：

为促进中学生心理健康，配合学校心理健康教育开展，同时也作为学校心理健康教育宣传的重要内容，特开展本次心理健康活动日。

本次活动日的主题为“让心灵呵护心灵”，旨在普及心理健康常识，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，并使之学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

二、活动地点：城沙中学

三、活动内容

活动内容（一）心灵鸡汤

活动主题：心灵鸡汤——心理广播

活动目的：宣传心理学知识，扩大学生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高。

活动时间：12月24日中午

活动内容（二）心灵对话

活动形式：七xxx年级各班开出一节心理辅导课

七、八、九年级各班根据本班同学的实际需求，开出一节心理健康主题班会公开课。

主题班会参考内容：H7N9禽流感预防、关于中国食品安全问题（ppt已放在城沙中学德育QQ群共享）。

另外，各班主任老师也可根据自己班级情况选择主题来上，例如，亲子沟通、师生关系、青春期教育、我的学习生活、考前心理减压等，如需要这些课件请直接与张天津老师联系。（九年级自愿参加）。

活动地点：各班教室

活动时间：12月24日下午第三节课

活动内容（三）感恩行动

活动内容：各受导学生向自己的辅导老师献上一封感恩的信或自制的贺卡，心理委员给自己的班主任献上全班学生共同创作的感恩贺卡。

活动时间：12月24日

活动内容（四）图标设计

活动目的：通过让同学们自己描绘“心理健康”图标，更加形象地诠释对“心理健康”的理解，提高对心理健康的关注程度。

活动对象：七、八、九年级学生

活动要求：所设计的宣传画和图标要与大赛主题符合，采用手绘的方式，黑白彩色均可，在A4纸上作画，并用文字说明设计的图标的含义。活动时间、地点由学生自定。每班初选5份上交。

作品上交时间：12月25日上午至中午13:20之前上交至求知楼顶楼心理咨询室张天津老师处，评选出一、二、三等奖。

四、活动备案

请各班于12月27日（周五下午第三节课前）上交主题班会活动设计、活动成果、活动照片等相关材料至政教处王永和老师处，根据提供的材料评选出一、二、三等奖。

疫情期间心理健康活动策划【篇5】

一、活动主题

美丽心情

二、活动目标

在庆祝我校心理健康活动月十周年之际，为了进一步提升全校师生、家长的心理素质，营造“美丽心情，阳光成长”的心理健康教育氛围，充分运用学校的艺术特色的资源优势，通过运用音乐在心理调适中的作用，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的心理健康观念，增强学生承受挫折、适应环境的能力，使学生能以良好的心态快乐地学习生活。

三、宣传标语

美丽心情阳光少年

四、活动时间

20xx年11月至12月

五、活动对象

艺术学校全校师生、学生家长

六、活动组织

总指导：政教处、心理辅导中心

协助活动：团委、音乐组

七、活动流程

（一）、活动前期准备

1．在校园内悬挂心理健康标语，心理知识展板，创设关注学校心理健康教育、关心学生心理发展的良好氛围。今年是10周年,利用艺术学校的优势资源,安排快闪,让艺术和心理结合起来，考后以选择歌曲为主安排快闪。(在活动月期间进行)

2．在班主任会议上介绍本次活动，并布置任务。

3．联系校园广播台，在晨会上开展以心理健康为主题的晨会活动，并对活动内容安排进行宣传。

（二）、活动主要内容及安排

活动模块 活动实施 活动对象 日程安排 执行部门

心海扬帆

开幕式：开启美丽心情

全校师生

11月7日晨会

政教处、心理辅导中心、初一（2）班

现场心理活动：①心理测试②心灵信箱③心语心愿④心理社招新

学生

11月7日中午

心理辅导中心

心理社

“美丽心情”笑脸征集

教师

学生

11月7日—11月25日

心理社摄影社

心灵之约：

聊聊“美丽心情”的话题

全校师生

11月8中午开始相约每周二

心理社

广播社

心理健康主题知识展板

主题：美丽心情

全校师生

11月、12月

政教处心理辅导中心

心灵碰撞

心理委员会议

心理委员

各班一名

11月9午中午地点会议室

心理辅导中心

心情故事征文比赛

初一初二

高一高二

截止11月21日

政教处

心理辅导中心

心理书签制作大PK

全校学生

11月14-19日

第一周

心理辅导中心

心理漫画评比

初一高一

11月21-26日

第三周

政教处心理辅导中心

心灵交流

心理辅导活动公开课

班主任

11月21-25日

第三周

政教处

心理辅导中心

家长沙龙：美丽心情，如何与青春期的孩子沟通

初一家长

11月14-19日

第二周

政教处

心理辅导中心

学生心灵成长工作坊

（沙盘团体辅导）

主题：美丽心情

初二

11月---12月每周一下午

心理辅导中心

学生心理座谈会

初一高一

11月8日—12月每周二、周三中午

心理辅导中心

教师自愿心理测试：美丽心情，关爱自己

全体教师

11月14-19日

第二周

政教处

心理辅导中心

心灵港湾

未成年人心里健康辅导站

（挂牌）

11月26日

文明办州温市社区志愿者协会

心理素质拓展竞赛活动

（班级为单位）

初一各班

11月18日

政教处

心理辅导中心

闭幕式：收获美丽心情

全校师生

12月5日

政教处

心理辅导中心

心理活动月活动剪影、汇总

暨《心灵港湾》第4期

12月底

心理辅导中心

疫情期间心理健康活动策划【篇6】

活动目标：

1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。

3、体验关爱、分享的快乐。

活动重难点：

正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。

活动准备：

1、材料准备：音乐，相关材料，三个学生。

2、心理准备：学生坐成半圆形。

活动过程：

游戏《找朋友》导入，引起学生兴趣。

(通过游戏帮助学生熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。)

创设情境，引导学生体验感受情绪的变化。

(1)介绍三个学生，吸引学生的注意力。)

(2)情境：三名学生在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名学生没有抢到玩具，开始哭……

(通过创设情境让学生更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助学生理解。)

3、学生体验。

(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的表情。

(2)引导学生讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”

(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：

可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。

游戏《情绪变变变》，让学生明白生活中要做个笑宝宝。

带领学生玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。

推荐：心理健康活动方案书

一份好的策划书往往能够决定您的目的是否能够快速有效达成。为了在写策划书时能写出更好的策划书下面范文大全相关推荐一篇,供您参考：

一，活动前言

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和-谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础：

1、 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和-谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

2、 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。

3、 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基矗培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗

因此，为提高我校学生的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次心灵飞翔系列活动

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的激-情，对新奇刺激的大型活动必定会踊跃参与，全程投入。这类的活动必能让主办协会的知名度得到很大的提高，同时也让赞助的商家达到想要的最佳宣传效果,从而大家都得以大丰收。

在这个宣传的黄金月，哪个组织率先策划出极具创意的活动，哪个组织就能在新生中树立良好的公众形象，同样哪个公司能在这个月做最有效的宣传，哪个公司就能树立稳固的校园品牌，更有利地去巩固这一片大市常本次活动的策划通过了分析讨论，极具权威性。况且本次活动是将会成为最具特色的心理宣传活动、拥有极高的品牌文化，也是本学年的重头戏，因此得到校团委、温州市瓯海区心理学会、温州广播电台、温州都市报等官方组织的高度重视，并给予大力的支持和配合。届时必将能让活动的参与者感到耳目一新，兴奋不已;让赞助商尽情享受投资少回报高的乐趣!

二，市场分析

1，温州市瓯海区心理学会是温州权威的心理学会之一，在温州甚至全国都享有盛誉，其广泛的社会覆盖面，以及深远的意义，必将带动石市乃至全国的心理宣传活动。

2，温州广播电台是我市最大的电台之一，是向全国范围播放的节目，24小时全天候播音，收视率在温州电视台名列前茅，且具有广泛的收视群体，因此，对于心理宣传有重要意义。

3，温州医学院是浙江省重点院校之一，在浙江省具有相当知名度，定会受到社会各界人士的关注。

4，温州医学院的学生来源于各地，但和普通公民又不同，其一举一动定会引起人民的注意。

5，学校消费地域集中，针对性强，更适合**行业的巩固与发展，让**及周边产品深入学生群体当中。(**处可写攒助商的名称及产品)

6，可次活动可通过电台及广播向全市播报，学生的投稿可在温州都市报发表，以此增大活动的宣传力度及扩大攒助商产品的知名度。

三，活动介绍

1. 活动总目的：

大学生来源于社会，但又不同于一般社会公民，他们所面临的问题比一般公民更多、更复杂，社会对他们的法律素质要求更高、更严格。这期特殊节目旨在增强在校大学生的心理意识，提高在校大学生的自我保护意识。使大学生真正做到知己、知彼，运用心理知识抵抗不良因素。也可以通过来自五湖四海的大学生将心理知识的宣传落到实处。

通过这次节目可以有效的减少大学生不必要的心理问题，使心理观念深入每一名大学生的心里，并通过此次节目加强大学生的心理意识，提高大学生的自我保护能力。

2，活动时间： 4月11日~4月28日

3，活动性质：一次旨在提高大学生心理意识的公益活动

4，参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师

5，宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单，温州都市报等

6，现场布置：待定

7，活动内容：如下

系列活动一：心之序

1，活动性质：帮助广大同学更好地认识自我

2，活动内容：现场心理咨询

3，地点：四号楼广场

4，时间： 4月11日~4月12日

5，内容：组织心理专家做现场咨询

6，参加对象：全体温学生(其它高校亦可参与)及相关教师

7，宣传方式：海报(包括商家的兼顾广告)，广播，传单等

8，现场布置：待定

活动前期

4月11日：①在学校橱窗及宿舍区张贴有关心理知识的展示

②在学校显眼位置张挂条幅(可由学校或商家提供)

③通知各班班长及心理委员，让他们通知本班同学于4月12日到现场参加活动

④通知一位老师(本校或外聘)于明天作一次讲座及现场咨询

⑤对现场进行初步布置

⑥对全体学生作一次心理调查

⑦邀请广播台，电台，报社人员

活动期间(4月12日下午1：30)

ⅰ主持人宣布活动开始，嘉宾入座

ⅱ老师作讲座

公寓文化节活动策划3篇

活动范文吧相关栏目推荐：“公寓文化节活动策划”。

策划书的思想比形式更重要，策划书规划发展路径，对于公司的经营发展有着重要的意义，对活动制定策划书，才能对工作更加有帮助，你知道怎么制定一份长期的岗位策划书吗？我们花时间整理了公寓文化节活动策划，仅供参考，欢迎阅读！

公寓文化节活动策划(篇1)

一、活动名称：沈阳化工大学科亚学院第三届公寓文化节

二、活动背景：同在屋檐下，用心构建和谐的家

三、活动主题：建设文明公寓，活跃校园文化

四、主办单位：沈阳化工大学科亚学院学生处

五、策划承办单位：沈阳化工大学科亚学院大学生自律委员会

六、活动成员：沈阳化工大学科亚学院全体师生

七、活动构成：本届文化节活动构成分为趣味、益智、文体三大类

八、活动内容：本届寝室文化节采取了游园会的形式，评比不设年级区分，每个班级的班长手持积分卡，带领他们的团队通过参加更多的比赛来换取更多的积分，从而赢得更大的奖品。每个班级必需在趣味和益智活动中选择5个项目进行比赛，如未按时参加则扣掉其所选比赛的相应积分。最后全校评选出班级总分前六名的班级，前六名奖励奖状和奖品，前三名奖励奖杯和奖品。

九、活动形式：

1.开幕式：(承办部门：宣传部)

2.开幕式地点：一号公寓后面篮球场

3.参加的对象：沈阳化工大学科亚学院全体师生

十、活动内容：

一）、趣味类活动

1、穿越火线：(承办部门：纪检部)

a.活动主题：团结同学的心志，凝聚大家的智慧

b.活动形式：以班级为单位，每个班级九名参赛人员。分别通过有九个不同形状的网格。每次五组一起进行。c.活动规则：参赛人员由男女混合组成，过网的过程中如有触网，则这名同学重新尝试通过，保证每个空格都有人通过，全部同学通过后用时最短的获胜。过网后不能再回到比赛起始地点，帮助同学过网的人员同样不能触网，本活动基础分为25分。

d.奖品：

第一名：洗衣液第二名：大袋洗衣粉第三名：小袋洗衣粉

2、极限空间：(承办部门：纪检部)

a.活动主题：加强寝室默契，拉近你我距离

b.活动形式：以班级为单位，每班参加的人数不限。在给定的100cm*100cm的范围内，存在尽可能多的人。身体任何部位不得超出范围。本活动基础分为15分

c.活动规则：保证每个人员都在指定的区域内。人数最多的获胜。

d.奖品：

第一名：鞋架(大)第二名：鞋架(中)第三名：鞋架(小)

3、障碍抬水接力：(承办部门：宣传部)

a.活动地点：

科亚足球场

b.参加对象：

大一、大二、大三、各班同学

c.活动规则：

d.奖品：

第一名：拖布第二名：扫除套装(大)第三名：扫除套装(小)

4、蚕蛇行活动：(承办部门：组织部)

a.活动目的：加强彼此合作，培养团队意识

b.活动形式：选择本活动的班级，选派八个人以一个小组的形式参加比赛。(五组同时进行)。

c.活动规则：要求一个小组的人员形成一个竖排，给每个参赛人员发一张报纸，参赛者自己在报纸中扣一个洞，使自己的头可以露出。工作人员对报纸进行连接。要求全组人员一起通过一段距离，行径中大家均为蹲着。过程中断开报纸，则记为活动失败。最后记用时最少者为胜者，本活动基础分为20分。

d.评比细则：对最后的参与者与获胜者进行相应的加分。与积分制相有效地结合。

e.奖品：

第一名：台灯(大)第二名：台灯(中)第三名：台灯(小)

5、气球接力赛(承办部门：办公室)

a.活动目的：培养同学们团结合作的意识，营造积极乐观的寝室文化氛围，共建和谐寝室。

b.活动形式：每个班级选出一组5人队参加比赛，按照规则赢取相应的积分。基础分为15分。

d.奖品：

第一名：洗衣粉(大)第二名：洗衣粉(中)第三名：洗衣粉(小)

6、七拼八凑(承办部门：文明督导队)

a.活动主题：东家拼、西家凑，把零碎的东西拼凑起来

b.活动地点：一号男寝楼下篮球场

c.活动形式：每班出一个代表，(男女不限)根据题组，每五个班级为一组同时进行比赛，依次进行到最后一个班。

d.活动规则：比赛开始后，每组将由一名裁判出题，在五名参赛者看到提示后，利用最短时间集齐所提示的物品(只可以向自己班同学收集)将所收集到的物品统一放到箱子里，时间限制为二分钟。本活动基础分为15分

e.评比细则：根据集齐提示物品的多少，在参赛的班级中根据成绩取前五名(不限年级)，出现集齐的物品相同时我们将根据时间的长短来决出排名。

f.奖品：

第一名：手电筒(大)第二名：手电筒(中)第三名：手电筒(小)

二）、益智类活动

1、争锋拼高：(承办部门：组织部)

a.活动目的：展现非凡自我，培养发散思维

b.活动形式：选择本项活动的班级每个班级选派五个人参加，以一个小组的形式参加活动。(男女生不限)

c.活动规则：举办方给每一组的参赛者一定数量的报纸和胶带，要求参赛者只能利用这两样工具，要尽可能使自己班级所搭建的报纸建筑物的高度达到极限。最后搭建高度最高班级为胜者。本活动基础分为25分

d.评比细则：对最后的参与者与获胜者进行相应的加分。与积分制相有效地结合。

e.奖品：

第一名：书桌(大)第二名：书桌(中)第三名：书桌(小)

2、立鸡蛋：(承办部门：宣传部)

b.奖品：

第一名：晾衣架(大)第二名：晾衣架(中)第三名：晾衣架(小)

3、摔不碎的鸡蛋：(承办部门：文明督导队)

a.活动主题：发挥想象、创造奇迹

b.活动地点：一号楼男寝五楼阳台

c.活动形式：以班级为单位，每班派出一个代表队(人数自定)，五个班级同时进行比赛，依次进行到最后一个班级

d.活动规则：五个代表队分别站在男寝五楼阳台上，扔下手中的鸡蛋(生鸡蛋)，计时开始扔鸡蛋，鸡蛋落地时计时结束。本活动基础分为20分

e评比细则：在鸡蛋不碎前提下，根据所用材料重量的轻重进行评比，所用重量最轻者获胜。

g.活动意义：增强同学们想象力、动手能力，加深同学们之间的交流。

h.奖品：

第一名：花露水(大)第二名：花露水(中)第三名：花露水(小)

4、水面漂针(承办部门：办公室)

a.活动目的：丰富校园文化活动，展现科亚学子风采

b.活动形式：每个班级选出一名参赛选手来参加比赛。根据规定时间内水面上成功漂浮的针的个数进行评比。按照规则赢取相应积分。基础分为15分。

c.活动规则：参赛选手在规定时间内，尽量想办法让更多的针漂浮在水面上，不得向水中和针上添加任何物质，否则视为比赛弃权，最后根据成功漂浮起来的针的个数进行评定。本活动基础分为15分

d.奖品：

第一名：苍蝇拍(大)第二名：苍蝇拍(中)第三名：苍蝇拍(小)

5、巧拼七巧板：(承办部门：纪检部)

a.活动主题：增强寝室同学间的配合意识。

b.活动形式：以班级为单位，每个班级两名参赛人员。在规定的条件下拼成一个完整的正方形。每次五组一起进行。

c.活动规则：为每组准备大约40块任何几何形状的小硬纸板(保证能拼凑成一个大的正方形)。将这些硬纸板放在场地的一端，比赛人员站在场地的另一端。比赛开始后，每人一次只能取一块材料，之后回到起跑位置拼凑。拼凑成功后将多余的送回，每次只能送回一块材料。用时最短的获胜。本活动基础分为15分

d.奖品：

第一名：挂表(大)第二名：挂表(中)第三名：挂表(小)

三）、文体类活动

1、我寝我“秀”寝室设计大赛：(承办部门：纪检部)

a.活动目的：培养同学们主人翁的意识，营造积极乐观的寝室文化氛围，共建和谐寝室。

b.活动形式：每个班级男女生各选出一个寝室参加比赛，由选出的各个寝室进行寝室装饰设计，以ppT、DV等形式，展现寝室风格特点。上交ppT、DV等形式的以电子版交于自律办公室。

c.活动规则：寝室美化应突出：时尚、温馨、简约而不简单、低碳环保等主题，寝室装饰应从实际出发，美化设计内容充满大学生的生机与活力，卫生简洁为主。上交作品应包括以下几点：

①寝室名称、寝室徽设计：参赛寝室设计一个富含本寝室风格，能充分表现寝室主题特点的名字和寝室室徽。要求有一定内涵，有一定创新意义，给人以启发，催人奋进。寝室名称，寝室室徽要配有详细的文字说明。以ppT、DV形式上交的作品中，需派一人对寝室名称、寝室室徽进行解说。

②寝室服设计：参赛寝室要设计能反映出寝室文化生活，日常乐趣，融洽寝室关系的寝室服。(各个寝室的寝室服可以有不同的设计风格，但其设计的所有寝室服，要有共同的主题内涵)

备注：本次设计大赛将选取优秀作品在寝室文化节期间进行循环展出，并给与相应加分

4.评比细则：以年级为单位，寝室分开评比，由海选选出10个入围的寝室，由在场的老师打分，每个年组评选出优胜寝室前五名，并授予“文明标兵寝室”称号，给予颁发荣誉证书。并且统一奖励每个班级积分15分，所获分数计入综合评分。

2、“展文法之艺，尽情谊之深”书画征文比赛：(承办部门：组织部)

a.活动目的：秉承传统菁华，感悟文学魅力

b.活动形式：每个班级上交两份文章，男女生各上交一份。书画每个班级上交两份。

c.活动规则：

征文：以班级为单位，每个班级上交两份(男、女)材料。要求以“寝室故事会”为题写出身边室友之间的故事，文章要求三百字红色稿纸手写版。

书画：要求每个班级交两份，具体类型不限。

4.评比细则：以年组为单位，征文男女生分开评比。书画评选不分男女，奖励分数15分。

3、募捐活动：(承办部门：文明督导队)

1.活动主题：爱心飞在蓝天，希望永留人间!

2.活动形式：

1)活动开启时在教学楼前摆放条幅“爱心加油站，有爱你就站”，搞一次签名活动。

2)捐赠物品：

a.图书捐赠要求：

所捐图书内容均为健康正式出版物，适合青少年阅读的文学书籍，故事书、课外辅导书、科普读物、字典类工具书等。数量不限，可在扉页上写下您贴心的祝福和寄语，签上您的姓名。

出于对孩子们的尊重，封面、封底残破及缺页书籍，我们建议您不要捐出。

b.衣服捐赠要求：

以毛衣、棉衣、棉裤、棉鞋之类的御寒衣物为主。请清洗干净晒干，须无破洞，无明显污渍。

c.学习用品：

书包、笔、尺子、作业本、地图等。

d.体育用品：

足球、篮球、羽毛球拍及羽毛球、跳绳等。

e.其他：教学用具等

f.设置公共的塑料瓶回收箱，实现可积价值。

3.活动意义：把爱心凝聚在一起，共同托起孩子们生活、学习的希望，提高学校声誉，培养学生爱心。

4、寝室安全知识大赛：(承办部门：组织部)

1.活动目的：

普及安全防范知识，营造美好的生活空间。

2.活动形式：

(1)以大一、大二各辅导员所经管的系为单位，由各辅导员抽签，大一、大二穿插分组，将参赛者分为四个组;

(2)具体比赛：

①第一环节：“喊出我的口号，亮出我的实力”

由各个方队参赛者集体大声喊出属于自己方队的口号，之后，由各方队代表向大家讲述自己所掌握的寝室安全知识;

本环节由总裁组评分，满分为20分。去掉最高分和最低分求平均数后，得分最高的获得10秒时间奖励。分数照样进行统计。

②第二环节：必答题环节

a、选择题：共出4个版块，让各个代表队挑选自己要选择的答题板块，从选择A、B、C、D四个选项中选择。主持人手持卡片，上有题目及正确答案。念出答案时，同时在大屏幕上放映出来。每答对一题加10分，答对数量最多的方队获得10秒时间奖励，分数照样进行统计。

b、配对题：参赛者通过对大屏幕上给出的两组相关的文字进行配对，在规定时间内，配对成功最多的方队获胜。对获胜方给予10秒钟时间奖励。每配对成功一对文字加10分。

c、问答题：由主持人对方队提出问题。当主持人念完题后，每队将有10秒钟的答题时间(将答案写在答题板上)，在主持人说出：“请亮答题板”时，亮出答题板即可。每答对一题加10分，答对数量最多的方队获得10秒时间奖励，分数照样进行统计。

③第三环节：风险题环节

此环节每组有30秒的时间，除了这30秒的时间外前四轮的时间奖励也将加入到该队的总时间中。在每组相应的时间内选手要完成相对应的神秘挑战。该挑战为抽签选取，内容是模拟灾难现场，由个队抽签决定其模拟的环境后，可以通过现场的道具，进行自救逃生。全过程一共有四项内容，如：关闭煤气阀门、如何使用灭火器等，错误一项扣20分，正确一项得10分。

④第四环节：闭幕式

由学院领导为获奖方队颁奖。由学院保卫干事为我们此次的活动做点评。最后，主持人宣布闭幕。

3.评比规则：

按分数进行总体排名，将分数高的方队按分数依次进行奖励并颁发奖状，奖励总分10级的前两名方队，11级的前三名方队。，奖励分数15分。

5、公寓座谈会：(承办部门：办公室)

1.活动目的：

为同学们提供一个直接与学院领导交流的平台，利用这个平台同学们可以来反映公寓管理中存在的不足以及自律委员会成员在工作中暴露出来的缺点，在得到问题之后能够尽快联系到相应部门得以第一时间有效解决，同时同学们也可以提出一些来有利于学院整体建设的想法等。不仅能给同学们营造一个温馨的家园，而且也促进自律委员会更好的发展。

2.活动形式：

每个班级派出2名学生代表来参加公寓座谈会，代表们可以自由的向学院领导咨询学院建设上面的问题以及同学们对于大学生自律委员会工作普遍存在的想法等。

6、爱要怎么说出口：(承办部门：宣传部)

1、活动介绍

a.宣传方式：采用精致、独特的邀请函以及幸运短信方式;

b.活动时间的选择：容易营造温馨和静谧氛围的夜晚;

c.活动材料的选择：多样的信纸，种类丰富的信封，装扮信封的浪漫饰品。

d.工作人员的角色：邮递员的角色体现服务性质。

e.活动形式：在电子信息时代，以传统的信件方式，沉淀出更真挚的情感。

这是一个心灵沟通的过程。本次活动打算在男女寝之间的草地上举办。届时将草地分为三个部分，分别设为信纸挑选区、信封挑选区、写信区。本活动是一个过程型活动，先走进信纸挑选区的拱门挑选信纸，然后在工作人员的引导下，到写信区写信，接着进入信封挑选区的拱门，在工作人员的指导和帮助下，为收信人设计剪纸，精挑饰品，最后剪纸装在信封里，并附上饰品，同时写上收信人姓名和地址(宿舍)，投进对应的信箱(如某座寝室)

活动对象：全体在校学生

2、活动流程

1.材料准备：设计好邀请函、信封、信纸、信箱;

2.宣传活动

a.邀请函宣传：

b.班长开会宣传

四）、闭幕式颁奖典礼：(承办部门：自律委员会)

1.活动地点：

2.活动时间：

20XX年6月13日

3.积分计算：

沈阳化工大学科亚学院

大学生自律委员会

公寓文化节活动策划(篇2)

一、活动背景：为了营造良好的宿舍文化氛围，提高我校学子的文化素质，公共管理学院特举办“放飞青春，创先争优——宿舍文化节”系列活动，推动“创先争优”进宿舍，为宿舍创建一个体现团结、先进、和谐、文明的平台。

二、活动主题：

放飞青春，创先争优

三、活动目的：

寝室是大学生的避风港，大学生在寝室里睡觉、学习以及进行各种小游戏，是寝室将山南海北同学的心连接到了一起。举办“放飞青春，创先争优——宿舍文化节”系列活动能更好地加强我校学生的文化修养，提高宿舍文化的品位，陶冶学生情操，丰富大学生寝室文化生活，营造健康、和谐的生活氛围。培养学生互助互爱、团结协作精神，丰富学生寝室文化生活，共建平安、文明、和谐寝室。同时，也可积极推进学生公寓精神文明建设，促进校园文化和谐发展。亦可激发大家的创新意识。

四、参与对象：

在校所有本科生宿舍

五、活动时间： __年__月__日

六、活动要求：

积极组织，广泛参与，制定比赛规则，评选公平，公正，通过比赛为学生营造一个良好的生活和学习环境。

七、活动宣传： 在活动策划准备阶段、活动过程中，通过展板，横幅及发放传单形式进行宣传，发挥活动的影响力。

八、活动总流程： 为践行“放飞青春，创先争优——宿舍文化节”系列活动，的宗旨，本届宿舍文化节将从以下几个环节展开，内容如下：(具体活动内容见项目细则)

(1) “温馨之家”宿舍评选;

(2) 宿舍文化创意之星评选;

(3) “秀宿舍风采 展个性魅力”宿舍才艺风采展 ;

九、活动预算：

预算金额

展板(3_4)

300

600

用于宣传

100

用于报名宣传发放

登记表

0.1元/张

0.1元/张

1000

100

评分表

0.1

荣誉证书

104

300

矿泉水

1元/瓶

其他费用

200

200

1498元

项目细则

项目一、“温馨之家”宿舍评选

一、背景：

为了推进校园文明建设，维持学生宿舍的良好秩序，提高我校学生的文明素质，营造安全、文明、整洁、宁静的宿舍生活环境，使同学们养成良好的生活习惯。公共管理学院学生会生活部在宿舍文化节期间特此举办“温馨之家”宿舍评选活动。

二、活动目的：

1、优化宿舍环境，营造温馨家园，促使同学们养成热爱生活、文明、自律的习惯，展示对美的追求和积极乐观的精神。

2、通过此次活动，让同学们真正的领悟“宿舍是我家，完美靠大家”的意义，提高学生的文化修养。

三、活动时间：__月__日—__月__日

四、活动地点：

五、参评宿舍：参加本次活动的全体宿舍

六、评选方式：

1、确定学生评比小组：公管学院学生会主席团分管主席张竞丹、每部门部长、生活部部长及副部(共五男五女)作为学生评委小组。

2、__月__日__时学生评委在天佑斋__楼门口集合，由此项目负责人张竞丹宣读评分标准并分发评分表。(评分标准及评分表见附表一)

3、学生评委分配：

5名女生学生评委——所有参评男生宿舍

5名男生学生评委——所有参评女生宿舍

七、比赛要求：

1、评分标准包括宿舍卫生和宿舍文化装饰。

注：宿舍文化装饰指各参赛宿舍确定自己宿舍的风格，如文雅、温馨、活泼等。发挥宿舍成员充分的想象力，可通过装饰墙壁(禁止涂鸦，张贴低俗海报)、天花板，张贴宿舍铭或悬挂健康向上的书画作品或摆放富有特色的饰物或利用照片、彩带、气球等装饰，严禁破坏移动宿舍原有物品!

2、各参赛宿舍评比当天必须有成员在宿舍等候评比小组，待评比结束后方可离开。

3、评比当天按编号，有秩序、有纪律地进行评比，

4、各学生评委要认真负责，公平公正，在评比结束后将打分表交由生活部部长，统一由生活部统计。

八、评比结果：

评选出10个宿舍，授予“温馨之家”宿舍称号并颁发荣誉证书及奖品。

项目二 宿舍文化创意之星评选

一、活动要求：

在活动时间内，设计出符合我校特色的宿舍标志。内容可涉及宿舍生活照、宿舍故事等，版面需要有一定的艺术性。参赛者可以是宿舍整体、团队或个人(必须是同一寝室成员)。

二、作品要求：

1、设计简洁、大方、得体，有创意、具有特色。

2、作品要求原创， 不得抄袭，一经发现，取消参赛资格。

3、作品格式手绘或电子版(打印)皆可，作品需附在a4纸上。

4、参加的作品需要附上创作思路和设计说明，解释标志的创作理念及内涵。

三、作品评选流程：

1、__月__日之前各宿舍上交作品。

2、初选和复选。由学生会评审小组进行初选和复选。

3、__月__日进行决赛。将复选所选出的作品(10份左右)可由选手做进一步修改，并将创意整合成ppt的形式，由创作人进行2—3分钟的答辩。由评委决定最终获奖名单。

四、评分细则：(100分)

1、 基本结构(20分)：色彩搭配合理，整体结构，

2、 整体设计(30分)：主题突出，内容充实，视觉舒服

3、 具有创意(30分)：主题风格标新立异，创作新颖，大胆设想，展现个性化

4、 解说词(10分)：解说生动，简单明了，突出主题。

5、 整体感觉：(10分)

五、评委组成：夏旭老师，公管学院主席团成员

六、奖项设置：评选一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名，并颁发荣誉证书及奖品。

项目三“秀宿舍风采 展个性魅力”宿舍才艺风采展

一、活动目的：

20__宿舍文化节活动策划书20__宿舍文化节活动策划书为了丰富我校学子的宿舍文化生活，营造一个温馨团结和睦的学习生活氛围，培养学生的创新意识，合作意识，特举办此次宿舍才艺风采展活动。

二、活动要求：

1、参评宿舍以宿舍为单位报名参评，节目演员限本宿舍成员。如节目需要可宿舍合作联合演出。

2、节目除集体朗诵外形式不限，可以是话剧、小品、宿舍集体舞蹈等集体节目即可;节目内容不限，提倡积极健康、诙谐幽默等较轻松的形式。

3、每个宿舍表演时间限定在10分钟之内，节目若需要背景音乐，需自备背景音乐和音乐播放人员(独立的非演出人员)。

三、活动流程：

1、由生活部做好宣传和动员工作，并将所有宿舍节目名单于__月__日之前报给本项目负责人__，并负责督促各宿舍排练。

2、__月__日初赛，评选出优(20__网络文化节活动策划书)秀节目参加决赛，决赛具体时间和地点另行通知。

3、__月__日决赛。

四、项目奖项设置：

评选一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名;优胜奖4名。并颁发证书及奖品。

附表一

“温馨之家”宿舍评分标准

评分标准

1、室内环境卫生较好，物品摆放整洁有序 (20分)

2、寝室通风较好，空气清新，无异味 (20分)

3、室内设计新颖，能体现创新意识 (20分)

4、寝室有学习气氛，文化氛围 (20分)

5、寝室成员的整体风貌 (20分)

评分标准

室内环境卫生较好，物品摆放整洁有序(20分)

寝室通风较好，空气清新，无异味(20分)

室内设计新颖，能体现创新意识(20分)

寝室有学习气氛，文化氛围(20分)

寝室成员的整体风貌(20分)

公管学院学生会

__年__月__日

【说明】

关于本活动的所有解释权归公管学院学生会所有

公寓文化节活动策划(篇3)

不经意间，工作已经告一段落，我们又将迎来新的希望，新的工作内容和目标，我们要好好制定今后的工作方法，写一份策划书了。那么我们该怎么去写策划书呢？以下是小编整理的“宿舍总动员”文娱大赛-公寓文化节活动策划书，仅供参考，大家一起来看看吧。

一、活动名称：

“宿舍总动员”文娱大赛

二、活动目的：

丰富宿舍生活，展示宿舍形象和个性，增进各舍友之间的友谊，发扬集体主义精神。

三、活动时间：

初赛 xx年11月12日

决赛 xx年11月19日

四、活动地点：

初赛 实验楼c306、c307

决赛 实验楼四楼活动中心

五、活动对象：

经济学院全体学生

六、活动形式：

以宿舍为单位

初赛 才艺表演筛选，内容为歌曲（50%）、舞蹈（20%）、剧（30%）

注：1、唱歌形式自由，可合唱、重唱、独唱（要求其舍友和音或乐器伴奏）；

2、歌曲内容自由，可翻唱、原创、旧歌新唱、提倡创新、独特的演绎方式；

3、歌曲、剧主题围绕同学、舍友、朋友、亲人之间“相亲相爱，友爱互动”的精神；

4、评委可适当提问。

决赛 比赛晚会形式

七、奖项：

冠、亚、季军；最佳演绎奖；温馨宿舍奖；最具创意奖

八、活动流程：

1、准备工作：大一大二每个班至少派出两个宿舍（一男一女）参加初赛，各班参赛名额没上限

（1）名单统计：11月2号通知各班班长，7-10号收集各班参赛名单

（2）主持人筛选与培训：11月8日－11月19日；共4人

2、初赛：11月13日，在c307举行初赛。最终选出12个宿舍参加19号的'决赛

（1）、时间：19：00—23：00

（2）、参赛同学们以宿舍为单位，提前在c306签到、等候；每个队伍时间3－5分钟；音乐自带或不用；服装、表演类型不要求

（3）、评委：前艺术团声乐队成员，社联歌唱比赛获奖者（初定），文娱部、生活部部长，技术部部长

（4）、项目比例：才艺表演筛选，比例为歌曲（50％）、舞蹈（20％）、剧（30％）

（5）、评分标准：准备情况（20％）；合作性与和谐度（30％）；才艺（5％）；

（6）、场地收拾、名单统计、结果统计与公报

（7）、各入选宿舍照片展示

3、决赛：11月19日，在学生活动中心举行。

1.大体流程

17：30—18：30场地布置

18：30－18：50观众进场、嘉宾进场、flash播放

18：50－19：00自由观众进场

19：00正式开始

19：00－19：15各个宿舍队伍个性cat walk 展示和自我介绍

19：15－19：45前六支队伍才艺展示

19：45－20：05前六支队伍宿舍问答比赛

20：05－20：35后六支队伍才艺展示

20：35－20：55后六支队伍宿舍问答比赛

20：55－21：10宿舍文化展示（宿舍评比获奖宿舍及征文比赛flash）

21：10－21：30颁奖典礼

21：30比赛正式结束

21：30－22：00收拾场地

2.具体安排

（1）、场地布置要求：表现宿舍的感觉、家的感觉，营造温馨祥和的气氛

场地布置负责人：林瑗菡

场地布置工作人员：生活部5人，文娱部3人

（2）、观众进场：签到：评委发送邀请函，观众中选手和代表由跟进人员负责，班长也需要签到

评委：辅导员3位，主席团7人，艺术团团长，文娱部部长5位。共16人。

观众：决赛选手48人，宿舍评比前30名代表30人，征文比赛获奖者11人，各班班长或团支书22人。共111人。

自由观众：对外开放，自由观众站位

场控要求：负责活动顺利进行，包括场内场外的场控

场控负责人：郭佩雯

场控工作人员：公关部礼仪小姐2人，文娱部6人，生活部2人

（3）、操机、麦克风：技术部2名工作人员，文娱部2人

3.评分标准

（1）、cat walk：美感美态度，动作、衣着配合程度能否体现宿舍个性

（2）、才艺展示：创意、完整性、专业程度、娱乐性、舍友间合作性

（3）、宿舍问答比赛：舍友间对彼此的了解程度，体现珍贵友情

九、工作安排：

1、宣传部：10月31日－11月3日，前期宣传海报设计、张贴

11月13日－11月15日，宿舍总动员初赛结果、征文比赛结果宣传

11月20日－11月21日，公寓文化节（宿舍评比获奖宿舍、征文比赛、“宿舍总动员”决赛结果）图片展示

2、生活部、文娱部：11月2日，召开动员会议；11月12日，“宿舍总动员”初赛评委；11月19日，“宿舍总动员”决赛评委

3、生活部：宿舍评比、征文比赛与宿舍总动员的衔接工作；宿舍评比评委，征文比赛跟进、评委；宿舍总动员决赛布场（包括道具布置、座位布置等）、场控；相应物品购买

4、策划部、文娱部：11月1日－11月7日：统计各班参赛名单并跟进各班参赛队伍

主持人筛选与培训；选手跟进；决赛（“宿舍总动员”）

5、秘书处：课室申请：11月前，申请好四楼活动中心；11月10日前，申请课室c306、c307

活动板申请：11月3号前申请好两块活动板

宣传场地申请：1、2、3、5、12、新13号楼楼下宣传栏

邀请函派发：11月15日前派发完宿舍总动员决赛当晚的嘉宾邀请函

6、通编部：“我说我宿舍”征文比赛评委；公寓文化节的三个系列活动开展过程的拍照与采访。

7、机务网络部：公寓文化节的三个系列活动开展过程的拍照；制作进入“宿舍总动员”决赛选手队伍的介绍和公寓文化节成果的flash（或者ppt）展示； “宿舍总动员”决赛当日操机。

8、公关部：两名礼仪小姐（“宿舍总动员”决赛当晚，即11月19号晚）

经济学院学生会生活部

xx年10月24日

心理健康活动方案模板(合集9篇)

活动可以丰富我们的平平无奇的生活，策划书是规划公司一件事或一个子目标而设定的，活动策划都必须围绕一个主题来写，那么如何写一份活动策划？于是，小编为你收集整理了心理健康活动方案模板(合集9篇)。欢迎分享给你的朋友！

心理健康活动方案模板【篇1】

为更好地做好大学生思想道德教育，切实做好育人工作，加强我院大学生心理健康教育，帮助大学生树立心理健康意识，提高心理健康水平，现开展大学生心理健康教育宣传月活动，具体事项通知如下：

一、活动主题

和谐心灵，健康成才。

二、活动目的

1、通过开展内容丰富、形式多样的以“和谐心灵，健康成才”为主题的心理健康教育活动，进一步宣传普及心理健康知识，树立大学生关爱自我、健康成长的心理健康理念，展示大学生阳光心理，提升大学生自我规划、自我管理、自我实现的能力。营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，在宣传、普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理素质的平台。

2、从发展的角度培养大学生的毅力、感恩、乐观和爱的能力等积极健康向上的心理品质。为学生厘清梦想、规划梦想、成就梦想。让大学生通过自我实践、自我体验、自我探索、自我教育，达到自我发展和自我完善，发掘自身的潜能，促使形成健全的人格，达到全面健康成长成才的目标。

3、通过开展与大学生密切相关的生活、学习、适应人际交往等方面的活动，让大学生在活动中增进友谊，实现思想和情感的互动，学习缓解心理压力的办法和技巧，增强自身心理素质，通过奉献和传递爱心，提升心理健康水平，减少不必要的学生心理问题。

4、促进心理健康教育课堂内外教学和实践活动的有机结合，进一步提升各系、各专业辅导员的心理健康教育实践能力。

5、通过开展心理健康教育活动，营造团结友爱、奋发向上、健康生活的校园氛围，夯实大学生成长成才的基础，构建和谐向上的校园文化。

三、活动时间

20____年5月—6月。

四、活动内容

开展大学生生活问题、学习问题、适应人际交往问题、恋爱与性心理问题、性格与情绪问题、挫折问题、压力管理、突发性疾病、传染病、网络成瘾等方面的心理健康教育活动。

五、活动形式

各系要结合实际，精心组织，统筹规划，合理安排，切实部署，采取多种形式，创新多种方式，拓展多种渠道，认真组织开展本次心理健康教育月活动。可以采取“心理健康教育月开幕仪式、百人签名活动、心理征文、主题班会、心理海报板报设计、心理剧、心理电影展播、心理拓展训练、心理健康专业知识讲座、现场心理咨询”等形式。

心理健康活动方案模板【篇2】

一、活动主题

美丽心情

二、活动目标

在庆祝我校心理健康活动月十周年之际，为了进一步提升全校师生、家长的心理素质，营造“美丽心情，阳光成长”的心理健康教育氛围，充分运用学校的艺术特色的资源优势，通过运用音乐在心理调适中的作用，促进师生、家长科学地认识心理健康、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方式，形成正确的心理健康观念，增强学生承受挫折、适应环境的能力，使学生能以良好的心态快乐地学习生活。

三、宣传标语

美丽心情阳光少年

四、活动时间

20xx年11月至12月

五、活动对象

艺术学校全校师生、学生家长

六、活动组织

总指导：政教处、心理辅导中心

协助活动：团委、音乐组

七、活动流程

（一）、活动前期准备

1．在校园内悬挂心理健康标语，心理知识展板，创设关注学校心理健康教育、关心学生心理发展的良好氛围。今年是10周年,利用艺术学校的优势资源,安排快闪,让艺术和心理结合起来，考后以选择歌曲为主安排快闪。(在活动月期间进行)

2．在班主任会议上介绍本次活动，并布置任务。

3．联系校园广播台，在晨会上开展以心理健康为主题的晨会活动，并对活动内容安排进行宣传。

（二）、活动主要内容及安排

活动模块 活动实施 活动对象 日程安排 执行部门

心海扬帆

开幕式：开启美丽心情

全校师生

11月7日晨会

政教处、心理辅导中心、初一（2）班

现场心理活动：①心理测试②心灵信箱③心语心愿④心理社招新

学生

11月7日中午

心理辅导中心

心理社

“美丽心情”笑脸征集

教师

学生

11月7日—11月25日

心理社摄影社

心灵之约：

聊聊“美丽心情”的话题

全校师生

11月8中午开始相约每周二

心理社

广播社

心理健康主题知识展板

主题：美丽心情

全校师生

11月、12月

政教处心理辅导中心

心灵碰撞

心理委员会议

心理委员

各班一名

11月9午中午地点会议室

心理辅导中心

心情故事征文比赛

初一初二

高一高二

截止11月21日

政教处

心理辅导中心

心理书签制作大PK

全校学生

11月14-19日

第一周

心理辅导中心

心理漫画评比

初一高一

11月21-26日

第三周

政教处心理辅导中心

心灵交流

心理辅导活动公开课

班主任

11月21-25日

第三周

政教处

心理辅导中心

家长沙龙：美丽心情，如何与青春期的孩子沟通

初一家长

11月14-19日

第二周

政教处

心理辅导中心

学生心灵成长工作坊

（沙盘团体辅导）

主题：美丽心情

初二

11月---12月每周一下午

心理辅导中心

学生心理座谈会

初一高一

11月8日—12月每周二、周三中午

心理辅导中心

教师自愿心理测试：美丽心情，关爱自己

全体教师

11月14-19日

第二周

政教处

心理辅导中心

心灵港湾

未成年人心里健康辅导站

（挂牌）

11月26日

文明办州温市社区志愿者协会

心理素质拓展竞赛活动

（班级为单位）

初一各班

11月18日

政教处

心理辅导中心

闭幕式：收获美丽心情

全校师生

12月5日

政教处

心理辅导中心

心理活动月活动剪影、汇总

暨《心灵港湾》第4期

12月底

心理辅导中心

心理健康活动方案模板【篇3】

一、活动目的

为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建积极心理环境、营造和谐校园，通过把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，自己讲故事、自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。学校决定开展心理健康教育宣传月活动。

二、活动主题

体验、感悟、成长

三、活动时间

20xx年3月7日—4月10日

四、心理健康活动月领导小组名单：

顾 问：

组 长：

组 员：

五、活动内容和时间安排

第一阶段：宣传发动(3月7日-3月13日)

制订“活动月”实施方案，并确定实施项目。

第二阶段：组织实施(3月14日-4月1日)

1、发动宣传。3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。

2、普及知识。各班出好一期心理专题黑板报。电子显示屏滚动播出。

3、各班人人参与。

一-三年级活动:我所喜爱的心理故事

四-八年级活动;校园心理剧

4月1日,一-三年级讲故事决赛;四-八年级校园心理剧初赛。

4月8日，四-八年级校园心理剧决赛。

4、三年级：讲座(身体红绿灯)。

第三阶段：总结工作(4月6日-4月10日)

1、对黑板报和活动成果进行评比，表彰。

2、总结心理健康教育活动月工作。

六、活动要求

各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生通过参与活动得到成长。

心理健康活动方案模板【篇4】

设计意图

幼儿喜欢成人的爱抚、逗引和亲近，这就是最初的“集体欲”。当孩子精神上满足了，身心才会健康成长。现在的孩子都是独生子女，离开了熟悉的家庭环境对幼儿园的一切感到陌生，个别幼儿出现不合群现象，这样会影响幼儿个性的发展。根据这一现象，设计了《一起玩，真快乐》活动，由于小班幼儿年龄小，形象思维占主导地位，我制作了幼儿喜爱的动画形式的课件，并为幼儿准备了大量玩具，让幼儿在玩中体验大家一起玩快乐，并引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。

教学目标

1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。

2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。

3、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。

4、培养幼儿与同伴之间和睦相处并珍惜这份友情。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

教学准备

课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。

教学重点难点

教学重点

给幼儿提供大家一起玩的机会。

教学难点

引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。

活动进程

1、导入：小朋友你们喜欢小动物吗?喜欢哪些小动物?今天，我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗?小朋友你们喜欢来幼儿园吗?你们每天在幼儿园里玩的高兴吗?小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一起看妞妞在幼儿园玩的快乐吗?

2、展开：放课件，幼儿观看。

图一、妞妞独自一个人在玩，小朋友这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?

图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢?小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。

图三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。

图四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧”

图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀!

提问：

小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐?你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。

小结：

刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。

幼儿玩玩具，体验大家一起玩的快乐，教师巡回指导幼儿，如发现一个人玩玩具，教师引导幼儿和大家一起玩。

活动小结：

请小朋友说：你刚才是怎样玩玩具的(如我和 XX XX 小朋友一起搭积木了)(我和 XX 小朋友玩汽车了)小朋友和大家一起玩快乐吗?大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友，我们做个《找朋友》的游戏吧!

活动结束：

幼儿听音乐做《找朋友》游戏，结束。

活动反思

根据小班幼儿普遍存在的共性问题及小班社会教育目标生成了这一活动。为了避免单一说教的形式，我们采用了小班幼儿感兴趣的故事的形式及直观生动的图片等形式贯穿始终。以故事情节的变化激发幼儿的情感共鸣，在活动中引导幼儿在看看说说中感受体验，自主建构社会经验。运用一步步引导性的提问，让幼儿在讨论中调动已有的经验，共享同伴的经验，通过自己的感受，自主建构这些经验、策略，产生情感共鸣。

总之，无论是精神因素还是其他原因，共同的一点是缺乏交际的机会。所以，应激发孩子活泼的天性，让他有一定时间和伙伴们玩耍。对于胆小的孩子应创造机会，鼓励他多与人接触。一个不合群的孩子是很难适应今后的集体生活和社会生活的。

心理健康活动方案模板【篇5】

一、活动简介

5·25是全国大学生心理健康日，至今为止，其成立已经有将近九年时间了。“5·25”与“我爱我”谐音，证明了心理健康节珍爱自我的主题。5月份是青年人的月份，在当代大学生心理问题突显的今日，选择这样一个日子，是有其特殊意义的。今年“5.25全国大学生心理健康日”也即将到来，我们学院也将借此机会在我院开展“5.25心理健康日”活动。

二、活动宗旨

经过开展这次活动，营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康礼貌的文化氛围，在丰富师生业余文化活动，加强精神礼貌建设的同时，培养大学生的健康心理，也向全校师生宣传心理健康的重要性。

引导同学们以良好、阳光、理智、健康的心态去应对生活中的种种。提高同学之间，团体之间的团结凝聚力。

三、组织机构

主办单位：吉马学院团委会

承办单位：院团委学生会学习部

四、活动资料

模块一：

1、游戏规则的熟悉，每对选派一位队长过来对游戏进行体验学习，然后回去教给他们队的成员，并给予必须的时间进行训练。(前期)

2、到操场上进行比赛，展示各个队的训练成果。(中期)

3、在比赛时，我们部门会用相机队他们的表现进行拍摄，活动结束后，会把那些照片资料发给他们，作为纪念。也作为宣传展示。(后期)

模块二：同时在校道走廊还会摆设现场心理小测试。

五、活动安排

活动一、5·25当天在男生宿舍楼底下进行现场签名活动，

活动二、团体游戏竞赛

1、时间：20xx年5月26日星期三

2、地点：院篮球场

3、流程：

各班级12个人为一队，男女各6名，若女生不够6个可请外员。为了确保比赛的秩序，减少工作量，各个队将分为不一样的时间段进行，每个时间段比赛的队数由最终报名队数的多少而定。

游戏一：趣味传球投篮

12名队员站成一纵列，把脚打开，身体前倾，由第一名同学将手中的篮球从胯下往后推递，最终一名同学做好接球的准备，经过大家的协助，使篮球顺利传到最终一名同学的手中。最终一名同学接到球后，迅速带着球跑到最前面的位置，其他同学向后退一个位置。然后重复之前的动作，直到所有的同学都完成一次传球，第一名同学就迅速将球投入篮框中，直到投中，游戏结束。所用时间最短的小组为优胜。

游戏二：摆造型

我们将事先把这个任务布置给每个队，让他们回去商量，每一个队各摆出一个造型，能够有主题，必须是积极向上的，能体现团体精神以及团体力量的。能够适当借助道具。比赛当天每个队把他们想的造型展示出来给大家看，工作人员将他们的造型拍摄下来。最终进行评选。

第二天将公布比赛成绩。

游戏三：人椅

12名队员面朝里，围成一个圈，然后团体向右转，调整成员之间的位置，使每位队员的左脚脚尖顶住前面一位队员的左脚脚跟，注意必须要顶好。慢慢调整好姿势后，队长喊“一二三”，所有队员身体往下坐，刚好能够坐在后一位队员的膝盖上。工作人员开始进行计时，坚持的时间最长的队伍获得胜利。

4、奖项与奖励

一等奖、二等奖、三等奖各一队，颁发相应的获奖证书。

活动三、心理小测试

我们将在学校进行摆摊，同学自愿来进行一些心理健康的小测试，经过问题测试，能够更多的了解自我，正式自我，从而到达本次活动的宗旨与目的。这个活动也能够给更多的同学机会来参与“5.25心理健康日”这个活动。

六、活动预算与道具

道具：宣传的横幅、篮球若干个，桌子若干，椅子若干，秒表(也可用手机代替)

资金预算：2件水、横幅等

预计：100元

七、注意事项

1、在活动中要注意安全。防止出现被球砸伤等意外。

2、参赛者不能穿高跟鞋，以免把脚踩伤。

3、工作人员要做好思想工作，如有队员引起冲突或吵闹，要及时上前去做调解。避免产生不良后果。

4、维持好现场的秩序有序的进行。

心理健康活动方案模板【篇6】

一、活动名称：

测光学院0班“我们在一起”主题心理班会

二、活动宗旨

随着这个学期我们课程难度的提升，同学们压力很大，尤其是以前挂科的同学多多少少都有一些心理阴影。针对这个现象，我们决定开一次室外心理班会主题定为“我们在一起”。班会地点定于象湖公园，一方面我们想借助同学们参观象湖公园的美丽环境来缓解同学们因为学习而带来的压力；另一方面我们想通过一起骑自行车去象湖公园来提高班级的凝聚力，突出“我们在一起”的主题。

三、活动主题：

我们在一起

四、主办单位：

测光学院0班

五、活动时间：

4月9日

六、活动对象：

0班全体同学

七、活动地点：

户外

八、活动主要内容

按照班上学习帮扶结对，每一对安排一辆自行车进。先集体骑车去草莓园采摘新鲜草莓，再骑往象湖公园欣赏美丽景色，并召开此次主题为“我们在一起”的主题心理班会

九、活动组织

（一）前期准备

1、因为此次是自行车出游，安全使我们考虑的首要问题，在活动前，班委细心讲解活动安培，路线选择，以及要提高警惕的危险路段。

2、在宣传方面，宣传委员为此次活动开展画了精美的海报，张贴在17栋楼下。

3、装备的整理，此次活动需要15辆双人自行车，班长提前预定。

（二）活动中

1、此次共安排两位同学负责照片整理

2、安排班委引路和殿后

3、班会过程中的记录

（三）活动后

1、活动资料的整理

2、活动总结活动具体内容

十、活动过程

我们专门给那些在学习上“一帮一小组”每一组安排一辆双人自行车，预示着只有两个队员齐心协力才能到达成功的彼岸。这一天早上我们九点我们吃过早饭便在二食堂前集合，班长清点人数并给每个组安排了一辆双人车，一切安排妥当后我们便出发了。一路上大家说说笑笑，欢歌笑语不断，显然大家已经渐渐融进了这个主题之中，渐渐地放下了课程带来的压力。途中我们经过生米大桥时，我清楚地记得每个人在上坡时努力蹬自行车时的那种坚定眼神，我瞬间就觉得我这个班会没白开，我要的就是这

种遇到困难时大家一起齐心协力克服困难的坚定不服输的精神。这就是凝聚力！过完桥后我看着大家脸上的笑容和额头上的汗水，我有一种如释重负的感觉。我坚信只要我们保持这样的凝聚力没有什么能够阻挡我们前进的步伐。终于在班长的带领下我们到达了目的地——象湖公园万寿宫。在解决完大家自带的午餐后，我们开始参观万寿宫，在万寿宫的假山下我们开了个心理座谈会。

首先由心理保健员向大家说明这次班会的主题并且分析我们班现在存在的问题以及将来的解决方案和计划。接着由大家各抒己见提出对班级以后发展的一些建议，并阐述自己这个学习小组在以后的学习计划。最后由心理保健员和班长深化主题组织大家一起手拉手共同宣誓与班级共进退同荣辱并祝愿班级越来越团结越来越美好。开完班会后大家沿原路返回，身后那被夕阳拉长的影子渐渐地融在了一起…….

十一、活动总结

这次心理班会以“我们在一起”为主题，从程来看，这次班会是很紧凑、充实的。我们骑着双人车，享受着春天的美景，采摘了新鲜的草莓，欣赏了美丽的象湖。在随后召开的心理班会中，大家都有了一个很好的心情去倾听，去交流；从结果来看，这次活动无疑是成功的'。加强了大家对心理知识的了解，放松了大家紧绷的神经，增进了同学之间的相互了解，增强了班级凝聚力。

开班会的目的就是促进大家的交流，让同学们之间能坦诚相待，让每个人都能在自己身边找到值得信任的人。在这次活动中，学习帮扶对象之间有了充分的时间交流，这对大家建立互相的信任非常重要。我们有信心在以后的学习生活中，一起分担忧愁，共同享受欢乐，因为，我们在一起。

心理健康活动方案模板【篇7】

活动目标：

1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。

3、体验关爱、分享的快乐。

活动重难点：

正确认知自己的情绪，学习控制自己的情绪。

活动准备：

1、材料准备：音乐，相关材料，三个学生。

2、心理准备：学生坐成半圆形。

活动过程：

游戏《找朋友》导入，引起学生兴趣。

(通过游戏帮助学生熟悉同伴，拉近与教师、同伴的心理距离。)

创设情境，引导学生体验感受情绪的变化。

(1)介绍三个学生，吸引学生的注意力。)

(2)情境：三名学生在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名学生没有抢到玩具，开始哭……

(通过创设情境让学生更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助学生理解。)

3、学生体验。

(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的表情。

(2)引导学生讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”

(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：

可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。

游戏《情绪变变变》，让学生明白生活中要做个笑宝宝。

带领学生玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。

心理健康活动方案模板【篇8】

各学院（部）：

为进一步做好大学生心理健康教育工作，帮助大学生觉察自我，悦纳自我，培养积极向上的阳光心态，促进大学生健康成长和全面发展，学校决定开展“第十三届大学生阳光心理健康节”活动，现将有关事宜通知如下：

一、活动主题：

觉察心灵悦纳自我

二、活动时间：

20xx年4月－5月

三、活动项目：

1．阳光现场心理咨询

分别在南北校区开展现场咨询活动，通过面谈咨询、职业兴趣测试、心理量表测验、房树人测试等多种形式为大学生现场解答日常学习、生活、职业规划中遇到的心理困惑。

2.阳光心理团体辅导

针对大学生开展“旖旎时光里的心理之旅―过去现在未来时间线上的旅行”主题成长团体辅导，以室内团体辅导的形式，通过角色扮演、游戏、情景模拟、分享个人感悟等形式，让学生在轻松、愉快的环境中逐步开放自我，通过时间线上的旅行让每个人对自己的大学生活有一个全新的认识，觉察自己的过去和现在，更好地规划未来。

3.“阳光心理学校”培训

以“着眼未来，做人生的领导者”为主题，围绕大学生生活和学习密切相关的沟通与表达技巧、领导者的人格魅力等内容，通过讲座、互动和体验等方式开展系列培训，普及大学生心理健康知识，促进大学生完善自我认识，营造和谐健康的心理氛围。

4.心理咨询中心体验日

在4月27日下午向学生开放心理咨询中心，通过参观心理咨询室，体验沙盘游戏、团体辅导、身心反馈训练、情绪宣泄、认知调节、天赋脑图仪、房树人测验和OH卡牌等活动，让大学生体验心理咨询流程，了解心理咨询室的主要功能,消除对心理咨询的神秘感和恐惧感。

5.心理健康专题讲座

邀请心理健康教育专家进行主题讲座，解读高校心理健康工作，特别是大学生危机干预与识别工作，提升学校辅导员的心理健康教育水平、工作能力。

6.心理委员素质拓展训练

面向各学院（部）分中心心理委员开展户外素质拓展活动，加强各学院心理委员之间的交流沟通，在提升心理委员沟通交流、挫折应对、人际关系处理等技能的同时，更好推动学院心理健康教育工作开展。

8.“我和你眼中的我”照片征集大赛

通过征集两组照片，在自我和他人两个视角的影像照片中去发现更真实的自己，去寻找我们不曾发现的特质与自我形象。以自我视角和他人视角尽情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”，以此达到察觉心灵，悦纳自我的目的。

9．“观影明心”心理微电影/动画推荐大赛

推荐自己喜爱的心理微电影/动画（支持原创），并附上推荐理由，中心将从中选出优秀作品进行网络投票并评奖，以心理微电影/动画为载体，增进大学生自我的觉察，记录成长历程，探查青春体验，提高大学生心理健康水平。

10．情绪配音大赛

选择一部经典影视作品，为其中的某段台词进行情绪配音。经典影视是心理的时光机，声音是心灵的播放器，感受经典影音，分享情感体验，促进心灵成长。

四、活动要求：

各学院（部）要高度重视，围绕“觉察自我悦纳心灵”这一主题，积极参加学校层面的活动，并配套开展具有学院（部）自身特色的相关活动，积极推动学院心理健康教育工作，并于6月1日前向学校心理健康教育与服务中心报送活动总结备案。

xx大学学生工作部（处）

xx大学心理健康教育与服务中心

心理健康活动方案模板【篇9】

一、活动目标：

1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。

2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。

二、教学准备：

课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。

三、活动重难点：

1、给幼儿提供大家一起玩的机会。

2、引导幼儿在游戏活动中与同伴友好相处。

四、活动进程：

1、谈话导入：

小朋友你们喜欢小动物吗?喜欢哪些小动物?今天，我们一起来学小动物走路好吗?(小兔、小鸭、乌龟、小猫)我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗?小朋友你们喜欢来幼儿园吗?你们每天在幼儿园里玩的高兴吗?小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一起看妞妞在幼儿园玩的快乐吗?

2、展开：放课件，幼儿观看。

图一、妞妞独自一个人在玩，小朋友这个小姑娘叫妞妞，你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?

图二、我们看又发生了什么事情，妞妞怎么了?她为什么生气了?鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢?小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。

图三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。

图四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧”

图五、妞妞和大家一起玩，真快乐呀!

师提问：

(1)、小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐?

(2)、你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。

3总结：

刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思，只有和大家一起玩才是最快乐的，所以我们在幼儿园里要学会一起玩。

大学生心理健康活动方案

篇1

一、活动背景

当代大学生普遍存在心理问题的情况受到了社会的广泛的关注。健康的心理素质是大学生素质教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在这样的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理问题，因此，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与了解心理健康知识，更积极的生活。

二、活动名称和主题

班级心理健康知识交流座谈会

三、活动目的

为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。

四、活动内容：

1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。

2、由组织者准备有关大学生心理问题的问题卡片，提问，小组自由讨论，后选一名代表做回答。

3、各小组自由讨论自己平时生活学习遇到的心理问题，以及如何面对解决的。

4、最后组织者进行总结。

五、活动负责人与参与者

负责人：孙李娜

参与者：11级英语教育一班全体成员

六、活动时间

**年5月27日晚7:OO

七、活动地点

博学南楼教室401

一、活动开展原因：

大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。

在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。

一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和未来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。

基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的讲座。

二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人生风浪

三、活动目的：此次活动主要是为了帮助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学习之海、生活之洋中所遭受的挫折。

四、活动内容：

做传钥匙游戏;

宣读10条增强学生自信心的建议。

五、活动负责人：李文周(心理委员)、解佳龙(班长)

六、活动时间：3月17日晚上

附一：

游戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令自己感到骄傲的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。

游戏规则：由班长解佳龙背对着大家计时，开始后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中。

附二：

10条建议：

1、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使自己的外表处于状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下自己，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对自己的仪表的不必要的担心，更有利于你将注意力集中到工作、学习上。

2、不要总想着自己的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完美无缺的人是不存在的，对自身的缺陷不要念念不忘，其实，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感觉就会更好。

3、你感觉明显的事情，其他人不一定注意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其他人发现。

4、不要过多地指责别人。如果你常在心理指责别人，这种毛病就可能成为习惯。应逐渐地克服这种缺点，总爱批评别人的人是缺乏自信的表现。

5、多数人喜欢的是听众。因此，当别人讲话时，你不要急于用机智幽默的插话来博得别人对你的好感。你只要认真地倾听别人的讲话，他们就一定会喜欢你。

6、为人坦诚，不要不懂装懂。对不懂装懂的东西坦白地承认，这不仅不会损害你的形象，还会给人以诚实可信的感觉;对别人的魅力和取得的成就要勇于承认，并致以钦佩和赞赏。

7、在自己的身边找一个患难相助、荣辱与共的朋友。这样在任何情况下你都不会感到孤独。

8、不要试图用酒来壮胆提神。如果你害羞腼腆，那么就是喝干了酒瓶也无济于事。只要你潇洒大方，滴酒不沾也会受到大家的欢迎。

9、拘谨可能使某些人对你含有敌意。如果某人不爱理你，则不要总觉得自己有错。对于有敌意的人，不讲话虽不是的方法，但却是的方法。

10、一定要避免使自己处于一种不利的环境中。否则，当你处于这种不利情况时，虽然人们会对你表示同情，但他们同时也会感到比你地位优越而在心理轻视你。

生活本来就是一首韵律动人的诗,迭宕起伏,时而激昂奋进,时而低沉萎靡。我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏,繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦,半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开始变得烦躁不安。为此我们20xx147班组织了这次心理健康促进活动，具体内容如下：

一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门

三、活动地点：真人CS场地(初定)

四、参加人员：147班全体同学等

五、活动计划：

为了配合学院心理健康促进部(20xx大学生社团活动的策划书)的相关工作，开展心理健康促进月的一系列活动，我们147班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。具体活动计划如下：

1、组织全班同学一起去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松心情。

2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从他人的反馈中认识自己，并体会被别人理解的感受。

3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用虔诚的心去倾听别人的故事。

4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。

5、全班高歌一曲《朋友》结束此次活动。

6、同学们志愿将场地中的垃圾捡走，为保护环境，建立绿色家园做出自己的努力。

六、总结：

通过此次活动，促进同学们的心理健康，建立相互信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。真正达到这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。

活动总负责人：陈璐

负责人：王京京，宋坤灵，肖银平

篇2

一、活动主题：心语心愿

二、活动背景：当我们离开家乡，踏入河南师范大学的那一刻起，我们就已经不再是小孩子了。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友，同学然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，同学们在学习和生活中主要出现以下一些问题：

1、一些同学还处于被动学习状态，不知道怎样来安排自己的学习时间和生活时间，有些盲目。

2、个别同学性格内向，集体活动中会胆怯害羞，不愿意表现自己。

3、很多同学在高中时是班里的佼佼者，对自己定位较高，面对天外有天人外有人的环境，不能很好调整自己的心态。

4、现阶段，班里的同学很难融到一起，大家在宿舍里都玩得很开心，但是与班里其他同学交流较少。

三、活动目的：

1、希望通过举办此次活动，让同学们敞开心扉，畅所欲言。

2、希望借此机会，拉近同学之间距离，加深对彼此的了解。

3、丰富同学业余生活，使同学们在学习之余能有所放松。

四、活动时间及地点：20xx年12月2日，田家炳609教室

五、活动准备：

1、将教室的桌椅摆成方形，便于大家交流。

2、将需要的内容提前写到黑板上，便于活动二的开展。

3、将同学们的名字都单独写到纸条上并放入一瓶子中，便于活动三的开展。

4、提前准备精致的便利贴，在活动五结束后发到同学们手中，便于活动六收集理想的开展。

六、经费预算：奖品五个本九元，一本折纸一元，合计十元。

七、活动内容：

1、有心理委员做开场白，介绍本次活动背景及目的。

2、我测我运：同学们根据黑板上的内容，开始游戏测试，测试完之后，由指定人宣读结果，测出你的人生命运。

3、相识相知：有指定人抽取事先准备好的纸签两张，再随机抽取两位同学，后两位同学要说出对前两位同学的了解，如果说不出来，由同学本人自我介绍，进行五组。

4、我说我心：请同学们发言，如可以谈谈高考时自己的感想，可以谈谈大学第一次考试即将来临时的感受

5、抢凳子游戏，赢的人会获得相应的奖品，输的人要有相应的惩罚根据成语的意思作出相应的表情或动作。

6、收集理想：请同学们写上自己的理想，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后打开看看自己的愿望是否实现。

7、由心理委员做总结发言。

八、后续工作：活动结束之后，把桌子恢复成原来的样子，并打扫教室卫生，把黑板擦干净

篇3

一、活动原因：

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例高达25%-30%。而长期以来，心理健康教育主要以咨询讲座、宣传展的方式已不能满足广大同学的要求。因此，在心理健康活动月里特组织同学们开展心理主题活动，让心理健康走进大学生活。

二、活动的目的：

1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受能力，通过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。

2、感受人与人之间的美好情感，感受生活中的快乐与幸福，从而以一颗积极乐观的心态来面对我们的人生。

三、活动主题：心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：20xx年5月25日

五、活动内容：

1、游戏天地

①.幸运大抽签：开始时间：9:00—9:30;地点：篮球场;所需物品：卡片(字条)、普通糖果和饼干。

游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是面对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地面对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都可以去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候工作人员要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽)。

②.算钱游戏：时间9:30—10:30;地点：篮球场;所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集市买白菜，一块钱、卖不卖?不卖!一块五、卖不卖?不卖!两块五…四块钱、卖不卖?卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到最后大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③.足球场走迷宫：时间10:30—11:00;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。

游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口(十个进出口对称，例如1号对应5号，2号对应6号等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入最后一个环节。

注意：ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球场。

④.起蹲游戏：时间11:00—11:30;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。

游戏规则：由主持人阅读一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生听到“黑熊”和“蜜蜂”需分别做出下蹲和跳起的动作，女生听到“棕熊”和“蜂蜜”需分别做出下蹲和跳起的动作。没有及时做动作或者做错动作的人被淘汰出局。能坚持到最后的两个同学就是最后的胜利者，会得到相应的奖励。

2.心理沙龙

①.心理咨询：时间9:30—12：00;地点：篮球场。

设一处心理咨询处，可以让老师或学生坐镇，以便同学们咨询，分别有学习、择业、交友、恋爱四个不同的咨询点。(也可以供大家随便聊聊、交交朋友)。

心理健康主题活动策划合集

如果你想为自己的生活争取更多的工作时间，其实是可以尝试通过一份策划书解决这样的问题的。策划书是整体性强、系统性强的策划方案。那么你知道如何写好一份全面的策划书吗？在此，你不妨阅读一下心理健康主题活动策划，欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。

心理健康主题活动策划 篇1

教学目的：

针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。

活动准备：

提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。

班会课地点：

教室

教学形式:

通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长。

教学过程:

一、辅导员开场

在进入我们今天的班会主题之前，先请大家一起来看一段视频，这是我们班级的同学自己拍摄的。(放视频)

我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。

拖延是现代人一个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了一种生活状态，这种状态成为了生命的一部分，到了考试前一天才去背题目，到了期限前

几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前一天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了一些小问题，长此以往，严重的甚至会患上一种心理疾病拖延症。

既然拖延对我们百害而无一利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论一下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做一个小测试，看看你有没有拖延症。

二、访谈及测试环节

心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事”

拖延是古今中外都有的一个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样一首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有一个非常的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行一个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么?

访谈过程：请三到四名同学上台访谈。

谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。

拖延是现代生活中一种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做一个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深?

放映测试题目。

测试结束了，统计结果。

三、透过现象看本质——你为什么拖延

辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是一个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结一下：1、外在后果：生活和学习受到影响;2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。

那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。

这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考一下，如果你正在做一件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?一般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。

我试着给大家分析一下我们拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

1、对取得成功信心不足

2、讨厌被人委派的任务

3、注意力分散和易冲动

4、目标和酬劳太过遥远。

四、怎么战胜拖延

辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有一个的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延?

我给大家一些建议。

1、制定一个靠谱的计划。靠谱计划四要素：一是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。二是分成几个小步骤，脚踏实地一步一步来，生活就会一帆风顺。举例。三是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。

2、正确的认识和利用时间

(1)练习判断时间提问：一分钟可以做什么

(2)学习利用零碎时间举例

(3)找出自己的时间

(4)享受你的自由时间

3、学会“拒绝”和“接受”

(1)拒绝没有意义的事

(2)接受自己，接受别人的监督

五、公开

给自己制定一个最小的目标，并确立完成时间，公开这个，请大家监督你是否能完成目标。

心理健康主题活动策划 篇2

幼儿健康教育的主要目的是使孩子身心健康和谐发展，而健康教育包括心理健康和生理健康两方面。幼儿的心理健康是指心理发展达到相应年龄组幼儿的正常水平，情绪积极、性格开朗、无心理障碍，对环境有较快的适应能力。未来社会需要有个性特色的创新人才，为此《纲要》特别强调“要关注个别差异，促进每个幼儿富有个性的发展。”幼儿心理健康教育具有个体取向，主要是培养健康的自我，但由于个体的发展存在差异，心理发展的特点与速度也有着较大的不同，常常表现出不同的个性倾向。人的个性、性格、思想道德和行为习惯都是在一定的教育影响下逐渐形成和发展起来的。在幼儿时期受到的教育和影响，常常会在一生中留下印记。针对小班孩子的年龄特点，我们小级的老师根据自己班级的实际情况，有计划的组织了相关的心理教育课程，让我们的孩子身心健康的成长起来吧!

活动一：心理健康活动：表情变变变

——幼儿不良情绪调节的心理辅导

活动目标：

1、感受“笑”、“生气”、“哭”三种情绪并产生相应的体验，知道不同的表情可以代表人不同的心情。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

3、体验帮助他人，与他人交流的快乐。

活动准备：

1、请三名大班的幼儿扮演“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

2、组织幼儿坐成半圆。

3、音乐歌曲《表情歌》。

4、用纸盒做一个表情骰子，在六个面分别贴上笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静的表情脸谱。

5、“笑、哭、烦恼、生气、惊讶、平静”等表情图片各一张。

6、记录表一张。

7、“笑”头饰3个，“生气、哭”头饰各一。

活动过程：

1、活动导入：逐一介绍三位小客人“笑宝宝”、“生气宝宝”、“哭宝宝”。

①师：小朋友，你们看这三位小客人是谁呀?

●老师和孩子一起问——笑宝宝你为什么笑?生气宝宝为什么生气?哭宝宝你为什么哭?(小客人回答)

●告诉幼儿“笑、生气、哭”叫做表情，它能代表人不同的心情。

●老师问幼儿——你什么时候会笑?你什么时候会生气?你什么时候会哭?(幼儿回答，引导幼儿说出自己的情绪经验，让幼儿对这三种情绪产生共鸣。)

②体验活动：

●引导孩子一起学习，并做出“笑”、“生气”、“哭”时的表情。

2、情绪调节，引导幼儿想出帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法。

①师：你们喜欢“笑宝宝”、“哭宝宝”还是“生气宝宝”呢?为什么?(喜欢笑宝宝，因为笑会让人看起来很美丽。)

②师：请小朋友想些办法来让生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝。(引导幼儿思考，并大胆把自己想到的方法讲出来。)

③幼儿自由想出各种帮助生气宝宝和哭宝宝的方法，老师把这些方法用绘图的方式统计在记录表上。

④老师小结记录表上的内容，和孩子们一起对着“生气宝宝”和“哭宝宝”念道：表情变——变——变!(生气宝宝和哭宝宝马上变成了“笑宝宝”，并开开心心地和小朋友道别。)

3、游戏：“表情变变变”。

①师：我们人的表情除了笑、哭、生气外，还有很多种，如(出示图片)烦恼、惊讶、平静等，现在我们一起来玩游戏好吗?游戏的名称叫“表情变变变”。(老师向幼儿交待游戏的玩法)

②老师扔表情骰子，让幼儿按照骰子正上方面的表情脸谱做出相应的表情。

4、结束部分：

●老师和孩子们一起唱《表情歌》，并且边唱边做表情、动作。

活动延伸：

1、老师利用教室的墙面布置“我的心情”表，让幼儿根据自己当天的心情选择相应的表情小卡片粘贴在自己的照片旁边。

2、老师把幼儿在课堂中帮助生气宝宝和哭宝宝变成笑宝宝的方法统计表粘贴在墙面上，时刻提醒孩子可以用什么方法使自己开心起来。(这对于幼儿不良情绪调节具有长期性的心理辅导作用)

活动二：心理健康活动：好吃的巧克力豆

活动目标：

1、体验“嘴馋”的感受，引导幼儿克制巧克力豆的诱惑，体验延迟满足带来的收获。

2、初步建立幼儿自我控制意识。

活动准备：

巧克力豆数包，礼品盒，盘子，小动物头饰若干，透明的小塑料杯子若干，多媒体课件，装饰有巧克力包的大树。

活动过程：

一、情景导入(出示巧克力豆)体验“嘴馋”的心理

1、教师以熊妈妈的身份导入。

师：亲爱的小动物们，大家好，熊妈妈今天给你们带来了好吃的东西!猜猜看会是什么?

2、教师倒出巧克力豆，教师可以放在鼻子上闻一闻，引起幼儿馋的欲望。

师：啊，好香的巧克力豆啊，宝宝们，看到这些五颜六色的巧克力豆，你们现在最想做的事情是什么呢?(辅助提问：嘴巴怎么样?)

师小结：妈妈告诉你们，这种感觉叫做“嘴馋”。

3、先让幼儿品尝巧克力豆，让幼儿感知巧克力豆确实好吃，激起幼儿继续想吃的欲望。

师：你们的嘴巴馋了吗?妈妈送给每位宝宝一颗巧克力豆吃，好不好?

二、借故突发事情，了解、学习自我调节的方法

(一)老师借故突然肚子痛，要到医疗室服药，对幼儿提出明确的要求后，观察幼儿第一次延迟满足情况，了解幼儿原有心理，引导幼儿初步抵制诱惑。

1、师：巧克力豆好吃吗?你们还想不想吃?现在，熊妈妈告诉宝宝们一个秘密：熊妈妈这里还有许多呢!但是，我肚子有点不舒服，要到医疗室拿点药吃，把巧克力豆豆放在盘子里，每位动物宝宝都可以来拿一颗。拿到后你可以吃掉它，也可以不吃。如果你不吃的话，等一会儿熊妈妈回来再送给你一颗，可如果你吃掉了，熊妈妈就不能再送给你巧克力豆了。宝宝们听懂了吗?快去拿一颗吧!

2、1—2分钟后，老师回来了。师：你吃掉了吗?——你真是个小馋宝宝;你没有吃掉，为什么?(先让孩子回答没有吃掉的原因，不要着急告诉答案)——你想到熊妈妈还要给你一颗就忍住嘴馋，不让自己的嘴巴吃。这是个好办法!(同伴经验分享)

3、激励：给忍住的小朋友一颗巧克力豆。

师：现在宝宝们可以吃掉巧克力豆了。

三、一起分享巧克力豆豆，结束活动

活动三：心理健康活动：一起玩，真快乐

活动目标：

1、通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。

2、引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。

活动准备：

1头饰：小兔、小鸭、小猫、小羊;几个扮演角色的幼儿;

2音乐《我爱我的小动物》、《找朋友》

3故事照片;

4各种积木、各种玩具若干。

活动过程：

(一)开始部分

1、导入：小朋友，今天老师请来了几位动物朋友跟小朋友们一起玩，现在看看是谁，我们来一起好吗?(小兔、小鸭、小猫、小羊)

2、刚才我们跟这几个小动物朋友一起玩，你们高兴吗?你们每天在幼儿园里玩得开心吗?可是，老师发现有个叫妞妞的小朋友，她好像不大高兴，我们一起来看看为什么她不高兴好吗?

(二)基本部分

1、出示照片，

照片一、妞妞独自一个人在玩

你们看她在干什么?她和谁在玩?你觉得妞妞一个人玩快乐吗?你喜欢怎样玩?

照片二、妞妞生气了

妞妞怎样了?她为什么生气了?

鼓励幼儿想办法：你可以和你的小伙伴商量一下，怎么做才能让妞妞不生气，快乐起来呢?

小朋友想的办法真不错，我们看妞妞的小伙伴是怎样做的。

照片三、来许多小朋友哄她(对不起，我们不是故意的，你别生气了)

妞妞看到小朋友态度那么友好，就原谅了他们，也不生气了。

照片四、小朋友们拉起妞妞的手说：“妞妞，和我们一起玩去吧”

照片五、你觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐?

妞妞和大家一起玩，真快乐呀!

2、提问及总结：

(1)那你呢?喜欢一个人玩还是和大家一起玩?

(2)当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢?要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。

(3)小结：刚才看到了妞妞一个人玩不快乐，后来和大家一起分享玩具，玩游戏她就很快乐了。

3、老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。幼儿玩玩具，体验大家一起玩的快乐，教师巡回指导幼儿，如发现一个人玩玩具，教师引导幼儿和大家一起玩。

(三)结束部分

教师对游戏进行总结：

请小朋友说：你刚才是怎样玩玩具的(如我和__小朋友一起搭积木了)(我和_小朋友玩汽车了)

小朋友和大家一起玩快乐吗?大家一起玩玩具很高兴，大家都成了好朋友。

我们做个《找朋友》的游戏吧!

小朋友，刚才大家一起都玩得很开心，大家都是好朋友，现在我们听音乐一起来跳《找朋友》吧，结束。

心理健康主题活动策划 篇3

1、结合雷梦佳自杀事件进行教育，让学生明白拥有健康心理的意义，并了解怎样的心理才算健康的心理。

2、让学生清楚的了解自己是否存在心理问题，存在哪些心理问题，帮助学生缓解由于学习压力过大而产生的焦虑心理，帮助学生树立正确的人生目标。

一、明确主题

主持人：各位老师，同学们，大家好！“心理健康，人格更美”主题班会现在开始。同学们，随着年龄的增长，我们的烦恼增加了。我们面临中考，在我们身边，有很多的同学在面对各种压力、竞争等情况时，产生了许多的心理问题，阻挡了他们前进的脚步，为了让我们不会有这样或那样的问题，我们召开这次班会。

二、交流沟通

1、#两位学生将他们的困惑介绍给大家，让同学们去帮助他们。

2、主持人：同学们的调查资料显示，中学生中存在学习焦虑心理的学生占很大比例。有些学生一进教室就头疼，一拿起作业就紧张，更害怕考试。

初中一年级就有42％的学生不同程度的存在学习焦虑心理，初二年级就占到了53％，而初三年级学生中有学习焦虑心理的学生则高达68％。

3、解欣同学给大家解释心理焦虑的成因：我国的应试教育，必然导致社会和家长以“分数高低论英雄”。这是造成中学生学习紧张心理的首要原因。中学生学习负担过重突出表现在学习要求过高、作业量太大、考试太频繁。这就形成一部分人无法完成过重学习任务而形成学习负担。频繁的练习和考试不仅使学生产生厌烦心理，而且逐步产生恐惧心理，每天放学时学生怕老师布置作业，早上到学校怕老师检查作业，学生讲到作业和考试，就像兔子见到老虎一样恐惧不安，心理极度紧张。

4、主持人：同学们有什么缓解压力的方法？

三、案例分析

1、主持人介绍雷梦佳自杀事件。

2、同学们讨论对此事件的看法。

3、通过对此事件的看法，请同学们谈谈心理健康的重要性。

四、参与竞争

1、古丽娜、潘旭帅等7人表演7种不健康的心理：忧郁、狭隘、嫉妒、惊恐、残暴、敏感、自卑。由全班同学参与竞猜。

2、全班同学分组讨论：心理健康的标准是怎样的？

3、总结心理健康的标准：

（1）有正确的自我观念，能理解自我，接受自我，能体验自我存在的价值。

（2）乐于学习、工作和生活，保持乐观积极地心理状态。

（3）善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系。

（4）情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。

（5）面对挫折和失败具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。

（6）热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感。

（7）心理特点、行为方式符合年龄特征。

（8）能与现实环境保持良好的接触与适应。

（9）有一定的自信心、安全观和自主性，而不是过强的逆反状态。

（10）保持健全的人格。

五、提出希望

1、主持人：什么样的心理状况，能适应未来社会的生存发展，能成为合格的接班人，因此希望同学从以下几方面入手：

（1）培养积极地人生态度。

（2）树立正确的名利观。

（3）培养勤奋学习的好习惯。

2、班主任总结：

我们常说比陆地更宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。健康的心理要求一个人对自己保持一种悦纳的态度，对自己的一切坦然的承认和接受，不欺骗自己，不拒绝自己，更不憎恨自己。最后就让我们点燃一盏心灯，照亮他人，也照亮自己，同学们身心和谐发展，以健康的心态迎接未来的挑战，你们的成功也将是我的梦想。

3、主持人：让我们在《真心英雄》歌曲中结束班会。

心理健康主题活动策划 篇4

　一、活动背景

据调查，在我国，存在一定心理困惑及轻度的大学生比例高达x%，而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在“5.25”大学生心理健康日来临之即，学校心理健康教育中心特组织开展心理主题班会活动，让心理健康教育走进班级。

　二、活动目的

1、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区，了解彼此;

2、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。

　三、活动宗旨

“不管我们是否熟悉，当我们坐在一个教室，我们就是一家人。”

　四、活动主题

“打开心扉，畅游爱的海洋”

　五、活动形式

主题班会;全班互动、交流。

六、活动时间

20xx年x月(具体待定)

　七、活动地点

具体待定

八、活动策划负责人

x班全体班委

九、赞助单位

大学生精英论坛

十、活动过程

1、向同学们介绍一下大学生心理健康日的由来。

2、介绍大学生心理健康的重要性、学校心理健康教育的服务机构以及服务的内容。

3、同学们讨论主题话题

同学们，今天我们要用一节课的时间来聊一个话题，这个话题就是——友情。可以说，朋友在我们的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到这样一句话：“已过中年，人在很大程度上是为了朋友们活着。朋友无论在何时，都是我们远行万里的鼓励者和送别者。”那么，在同学们拳头大小的心中朋友又占据了怎样的位置呢?今天我们就来讨论一下友情这个话题。

话题一：什么是友情什么是朋友

如果说友谊是一颗常青树，那么，浇灌它的必定是出自心田的清泉;

如果说友谊是一朵开不败的鲜花，那么，照耀它的必定是从心中升起的太阳。

话题二：友情是广博的，不在乎距离

4、对一些典型案例的思考

5、组织每位同学都讲讲自己的优点，让大家了解彼此。

6、班会满意度调查

7、请班主任总结发言

　十一、活动意义

通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。

心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好!

活动策划人：xxx

心理健康主题活动策划 篇5

大学生心理健康日主题月

活动策划书

山东财经大学东方学院会计学系

学管会心理健康服务部

一、健康日背景：“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大

学生心理健康节”于xx年正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我系大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我系掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要。

二、健康日主题：

我爱我，阳光心灵，你我同片天

三、主办单位：山东财经大学东方学院心理咨询中心

四、承办单位：山东财经大学东方学院会计学系心理健康服务部

五、活动时间：4月25日-----5月25日

六、活动对象：会计学系全体学生

七、活动概要：

4月25日心理健康日活动月开幕式

4月26日心理话剧决赛

5月7日---5月18日征集征文，绘画，摄影作品

5月7日---5月25日各班进行心理知识宣传

5月13日—5月17日在各班进行团体辅导并查看黑板报

5月25日心理健康日活动月闭幕式

八、活动准备阶段：

1.会议：4月中旬，召开心理委员及干事例会，说明心理健康日

活动月流程，向心理委员征集进各班宣传材料及团体辅导活动

游戏。4月底上交。

5月初，召开例会审核各项资料，确定团体辅导在各班具体方

案。

2.宣传：与系宣传部联系，出活动月宣传板。

与系编辑部联系，优秀征文登报事宜。

5月初，由干事及各班心理委员进各班宣传征文等活动

3.培训：在团体辅导开始前一周（5月6日—5月10日），对心理委员及干事进行组织培训，为团体辅导在各班的顺利进行做好准备。

九、活动实施阶段：

系列活动之一：班级风貌

a.活动内容：在11级各班进行“团结互助，你我同片天”团体辅导主持人：系心理健康服务部及各班心理委员

人数：25人左右（各班班委必须参加）

时间：5月13日----5月17日（具体时间各班自定）

地点：各班教室

团体辅导具体内容见附录

b.活动内容：各班根据“我爱我，阳光心灵，你我同片天”为主题做一期黑板报

要求：主题明确，内容健康，新鲜，充实，整体美观大方。

时间：5月13日---5月17日（在各班开展主题团体辅导当日之前）

评比：黑板报评比占各班团体辅导表现的一部分。

c.活动内容：心理知识宣传进各班

要求：各班心理委员围绕心理知识（例如：心理常识，心理美文等）搜集资料。并对我院艺术心理工作室开放时间，心理宣泄室做简单介绍。每班搜集一篇（2—3分钟）

操作：各班心理委员提前搜集资料，由系心理健康服务部开会审核。统一分配。审核后，由各班心理委员在各班开展宣传。每班每天一篇。共进行15天。

时间：5月7日---5月25日早自习

宣传人：心理委员

地点：各班教室

系列活动之二：个人风采

a.文采比拼：“我爱我，阳光心灵，你我同片天”主题征文。

投稿要求：1.影评，书评两种形式任选其一。字数：1000字以内。

2.作品对相关电影或书籍的感悟，紧扣主题，抒发心得体

会，语言生动活泼。

3.参赛作品必须是原创，严禁抄袭，一经发现，即取消

参评资格。

4.征文必须注明作者姓名、所在班级、联系方式。作品一

律需要电子版及打印稿一份。

6.投稿时间：5月7日-----5月18日

7.报送方式：参赛者将作品交予各班心理委员

8.评奖方式：优秀作品将登上系报，或于5月25日心理

健康日以展板形式展现于食堂右侧。

b.个性展示：“我爱我，阳光心灵，你我同片天”主题摄影绘画展。投稿要求：摄影：彩色黑白均可，参赛作品影印不小于7寸。

绘画：作品绘画形式种类不限，素描，漫画均可。

1.请随作品寄送相关的文字稿件（含作者个人介绍和需阐

述的目的意义等），文字稿件以打印稿形式递交。必须注

明作者姓名、所在班级、联系方式。

2.参与者：会计学系全体学生

3．参赛作品凡涉及著作权、版权、肖像权或名誉权纠纷，

均由作者自负。

4．投稿时间：5月7日-----5月18日

5.报送方式：参赛者将作品交予各班心理委员

6.评奖方式：优秀作品将于5月25日心理健康日以展板

形式展现于食堂右侧。

十、活动总结阶段：召开例会，各心理委员及干事针对相关活动开展情况做汇报，并做相关总结。将相关内容报会计学系心理健康服务部汇总存档。

心理健康主题活动策划 篇6

活动目的：

1、了解自信对我们成长的重要作用。使学生懂得要自信、自强，热爱生活。

2、认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点;通过他人的积极评价，体会自信的感觉。

3、通过活动，学会掌握自信的方法。

活动过程：

一、激趣导入

师：各位同学，大家好!今天我们大家召开一次心理健康主题班会，这节班会课的题目是――自信伴我成长!首先，让我们欣赏一段视频。

1、看录像画面，讲故事《丑小鸭》。

2、讨论观后感。

二、测试引入主题

师：现在请同学们做个心理小测试，看看同学们是否都有“我自信，我能行!”的潜力哟!

师：前几天，一位同学的妈妈打电话给我，说她的孩子面对事情胆子特小，不敢主动和别人交谈，她感到十分苦恼，不知如何是好。以前也有一些家长跟我诉说着同样的苦恼。林老师也很烦恼，想知道同学们为什么遇事那么胆小，下面我们先来个心理小测试，看看能否找到点原因：集会的时候，假如让你自由选择座位，你是喜欢坐在前面呢?还是喜欢坐在后面?(学生举起手中爱心卡，分别用红心表示选择坐前排，绿心表示选择坐后排)

心理健康教育工作计划心理健康手抄报内容大全

师：不同的选择代表不同的心态。一般来说，喜欢坐前面的人比较自信，因为前排较显眼、醒目，只有自信的人，才不怕别人的注视;喜欢坐后面的人，则自信心不够强，因为他怕被人注意。这次班会的主题是《自信伴我成长》。

三、从故事中找到自信

师：我发现好多自信的同学，选的就是坐在前排。于浩敏，你的选择呢?

师：我也发现，咱班好多同学都选了坐后面呢?那怎么办呢?

师：别急，听听下面的故事，看看对大家有些什么帮助。

讲故事：《珍妮的蝴蝶结》

师：读完这个故事，你知道了什么?(生自由发言。)

师总结：珍妮认为她戴了蝴蝶结，别人才称她美丽，可她根本头上就没有蝴蝶结啊!从总爱低着头的小姑娘到全美国最成功、最著名的女人，她的转变真大。咦，这是为什么呀?哪位聪明的同学能告诉我们?现在给大家一点时间，我们一起讨论讨论。

(通过班主任的引导、大家的讨论和反馈，让学生意识到自信对人的重要作用：自信的人才是最美的人，自信—是成功的秘诀。

四、在快乐游戏中树立自信

师：接下来的“闪光点大曝光”活动。同学们给自己找优点，打打气!看谁表现得更自信!首先声明活动要求：哪一组同学说得最响亮、最流畅，这“闪光点爆炸星”才会属于你们。

(学生对自己进行积极评价，寻找自信支点。)

师：我想看看同学们现在自信增强了没有，如果没有，我们都来帮他们!给他们加加油、鼓鼓气!现在同学们从那些缺乏自信的人身上发现闪光点，来欣赏他们，优点大家说，给他来个“闪光点爆炸”如何?(边说边做出爆炸的动作)

(同学们自由说。)

五、拥抱自信

师：我自信!所以……(学生自由说)

师：现在我们进行“拥抱自信”的活动。

师：自信是一种美丽、一种动力、一种希望，更是一个人的脊梁，人只要有了自信，就能站得直、挺起胸、昂起头。人只要有了自信，就会找到自身的价值。人只要有了自信，就是成功的开始。让这自信的感受伴随我们快乐的童年，让我们每一个人都有着这样的渴望吧!

(播放音乐，感受轻松气氛，拥抱自信。)

心理健康主题活动策划 篇7

大学生心理健康班会活动策划书

主办单位：历史学专业xx0411班

活动时间：5月25日

大学生心理健康主题班会活动

一、活动主题：大学生心理健康教育

二、活动背景：当我们踏进大学校园，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学等等。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的空间里，很少与别人交流；有的人适应不了新的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我??造成以上这些现象的原因是因为同学们不能清楚的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

三、活动目的：为迎接“5.25”全国大学生心理健康日的到来，同时在全校范围内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排除心理困扰，减轻心理压力，增强大学生的心理素质，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围。

四、活动时间：5月25日

五、主办单位：xx0411班

六、活动地点：教学楼101教室

七、活动对象：辅导员、xx0411班全体学生

八、具体内容：这次活动主要分为两部分，第一部分是前期的

活动宣传，第二部分则是班会具体内容活动。

1、活动宣传：把全班同学分成四组，每个小组各组织出一期以

“大学生心理健康”为题的手抄报，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。

2、班会活动：

（1）主持人做开场白，介绍本次活动的背景、目的

（2）把前期各小组的“大学生心理健康”手抄报拿出给全班同学

欣赏，由同学们来共同讨论学习，并评价出最好的作品，给予该小组成员奖励。

（3）请同学（3—5人即可）发言，谈谈对于大学、班级的想法和

认识。并谈谈自己在平时生活中的遇到的问题，自己是怎么解决的，同时有哪些是自己解决不好的，说出来大家一起讨论解决。

（4）心灵影片欣赏：缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》；缺乏

信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》；自卑失落：《阿甘正传》、《肖申克的救赎》；失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》；厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》；其他：《叫我第一名》、《美丽心灵》、《心灵捕手》；《哈佛风雨路》、《当幸福来敲门》、《美丽人生》等等。可供同学

们自己选择，播放一部经典作品。

（5）收集梦想：请每个同学在纸上写上自己大学的梦想，上交后

放在“愿望瓶”中，由辅导员保管，大四的时候再一齐打开。

（6）辅导员针对性发言

（7）主持人总结班会活动

九、经费预算:预计50元；奖状数张；签字笔5支，信笺纸两本；愿

望瓶；

十、注意事项：

1、本次活动，内容要健康向上，达到主题要求。

2、参与者必须接受活动组织者的统一指挥，严密组织，分工协作，精心实施。

3、本次活动要求组织者和参与者之间应相互配合、相互支持，保证活动各环节顺利完成。

4、工作人员应认真对待自己所承担的每一项任务，耐心处理面临的工作。

5、如果活动中出现各种自己不能解决的突发性问题，请积极请求帮助。

7、未尽事宜，另行通知。

策划人：×××

xx年5月20日

心理健康主题活动策划 篇8

活动目标：

1、让学生懂得什么是合作。初步认识到学会合作的重要性，增强合作的意识。

2、通过训练，培养学生初步的合作能力。

活动重点：

让学生体验合作，知道如何与他人合作。

活动方式：

游戏式、体验式、讨论式。

活动准备：

长勺、脸盆、弹子、筷子、萝卜头饰及课件。

活动过程：

一、热身游戏：《苏东坡画竹》。

二、长勺喝水。

师：小朋友们，刚才玩得开心吗？想不想再来一次？在游戏之前，我先让大家看一些东西，“阳光之星”专门奖励给那些在活动中遵守纪律讲文明懂礼貌的小组，等活动结束让我们一起来评评哪个小组得到的“阳光之星”最多，他们就是我们今天的“阳光小组”，有信心吗？

现在就让我们一起进入游戏吧！

1、要求：在每个小组的中间都放着一个脸盆，里面盛着矿泉水，请小朋友们用桌上的长勺子去舀水喝，只是你们必须把手放在勺子柄上做记号的地方，离开就算犯规，我们来比一比，看哪个小组可以先喝到水？老师以鼓声来提醒大家，可以吗？

2、小朋友们，你们喝到水了吗？为什么？

老师发现有个小组已经顺利的完成了任务，那是因为他们已经学到了一种很重要的交际能力，是什么呢？谜底等会揭晓，先让我们来看一段相声吧！

三、相声《五官争功》。

1、观看相声。（课件）

2、交流：

A看了这段相声，你明白他们在争论什么吗？

B假如没有了眼睛、没有了鼻子、没有了嘴巴和耳朵，你觉得你的生活会变得怎么样？

C假如你有了五官，可是你的眼睛归自己东张西望，你的嘴巴管自己说，你的耳朵管自己听，这样你觉得对你的学习会有什么影响？

3、是呀，我们的五官少了谁都不行，一定要（课件：我们大家一起来。）因为就是要懂得合作。（版画合作图象）

4、在我们的生活中也经常要用到合作，你能举例说说吗？

5、看来有很多事情靠我们一个人是完成不了的，必须要大家齐心协力才行，现在请小朋友与小组成员合作一下，看看你能不能想到办法喝到脸盆里的水？

6、你喝到水了吗？请问你用了怎样的方法？

小结：是的，合作要讲究方法。（板书）除了要讲究方法之外，还要注意什么呢？下面让我们进入下一个游戏环节“夹弹子”一起来体验一下吧。

四、夹弹子。

1、要求：在其中的一个纸杯中放着弹子，请你在一分钟之内用筷子把他夹到另一个纸杯中，如果掉了要重新拣起来来过，明白吗？（鼓声，一分钟。）

2、交流：你们小组夹了多少？为什么会夹了那么多（少）？分析原因。

3、看来，我们的合作还要注意分工。（板书）假如再来一次，你们准备采取怎样的措施，先在小组内讨论好一方案举手。

4、再次实验：老师在小朋友的脸上看到了笑容，这说明了什么？你们为什么会进步？告诉大家你们采取了怎样的方法？

5、为了你们能找到一个优秀的合作方法而把掌声送给自己吧！

五、舞蹈结束。

1、最后让我们在的《拔萝卜》乐曲声中，再次感受一下，合作带给我们的快乐吧！（板书：快乐）

2、音乐：《拔萝卜》学生带着头饰跳舞，感受合作的快乐。